Vastasyntyneen piilotettu siunaus COVID-19-epidemian aikana

Vauvani auttaa minua pysymään rauhallisena ja keskittyneenä ahdistavana aikana.

hymyilevä vastasyntynyt

COVID-19:n lisääntyessä tämä on erityisen pelottavaa aikaa vanhemmille. Ehkä pelottavinta on se, ettei tiedetä taudin täydestä vaikutuksesta vauvoille ja lapsille.

Vaikka en toivoisi, että vauvani joutuisi käymään läpi tätä aikaa miljoonassa vuodessa, vastasyntyneessä on nyt joitain piilotettuja siunauksia. Kosteuspyyhkeillä ja desinfiointituotteilla täytetyn kaapin lisäksi 3 kuukauden iän saaminen auttaa perhettämme selviytymään äärimmäisen stressaavasta ajanjaksosta armon, huumorin ja mikä tärkeintä toivon kanssa.

Aluksi vauvan saaminen edellyttää, että olemme läsnä. Pelko on usein aivot, jotka hyppäävät eteenpäin siihen, mitä tulevaisuudessa voi tapahtua, mutta kun pidät huolta jostakin toisesta – jostakin, joka luottaa sinuun selviytyäkseen – sinun on oltava täysin tässä hetkessä. On vaikea ajatella mitään muuta, kun on tekemisissä räjähdyshätä tai lauletaan lauluja yhdessä.

Toimiminen peloissaan, kun vauvat voivat olla niin herkkiä pienimmillekin huomiomme muutoksille, muuttaa dynamiikkaa. Sillä hetkellä, kun mieleni vaeltelee kohti pelkoa tai aloin rullata puhelintani päivityksiä varten, vauvamme näyttää aistivan sen ja reagoivan. Hän vetää minut takaisin luokseen lempeillä kiljuilla ja kiljuilla tai joskus, aivan kirjaimellisesti, käsillään vetämällä kasvojani kohti omiaan.

Aikana, jolloin meitä pyydetään pysymään kaukana toisistamme ja harjoittamaan ”sosiaalista etäisyyttä”, vauvat ovat voimakas yhteyden lähde. Kun tunnet heidän pienten kätensä kietoutuvan sormiesi ympärille tai kuinka he katsovat syvälle silmiisi, tuo sinut takaisin hetkeen.

Kun poikani lähestyy 4 kuukautta, olemme vaiheessa, jossa hän on yhä vuorovaikutteisempi. Meidän asuntomme syttyy hänen coosin ja naurun ääniin. Se täyttää kaupungin kasvavan hiljaisuuden ulkopuolella. Lisäksi käyn järjettömiä melukeskusteluja poikani kanssa pienten keskustelujen lisäksi tuntemattomien kanssa joka päivä. Ei ole enää tyydyttävää keskustelua.

Vauvat saavat rauhoittua. Kun vanhempi ja vauva yhdistävät rinnan rintakehään, joko käpertyäkseen tai kantolaukussa, sekä vauvan että vanhemman syke ei vain laske, vaan jopa näyttää synkronoituvan. Mikään ei ole rauhoittavampaa kuin pojan halaaminen läheltä. Välitön helpotuksen tunne valtaa minut.

Tämä oli erityisen hyödyllistä hänen elämänsä ensimmäisinä viikkoina, jolloin olimme molemmat unittomia ja kyyneleitä keskellä yötä. Se on yhtä, ellei enemmänkin hyödyllinen nyt, kun pelottavia uutisia näyttää olevan joka tunti. Sisareni oli New Yorkissa 9/11:n aikana hyvin lähellä kaksoistorneja, ja myöhemmin samana päivänä hän meni parhaan ystävänsä luo vain pitämään vauvaansa sylissä. He ovat voimakkaita parantajia.

Vauvat ovat ilon lähde. Kirjaimellisesti. Ajan viettäminen vauvojen kanssa lisää aivoissamme kahta keskeistä mielihyvähormonia – dopamiinia ja oksitosiinia. Huolimatta siitä, kuinka huonot päivän uutiset tai kuinka järkyttynyt olen, kun pidän vauvaani lähellä ja hän välähtää minulle hampaattoman virnistyksen, mielialani kohoaa välittömästi.

Ja he ovat hauskoja – vastasyntyneistä supersuhtaista nauruihinsa ja huumorintajunsa kehittämiseen. Huomaan nauravani poikamme kanssa useita kertoja päivässä, ja me kaikki tiedämme, että nauru on paras lääke.

Lopulta tekisin mitä tahansa poikani ja perheemme hyväksi. Tämän pandemian aikana tämä on merkinnyt päätösten tekemistä pitääkseni huolta itsestäni paremmin kuin ehkä muuten olisin. Kuten lopettaa vierailut suosikkikahvilassani tai kuntotunneillani paljon ennen kuin olisin tehnyt jos olisin sinkku. Ja jatkuvaa käsienpesua on toteutettu hänen syntymästään asti. Pojastani huolehtimalla opin pitämään itsestäni paremmin huolta aikana, jolloin terveyteni on tärkeätä suuremman hyvän puolesta.

San Franciscon kaupunki sai juuri valtuudet jäädä kotiin kolmeksi viikoksi, ja vaikka monet vitsailevatkin olevansa jo ”ikävystyneitä”, ei ole paikkaa, jonka haluaisin mieluummin olla kuin kotona perheeni kanssa. Se on lahja erityisesti miehelleni, joka pääsee töihin kotoa tänä poikamme kehityksen kannalta tärkeänä aikana.

Tämä tarkoittaa, että olemme kaikki yhdessä hänen ensimmäisen naurunsa, hänen ensimmäisen kerran kaatuessaan ja monet muut pian tulevat ensimmäiset. Aikana, jolloin työpaikat ovat monille epävarmoja ja kodin ulkopuolella työskentelevät kokevat olevansa vaarassa, emme ota näitä hetkiä itsestäänselvyytenä. Se on todella siunaus!

Vauvat ovat muistutus toivosta. Että kaikki ei ole menetetty. Meillä on valoisa tulevaisuus edessämme ja selviämme tästä vaikeasta ajasta. Todiste nauraa aivan edessäni.

Vanhemmat töissä: etulinjan työntekijät


Sarah Ezrin

Sarah Ezrin on motivaattori, kirjailija, joogaopettaja ja joogaopettajan kouluttaja. San Franciscossa, jossa hän asuu aviomiehensä ja heidän koiransa kanssa, Sarah muuttaa maailmaa opettamalla itsensä rakastamista yhdelle henkilölle kerrallaan. Lisätietoja Saarasta on hänen verkkosivuillaan, www.sarahezrinyoga.com.

Lue lisää