Elvytyksen merkitys
Kardiopulmonaalinen elvytys (CPR) on hengenpelastustekniikka. Sen tarkoituksena on pitää veren ja hapen virtaus kehon läpi, kun ihmisen sydän ja hengitys ovat pysähtyneet.
Elvytyksen voi suorittaa kuka tahansa koulutettu henkilö. Siihen kuuluu ulkoinen rintakehän puristus ja pelastushengitys.
Sydämen pysähtymisen ensimmäisen kuuden minuutin aikana suoritettu elvytys voi pitää ihmisen hengissä lääketieteellisen avun saapumiseen asti.
Vaikka pelastushengitystekniikoita käytettiin hukkuvien uhrien elvyttämiseen
Vaikka sertifioitujen ohjaajien opettamaa virallista elvytyskoulutusta ei voi korvata millään, AHA suositteli äskettäin, että ihmiset, jotka eivät ole saaneet elvytyskoulutusta, aloittavat “vain käsin” tapahtuvan elvytyskoulutuksen. Tämä menetelmä poistaa pelastushengityksen ja on helppo suorittaa, pelastaa todistetusti ihmishenkiä ja parempi kuin odottaa koulutetun avun saapumista.
Elvytyksen suorittaminen vain käsillä
Ihmiset, joilla ei ole CPR-koulutusta, voivat suorittaa pelkkän elvytyksen seuraamalla alla olevia ohjeita.
1. Tutki paikkaa
Varmista, että voit turvallista tavoittaa apua tarvitsevan henkilön.
2. Tarkista henkilön reagointikyky
Pudistele heidän olkapäätään ja kysy äänekkäästi: “Oletko kunnossa?” Jos kyseessä on vauva, napauta jalan pohjaa ja tarkista reaktio.
3. Jos henkilö ei reagoi, hae välitöntä apua
Soita 911:een tai paikalliseen hätäkeskukseen, jos henkilö ei reagoi. Voit myös pyytää toista soittamaan. Jos olet yksin ja uskot, että henkilö on hukkunut tai jos reagoimaton henkilö on 1–8-vuotias lapsi, aloita ensin elvytys, suorita se kahden minuutin ajan ja soita sitten hätäkeskukseen.
4. Tarkista sydän automaattisella ulkoisella defibrillaattorilla (AED)
Jos AED on helposti saatavilla, käytä sitä henkilön sydämen rytmin tarkistamiseen. Kone voi myös neuvoa sinua antamaan yhden sähköiskun heidän sydämeensä ennen rintakehän painalluksen aloittamista.
Jos henkilö on 1–8-vuotias lapsi, suorita ensin elvytystä kahden minuutin ajan ennen kuin tarkastat hänen sydämensä AED-laitteella. Käytä laitteen lasten tyynyjä, jos niitä on saatavilla.
AED:n käyttö alle 1-vuotiailla vauvoilla ei ole ratkaisevaa tai sitä ei suositella.
Jos AED ei ole heti saatavilla, älä tuhlaa aikaa laitteen etsimiseen. Aloita rintakehän painallus välittömästi.
5. Paikanna käden asento
Jos henkilö on aikuinen, aseta toisen kätesi kantapää rintakehän keskelle, nännien väliin. Laita toinen käsi ensimmäisen päälle. Lukitse sormesi yhteen niin, että ne ovat vedettyinä ja kätesi kantapää pysyy niiden rinnalla.
Käytä 1–8-vuotiaille lapsille vain yhtä kättäsi rintakehän keskellä.
Aseta pikkulapsille kaksi sormea rintakehän keskelle, hieman nänniviivan alapuolelle.
6. Aloita pakkaaminen
Aloita painelut aikuisella painamalla ylävartaloasi suoraan alaspäin hänen rintakehään vähintään 2 tuumaa. Suorita nämä nopeudella 100-120 painallusta minuutissa. Anna heidän rintakehänsä vetäytyä puristusten välillä.
1–8-vuotiaat lapset painavat suoraan alas rintakehään noin 2 tuumaa nopeudella 100–120 painallusta minuutissa. Anna heidän rintakehänsä vetäytyä puristusten välillä.
Vauvalla paina suoraan alas rintakehään 1½ tuumaa nopeudella 100-120 painallusta minuutissa. Jälleen kerran, anna rintakehän palautua puristusten välillä.
7. Jatka pakkaamista
Toista puristusjaksoa, kunnes henkilö alkaa hengittää tai lääkäri saapuu paikalle. Jos henkilö alkaa hengittää, anna hänen makaamaan kyljellään hiljaa, kunnes lääkäri on paikalla.
Suusta suuhun -elvytyksen suorittaminen
Kun AHA tarkisti elvytysohjeitaan vuonna
Sydämenpysähdyksen ensimmäisten minuuttien aikana ihmisen keuhkoissa ja verenkierrossa on edelleen happea. Rintapuristusten aloittaminen ensin henkilöltä, joka ei reagoi tai hengitä normaalisti, voi auttaa lähettämään tämän kriittisen hapen aivoihin ja sydämeen ilman viivettä.
Jos olet koulutettu elvytystoimintaan ja kohtaat jonkun, joka ei reagoi tai jolla on hengitysvaikeuksia, noudata vain kädet -elvytyksen ohjeita 30 rintapainalluksella.
Suorita sitten seuraavat toimet:
1. Avaa hengitystiet
Aseta kämmenesi henkilön otsalle ja kallista päätä taaksepäin. Nosta heidän leukansa varovasti eteenpäin toisella kädelläsi.
Imeväisille ja 1–8-vuotiaille lapsille pelkkä pään kallistus avaa usein hengitystiet.
2. Anna pelastushengitystä
Pelastushengitykset sopivat kaikille 1-vuotiaille ja sitä vanhemmille. Kun hengitystiet ovat auki, purista sieraimet kiinni ja peitä henkilön suu elvytysnaamarilla tiivistämiseksi. Imeväisille peitä sekä suu että nenä maskilla. Jos maskia ei ole saatavilla, peitä henkilön suu omallasi.
Anna kaksi pelastushengitystä, joista kumpikin kestää noin 1 sekunnin.
Varo, että heidän rintansa nousee jokaisella hengityksellä. Jos näin ei tapahdu, aseta kasvonaamio uudelleen ja yritä uudelleen.
3. Vuorottele pelastushengitys rintakehän paineilla
Jatka vuorotellen 30 painallusta kahdella pelastushengityksellä, kunnes henkilö alkaa hengittää tai kunnes lääkäri saapuu paikalle.
Jos henkilö alkaa hengittää, anna hänen makaamaan kyljellään hiljaa, kunnes lääkäriapu on paikalla.
Elvytys- ja AED-koulutus
Monet humanitaariset ja voittoa tavoittelemattomat järjestöt tarjoavat CPR- ja AED-koulutusta. American Red Cross tarjoaa kursseja elvytys- ja yhdistettyjen CPR/AED-tekniikoiden, kuten myös
AED voi havaita poikkeavuuksia henkilön sydämen rytmissä ja antaa tarvittaessa sähköiskun rintaan palauttaakseen sydämen normaalin rytmin. Tätä kutsutaan defibrillaatioksi.
Äkilliset sydämenpysähdykset johtuvat usein nopeasta ja epäsäännöllisestä sydämen rytmistä, joka alkaa sydämen alakammioista tai kammioista. Tämä on kammiovärinä. AED voi auttaa palauttamaan sydämen normaalin rytmin ja jopa elvyttää henkilöä, jonka sydän on lakannut toimimasta. Lue lisää sydämen toiminnasta.
Harjoittelun myötä AED on helppokäyttöinen. Kun laitetta käytetään oikein yhdessä elvytystoiminnan kanssa, se lisää suuresti ihmisen selviytymismahdollisuuksia.
