Triathlonin – tyypillisesti uinti-/pyöräily-/juoksutapahtuma – suorittaminen on melkoinen saavutus, ja yhden harjoittelu voi viedä kuukausia työtä. Mutta huippusuorituskykyyn pyrkiminen voisi olla hieman tehokkaampaa, jos käytössäsi on oikea tekniikka.
Etsitpä sitten virtuaalivalmentajaa, räätälöityjä harjoituksia tai ryhmäharjoittelun tarjoamaa vertaistukea ja motivaatiota, siihen löytyy sovellus.
Valittaessa vuoden parhaita triathlon-sovelluksia iPhone- ja Android-laitteille etsimme hämmästyttävää sisältöä, luotettavuutta ja loistavia käyttäjäarvosteluja. Tässä on mitä löysimme.
TrainingPeaks
iPhonen luokitus: 4,8 tähteä
Android-luokitus: 4,6 tähteä
Hinta: Ilmainen valinnaisilla sovelluksen sisäisillä ostoilla
TrainingPeaks on suunniteltu ohjaamaan aloittelijasta eliittitriathlonistiin aina heidän henkilökohtaisiin tavoitteisiinsa asti. Sen lisäksi, että se on yhteensopiva yli 100 sovelluksen ja laitteen kanssa helppoa synkronointia varten, se valvoo harjoittelusi kaikkia näkökohtia. Voit käyttää harjoituksia liikkeellä ollessasi, seurata edistymistäsi kaavioiden ja kaavioiden avulla, seurata harjoitustilastoja ja lisätä tärkeitä mittareita. Voit myös tarkastella harjoitusvyöhykkeillä vietettyä aikaa esimerkiksi tehon, sykkeen ja vauhdin osalta jokaisessa suorittamassasi harjoituksessa.
Runkeeper
iPhonen luokitus: 4,8 tähteä
Android-luokitus: 4,4 tähteä
Hinta: Ilmainen valinnaisilla sovelluksen sisäisillä ostoilla
ASICS Runkeeper -sovelluksen avulla on helppo löytää motivaatiota liikkumiseen. Aseta mitattavissa olevia tavoitteita ja seuraa edistymistäsi matkan varrella. Valitse motivoiva ääni vauhtisi, matkasi ja aikasi välittämiseen. Luo henkilökohtaisia suunnitelmia, joiden avulla pääset liikkeelle. Liity sovelluksen sisäisiin haasteisiin ja virtuaalisiin juoksuryhmiin saadaksesi lisämotivaatiota. Tarkista tilastosi aina, kun haluat tuntea saavutuksen kiireen.
Strava: Juokse, Ratsasta, Ui
iPhonen luokitus: 4,8 tähteä
Android-luokitus: 3,8 tähteä
Hinta: Ilmainen valinnaisilla sovelluksen sisäisillä ostoilla
Strava muuttaa älypuhelimesi hienostuneen seurantalaitteen. Seuraa ja analysoi henkilökohtaisia tilastojasi, käytä maailman suurinta polkuverkostoa pitääksesi harjoittelusi tuoreena ja löydä motivaatiota sovelluksen kuukausittaisten haasteiden avulla. Segmenttitulostaulukon avulla on helppo nähdä, kuinka voit edetä suosituilla tieosuuksilla ja poluilla. Sovellusyhteisö sisältää eri merkkien kerhoja ja tiimejä, joihin voit liittyä.
TrainerRoad
iPhonen luokitus: 4,9 tähteä
Android-luokitus: 4,4 tähteä
Hinta: Vapaa
Tehosta triathlonisi pyöräilyä TrainerRoadilla, sovelluksella, jossa on tieteellinen koulutus. Sovelluksen sisäharjoitukset perustuvat tehoon ja kalibroituvat henkilökohtaiseen kuntotasosi mukaan. Löydät harjoitussuunnitelmia, jotka opastavat sinua askel askeleelta, sekä valtavan kirjaston jäsenneltyjä harjoituksia. Tarkista suorituskykytiedot harjoituksen aikana tai siirry ”Ura”-sivulle nähdäksesi yleisen edistymisesi ja yksittäiset ajotilastot.
Triathlon Manager 2020
Android-luokitus: 4,4 tähteä
Hinta: Ilmainen sovelluksen sisäisten ostosten yhteydessä
Triathlon Manager 2020 tarjoaa sinulle täysin upotetun kokemuksen matkalla triathloniin, jolloin voit kilpailla virtuaalisesti tuhansien muiden kanssa sovelluksen avulla maksimoidaksesi heidän taitonsa triathlonin jokaisessa osassa. Voit jopa tavata virtuaalisia joukkuetovereitasi tai muita, jotka harjoittelevat rakentaakseen triathlonistiyhteisöäsi poistumatta kotoa.
IRONMAN Tracker
iPhonen luokitus: 4,9 tähteä
Android-luokitus: 4,8 tähteä
Hinta: Vapaa
IRONMAN Tracker -sovellus on virallinen urheilijaseuranta monille IRONMAN-tapahtumille, jonka avulla voit nähdä omaa edistymistäsi ja seurata muita sinua vastaan kilpailevia. Kilpailemistasi katsova ystäväsi ja perheesi voivat myös nähdä aikasi, sijoituksesi divisioonassasi ja saada ilmoituksia, kun saavutat tietyt virstanpylväät matkan varrella. Voit jopa seurata useita urheilijoita, jos kilpailet jotakuta vastaan ja haluat varmistaa, että pysyt huipulla – ja kehua siitä sosiaalisessa mediassa. Sovellus integroituu useimpiin sosiaalisen median alustoihin.
Heiluttelu – Pyöräile, Juokse, Ui
Android-luokitus: 4,1 tähteä
Hinta: Vapaa
Wiggle on urheilutuotteiden kauppapaikka, jonka kuntoilijat rakensivat kuntoilijoille. Voit valita laajasta valikoimasta tuotteita pyöräilyyn, uintiin ja juoksuun. Hanki teknistä tukea kokeneilta urheilijoilta, jotta voit ostaa tavoitteisiisi ja tarpeisiisi parhaiten sopivat varusteet. Sovellus tarjoaa myös vinkkejä, näkemyksiä, neuvoja ja vakuutusresursseja optimaaliseen triathlonharjoitteluun ja ravitsemukseen. Se tarjoaa myös mahdollisuuden suunnitella etukäteen osallistumista Wiggle-tapahtumiin Yhdistyneessä kuningaskunnassa.
Jos haluat nimetä sovelluksen tälle listalle, lähetä meille sähköpostia osoitteeseen nominations@healthline.com.
