Kuivat silmät tai kuivasilmäisyysoireyhtymä on yleinen tila, joka tapahtuu, kun silmäsi eivät kyynele riittävästi tai et pysty pitämään kyynelkerrosta silmiesi peittämiseksi. Ajan myötä tämä voi johtaa tulehdukseen ja silmän pinnan vaurioitumiseen.
Kuivien silmien oireita ovat polttavat, punaiset tai ärtyneet silmät; näön hämärtyminen; ja naarmuuntuva tunne, kuin silmässäsi olisi jotain.
Kuiviin silmiin on monia syitä. Terveysolosuhteet, kuten nivelreuma tai kilpirauhassairaus, hormonimuutokset ja tietyt lääkkeet voivat johtaa kuivasilmäisyyden oireisiin. Lisäksi ihmisillä on luonnollisesti tapana tuottaa vähemmän kyyneleitä ikääntyessään.
Ympäristötekijät, kuten tuulinen tai kuiva ilmasto, piilolinssien käyttö ja pitkäaikainen tietokoneen näytön tuijottaminen, voivat myös vaikuttaa silmien kuivumiseen.
Lue vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin siitä, mitä on odotettavissa kuivasilmäisyydestä ja voidaanko tämä tila parantaa.
Ovatko kuivat silmät pysyvät?
Silmien kuivuminen voi olla tilapäistä, varsinkin jos oireesi johtuvat ympäristötekijöistä, kuten kuivasta ilmastosta, pitkittyneestä tietokoneen käytöstä tai piilolinssien liiallisesta käytöstä. Jos silmäsi kuivuminen johtuu lääkkeistä, oireesi voivat hävitä, kun lopetat lääkkeen käytön.
Joillekin ihmisille kuivat silmät ovat kuitenkin krooninen sairaus. Oireet voivat parantua ajan myötä hoidon myötä, mutta ne eivät ehkä koskaan häviä kokonaan.
Krooninen kuivasilmäisyys ilmenee, kun silmäsi eivät pysty tuottamaan tai ylläpitämään tarpeeksi kyyneleitä terveen kyynelkalvon luomiseksi. Krooninen kuivasilmäisyys liittyy usein muihin terveysongelmiin, kuten
Meneekö kuivat silmät ohi itsestään?
Kuivan silmän oireet voivat hävitä, kun ärsyttävä aine poistetaan. Lisäksi oireet voivat tulla ja mennä vuodenaikojen vaihtuessa.
Yksinkertaiset elämäntapamuutokset voivat myös auttaa pitämään kuivasilmäisyyden oireet loitolla. Esimerkiksi:
-
Runsaan veden juominen voi auttaa sinua tuottamaan luonnollisia kyyneleitä tehokkaammin.
-
Ilmankostuttimen lisääminen kotiisi, varsinkin jos asut kuivassa ilmastossa, voi pitää silmän pinnan kosteana.
-
Tietokoneen näytön sijoittaminen silmien tason alapuolelle työskentelyn aikana voi auttaa, sillä sinun ei tarvitse avata silmiäsi niin leveästi nähdäksesi näytön, mikä vähentää rasitusta.
-
Myös vilkkuminen usein keskittymistä vaativien tehtävien, kuten lukemisen tai tietokoneen käytön aikana, voi vähentää oireita.
Toisaalta krooninen kuivasilmäisyys, joka voi johtua muista terveydentilasta, voi vaatia hoitoa. Tässä tapauksessa taustalla oleva terveydentila tulee myös hoitaa silmien kuivumisen lievittämiseksi.
Kuinka hoidat kuivia silmiä pysyvästi?
Kuivia silmiä voidaan usein hoitaa, mutta niitä ei voida parantaa kokonaan. Joitakin hoitoja voidaan käyttää pysyvästi oireidesi hallintaan.
Reseptilääkkeet ja reseptivapaat (OTC) silmätipat, kuten tekokyyneleet, voivat auttaa sinua hallitsemaan tätä tilaa. Vaikka keinokyyneleet eivät korjaa kuivien silmien perimmäistä syytä, ne voitelevat silmän pintaa. Tämä voi olla tehokas lievittämään yleisiä kuivien silmien oireita.
Kun tekokyyneleet tai muut silmätipat eivät lievitä kuivasilmäisyyttäsi, kyyneleet voidaan kiinnittää pistokkeina. Punktaalitulppien asettaminen on pieni, ei-invasiivinen toimenpide. Vaikka pistetulpat voivat usein auttaa silmiä pidättämään kyyneleitä, saatat silti tarvita tekokyyneleitä jatkossa.
Vaikeissa ja muutoin hoitamattomissa tapauksissa lääkäri voi suositella muunlaisia toimenpiteitä, kuten
Kuinka kauan kuivista silmistä toipuminen kestää?
Jos oireesi ovat lieviä, keinotekoiset kyyneleet voivat antaa sinulle väliaikaista helpotusta välittömästi. Saatat joutua levittämään tekokyyneleitä muutaman kerran päivän aikana.
Jos tippat sisältävät säilöntäaineita, niiden käyttö useammin kuin neljä kertaa päivässä voi ärsyttää silmiäsi. Keskustele tässä tapauksessa silmälääkärisi kanssa säilöntäaineettomien silmätippojen käytöstä. Niitä on turvallista käyttää niin usein kuin tarvitaan.
Jos sinun on käytettävä tekokyyneleitä usein oireiden lievittämiseksi, keskustele silmälääkärisi kanssa reseptilääkkeistä, kuten syklosporiinista (Restasis, Cequa) tai lifitegrastista (Xiidra).
Jos lääkärisi määrää lääkkeitä kuiviin silmiin, voi kestää muutamasta viikosta muutamaan kuukauteen, ennen kuin paraneminen alkaa näkyä käytön jatkuessa.
Voivatko kuivat silmät aiheuttaa sokeutta?
Yhdysvalloissa kuivat silmät johtavat hyvin harvoin sokeuteen. Kuitenkin paikoissa, joissa lääketieteellistä hoitoa on vaikea saada, vakavat kuivien silmien tapaukset voivat aiheuttaa muita silmäsairauksia, jotka voivat johtaa sokeuteen.
Ilman hoitoa vakavat kuivuvat silmät voivat johtaa sarveiskalvon haavaumiin. Sarveiskalvohaava on avoin haava, joka kehittyy silmiesi kirkkaaseen, kupumaiseen ulkokerrokseen, jota kutsutaan sarveiskalvoksi. Sarveiskalvo auttaa silmääsi keskittymään valoon ja ylläpitämään selkeää näköä. Jos haavaa ei hoideta, se voi levitä ja arpeuttaa silmämunan aiheuttaen osittaisen tai täydellisen sokeuden.
Kuivat silmät voivat olla tilapäistä tai kroonista sairauden taustalla olevasta syystä riippuen. Ilman hoitoa krooninen kuivasilmäisyys voi johtaa komplikaatioihin, kuten sarveiskalvon haavaumiin.
OTC tekokyyneleet ja tietyt elämäntapamuutokset riittävät usein lievien kuivasilmäisten oireiden hallintaan, mutta jos ne eivät auta, näönhuollon ammattilainen voi auttaa sinua löytämään sopivan hoidon.
Jos epäilet silmiesi kuivumista, keskustele silmälääkärin kanssa.
