Mikä on divertikuliitti?
Mikä on divertikuliitti?
Divertikuliitti on sairaus, joka vaikuttaa ruoansulatuskanavaan. Divertikulaarit ovat pieniä taskuja, jotka voivat muodostua ruoansulatuskanavan limakalvolle. Kun nämä pussit muodostuvat, sitä kutsutaan divertikuloosiksi. Ne ovat yleisempiä 40 vuoden iän jälkeen.
Useimmilla ihmisillä ei ole oireita. Ummetuksen aiheuttama rasitus voi aiheuttaa näiden pussien muodostumisen. Kun yksi tai useampi pussi tulehtuu tai tulehtuu, sitä kutsutaan divertikuliittiksi.
Divertikuliitti voi aiheuttaa:
- vakava vatsakrampit
- vatsakipu, usein vasemmassa alakulmassa
- pahoinvointi
- kuumetta ja vilunväristyksiä
Kotihoito divertikuliittiin
Monet ihmiset voivat paremmin ilman hoitoa, mutta monet tarvitsevat antibiootteja. Lääkärisi voi suositella ruokavaliomuutoksia oireidesi hoitamiseksi, varsinkin jos tilasi on lievä. Divertikuliittiin on olemassa muita kotihoitoja, jotka voivat myös auttaa.
Nestemäinen dieetti
Akuutissa divertikuliitin jaksossa lääkäri voi suositella nestemäistä ruokavaliota. Sinua saatetaan myös pyytää noudattamaan kirkasta nestemäistä ruokavaliota muutaman päivän ajan ennen kuin siirryt vähäkuituiseen ruokavalioon ruuansulatusjärjestelmän lepäämiseksi.
Noudata lääkärisi ohjeita äläkä pysy nestemäisellä ruokavaliolla suositeltua pidempään. Aloita vähäkuituisten ruokien lisääminen ruokavalioosi, kun alat tuntea olosi paremmaksi.
Reseptivapaat lääkkeet
OTC-lääkkeet, kuten asetaminofeeni (Tylenol), voivat auttaa lievittämään joitain kipujasi. Ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia (Advil, Motrin), ei suositella, koska ne lisäävät verenvuodon ja muiden komplikaatioiden riskiä.
Kuitulisä, kuten psyllium (Metamucil) tai metyyliselluloosa (Citrucel), voi auttaa ummetukseen ja ripuliin. Ne auttavat lisäämällä ulostettasi ja helpottamalla sen kulkemista. Kuituvalmisteet voivat aiheuttaa kaasua ja turvotusta, kun aloitat niiden käytön. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin lisäät kuitulisän ruokavalioosi.
Osta kuitulisiä.
Probiootit
Jotkut tutkimukset osoittavat, että probiootit vähentävät divertikuliitin oireita, vaikka lisätutkimusta tarvitaan.
Probiootit ovat ”hyviä” bakteereja, jotka ovat samanlaisia kuin ruoansulatuskanavassasi esiintyvät bakteerit pitämään sinut terveenä. Niitä on saatavana OTC-kapselina, tablettina ja jauheena. Niitä löytyy myös joissakin elintarvikkeissa, kuten jogurtissa ja fermentoiduissa vihanneksissa.
Probiootteja on erilaisia ja jokaisella on eri kannat. Bakteerikannat pääasiassa Lactobacillus casei, vaikuttavat tutkimusten mukaan tehokkaimmilta.
Osta probiootteja.
Kuitupitoinen ruokavalio
American Gastroenterological Association ehdottaa, että ihmiset, joilla on ollut akuutti divertikuliitti, syövät runsaasti kuitua sisältävää ruokavaliota tai lisäävät kuitulisän ruokavalioonsa. Kuitupitoinen ruokavalio voi auttaa lievittämään tai ehkäisemään divertikuliitin oireita, vaikka tällä hetkellä sen eduista on vain heikkolaatuisia todisteita.
Runsaasti kuitua sisältävät ruoat voivat aiheuttaa kaasua ja kipua, joten kuidun saannin asteittainen lisääminen on tärkeää. Nykyinen
Aloe
Aloe veralla uskotaan olevan monia terveyshyötyjä, mukaan lukien ummetuksen ehkäisy. Se voi myös lievittää kipua ja kouristuksia tehokkaasti.
Voit ostaa aloe vera -mehua useimmista päivittäistavara- ja luontaistuotekaupoista. Juo kaksi unssia aloea päivässä auttaaksesi rauhoittamaan ja ehkäisemään oireita.
Osta aloe vera -mehua.
Ruoansulatusentsyymit
Ruoansulatusentsyymit ovat proteiineja, joita vatsasi, ohutsuolesi, sylkirauhaset ja haima tuottavat. Ne auttavat hajottamaan ruokaa ruoansulatuksen aikana ja tappavat myrkkyjä. Papaijoissa ja päärynöissä olevien entsyymien uskotaan auttavan vähentämään suoliston tulehdusta ja nopeuttamaan paranemista.
Vaikka ruoansulatusentsyymien hyödyistä erityisesti divertikuliittiin ei ole saatavilla tieteellistä näyttöä, 2014
Ruoansulatusentsyymejä myydään verkossa ja kaupoissa muiden lisäravinteiden kanssa, ja niitä löytyy elintarvikkeista, kuten papaijasta, päärynöistä ja ananaksista.
Osta ruoansulatusentsyymejä.
Yrtit
Joidenkin yrttien on osoitettu vähentävän tehokkaasti tulehdusta ja torjuvan infektioita. Jotkut yrtit, jotka voivat olla hyödyllisiä divertikuliittiin, ovat:
- Valkosipuli. Tutkimukset ovat osoittaneet, että valkosipulilla on antimikrobisia ja antiviraalisia vaikutuksia, jotka voivat auttaa estämään infektioita. On myös näyttöä siitä, että valkosipuli voi parantaa ruoansulatusta ja ummetusta.
- Vihreä tee. Vihreällä teellä tiedetään olevan monia terveyshyötyjä, joista osa voi olla hyödyllistä lievittää tai ehkäistä oireita. Vihreällä teellä on anti-inflammatorisia, antiviraalisia ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat vähentää tulehdusta ja vähentää infektioriskiä.
- Inkivääri. Inkivääriä on käytetty kasviperäisenä lääkkeenä erilaisten maha-suolikanavan sairauksien hoitoon vuosisatojen ajan, mukaan lukien pahoinvointi, oksentelu ja ripuli.
- Kurkuma. Kurkumaa on käytetty kasviperäisenä lääkkeenä Kiinassa ja Intiassa vuosisatojen ajan. Viime vuosina kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että sillä on useita etuja, joista monet liittyvät ruoansulatusjärjestelmään. Kurkuman tulehdusta ehkäisevä vaikutus voi suojata ruoansulatuskanavaa, lisätä joidenkin entsyymien eritystä ja lievittää kipua.
Akupunktio
Akupunktio on perinteisen kiinalaisen lääketieteen käytäntö, jossa ohuita neuloja työnnetään kehon strategisiin kohtiin. Sitä käytetään yleisimmin kivun ja stressin hoitoon, mutta jotkut todisteet viittaavat siihen, että se voi myös hoitaa ummetusta.
Eteeriset öljyt
Vaikka ei ole näyttöä online-väitteistä, joiden mukaan eteeriset öljyt vaikuttaisivat divertikuliittiin, ne voivat edistää rentoutumista, lievittää stressiä ja parantaa kipua.
A 2015
Eteerisiä öljyjä ei pidä ottaa suun kautta. Joitakin laimennettuja öljyjä voidaan levittää ihollesi, lisätä kylpyveteen tai diffuusoida.
Varotoimenpiteet
Divertikuliitti voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, jotka vaativat välitöntä hoitoa, mukaan lukien:
- suolen seinämän repeämä tai reikä
- paiseet
- fistelit
- suolitukos
Tilanne voi huonontua, jos:
- eivät pysty pidättelemään nesteitä tai ruokaa
- sinulla on vatsakipuja, joita ei lievitä kipulääkkeillä
- sinulla on verta ulosteessa tai peräsuolen verenvuotoa
- on korkea kuume ja vilunväristykset
Milloin mennä lääkäriin
Soita lääkärillesi välittömästi, jos sinulla on jokin seuraavista:
- liiallinen oksentelu
- kuume yli 100°F (38°C)
- peräsuolen verenvuoto, jopa pieni määrä
Milloin mennä päivystykseen
- äkillinen voimakas vatsakipu
- merkkejä suoliston tukkeutumisesta
- jatkuva tai liiallinen peräsuolen verenvuoto
Komplikaatiot, kuten tukos, repeämä tai paise, vaativat kiireellistä leikkausta.
Ottaa mukaan
Lievä divertikuliitti voi joskus parantaa itsestään. Kotihoito voi auttaa lievittämään oireitasi ja nopeuttaa paranemista.
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on kuumetta, joka kestää yli pari päivää tai on yli 38 °C. Jos sinulla on voimakasta kipua, korkeaa kuumetta tai verenvuotoa peräsuolesta, saatat tarvita ensiapua.
