Yleiskatsaus
Kaasun kulkeutuminen, vaikka se voi olla hankalaa, on yleensä normaalia eikä aiheuta huolta. Happorefluksi ei kuitenkaan ole vain epämiellyttävä, vaan se voi johtaa terveydellisiin komplikaatioihin, jos sitä ei hoideta. Molemmat sairaudet koskevat ruoansulatuskanavaa, mutta onko hapon refluksin ja kaasun välillä todella yhteys? On mahdollista, että nämä kaksi liittyvät toisiinsa. Tietyt hoidot voivat lievittää molempien oireita.
Mikä on happorefluksi?
Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD), joka tunnetaan myös nimellä happorefluksitauti, vaikuttaa noin 20 prosenttiin yhdysvaltalaisista.
Sinulla katsotaan olevan GERD, kun refluksioireet ovat pysyviä ja kroonisia, ja niitä esiintyy useammin kuin kahdesti viikossa. Kaiken ikäiset ihmiset voivat kokea GERD:n. GERD:n komplikaatiot voivat olla vakavia ja voivat sisältää seuraavat:
- arpia
- haavaumat
- syöpää edeltävät muutokset, jotka tunnetaan nimellä Barrettin ruokatorvi
- syöpä
On epäselvää, miksi joillekin ihmisille kehittyy happorefluksi ja toisille ei. Yksi GERD:n riskitekijä on hiatal-tyrä. Pallean normaalia suurempi aukko mahdollistaa mahalaukun yläosan siirtymisen pallean yläpuolelle rintaonteloon. Kaikilla ihmisillä, joilla on hiatal-tyrä, ei ole GERD-oireita.
Muut tekijät, jotka lisäävät happaman refluksin todennäköisyyttä, ovat:
- juoda alkoholia
- tupakointi-
- lihavuus
- raskaus
- sidekudossairaudet
Useat lääkkeet voivat myös edistää happorefluksia. Nämä sisältävät:
- tulehduskipulääkkeet ja tulehduskipulääkkeet, kuten ibuprofeeni (Advil), aspiriini (Bayer) ja naprokseeni (Naprosyn)
- tietyt antibiootit
- beetasalpaajat, joita käytetään korkeaan verenpaineeseen ja sydänsairauksiin
- kalsiumkanavasalpaajat, joita käytetään korkeaan verenpaineeseen
- lääkkeitä osteoporoosiin
- jotain ehkäisyä
- rauhoittavat lääkkeet, joita käytetään ahdistuneisuuteen tai unettomuuteen
- masennuslääkkeet
Kaasu
Myönnämmekö sen tai emme, jokaisella on jossain vaiheessa kaasua. Ruoansulatuskanavasi tuottaa kaasua ja poistaa sen joko suun kautta röyhtäilyn kautta tai peräsuolen kautta ilmavaivojen kautta. Keskivertoihminen antaa kaasua noin
Ruoansulatuskanavan kaasu johtuu joko ilman nielemisestä tai ruoan hajoamisesta paksusuolen bakteerien toimesta. Ruoat, jotka aiheuttavat kaasua toisessa, eivät välttämättä toisessa. Tämä johtuu siitä, että paksusuolen tavalliset bakteerit voivat poistaa kaasun, jota toisentyyppiset bakteerit tuottavat. Se on herkkä tasapaino, ja tutkijat uskovat, että tämän tasapainon pienet erot saavat jotkut ihmiset tuottamaan enemmän kaasua kuin toiset.
Suurin osa ruoista hajoaa ohutsuolessa. Jotkut ihmiset eivät kuitenkaan pysty sulattamaan tiettyjä elintarvikkeita ja aineita, kuten laktoosia, johtuen tiettyjen ruoansulatusta edistävien entsyymien puutteesta tai puuttumisesta. Sulamaton ruoka siirtyy ohutsuolesta paksusuoleen, jossa vaarattomat bakteerit käsittelevät sitä. Ilmavaivoihin liittyvä epämiellyttävä haju johtuu näiden bakteerien vapauttamista rikkipitoisista kaasuista.
Elintarvikkeita, jotka ovat pahamaineisia kaasuntuottajia, ovat:
- omenat
- parsa
- pavut
- parsakaali
- ruusukaali
- kaali
- kukkakaali
- sipulia
- persikat
- päärynät
- joitain täysjyviä
Happopalautus ja kaasuliitäntä
Joten, voiko hapon refluksi aiheuttaa kaasua? Lyhyt vastaus on ehkä. Monet asiat, jotka vaikuttavat kaasuun, johtavat myös hapon refluksiin. Elintapamuutosten tekeminen happaman refluksin hoitoon voi auttaa vähentämään liiallista kaasua. Voit esimerkiksi poistaa hiilihapolliset juomat, kuten oluen, lievittääksesi oireita. Pienempien aterioiden syöminen useammin voi myös vähentää molempien sairauksien oireita.
Myös päinvastainen voi olla totta – kaasun vapauttamisyritys voi laukaista hapon refluksoinnin. Röyhtäily sekä aterioiden aikana että sen jälkeen ilman vapauttamiseksi, kun vatsa on täynnä, on normaalia. Jotkut ihmiset röyhtäilevät kuitenkin usein ja nielevät liikaa ilmaa vapauttaen sen ennen kuin se pääsee vatsaan. Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että röyhtäily lievittää happorefluksin oireita, mutta niistä voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ilman nieleminen lisää mahalaukun venytystä, mikä saa LES:n rentoutumaan, mikä tekee happaman refluksin todennäköisyydestä.
Pieni määrä ihmisiä, joille on tehty fundoplikaatioleikkaus GERD:n korjaamiseksi, voi kehittää tilan, joka tunnetaan nimellä kaasuturvotusoireyhtymä. Leikkaus estää normaalia röyhtäilyä ja oksentamiskykyäsi. Gas-bloat -oireyhtymä paranee yleensä itsestään kahden tai neljän viikon kuluessa leikkauksesta, mutta joskus se jatkuu. Vakavammissa tapauksissa saatat joutua muuttamaan ruokavaliotasi tai saamaan neuvontaa röyhtäilytottumuksesi poistamiseksi. Vakavimmissa tapauksissa ongelman korjaamiseksi voidaan tarvita lisäleikkausta.
Lue lisää: Refluksi-/GERD-leikkausvaihtoehdot »
Keskustele lääkärisi kanssa
Vaikka hapon refluksin ja kaasun välinen yhteys ei ole täysin selvä, elämäntapamuutokset voivat auttaa vähentämään molempien oireita. Refluksia ja kaasua aiheuttavien elintarvikkeiden kirjaaminen voi auttaa sinua ja lääkäriäsi selvittämään oikeat ruokavaliomuutokset.
Happorefluksihoidon saaminen voi myös auttaa sinua välttämään suuremman ilman nielemisen, mikä voi vähentää kaasun muodostumista ja turvotusta.
