Hiiva on yleistä
Hiivainfektiot ovat suhteellisen yleisiä. Tämä pätee erityisesti emättimen hiivainfektioihin. Hiiva-infektiot eivät kuitenkaan vaikuta vain emättimeen. Niitä voi esiintyä peniksessä ja muilla kehon alueilla, kuten suussa ja kurkussa.
Useimmiten liikakasvu Candida on syy hiivatulehdus. Candida on iholla luonnostaan esiintyvien hiivojen perhe. Se on yleensä vaaraton normaaleina määrinä. Hiiva on osa sienivaltakuntaa.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja yleisimpien hiivainfektioiden ehkäisytoimenpiteistä.
Hiivatulehdusten ehkäisy
Muista, että saatat yksinkertaisesti olla altis toistuville hiivainfektioille tai geneettisesti alttiiksi hiivainfektioille. Ennaltaehkäisevät toimenpiteet voivat kuitenkin auttaa estämään paljon hiivatartuntaa.
Sukuelinten hiivatulehdusten ehkäisy
Harkitse seuraavaa sukupuolielinten hiivatulehdusten ehkäisemiseksi:
- Vältä seksuaalista toimintaa, kun kumppanilla on hiivatulehdus, vaikka hänellä ei olisi aktiivisia oireita. Hiivainfektiot voivat tarttua edestakaisin. Ne voivat myös siirtyä kehon alueelta toiselle, kuten sukuelimistä suuhun.
- Pyyhi edestä taaksepäin estääksesi lisämikro-organismien työntämisen emättimeen tai virtsateihin.
- Käytä puuvillaisia alusvaatteita ja vaihda ne säännöllisesti. Käytä myös väljiä puuvillavaatteita. Tiukat vaatteet voivat vangita kosteutta ja aiheuttaa kitkaa iholle, jolloin alueet ovat alttiimpia hiivakasvulle.
- Pese tietyt vaatteet, kuten alusvaatteet, kuumassa vedessä. Lisää valkaisuainetta tarvittaessa. Muista myös käyttää hellävaraisia pesuaineita, jotka eivät sisällä hajusteita ja värejä. Nämä ärsyttävät ihoasi vähemmän, jos infektio kehittyy.
- Anna uimapuvun kuivua kokonaan. Vältä käyttämästä samaa märkä uimapukua jatkuvasti uudelleen.
- Syö ruokia, jotka auttavat tasapainottamaan mikroflooraa kehossa. Näitä voivat olla jogurtit, jotka sisältävät Lactobacillus acidophilus, eräänlainen luonnollinen probiootti.
- Ota probioottinen lisä. Kerro aina lääkärillesi, mitä lisäravinteita käytät.
- Ota sienilääkkeitä (flukonatsoli) aina, kun sinulle määrätään antibioottia. Keskustele lääkärin tai apteekkihenkilökunnan kanssa, jos olet altis hiiva-infektioille.
Muista, että täydentäviä hoitoja tai ehkäisyä, kuten probioottien ottamista tai valkosipulin tai teepuuöljyn käyttöä, ei ole lääketieteellisesti todistettu turvallisiksi ja tehokkaiksi hoidossa. Jotkut ihmiset kuitenkin ajattelevat, että ne auttavat tasapainottamaan luonnollista bakteeritasapainoa. Muista keskustella lääkärisi kanssa kaikista lisäravinteista ja reseptivapaista hoidoista.
Suun ja kurkun sammasen ehkäisy
Suun ja kurkun samman ehkäisy edellyttää hyvien suuhygieniakäytäntöjen yhdistelmää. Sienilääkkeitä voidaan käyttää myös toistuvien infektioiden hoitoon. Näin voit estää suun ja kurkun sammas:
- Käsittele suun kuivumista estääksesi plakin muodostumisen ja hiivakasvun. Tässä on joitain korjaustoimenpiteitä.
- Harjaa ja hammaslankaa vähintään kahdesti päivässä, joka päivä.
- Puhdista hammasproteesi säännöllisesti.
- Käy säännöllisesti hammaslääkärin tarkastuksessa.
- Käytä suuseksin aikana hammassuojaa.
Yleisimmät hiivan liikakasvut
Hiivan liikakasvu aiheuttaa useimmat hiivainfektiot. Kolme yleistä hiivainfektion tyyppiä ovat:
- sukupuolielinten hiivatulehdus
- suun sammas
- kurkku sammas
Lue lisää muista sieni-infektioista, kuten kutinasta ja urheilijan jaloista.
Asiat, jotka edistävät hiivainfektioita
Hiivainfektion ehkäisemiseksi on hyvä tietää, mitkä tekijät vaikuttavat siihen. Vaikka hiivatulehdus voi tapahtua kenelle tahansa missä tahansa iässä, on olemassa tiettyjä riskitekijöitä, jotka voivat lisätä mahdollisuuksiasi.
Hiivainfektion ydin on hiivan liiallinen lisääntyminen, joten yksinkertaisesti liiallinen määrä kehossa voi automaattisesti vaarantaa sinut.
Tarkempia tekijöitä, jotka lisäävät riskiäsi, ovat:
- Antibioottien ottaminen. Vaikka antibiootit poistavat haitallisia bakteereja, ne tappavat myös hyviä bakteereja. Ilman terveitä bakteereja säilytettäväksi Candida loitolla se voi nopeasti lisääntyä ja muodostua mahdolliseksi ongelmaksi.
- Korkean estrogeenin sisältävien ehkäisypillereiden ottaminen. Ehkäisypillereissä oleva estrogeeni voi johtaa hiivan liikakasvuun. Raskaana olevilla naisilla on myös suurempi riski saada hiivainfektioita luonnollisesti korkeampien estrogeenitasojen vuoksi.
- Kosteus. Candida hiivat ja muut sienet viihtyvät märissä, kosteissa olosuhteissa.
- Kosteutta vaatteissasi. Hikinen vaatteet ja märät uimapuvut voivat lisätä kosteutta sukuelinten alueella, mikä tekee siitä kasvualustan sienten liikakasvulle.
-
Tietyt ehdot. Diabetes tai a
vaarantunut immuunijärjestelmä voi myös lisätä riskiäsi.
Takeaway
Lievät hiivainfektiot ovat helpoimpia hoitaa, varsinkin jos ne havaitaan aikaisin. Vaikeat tai toistuvat hiivainfektiot voivat viedä enemmän aikaa. Ota yhteyttä lääkäriisi, jos hiivainfektion oireet pahenevat tai palaavat.
