Tyypin 2 diabeteksen oireiden tunnistaminen

Tyypin 2 diabeteksen yleisiä oireita

Jos sinulla on diabetes, se voi auttaa ymmärtämään, kuinka verensokerisi vaikuttaa tunteisiisi. Kohonneet glukoositasot aiheuttavat yleisimmät oireet. Nämä sisältävät:

Toistuva tai lisääntynyt virtsaaminen

Kohonneet glukoositasot pakottavat nesteitä soluistasi. Tämä lisää munuaisiin toimitetun nesteen määrää. Tämä saa sinut virtsaamaan enemmän. Se voi myös lopulta kuivattaa sinut.

Jano

Kun kudokset kuivuvat, sinusta tulee jano. Lisääntynyt jano on toinen yleinen diabeteksen oire. Mitä enemmän virtsaat, sitä enemmän sinun täytyy juoda ja päinvastoin.

Väsymys

Uupumus on toinen yleinen diabeteksen oire. Glukoosi on yleensä yksi kehon tärkeimmistä energianlähteistä. Kun solut eivät pysty imemään sokeria, voit väsyä tai tuntea olosi uupuneeksi.

Näön hämärtyminen

Lyhyellä aikavälillä korkeat glukoositasot voivat aiheuttaa linssin turvotusta silmässä. Tämä johtaa näön hämärtymiseen. Verensokerin saaminen hallintaan voi auttaa korjaamaan näköongelmia. Jos verensokeritaso pysyy korkeana pitkään, voi esiintyä muita silmäongelmia.

Toistuvat tulehdukset ja haavaumat

Kohonneet glukoositasot voivat vaikeuttaa kehosi paranemista. Siksi vammat, kuten haavat ja haavat, pysyvät auki pidempään. Tämä tekee niistä alttiimpia infektioille.

Joskus ihmiset eivät huomaa, että heillä on korkea verensokeri, koska he eivät tunne oireita. Korkea verensokeri voi johtaa pitkäaikaisiin ongelmiin, kuten:

• suurempi riski sydänsairauksiin
• jalkaongelmia
• hermovaurio
• silmäsairaudet
• munuaissairaus

Diabeetikot ovat myös vaarassa saada vakavia virtsarakon infektioita. Ihmisillä, joilla ei ole diabetesta, virtsarakon tulehdukset ovat yleensä tuskallisia. Diabeetikoilla ei kuitenkaan välttämättä tunneta kipua virtsatessa. Infektio voidaan havaita vasta, kun se on levinnyt munuaisiin.

Tyypin 2 diabeteksen hätäoireet

Korkea verensokeri aiheuttaa pitkäaikaisia ​​​​vaurioita keholle. Matala verensokeri, jota kutsutaan hypoglykemiaksi, voi kuitenkin olla lääketieteellinen hätätilanne. Hypoglykemiaa ilmenee, kun verensokeritaso on vaarallisen alhainen. Tyypin 2 diabetesta sairastavilla vain niillä, jotka käyttävät kehon insuliinitasoa nostavia lääkkeitä, on alhainen verensokeri.

Hypoglykemian oireita ovat:

• vapina
• huimaus
• nälkä
• päänsärky
• hikoilu
• ajattelun vaikeuksia
• ärtyneisyys tai mieliala
• nopea sydämen syke

Jos käytät lääkkeitä, jotka lisäävät insuliinin määrää kehossasi, varmista, että osaat hoitaa matalaa verensokeria.

Tyypin 2 diabeteksen oireet lapsilla

Mayo Clinicin mukaan joillakin tyypin 2 diabetesta sairastavilla lapsilla ei välttämättä ole oireita, kun taas toisilla on. Sinun tulee keskustella lapsesi lääkärin kanssa, jos lapsellasi on jokin riskitekijöistä – vaikka hänellä ei olisikaan yleisiä oireita.

Riskitekijöitä ovat:

• paino (kun BMI on yli 85. prosenttipisteen)
• passiivisuus
• lähisukulainen, jolla on tyypin 2 diabetes
• rotu (afrikkalais-amerikkalaisten, latinalaisamerikkalaisten, intiaanien, aasialaisamerikkalaisten ja Tyynenmeren saarilaisten esiintyvyys on suurempi)

Lapset, joilla on oireita, kokevat monia samoja oireita kuin aikuiset:

• väsymys (väsynyt ja ärtyneisyys)
• lisääntynyt jano ja virtsaaminen
• nälän lisääntyminen
• laihtuminen (syö enemmän kuin tavallisesti, mutta laihtuu silti)
• tummat ihoalueet
• hitaasti paranevia haavaumia
• näön hämärtyminen

Lifestyle-hoidot

Saatat tarvita suun kautta otettavia lääkkeitä ja insuliinia tyypin 2 diabeteksen hoitoon. Myös verensokerin hallinta tiiviin seurannan, ruokavalion ja liikunnan avulla ovat tärkeitä osa hoitoa. Vaikka jotkut ihmiset pystyvät hallitsemaan tyypin 2 diabetestaan ​​pelkällä ruokavaliolla ja liikunnalla, sinun tulee aina tarkistaa lääkäriltäsi sinulle sopivin hoito.

Verensokerin seuranta

Ainoa tapa, jolla voit olla varma, että verensokerisi pysyy tavoitealueellasi, on seurata sitä. Saatat joutua tarkistamaan ja kirjaamaan verensokerisi useita kertoja päivässä tai vain ajoittain. Tämä riippuu hoitosuunnitelmastasi.

Terveellinen dieetti

Tyypin 2 diabetesta sairastaville ei suositella erityistä ruokavaliota. On kuitenkin tärkeää, että ruokavaliosi keskittyy hedelmiin, vihanneksiin ja täysjyviin. Nämä ovat vähärasvaisia ​​ja kuitupitoisia ruokia. Sinun tulisi myös vähentää makeisten, puhdistettujen hiilihydraattien ja eläintuotteiden käyttöä. Matalan glykeemisen indeksin elintarvikkeet (elintarvikkeet, jotka pitävät verensokerin vakaana) ovat myös tyypin 2 diabetesta sairastaville.

Lääkärisi tai rekisteröity ravitsemusterapeutti voi auttaa sinua luomaan ateriasuunnitelman. He voivat myös opettaa sinua seuraamaan ruokavaliotasi vakaan verensokeritason ylläpitämiseksi.

Liikunta

Säännöllinen liikunta on tärkeää tyypin 2 diabetesta sairastaville. Harjoittelu kannattaa ottaa osaksi päivittäistä rutiiniasi. On helpompaa, jos valitset aktiviteetteja, joista pidät, kuten kävely, uinti tai urheilu. Muista pyytää lääkäriltäsi lupa ennen harjoituksen aloittamista. Vuorottelu erityyppisten harjoitusten välillä voi olla jopa tehokkaampaa kuin vain yhdessä pitäminen.

On tärkeää, että tarkistat verensokerisi ennen harjoittelua. Harjoittelu voi alentaa verensokeria. Alhaisen verensokerin estämiseksi voit myös harkita välipalan syömistä ennen harjoittelua.

Lääkkeet ja insuliini

Saatat tarvita tai et tarvitse lääkkeitä ja insuliinia ylläpitääksesi verensokeritasosi. Tämä on asia, jonka ratkaisevat monet tekijät, kuten muut sairautesi ja verensokeritasosi.

Jotkut tyypin 2 diabeteksen hoitoon käytettävät lääkkeet ovat:

Metformiini

Tämä lääke on yleensä ensimmäinen määrätty lääke. Se auttaa kehoasi käyttämään insuliinia tehokkaammin. Joitakin mahdollisia sivuvaikutuksia ovat pahoinvointi ja ripuli. Nämä yleensä häviävät, kun kehosi sopeutuu siihen.

Metformiinin pitkittyneen vapautumisen palauttaminen

Toukokuussa 2020 Food and Drug Administration (FDA) suositteli, että jotkut metformiinin pitkitetysti vapauttavien valmistajien poistavat osan tableteistaan ​​Yhdysvaltain markkinoilta. Tämä johtuu siitä, että joissakin pitkävaikutteisissa metformiinitableteissa havaittiin kohtuuton määrä todennäköistä syöpää aiheuttavaa ainetta (syöpää aiheuttavaa ainetta). Jos käytät tällä hetkellä tätä lääkettä, soita terveydenhuollon tarjoajallesi. He neuvovat, pitäisikö sinun jatkaa lääkkeiden käyttöä vai tarvitsetko uuden reseptin.

Sulfonyyliureat

Tämä lääke auttaa kehoasi erittämään enemmän insuliinia. Joitakin mahdollisia sivuvaikutuksia ovat alhainen verensokeri ja painonnousu.

Meglitinidit

Nämä lääkkeet toimivat kuten sulfonyyliureat, mutta nopeammin. Niiden vaikutus on myös lyhyempi. Ne voivat myös aiheuttaa alhaista verensokeria, mutta riski on pienempi kuin sulfonyyliureat.

Tiatsolidiinidionit

Nämä lääkkeet ovat samanlaisia ​​kuin metformiini. Ne eivät yleensä ole lääkäreiden ensimmäinen valinta sydämen vajaatoiminnan ja murtumien riskin vuoksi.

Dipeptidyylipeptidaasi-4:n (DPP-4) estäjät

Nämä lääkkeet auttavat alentamaan verensokeria. Niillä on vaatimaton vaikutus, mutta ne eivät aiheuta painonnousua. On olemassa akuutin haimatulehduksen ja nivelkipujen mahdollisuus.

Glukagonin kaltaiset peptidi-1-reseptoriagonistit (GLP-1-reseptoriagonistit)

Nämä lääkkeet hidastavat ruoansulatusta, auttavat alentamaan verensokeria ja auttavat painonpudotuksessa. American Diabetes Association (ADA) suosittelee niitä tilanteissa, joissa krooninen munuaissairaus (CKD), sydämen vajaatoiminta tai ateroskleroottinen sydän- ja verisuonisairaus (ASCVD) ovat vallitsevia.

Ihmiset kokevat pahoinvointia, oksentelua tai ripulia, ja kilpirauhaskasvainten riski on mahdollinen.

Natriumglukoosin kuljettaja (SGLT) 2:n estäjät

Nämä lääkkeet estävät munuaisia ​​imemästä sokeria takaisin vereen. Sen sijaan se erittyy virtsaan. Ne ovat markkinoiden uusien diabeteslääkkeiden joukossa.

GLP-1-reseptoriagonistien tavoin ADA suosittelee myös SGLT2-estäjiä tapauksissa, joissa krooninen munuaistauti, sydämen vajaatoiminta tai ASCVD ovat vallitsevia.

Mahdollisia sivuvaikutuksia ovat hiivainfektiot, virtsatietulehdukset ja lisääntynyt virtsaaminen sekä amputaatio.

Insuliinihoito

Insuliini on pistettävä, koska ruoansulatus häiritsee, kun insuliinia otetaan suun kautta. Annostus ja päivittäin tarvittavien injektioiden määrä riippuvat jokaisesta potilaasta. Lääkärisi voi määrätä useita insuliinityyppejä. Jokainen heistä toimii hieman eri tavalla. Jotkut vaihtoehdot ovat:

• glulisinsuliini (Apidra)
• lisproinsuliini (Humalog)
• aspartinsuliini (Novolog)
• glargininsuliini (Lantus)
• detemirinsuliini (Levemir)
• isofaaniinsuliini (Humulin N, Novolin N)

Näkymät

On tärkeää tarkistaa lääkäriltäsi, jos sinulla on tyypin 2 diabeteksen oireita. Hoitamattomana tyypin 2 diabetes voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia ja pitkäaikaisia ​​vaurioita kehollesi. Kun olet diagnosoitu, on olemassa lääkkeitä, hoitoja ja muutoksia ruokavalioosi ja fyysiseen aktiivisuuteen, jotka vakauttavat verensokeritasosi.

Mayo Clinicin mukaan lääkärisi haluaa tehdä ajoittain erilaisia ​​testejä tarkistaakseen:

• verenpaine
• munuaisten ja maksan toiminta

• kilpirauhasen toiminta,

• kolesterolitasot

Sinun tulee myös käydä säännöllisesti jalka- ja silmätutkimuksessa.