Joitakin silmäsairauksia, kuten diabeettista retinopatiaa, voidaan hoitaa siten, että näkö palautuu tai säilyy. Valitettavasti joitain silmäsairauksia ei voida hoitaa, mikä johtaa näön heikkenemiseen tai sokeuteen. Vaikka yksi ilmeinen näön menettämisen haaste on liikkuvuuden ja toiminnan palauttaminen, on myös otettava huomioon näönmenetyksen emotionaalinen vaikutus.
Mihin toimiin voin ryhtyä selviytyäkseni näön menetyksestä?
On olemassa toimenpiteitä, joiden avulla voit selviytyä paremmin tilastasi. Nämä vaiheet sisältävät seuraavat:
- Lue lisää tilastasi. Kirjoitettu tai tallennettu materiaali on saatavilla valtion virastojen ja voittoa tavoittelemattomien järjestöjen kautta. Keskusteleminen lääkärin ja muiden vastaavien kokemusten kanssa voi myös olla erittäin hyödyllistä.
- Hae terapeuttista neuvontaa. Vaikka näönmenetys voi tapahtua missä iässä tahansa, sitä esiintyy useimmiten aikuisilla aikuisilla. Kuten mikä tahansa suuri elämäntapahtuma, se voi tuoda yksinäisyyden, avuttomuuden, ahdistuksen ja masennuksen tunteita. Lääkärit, valtion virastot ja voittoa tavoittelemattomat organisaatiot tarjoavat neuvontapalveluita näkövammaisille ja voivat tarjota lähetteitä muille ammattilaisille yksilöllisten tarpeiden perusteella.
- Ymmärrä suruprosessi. Näön menetys voi aluksi olla tuhoisaa. Näön menettämiseen liittyvän surun prosessin ymmärtäminen voi auttaa sinua ja läheisiäsi selviytymään näistä fysiologisista ja emotionaalisista haasteista.
- Tutustu säätöluokkien ja laitteiden etuihin. Niinkin yksinkertaisista kuin pukeutumisesta aamulla tai monimutkaisista tehtävistä kuin ruuanlaitto tulee uusia haasteita näönmenetyksen jälkeen. Sopeutumistunneilla voit oppia uusia tai vaihtoehtoisia tekniikoita itsenäisyyden ylläpitämiseksi. Samalla kun kehitetään liikkuvuutta ja motorisia taitoja, nämä tunnit opettavat myös kärsivällisyyttä ja itseluottamusta, joita tarvitaan elämään ilman näköä päivittäin.
Mitä heikkonäköisiä apuvälineitä on saatavilla?
Huononäköiset apuvälineet ja muunnetut ei-optiset laitteet ovat erittäin hyödyllisiä niille, joilla on vähän näköä. Suosittuja heikkonäköisiä apuvälineitä ovat:
- Teleskooppilasit.
- Valoa suodattavat linssit.
- Suurennuslasit.
- Käsien suurennuslasit.
- Suljetun kierron televisio.
- Prismien lukeminen.
Nämä laitteet ovat vahvempia kuin tavalliset silmälasit ja niitä voidaan pitää kädessä tai paikallaan. Saatavilla on myös tietokoneohjelmistoja, jotka voivat muuttaa näyttökuvia tai lukea kirjoitettua tekstiä uuden tekniikan ja sähköisen tiedon saamiseksi helposti saataville.
Ei-optiset apuvälineet ovat myös erittäin hyödyllisiä päivittäisessä toiminnassa. Nämä apuvälineet voivat puhua tai niissä on suurennettu tuloste ja pistekirjoitus, ja niissä on erityisominaisuuksia, kuten suuri kontrasti, mikä helpottaa niiden näkemistä.
Joitakin ei-optisia apuvälineitä ovat:
- Tekstinlukuohjelmisto: Näiden tietokoneohjelmien avulla käyttäjät voivat ymmärtää näytöllä näkyvää tekstiä puhesyntetisaattorin, pistekirjoitusnäytön tai parannetun tekstin avulla.
- Pistekirjoituksen lukijat: Nämä laitteet on yleensä kytketty tietokoneeseen ja ne kääntävät jokaisen näytön tekstirivin pistekirjoitukseksi.
- Tarkista oppaat: Tätä työkalua käytetään auttamaan heikkonäköisiä täyttämään sekki. Mallin tavoin se sijoitetaan sekin päälle ja voit kirjoittaa tyhjiin kohtiin ja täyttää shekin tavalliseen tapaan.
- Korkeakontrastiset kellot ja kellot: Kellon tai kellon kasvossa olevat numerot erotetaan selvästi taustasta, mikä tekee niistä helpompia nähdä.
- Puhuvat kellot ja kellot: Ääni sanoo ajan ääneen.
- Isokokoiset julkaisut: Julkaisun teksti käyttää suurempaa kokoa, mikä helpottaa lukemista.
- Kellot, puhelimet ja kellot suurennetuilla numeroilla: Näissä laitteissa on suurempi numero, mikä helpottaa niiden lukemista.
- Etikettimaali, joka turpoaa kuivuessaan: Tämä maali turpoaa kuivuessaan, jolloin voit ajaa sen yli ja ymmärtää etiketin.
