Olkaamme rehellisiä: syömishäiriöstä toipuminen on vaikeaa.
Kun tajusin ensimmäistä kertaa, että minulla oli syömishäiriö – toisena opiskelijana yliopistossa – minusta tuntui, ettei minulla ollut paikkaa, mihin kääntyä. Minulla oli kampuksella ohjaajani, joka oli erittäin ystävällinen ja avulias. Minulla oli säännölliset tapaamiset koulun ravitsemusterapeutin kanssa.
Mutta kaipasin ensikäden tietoa ja kokemusta muilta syömishäiriöistä toipuvilta.
Terapeuttini ja ravitsemusterapeuttini olivat tietysti hyödyllisiä. Ilman niitä en olisi voinut selviytyä häiriintyneistä käytöksistä ja muotoilla valintoja sellaisiksi, jotka olivat terveellisiä ja ruokkivat minua.
Mutta jonkun muun kuulemisessa, joka on todella ollut paikalla, on jotain, jota mikään asiantuntijaneuvonta ei voi korvata.
National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders -järjestön mukaan noin 30 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa kärsii tällä hetkellä anoreksiasta, bulimiasta tai siihen liittyvästä syömishäiriöstä.
Toipuminen on elinikäinen matka, ja siksi niin monet toipuvat ihmiset jakavat kokemuksensa verkossa – jotta muilla ihmisillä on tiekartta ja yhteisön tunne, kun he tietävät, etteivät he ole yksin.
Jos etsit oikeiden ihmisten tarinoita ja neuvoja täydentämään syömishäiriöiden hoitoa lääkäreiltäsi, nämä viisi YouTuberia ovat loistava paikka aloittaa – lähestyä syömishäiriöitä ja toipumista vivahteikas ja myötätuntoisesti.
Loey Lane
Katso tästä.
Plus-kokoinen malli Loey Lane vlogoi pääasiassa meikistä, muodista ja paranormaaleista – mutta hän kertoo myös kuinka hän on toipunut syömishäiriöstä 16-vuotiaasta asti.
Hän myös vlogoi kehon positiivisuudesta, kuntosalin ahdistuksesta ja ruokavaliokulttuurista.
Hänen videonsa ”Lihavilla tytöillä ei voi olla syömishäiriöitä” purkaa myytin siitä, miltä syömishäiriö näyttää – ja todellisen tosiasian, että ”lihavilla” ihmisillä voi (ja on) syömishäiriöitä, eivätkä he sitten voi saada hoitoa. koska niitä ei uskota.
Löydät Loeyn myös Facebookista, Instagramista ja Viserrys.
Melissa A. Fabello, tohtori
Katso tästä.
Melissa A. Fabello, PhD, on syömishäiriökouluttaja, joka on myös itse toipumassa. Hän vlogoi usein syömishäiriöstä toipumisesta – mitä se on, mitä toipuminen tarkoittaa, kuinka voit päästä takaisin raiteilleen, jos sinulla on vaikeuksia, ja kuinka tukea läheisiäsi, jos he ovat toipumassa.
Hän on myös vloggannut syömishäiriöistä mediassa, itsehoidosta ja lesbo- ja biseksuaalisista naisista mediassa.
Hänen videonsa ”Mitä on syömishäiriöstä toipuminen?” käsittelee joitain yleisiä toipuvien ihmisten kysymyksiä, kuten ”Mistä tiedän, että olen toipunut?”
Löydät myös Melissan osoitteesta Viserrys ja Instagram.
Chris Henrie
Katso tästä.
Chris Henrie vlogoi henkilökohtaisesta matkastaan anorexia nervosasta toipumiseen.
Hänen videossaan ”10 myyttiä syömishäiriöistä” käydään läpi noin 10 yleistä syömishäiriöistä uskottavaa myyttiä, mukaan lukien se, että miehet eivät voi kehittää niitä ja että kaikki syömishäiriöistä kärsivät ihmiset ovat erittäin laihoja.
Chris murtaa myytit tällä videolla, ja hän myös vlogoi LGBTQ+-yhteisön syömishäiriöistä, toipumisesta, syömishäiriömeemeistä ja miesten syömishäiriön oireista.
Löydät Chrisin Instagramista ja Viserrys.
Bodyposipanda
Katso tästä.
Megan Jayne Crabbe, ”Body Positive Power” -kirjan kirjoittaja, vlogoi kaikesta ruokavaliokulttuurista lutkahäpeämiseen syömishäiriömyytteihin.
Hänen videonsa ”Asioita, jotka kaikkien pitäisi tietää syömishäiriöistä” käsittelee yksityiskohtaisesti myyttejä, joihin monet ihmiset uskovat syömishäiriöistä – siitä, että sinun on oltava laiha tai alipainoinen saadaksesi sellaisen, että niitä tapahtuu vain keskiluokkaisille tai varakkaille ihmisille ja että Syömishäiriöitä on muitakin kuin tunnettu anoreksia ja bulimia.
Löydät Meganin myös Instagramista, Viserrys, ja Facebook.
Mitä Mia teki seuraavaksi
Katso tästä.
Syömishäiriöstä toipumisen valmentaja Mia Findlay vlogoi henkilökohtaisesta kokemuksestaan syömishäiriöstä palautumisesta sekä valmentajana että itsensä kanssa kamppailevana.
Hän käsittelee asioita, kuten ennen ja jälkeen -kuvat, pelkoruoka, liikuntariippuvuuden voittaminen, ahmiminen ja itsensä vertaaminen muihin sosiaalisessa mediassa.
Hän myös vlogoi popkulttuurista ja syömishäiriöistä. Hänen videossaan ”On ’Insatiable’ Terrible? An Eating Disorder Survivor Responds”, hän puhuu Netflix-ohjelmasta ”Insatiable” syömishäiriön edistämisen näkökulmasta.
Löydät Mian myös osoitteesta Viserrys, Facebook ja Instagram.
Alaina Leary on toimittaja, sosiaalisen median johtaja ja kirjailija Bostonista, Massachusettsista. Hän on tällä hetkellä Equaly Wed -lehden apulaistoimittaja ja sosiaalisen median toimittaja We Need Diverse Books -järjestössä.
