Sadat kasvilajit vapauttavat siitepölyään joka vuosi, aiheuttaen allergisia reaktioita monille ihmisille. Mutta vain suhteellisen pieni määrä kasveja on vastuussa suurimmasta osasta heinänuhaan liittyvistä kutinaa, aivastelua ja vetisiä silmiä.
Tietyt siitepölyt-kuten ambroosi-voivat selviytyä jopa talven läpi ja tuhota immuunijärjestelmän ympäri vuoden. Kaikki tämä siitepöly on luonut kukoistavat markkinat antihistamiini- ja dekongestanttivalmistajille, mutta on jättänyt miljoonat ihmiset allergikoille kerjäämään apua.
Pahimmat rikolliset
Jotkut kasvit ovat huonompia kuin toiset. Tässä ovat Pohjois -Amerikan suosituimmat allergeenit:
- ambroz: koko Pohjois -Amerikassa
- vuori setri: Arkansas, Missouri, Oklahoma ja Texas
- ruisheinä: koko Pohjois -Amerikassa
- vaahtera: koko Pohjois -Amerikassa
- jalava: kaikkialla Pohjois -Amerikassa
- Mulberry: kaikkialla Yhdysvalloissa (mutta harvinaista Floridassa ja maan aavikoilla)
- pekaanipähkinä: Kaakkois -Yhdysvallat
- tammi: koko Pohjois -Amerikassa
- sikaruoho/tumbleweed: koko Pohjois -Amerikassa
- Arizonan sypressi: Lounais -Yhdysvallat
Kevään siitepölyallergiat
Myöhäinen talvi ja varhainen kevät ovat puuallergioiden aikaa. Jotkut puut alkavat vapauttaa siitepölyään jo tammikuussa, kun taas toiset jatkavat hyökkäystään kesään. Onneksi vain noin 100 yli 50 000 puulajista aiheuttaa allergioita.
Puun siitepölyt ovat kuivia ja kevyitä, joten ne voivat matkustaa pitkiä matkoja tuulessa. Jotkut pahimmista puuallergeeneista ovat:
- leppä
- tuhka
- pyökki
- koivu
- laatikon vanhempi
- setri
- puuvillapuuta
- taatelipalmu
- jalava
- Mulberry
- Hickory
- kataja
- tammi-
- pekaanipähkinä
- Phoenix -kämmen
- punainen vaahtera
- hopea vaahtera
- sykamoori
- pähkinä
- paju
Suurin osa allergikoista on allergisia vain yhdelle puutyypille, mutta on mahdollista kokea allerginen reaktio ristireaktion seurauksena. Ristireaktio tapahtuu, kun yhden allergeenin (yleensä siitepölyn) proteiinit ovat hyvin samanlaisia kuin toisen (yleensä elintarvikkeen) proteiinit.
Yksi yleinen esimerkki ristireaktiosta on koivun siitepöly ja omenat. Keskustele lääkärisi kanssa, jos huomaat allergiaoireita, jotka kehittyvät, kun olet alttiina tietyille siitepölyille tai elintarvikkeille. Saatat kokea suun kutinaa tai pistelyä, kun syöt tiettyä ruokaa. Allergiatesti voi vahvistaa ristireaktion.
Ruohon siitepölyallergiat
Ruohoallergiakausi alkaa loppukeväällä ja kesällä. Pohjois -Amerikassa on tuhansia ruoholajeja, mutta vain kourallinen aiheuttaa vakavia allergisia reaktioita.
Ruohoallergikoiden on oltava erityisen varovaisia pihatöitä tehdessään – varsinkin nurmikon leikkaamisen yhteydessä. Käytä naamaria, kun teet pihatöitä. Pidä ruoho leikattuna lyhyenä tai vaihda ruoho maahan, joka tuottaa vähemmän siitepölyä. Maapeitteitä ovat nippu, dichondra ja irlantilainen sammal.
Älä myöskään käytä ulkovaatteita, jotka ovat keränneet siitepölyä talon sisälle, ja vältä vaatteiden kuivumista ulkona. Sinun tulee vaihtaa kotisi ilmansuodattimet usein, jotta siitepölyä ei kerätä. Ruohoa on helppo seurata sisätiloissa, joten imurointi voi myös helpottaa oireita. Yleisimpiä ruohon allergeeneja ovat:
- Bermudan ruoho
- Johnsonin ruoho
- Kentuckyn bluegrass
- hedelmätarha
- ruisheinää
- makea keväinen ruoho
- Timotei
Rikkakasvien siitepölyallergiat
Myöhäinen kesä ja syksy ovat rikkaruohoallergioiden aikaa, ja siitepölypitoisuus saavuttaa yleensä huippunsa syyskuun puolivälissä. Rikkakasvien siitepölymäärät ovat suurimmat aamulla, yleensä klo 5–10 Rikkakasvien siitepölyt ovat kaikista tuottavimpia allergeeneja. Esimerkiksi yksi ambroosakasvi voi tuottaa miljardin siitepölyjyvän kauden aikana. Tuulen kuljettamat jyvät voivat myös matkustaa satoja kilometrejä. Useimmat allergiat aiheuttavat rikkaruohot:
- Englantilainen piharatamo
- karitsan neljäsosaa
- ragweed (joka vaikuttaa lähes joka viidenteen amerikkalaiseen)
- redroot sikaruoho
- harjakasvi
- tumbleweed (venäläinen ohdake)
American Academy of Allergy, Astma ja Immunology julkaisee siitepölymäärät yksittäisille kaupungeille Amerikassa. Voit ryhtyä lisävarotoimiin, kun tiedät, että allergeenisi ovat korkeat, kuten rajoittaa ulkoiluaikaa.
Allergioiden laukaisun välttäminen ja tiskilääkkeiden käyttö voivat auttaa sinua hallitsemaan allergiaoireitasi. Soita lääkärillesi, jos et voi välttää allergian laukaisijoita tai jos lääkkeet eivät toimi sinulle. Lääkärisi voi ohjata sinut allergialääkärille, joka auttaa tunnistamaan allergiasi laukaisijat ja laatimaan sinulle sopivan hoitosuunnitelman.
