Menemme eteenpäin ja sanomme sen: Kuka tahansa, joka väittää ”nukkuneensa viime yönä kuin vauva”, ei ole koskaan nukkunut ihmisvauvan lähellä. Vauvan uni, varsinkin vastasyntyneiden kuukausien aikana, ei ole lähelläkään syvää, rauhallista tai hiljaista. Se on arvaamaton ja levoton ja täynnä epätavallisia ääniä.
Jos olet uusi vanhempi, kaikki tämä öinen hälinä on stressaavaa. Pitäisikö sinun tarkistaa vauvan hengitys aina, kun se hidastuu tai kiihtyy? Et odottanut saavasi a tonnia unen jälkeen heidän syntymänsä, mutta luulit, että voisit saada, tiedätkö, kuten… joitain. Ehkä vain tunnin tai kaksi?
Jos olet huolissasi jokaisesta pienestä kurkista, jonka vauvasi tekee ajautuessaan pois unelmamaahan, anna meidän pysäyttää sinut siellä. Melkein kaikki nämä äänet ovat normaaleja, ja ne voidaan jättää huomiotta. Näin voit levätä rauhassa vauvan nukkuessa – tai ainakin niin helposti kuin voit, kun vastasyntynyt on kotona.
Normaalit vauvan unen äänet
Vauvan unen kuunteleminen on kuin EMDR-äänien soittolistan lataamista. Kuuluu kurinaa ja murinaa, vinkumista ja kiljuntaa. Älä stressaa, jos kuulet vauvan pitävän jotakin seuraavista (täysin normaaleista) äänistä. Käänny vain ympäri ja mene takaisin nukkumaan.
Säännöllinen hengitys
Sisään ja ulos, sisään ja ulos. Tiedätkö miltä tämä kuulostaa! Vauvasi säännölliset hengitysäänet voivat olla lyhyitä ja makeita, melkein kuin pehmeää huohotusta, mutta se on okei. Saatat myös saada muutaman unenomaisen huokauksen. (Odotamme, kun huudat söpöydestä.).
Epäsäännöllinen hengitys
Kyllä, laitoimme epäsäännöllinen hengitysäänet ”normaali”-kategoriassa. Tämä johtuu vastasyntyneiden epäsäännöllisestä hengityksestä On normaali. Vauvasi keuhkot eivät vielä sytytä kaikkiin sylintereihin (tai tarkemmin sanottuna, hänen aivonsa selvittävät edelleen, kuinka puhua muille kehon järjestelmille).
Vauvan oppiessa säätelemään hengitystään, tulee lyhyitä aikoja, jolloin hänen hengitys kiihtyy, hidastuu tai jopa pysähtyy kokonaan.
Niin kauan kuin nämä ajanjaksot ovat melko lyhyitä – ajattele sekunteja, älä minuutteja – vauvasi ei osoita ahdistuksen merkkejä ja hänen hengitystyylinsä palaa normaaliksi, voit liittää tämän vauvasi kasvuun ja kehitykseen sen sijaan, että huolenaihe.
Ruoansulatuksen äänet
Meidän ei tarvitse muistuttaa sinua siitä, että vauvasi syö ja kakkaa ympäri vuorokauden, mutta se tarkoittaa, että hänen ruoansulatusjärjestelmänsä toimii myös 24–7. Saatat kuulla heidän vatsansa jyrisevän tai kurinaavan, tai he voivat jopa röyhtäyttää tai vuotaa kaasua unissaan.
Hengityksen äänet
On olemassa laaja valikoima ”normaalia” ääniä, joita vauvasi hengityselimistö saattaa antaa hänen nukkuessaan. Sinut on luultavasti ohjelmoitu reagoimaan paniikkiin vauvasi viheltäviin tai vinkuviin ääniin, mutta totta puhuen nämä äänet eivät yleensä ole ongelma lapsesi nukkuessa.
Vauvojen hengitystiet ovat kapeat, joten kuiva ilma tai jopa pienikin lima voi aiheuttaa viheltävää, helistävää tai vinkuvaa ääntä nukkuessaan. Happorefluksi tai jopa kaikki maidon nykiminen voi tukkia kurkun ja aiheuttaa myös epätasaisia hengitysääniä.
On myös normaalia, että vauva yskii tai aivastaa nukkuessaan samoista syistä. Elleivät he osoita muita sairauden merkkejä, älä huoli.
Ruokintaäänet
Kyllä, pieni vampyyrivauvasi on aina nälkäinen, vaikka hän nukkuisi ja söisi juuri 10 minuuttia sitten. Saatat kuulla paljon huulten napsuttelu-, imemis- ja juurtumisääniä, kun pikkuinen nukkuu. Ota se merkkinä siitä, että he todennäköisesti heräävät pian ja haluavat ruokkia mahdollisimman pian.
Muut ääntelyt
Jos tämä tuntuu olevan paljon ääniä, joita vauvasi pitää unissaan, se ei todellakaan ole edes puolet siitä. Vauvat itkevät, vinkuvat ja vinkuvat; he huokaavat ja murisevat; he hikoilevat ja nauravat.
Syyttäkää kaasua, syyttäkää unelmia, syyttäkää heidän kyltymätöntä tarvetta olla lähellänne koko ajan. Olipa syy mikä tahansa, vauvat ovat harvoin asettuneet unijaksojen aikana.
Miksi vauvan uni on niin meluisaa?
Tuossa pienessä kehossa tapahtuu kokonainen joukko asioita, eikä se lopu vain siksi, että vauvasi nukkuu.
Jatkuva kehitys
Synnytyksen jälkeen jotkin vauvasi kehon järjestelmät ovat edelleen kehitysvaiheessa eivätkä toimi tarkalleen huippukapasiteetilla. Vauvasi keuhkot ja vatsa, varsinkin, selvittävät edelleen, miten tehdä työtä. Tämä tarkoittaa, että tulee paljon (vaarattomia) sytytyskatkoja, kun on kyse sujuvasta toiminnasta.
Nenä hengitys
Vauvasi hengittää enimmäkseen nenänsä kautta, usko tai älä, ja nuo hengitystiet ovat melko pieniä. Nenän tukkoisuus ja kuivat tai turvonneet nenäkalvot voivat tukkia työt, jolloin hengityksen kuuluu kuulua rauhallisen sijaan.
Lyhyet unijaksot
Vastasyntyneillä vauvoilla on lyhyet unijaksot, mikä tarkoittaa, että he ajautuvat jatkuvasti nukkumaan ja pois. Olisi todella outoa, jos sinä ei kuulet heidän pitävän ääntä nyökkääessään, ja sitten taas pitävän ääntä, kun he heräävät noin tunnin kuluttua.
syväuni
Vauvoilla on myös suurempi prosenttiosuus REM-uni, joka on unen näkemiseen liittyvä kevyempi unitila. Vauvasi saattaa olla meluisampi, kun hänen aivonsa ovat täynnä unelmatoimintaa.
Kuinka kauan nämä unen äänet kestävät
Vaikka jotkut vauvat ovat aina meluisia nukkujia, olivatpa he kuinka vanhoja tahansa, useimmat näistä uniäänistä rauhoittuvat vastasyntyneen vaiheen päätyttyä.
Kun vauvasi on 3–6 kuukauden ikäinen, hän viettää enemmän aikaa syvässä unessa kuin aktiivisessa REM-unessa. Myös heidän unijaksonsa pidentyvät, mikä tarkoittaa, että uni-valveiluhäiriöt vähenevät. Ja kaikki nuo vastasyntyneiden kasvukivut, joissa heidän keuhkoissaan oli vielä joitakin mutkia, ovat ratkenneet.
Vauvan uni kuulostaa huolestuttavalta
Olemme kertoneet sinulle monia asioita, jotka ovat 100 prosenttia normaaleja vauvan uniäänistä, mutta tietysti on joitain asioita, jotka eivät ole.
Erityisesti kahden äänen pitäisi kehottaa sinua soittamaan vauvasi lääkärille mahdollisimman pian tai jopa hakemaan ensiapua:
-
Nopea hengitys. Vaikka on normaalia, jos vauva hengittää lyhyitä aikoja keskimääräistä nopeammin, näiden ajanjaksojen ei pitäisi:
- kestää yli muutaman sekunnin
- esiintyy jatkuvasti (eli yhä uudelleen ja uudelleen lyhyiden päiväunien aikana)
- nopeuttaa jopa yli 60 hengitystä minuutissa, jos he ovat alle vuoden ikäisiä
- Nurinaa jokaisen hengenvedon lopussa. Satunnainen murina ja voihkaminen on OK, mutta jos vauva murisee jokaisen yksittäisen hengityksen jälkeen, tämä voi olla merkki siitä, että jokin tukkii hänen hengitystiensä.
Milloin hakea ensiapua
Mietitkö, kuinka voit tietää, että vauvasi on vaikeuksissa nukkuessaan, jos kaikkia näitä outoja ääniä pidetään normaaleina? Tässä on vinkki: Heidän fyysinen ulkonäkönsä voi kertoa sinulle heidän yleisestä terveydestään enemmän kuin heidän antamansa äänet.
Toisin sanoen, jos vauvallasi on jokin seuraavista oireista (pitävätkö he outoja ääniä tai ei!), sinun tulee hakea ensiapua:
- ihollaan sinertävä väri
- näkyvät lihasten supistukset vauvasi rinnassa tai niskassa
- välinpitämättömyys tai letargia
- kuume
- sieraimien leveneminen jokaisella hengityksellä
- pitkiä taukoja, joissa vauva lakkaa hengittämästä (yli 10 sekuntia)
Jos tiedät, että pääset nopeasti lapsesi lääkäriin, voit yrittää soittaa hänelle ensin. Mutta jos et ole varma heidän vastausajastaan tai se on tuntien jälkeen, älä jätä viestiä vaan odota takaisinsoittoa. Soita sen sijaan 911:een tai suuntaa lähimpään ensiapuun tai ensiapupoliklinikalle.
On hälyttävän paljon vauvan uniääniä, jotka ovat täysin normaaleja huolimatta siitä, kuinka oudolta ne saattavat tuntua. Vauvat työstävät edelleen kykyään säädellä ruoansulatus- ja hengityselimistään, ja heidän unisyklinsä ovat erittäin epämääräisiä. Tämä tarkoittaa, että ”normaali” uni vauvallesi on yleensä melko meluisa asia.
Kun he ovat noin 6 kuukauden ikäisiä, sen pitäisi rauhoittua. Sillä välin älä koskaan jätä huomiotta vauvaa, jolla on vaikeuksia hengittää, näyttää siniseltä tai jolla on muita sairauden merkkejä, kuten kuumetta tai letargiaa.
