Mikä on lyhyt vastaus?
Kookosöljyä ei kannata höyrystää, vaikka on helppo ymmärtää, miksi voisi ajatella, että hyvä vanha kookosöljy voisi olla turvallisempi vaihtoehto kaupallisille vape-mehuille.
Vaikka kookosöljyllä on etunsa, sitä ei ole tarkoitettu keuhkoihin. Sen höyryjen hengittäminen voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia.
Mitä tapahtuu, kun höyrytät kookosöljyä?
Asiantuntijat opettelevat edelleen höyrytyksen mahdollisista vaaroista, joten kuten voit kuvitella, mikään ei estä erityisesti kookosöljyn höyrystämistä koskevaa tutkimusta.
Useimmat asiantuntijat, kuten Chris Airey, Yhdistyneen kuningaskunnan lääkäri ja Optimalen lääketieteellinen johtaja, varoittavat kokeilemasta erilaisten öljyjen höyrystämistä.
”Yksinkertaisesti sanottuna keuhkojesi ei ole tarkoitettu käsittelemään rasvoja ja öljyjä sisäänhengityksen kautta”, Airey sanoo. ”Vape-mehu sisältää kantajaöljyjä, jotka voivat aiheuttaa vakavia lipoidikeuhkokuumeeseen liittyviä terveysongelmia.”
Lipidikeuhkokuume, joka tunnetaan myös nimellä lipidikeuhkokuume, on keuhkosairaus, joka ilmenee, kun öljyä tai rasvaa pääsee keuhkoihin.
Vuonna 2019,
Ailey lisää, että ihmiset ovat kehittäneet lipoidikeuhkokuumeen hengittäessään pieniä määriä kookosöljyä öljynvetämisestä.
Entä MCT-öljy?
Internetissä käydään kuumaa keskustelua siitä, onko MCT (keskipitkäketjuinen triglyseridi) -öljy turvallista höyrystää.
Monet ihmiset sanovat, että MCT on turvallinen, koska se ei ole pitkäketjuinen triglyseridi. Toiset väittävät, että se on yhtä vaarallinen kuin kookosöljy. Ja sitten on niitä, jotka huomauttavat, että ei vain ole tarpeeksi tutkimusta tietääkseen varmasti (mikä on tarkin vastaus).
Tiedämme, että sekä kookosöljyä että MCT-öljyä on löydetty höyrynestenäytteistä pienellä määrällä ihmisiä, joilla on diagnosoitu e-savukkeen tai höyrystystuotteiden käyttöön liittyvä keuhkovaurio (EVALI).
MCT-öljy tuottaa myös useita hiilivetyjä ja reaktiivisia aldehydejä kuumennettaessa. Nämä yhdisteet voivat ärsyttää ja vahingoittaa keuhkoja.
Ei ole tarpeeksi todisteita sen varmistamiseksi, että jompikumpi on turvallista (tai turvallisempaa kuin vaihtoehdot), mutta Airey suosittelee vahvasti olemaan hengittämättä niitä sisältäviä öljyjä/rasvoja tai höyryjä riippumatta siitä, kuinka ’terveellistä’ öljy on.
Turvallisia vaihtoehtoja
Ei ole täysin turvallista tapaa höyrystää.
Mutta jos katselet sitä kookosöljypurkkia, koska pidät höyrystämisen tunteesta etkä välttämättä halua nikotiinia, on parempia vaihtoehtoja.
Löydät kaikenlaisia nikotiinittomia vape-tuotteita, jotka on suunniteltu juuri tähän tarkoitukseen. Varmista vain, että ostat ne hyvämaineisista yrityksistä. Monet EVALIin linkitetyistä vape-patruunoista ostettiin maanalaisista lähteistä.
Mutta jos olet tottunut tekemään tee-se-itse-ratkaisua, voit käyttää tavallista kasviglyseriiniä tai propyleeniglykolia, jotka ovat molemmat e-savukkeiden pääainesosia.
Kumpikaan näistä ei kuitenkaan ole vaaraton.
Mukaan a
Ja vuoden 2019 tutkimuksessa havaittiin, että propyleeniglykoli ja glyseroli (toinen yleinen e-mehun ainesosa) vaurioittivat verisuonia ja vaikuttivat verenkiertoon.
Lopputulos
Kookosöljy voi olla turvallista nieltäväksi, mutta se ei välttämättä tarkoita, että se on turvallista hengittää.
Lisää tutkimusta tarvitaan vapauksen vaikutuksista. Ennen kuin tiedämme enemmän, vape-tuotteisiin ei pidä lisätä muita aineita, ei edes muuten superterveellisiä, kuten kookos- tai MCT-öljyä.
Adrienne Santos-Longhurst on kanadalainen freelance-kirjailija ja kirjailija, joka on kirjoittanut laajasti kaikesta terveydestä ja elämäntavoista yli vuosikymmenen ajan. Kun hän ei ole umpikujassa kirjoittamassa artikkelia tutkimassa tai haastattelemassa terveydenhuollon ammattilaisia, hänet voi tavata leikkimässä rantakaupungissaan miehensä ja koirien kanssa tai roiskumassa järvellä yrittäessään hallita seisomamelalautaa.
