Voiko rikkaruoho (kannabis) nostaa kolesterolitasosi?

Mikä on lyhyt vastaus?

Kannabiksen ja kolesterolin tutkimus on niukkaa ja sekavaa. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että kannabiksen käyttö voisi olla riskitekijä korkean kolesterolin kehittymiselle, kun taas toiset viittaavat siihen, että se ei ole.

Yksinkertaisesti sanottuna kannabiksesta ja kolesterolista on niin vähän tutkimusta, että asiantuntijat eivät vielä tiedä, onko kannabis hyödyllistä – tai jopa turvallista – ihmisille, joilla on korkea kolesteroli.

Mitä tutkimus sanoo?

Kannabis vaikuttaa endokannabinoidijärjestelmään. Näkymätön verkosto, joka säätelee monia kehosi toimintoja. Kaikilla ihmisillä on endokannabinoidijärjestelmä riippumatta siitä, käyttävätkö he kannabista tai eivät.

CB1-reseptori on osa endokannabinoidijärjestelmää. Muiden toimintojen ohella CB1-reseptori säätelee käänteistä kolesterolin kuljetusta (RCT). RCT on prosessi, jossa kehosi säätelee kolesterolitasojasi, poistaa ylimääräisen kolesterolin ja kuljettaa sen maksaan.

A 2020 opiskelu tutki RCT:tä 19 kroonisella kannabiksen käyttäjällä ja 20 ei-käyttäjällä. Tutkimus ehdotti, että kannabiksen krooninen käyttö voisi vaarantaa RCT:n, mikä johtaa korkeisiin kolesterolitasoihin.

A 2013 tutkimus tarkasteltiin 30 kannabiksen tupakoijaa ja 30 ei-käyttäjää. Tutkijat havaitsivat, että kannabiksen tupakoijilla oli alhaisempi plasman HDL-kolesteroli (”hyvä”) mutta samanlainen LDL-kolesteroli (”huono”) kuin kontrolliryhmällä. Korkea LDL-kolesteroli liittyy negatiivisiin terveysvaikutuksiin.

Tällä tutkimuksella on rajoituksia: Molemmat tutkimukset olivat pieniä, eikä tutkimuksia ole tarpeeksi johtopäätökseen. Toisin sanoen, tutkimusta on liian vähän varmistaakseen, onko kannabis hyvä kolesterolitasoille vai ei.

Entä CBD ja kolesteroli?

Samoin CBD:stä ja kolesterolista ei ole paljon tutkimusta.

A 2019 tutkimus tarkasteltiin CBD:n vaikutuksia hiiriin. Tutkimuksessa mukana olleilla hiirillä oli runsaasti rasvaa ja kolesterolia sisältävän ruokavalion aiheuttama maksatulehdus. Tutkimus osoitti, että CBD lievitti runsaasti rasvaa ja kolesterolia sisältävän ruokavalion aiheuttamaa maksatulehdusta.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että se alensi hiirien yleistä kolesterolitasoa. Asiantuntijoiden on myös toistettava tämä tutkimus ihmisten kanssa.

Äskettäin vuonna 2020 tehdyssä kliinisessä tutkimuksessa tarkasteltiin runsaasti CBD:tä sisältävän hamppuöljyn vaikutuksia 65 ylipainoiseen ihmiseen.

Tutkijat havaitsivat, että osallistujat, jotka ottivat 15 milligrammaa CBD:tä päivässä, paransivat HDL-kolesterolia, kun taas kontrolliryhmässä ei tapahtunut parannusta. CBD:tä käyttäneet ilmoittivat myös paremmasta unesta ja paremmasta stressinsietokyvystä.

Vaikka nämä tulokset ovat mielenkiintoisia, on syytä huomata, että koehenkilöillä ei alun perin ollut korkea kolesteroli – joten CBD ei kumoanut korkeaa kolesterolia, mutta se saattaa suojata sen kehittymistä vastaan. Vain 65 ihmisen kanssa se oli suhteellisen pieni oikeudenkäynti.

Mitä tämä tarkoittaa ihmisille, joilla on alhainen kolesteroli?

Ei ole tarpeeksi tutkimusta sen osoittamiseksi, voivatko kannabis tai CBD lisätä tai vähentää riskiä sairastua kolesterolisairauksiin.

Vaikka se ei ole niin yleistä kuin korkea kolesteroli, alhainen kolesteroli voi olla huolenaihe joillekin henkilöille. Ei kuitenkaan ole todisteita siitä, että kannabis tai CBD voisi alentaa kolesterolia vaarallisille tasoille.

Mitä tämä tarkoittaa ihmisille, joilla on raja-arvo tai korkea kolesteroli?

Onko kannabis turvallista ihmisille, joilla on korkea kolesteroli? Käytettävissä oleva tutkimus ei voi vielä antaa lopullista vastausta tähän kysymykseen.

Jos sinulla on korkea kolesterolitaso, on hyvä idea käydä säännöllisesti lääkärisi kanssa riippumatta siitä, käytätkö kannabista vai et.

On myös suositeltavaa harjoittaa terveellisiä tapoja hallita kolesterolia, joita voivat olla:

• ota kolesterolilääkitys ohjeiden mukaan
• rajoittamalla runsaasti kolesterolia, tyydyttyneitä rasvoja ja transrasvoja sisältävien elintarvikkeiden saantia
• syömällä runsaasti vähärasvaisia ​​proteiineja, runsaasti kuitua sisältäviä ruokia ja omega-3-rasvahappoja
• tupakan ja nikotiinin käytön vähentäminen tai lopettaminen

• harjoittelemalla säännöllisesti

• välttää runsasta alkoholin käyttöä

Jos käytät kannabista säännöllisesti ja kliinikko auttaa sinua kroonisen sairauden – mukaan lukien korkea kolesteroli – hoidossa, on tärkeää ilmoittaa asiasta lääkärillesi.

Miten puhut kannabiksesta hoitotiimillesi?

Koska kannabista leimataan edelleen, monet ihmiset tuntevat olonsa epämukavaksi puhuessaan kannabiksesta lääkäreidensä ja muiden terveydenhuollon ammattilaisten kanssa.

Yleensä on kuitenkin hyvä idea kertoa lääkärillesi, jos käytät kannabista. Terveydenhuollon ammattilainen voi tunnistaa, onko kannabista turvallista käyttää lääkkeiden rinnalla, sekä mainita kannabiksen käytön mahdollisesti aiheuttamat epämiellyttävät sivuvaikutukset.

Terveydenhuollon ammattilaisilla ei ole velvollisuutta ilmoittaa laittomasta kannabiksen käytöstä viranomaisille – itse asiassa lääkärin ja potilaan luottamuksellisuus kattaa sen – mutta jos olet huolissasi leimautumisesta ja mahdollisista oikeudellisista seurauksista, kysy heiltä ensin heidän kantansa kannabikseen.

Voisit sanoa esimerkiksi:

• ”Mikä on kantanne lääketieteelliseen kannabikseen?”
• ”Onko sinulla kokemusta ihmisten hoitamisesta, jotka käyttävät myös kannabista?”
• ”Olen kiinnostunut kannabiksen käytöstä [condition/symptom]. Voisitteko neuvoa minua tässä?”

Jos lääkärisi on valmis keskustelemaan kanssasi kannabiksen käytöstä, yritä kertoa hänelle avoimesti kannabiksen käytöstäsi.

Tämä kattaa:

• Miksi käytät kannabista: Onko se virkistys- tai lääketieteellisistä syistä? Jos käytät kannabista terveyteen, mitä sairauksia tai oireita aiot hoitaa?
• Kuinka kannabis vaikuttaa sinuun: Koetko hyötyjä? Onko sivuvaikutuksia?
• Kuinka käytät kannabista: Poltatko, höyryätkö, käytätkö syötäviä kannabista vai käytätkö jotain muuta? Kuinka usein käytät sitä?

Jos terveydenhuollon ammattilaisesi ei halua keskustella kannabiksen käytöstä, hän saattaa ohjata sinut kannabisystävällisen ammattilaisen puoleen.

Lopputulos

Ei ole tarpeeksi tutkimusta siitä, voisiko kannabis tai CBD alentaa tai lisätä kolesterolia. Toistaiseksi saatavilla oleva tutkimus on melko vaihtelevaa.

Jos käytät kannabista ja sinulla on krooninen sairaus, kuten korkea kolesteroli, on suositeltavaa ilmoittaa hoitotiimille kannabiksen käytöstä.

Sian Ferguson on freelance-terveys- ja kannabiskirjailija, joka työskentelee Kapkaupungissa, Etelä-Afrikassa. Hän haluaa intohimoisesti antaa lukijoille mahdollisuuden huolehtia henkisestä ja fyysisestä terveydestään tieteeseen perustuvan, empaattisesti toimitetun tiedon avulla.