Hunaja, kaneli ja ihosi
Hunaja, kaneli ja ihosi
Kun ihosi pinnalla olevat karvatupet tukkeutuvat öljystä ja kuolleista ihosoluista, ihosi reagoi usein aknena tunnetuilla kyhmyillä. Ihokohtaukset vaikuttavat yleensä kasvoihisi, rintakehään ja selkään, vaikkakin voit saada näppylöitä melkein mihin tahansa kehoosi.
Akne ei vain aiheuta jälkiä iholle ja epämukavuutta. Se voi vaikuttaa myös mielialaasi ja itseluottamukseen. Jos sinulla on ollut näppylöitä aiemmin, tiedät, etteivät ne välttämättä häviä nopeasti. Kun jotkut täplät parantuvat, toiset voivat ponnahtaa esiin ja aiheuttaa ärsytyskierteen, joka näyttää kestävän loputtomiin. Jotkut syvät aknen kuoppia voivat jopa johtaa pysyviin arpeutumiseen, jos niitä ei käsitellä.
Ennen kuin suuntaavat ihotautilääkärille, jotkut ihmiset turvautuvat luonnollisiin lääkkeisiin selvittääkseen finninsä. Tässä on lisätietoja hunajan ja kanelin käytöstä ihottumien hoitoon, toimiiko tämä kotihoito todella ja mitä sivuvaikutuksia saatat kohdata.
Mitä hyötyä hunajasta ja kanelista on?
Hunaja saa jonkin verran huomiota lääkäreiden keskuudessa useiden ihosairauksien hoidossa. Tämä sisältää haavaumat, makuuhaavat ja palovammat. Ajatuksena on, että hunaja auttaa tunkeutumaan haavaan ja torjumaan bakteereja. Tämän lisäksi hunaja voi auttaa vähentämään tulehdusta ja tarjoamaan kostean ympäristön, joka edistää paranemista.
Näistä vaikutuksista yleisimmin tunnustettu hunajatyyppi ei ole sellainen, jota löydät helpoimmin ruokakaupasta. Manuka-hunaja on paras vaihtoehto lääkekäyttöön. Tämä on raaka lajike, jota ei ole jalostettu.
Kanelia on käytetty useiden hengitys-, ruoansulatus- ja jopa gynekologisten sairauksien hoitoon. Tuoreessa
Kuten hunajalla, tietyntyyppinen kaneli tuottaa eniten hyötyä. Tämän tyyppistä kanelia kutsutaan Cinnamomum zeylanicum tai “aitoa kanelia”.
Mitä tutkimus sanoo
Vaikka hunaja voi olla hyvä parantamaan haavoja, sen vaikutukset akneen ovat epäselviä.
136 hengen ryhmä osallistui a
Myös kaneli saattaa kuulostaa lupaavalta ainesosalta lisätä rutiiniasi. Tieteelliset todisteet ihmisistä puuttuvat kuitenkin tällä hetkellä. Lisää tutkimusta tarvitaan ennen kuin se tunnustetaan tehokkaaksi aknen hoidoksi.
Riskit ja varoitukset
Vaikka useimmat ihmiset voivat käyttää hunaja- ja kanelinaamaria ilman ongelmia, jotkut voivat olla allergisia jollekin ainesosalle.
Jos olet allerginen sellerille, siitepölylle tai muille mehiläisiin liittyville tuotteille, sinulla voi olla reaktio iholle levitettyyn hunajaan.
Oireita voivat olla:
- nielemisvaikeudet
- tulehdus
- kutina
- nokkosihottuma
- hengenahdistus
- ihon turvotus
- vinkumista tai muita hengitysvaikeuksia
Jos olet herkkä kanelille, sinulla voi olla monia samoja oireita. Kanelin levittäminen iholle voi myös aiheuttaa punoitusta ja ärsytystä.
Kuinka käyttää hunajaa ja kanelia akneen
Jos haet netistä, saatat löytää erilaisia reseptejä naamioihin ja muihin spot-hoitoihin, joissa yhdistyy hunaja ja kanelia. Jotkut ihmiset vannovat, että nämä ainesosat puhdistavat ihonsa. Suosittu kauneusbloggaaja ja vloggaaja Michelle Phan tarjoaa verkkosivustollaan yksinkertaisen kaneli- ja hunajanaamion.
Tarvitset kolme ruokalusikallista manukahunajaa ja yhden ruokalusikallisen aitoa kanelia tämän naamion valmistamiseen.
Sekoita vain kaksi ainesosaa keskenään, mikroaaltouunissa 30 sekuntia, varmista, ettei se ole liian kuuma, ja maalaa seos sitten kasvoillesi. Anna seistä 10 minuuttia. Huuhtele pois ja taputtele kasvosi kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä.
Katso: Parhaat kivennäisaineet ja vitamiinit akneen »
Muut aknen hoidot
Jos kaneli ja hunaja tai muut kotihoitomenetelmät eivät auta näppylöitäsi poistamaan, sinun kannattaa kääntyä päälääkärin tai ihotautilääkärin puoleen. Ajanvarauksellasi lääkäri tutkii ihosi, kysyy elämäntavoistasi ja perheen aknehistoriastasi ja tiedustelee käyttämistäsi kotona ja käsikauppalääkkeistä (OTC).
On olemassa erilaisia paikallisia ja suun kautta otettavia lääkkeitä, jotka voivat auttaa rauhoittamaan ihoasi. Saatat jopa pystyä kokeilemaan erilaisia hoitoja, kuten kemiallisia kuoria, laser- ja valohoitoja tai uutteita täydentämään hoitoasi.
Aknen hoitoon käytetyt menetelmät on jaettu kolmeen pääluokkaan: suun kautta otettavat lääkkeet, paikalliset lääkkeet ja muut hoidot, joilla voidaan hoitaa sekä aknen puhkeamista että arpia.
Paikalliset lääkkeet
Hoidot, jotka laitat suoraan ihollesi, saattavat näyttää toimivan vasta muutaman viikon kuluttua niiden aloittamisesta. Käytät yleensä paikallisia lääkkeitä 15 minuutin kuluttua kasvojen pesusta ja kuivaamisesta. Ohjeet vaihtelevat lääkärisi ja aknen vakavuudesta riippuen. Sivuvaikutuksia voivat olla ihon kuivuminen, punoitus tai ärsytys.
Yleisiä vaihtoehtoja ovat:
- retinoidit, kuten tretinoiini (Avita)
- antibiootit, usein yhdistettynä bentsoyyliperoksidiin, kuten bentsoyyliperoksidi-klindamysiini (BenzaClin)
- antibiootit yhdistettynä tulehduskipulääkkeisiin, kuten dapsoni (Aczone)
Suun kautta otettavat lääkkeet
Jotkut lääkärit voivat suositella suun kautta otettavien lääkkeiden käyttöä yksinään tai yhdessä paikallisten hoitojen kanssa.
Yleisiä vaihtoehtoja ovat:
- antibiootit, kuten minosykliini
- estrogeenia ja progestiinia sisältävät suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet, kuten Ortho Tri-Cyclen
- antiandrogeenit, kuten spironolaktoni (Aldactone)
- vitamiinijohdannaiset, kuten isotretinoiini (Claravis)
Muut terapiat
Paikallisten ja lääkehoitojen lisäksi on olemassa useita muita hoitoja, jotka voivat auttaa lievittämään aknea ja ehkäisemään arpia.
Yleisiä vaihtoehtoja ovat:
- valohoito, mukaan lukien laserit
- kemialliset kuorinnit
- uutto valkopäiden tai mustapäiden poistamiseksi
- steroidi-injektiot
- mikrodermabrasio
Mitä voit tehdä nyt
Vaikka monet ihmiset vannovat, että kotihoidot, kuten hunaja ja kaneli, voivat parantaa aknen, tieteellistä näyttöä ei ole. Jos päätät kokeilla hunaja-kanelinaamiota, muista:
- Käytä raakaa hunajaa.
- Käytä aitoa kanelia.
- Tee laastari ennen maskin levittämistä. Tämä voi auttaa sinua päättämään, onko sinulla haitallisia reaktioita ainesosille.
Älä epäröi mennä lääkäriin tai ihotautilääkäriin, jos itsehoitolääkkeet tai luonnolliset lääkkeet eivät anna sinulle helpotusta, etenkään vakavammissa aknen muodoissa. Saatavilla on monia muita vaihtoehtoja, jotka voivat auttaa sinua tuntemaan olosi ja näyttämään parhaalta.
Kuinka ehkäistä tulevia särkyjä
Jotkut aknen aiheuttajista eivät ole sinun hallinnassasi, kuten genetiikka ja hormonaaliset muutokset. On kuitenkin olemassa useita asioita, joita voit tehdä estääksesi puhkeamisen:
- Pese kasvosi, mutta vain kahdesti päivässä. Useampi vaahdotus voi ärsyttää ihoa ja lisätä öljyn tuotantoa ja ihottumia.
- Käytä OTC-tuotteita, jotka sisältävät bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa. Nämä voivat auttaa kuivaamaan kaikki huokosesi tukkivat öljyt. Bentsoyyliperoksidi auttaa myös tappamaan aknea aiheuttavia bakteereja.
- Valitse meikit viisaasti. Tyypit, jotka on merkitty “öljyttömäksi” tai “ei-komedogeeniseksi”, tukkivat huokoset vähemmän todennäköisesti.
- Käytä vartalon aknen hoitoon väljiä vaatteita, jotka antavat ihon hengittää.
- Pidä kätesi poissa kasvoiltasi. Aknen poimiminen voi aiheuttaa arpia tai lisää aknea.
Jatka lukemista: 5 täysin luonnollista kotitekoista aknenaamiota »
