Kuinka päästä eroon blefariitista nopeasti kotona

Saatat joutua näkemään lääkärin saadaksesi selville, onko blefariitin takana infektio. Jos tulehdus on syynä, kotihoito voi olla tehokas tapa poistaa oireita nopeasti.

Blefariitti on tila, joka vaikuttaa silmäluomiin. Se aiheuttaa punoitusta, ärsytystä, tunnetta, että silmässä olisi jotain, ja hilsemäisiä kuoria.

Potentiaalia on monia syitämukaan lukien infektio, allerginen reaktio, meibomin rauhasten toimintahäiriö ja taustalla olevat ihosairaudet, kuten ruusufinni. Hoitamattomana blefariitti voi johtaa sarveiskalvon vaurioitumiseen.

Blefariitti voi olla yksittäinen tapahtuma tai krooninen tila, joka palaa jatkuvasti. Useimmat ihmiset, joilla on blefariitti kokea toistuminen. Molempien tyyppien pitäisi hyötyä kotihoidosta keskittynyt silmäluomen alueen pitämisestä puhtaana ja puhtaana roskista.

Kuinka parantaa blefariitti nopeasti luonnollisesti

Jos sinulla on blefariitti, on tärkeää noudattaa hoito-ohjelmaa, jossa kuoret pehmennetään lämpimällä kompressilla ja kansi puhdistetaan laimealla vauvashampoolla. kahdesta neljään kertaan päivittäin. Tämä on nopea tapa selvittää oireita, jos tiedät, ettei sinulla ole infektiota.

Jos sinulla on krooninen blefariitti, tämän rutiinin suorittaminen päivittäin voi auttaa pitämään blefariitin loitolla.

Lämmin kompressi

Lämmin kompressi on tärkeä osa blefariitin kotihoitoa. Kompressio on puhdas liina, joka on kastettu lämpimään veteen. Laid yli silmäluomien, pakkaa pehmentää kuoret, jolloin ne on helpompi poistaa. Se avaa myös meibomian rauhaset.

Poistaaksesi kuoret kokonaan, seuraa pakkaamisohjelma, jossa silmäluomen reunan hellävarainen hankaus puuvillaapplikaattorilla, joka on kastettu laimenneeseen vauvashampoolla.

Silmäluomen hieronta

Silmäluomen hellävarainen hierominen auttaa, jos sinulla on posterior blefariitti. Tämän tyyppinen blefariitti vaikuttaa sisäluomen, joka koskettaa silmää. Sen aiheuttaa yleensä ruusufinni tai hilse ja se johtaa meibomian rauhasten tukkeutumiseen. Silmäluomen hieronta auttaa ilmaista öljyt näistä rauhasista.

Huuhtelu lämpimällä vedellä

Lämminvesihuuhtelu on helppo tapa poistaa hiutaleet silmäluomista aiheuttamatta ärsytystä. Voit halutessasi huuhdella silmäluomen varovasti kompression käytön ja hellävaraisen silmäluomien hieronnan jälkeen.

Keinotekoiset kyyneleet

Vaikka keinotekoiset kyyneleet eivät poista kuoria tai hiutaleita, ne voivat auttaa muihin blefariitin oireisiin, kuten punoitus ja turvotus. Ne voivat myös lievittää kuivasilmäisyyttä. Keinotekoisia kyyneleitä on saatavilla useimmista apteekeista silmätippoina.

Hilse shampoo

Jos sinulla on myös hilse, se voi olla yksi syy blefariittiisi. Hilseshampoon käyttäminen päänahassa voi auttaa lievittämään molempien sairauksien oireita ja vähentämään ihohilseilyä.

Musta tee pussit

Mustan teepussien vaikutuksista blefariittiin on vähän tutkimusta. Mutta tämä kotihoito voi toimia samalla tavalla kuin lämmin pakkaus.

Liota teepussit yksinkertaisesti kuumaan veteen samalla tavalla kuin keittäisit teetä. Poista pussit ja purista ylimääräinen vesi pois. Aseta ne suljettujen silmäluomien päälle useiksi minuutiksi, kuten pakkaat. Varmista, etteivät teepussit ole liian kuumia ennen kuin laitat ne silmäluomillesi.

Teepuuöljy

Teepuuöljy on erityisesti perinteinen antiseptinen aine joukossa Australian alkuperäisyhteisöt. Todisteet sen käytön tueksi blefariitin hoidossa ovat epäselviä.

American Journal of Ophthalmology -lehdessä vuonna 2021 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että teepuuöljyshampoo toimi paremmin kuin silmäluomen shampoo meibomian rauhasten toimintahäiriön oireiden hallinnassa. Samassa tutkimuksessa todettiin kuitenkin, että teepuuöljyshampoo aiheutti enemmän silmän pinta-ärsytystä.

Tulehdusta estävä ruokavalio

Tulehdusta ehkäisevän ruokavalion noudattaminen voi vähentää tulehdusta kaikkialla kehossa. Tämä voi auttaa vähentämään tulehduksen aiheuttaman blefariitin oireita. Välimeren ruokavalio on yksi esimerkki anti-inflammatorisesta ruokavaliosta.

Omega-3 rasvahapot

Ruoat, jotka sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja, kuten lohi, voivat auttaa tukemaan meibomin rauhasten terveyttä. Voit myös ostaa reseptivapaan lisäravinteen lisätäksesi näiden ravintoaineiden saantia.

Voiko omenaviinietikka auttaa luomitulehdukseen?

Yhtä tärkeitä kuin kotihoidot ovat luomitulehduksen hoidossa, lääkärisi kannattaa ehkä suorittaa joitakin hoitoja ennen kuin yrität kokeilla. Esimerkiksi omenaviinietikkaa tarjotaan joskus blefariitin hoitoon. Ei kuitenkaan ole todisteita siitä, että omenaviinietikka olisi tehokas, ja se voi itse asiassa olla haitallista.

National Capital Poison Centerin mukaan, jos etikka joutuu silmään, se voi vahingoittaa sarveiskalvoa. A 2019 kokeilu havaitsivat, että omenaviinietikan liotus ei auttanut ihon suojan eheyttä ihmisillä, joilla on atooppinen ihottuma, ja itse asiassa aiheutti ihon ärsytystä suurimmalle osalle osallistujista.

Kuinka kauan blefariitin paraneminen kestää?

Useimpien ihmisten, joilla on toistuva blefariitti, on pysyttävä päivittäisessä silmäluomien puhdistusrutiinissa. Oireiden puhkeamisen aikana kotihoito voi auttaa sinua pääsemään eroon kuorista ja hiutaleista.

Jos tarvitset antibiootteja, hoitojakso voi olla jopa 8 viikkoalääkkeen tyypistä riippuen. Lääkäri voi myös määrätä steroidi/antibiootti-yhdistelmätippauksen 2 viikon ajaksi.

Milloin saada lääketieteellistä apua

Harkitse lääkäriin ottamista, jos oireesi eivät parane kotihoidon avulla. Lisäksi, jos sinulla on ensimmäinen blefariitti, harkitse lääkärin käyntiä selvittääksesi, onko sinulla akuutti infektio, joka vaatii reseptihoitoa.

Lääketieteelliset hoidot luomitulehdukseen

Kotihoidot voivat toimia lääkehoitojen rinnalla, jos tarvitset lisäapua blefariitin hallintaan.

Antibiootit: Reseptivoitteet, silmätipat tai suun kautta otettavat antibiootit voivat olla sopivia, jos sinulla on bakteeri-infektio.
Steroidi blefariitti -silmätipat: Kortikosteroidisilmätipat auttavat hallitsemaan silmätulehdusta ja voivat auttaa vähentämään turvotusta ja punoitusta.
Immuunijärjestelmän lääkkeet: Lääkkeet, kuten syklosporiini A (Restasis), ovat määrätty kuivasilmäsairaudelle. Lääkäri saattaa pitää sopivana suositella tätä blefariitin hoitoon.
Mikroblefarokuorinta: Tämä hoito on tuotenimellä BlephEx. Se käyttää pyörivää sientä bakteerien ja myrkkyjen poistamiseen.
Voimakas pulssivalo (IPL): IPL tarkoittaa infrapunavalon levittämistä silmäluomiin. Se on tarkoitettu vähentämään tulehdusta ja poistamaan meibomian rauhasten tukoksia.
Terminen pulsaatio: Tämän tietää LipiFlow-tuotemerkki. Se levittää lämpöä ja hierontaa sisä- ja ulkoluomiin vapauttaen öljytukoksia meibomian rauhasista.
Lämpöilmaisu: Tämä tehdään uudemmalla kokeellisella käsittelyllä nimeltä MiBoFlo. Laite yhdistää ulkoluomeen levitettävän lämmön manuaaliseen hierontaan parantamaan meibomian rauhasten toimintaa.

Taustasyyn hoitaminen voi myös olla tärkeä osa blefariitin ratkaisemista. Jos ruusufinni, hilse tai muut sairaudet aiheuttavat oireitasi, näiden tilojen hoidot voivat johtaa parantumiseen.

Ottaa mukaan

Blefariitti reagoi yleensä nopeasti kotihoitoihin, kuten lämpimiin pakkauksiin, silmäluomien hierontaan ja lämpimän veden huuhteluun. Jos blefariitti on seurausta infektiosta, lääkäri voi määrätä antibiootteja.

Jos kotihoidot ovat tehottomia tai blefariitti uusiutuu, saatavilla on uudempia hoitoja, kuten valo- ja lämpöhoito.