Yleiskatsaus
Mikä on plagiokefalia (litteä pää)?
Vanhempien ja huoltajien tulee aina nukkua vauvat selälleen estääkseen äkillisen lapsenkuoleman oireyhtymän (SIDS). Mutta kun vauvat viettävät paljon aikaa selällään, heille voi kehittyä litteän pään oireyhtymä tai asentoplagiokefalia. Uudelleenasentotekniikat voivat auttaa vähentämään litteän pään oireyhtymän esiintymistä ja vaikutuksia.
Oireet ja syyt
Mikä aiheuttaa litteän pään oireyhtymän?
Vauvojen kallot ovat pehmeitä ja hieman muotoutuvat. Ja vauvat nukkuvat selällään monta tuntia joka päivä. Nukkuessaan he voivat jatkuvasti kääntää päänsä sivuun.
Jos vauva nukkuu liian usein käännettynä, sama pään osa voi levätä pinnalla usein. Säännöllinen paine voi tasoittaa sitä osaa vauvan pehmeästä päästä.
Litteän pään oireyhtymä tapahtuu yleensä pään toisella puolella. Mutta se voi esiintyä molemmilla puolilla tai takana (joskus kutsutaan brakykefaliaksi). Mitä pidempi osa päästä on tasaisella pinnalla, sitä todennäköisemmin se litistyy.
Onko joillakin vauvoilla suurempi riski saada plagiokefalia?
Keskosilla on todennäköisemmin litistetty pää, koska heidän kallonsa ovat vähemmän kehittyneet. He viettävät myös enemmän aikaa makuulla, kun taas terveydenhuollon tarjoajat huolehtivat lääketieteellisistä tarpeistaan.
Joillakin vauvoilla voi olla lihaksikas torticollis, joka on ongelma kireissä niskalihaksissa. Torticollis tai ennenaikainen vauva lisää plagiokefalian mahdollisuutta.
Diagnoosi ja testit
Miten plagiokefalia diagnosoidaan?
Plagiokefalia diagnosoidaan visuaalisesti, kun terveydenhuollon tarjoaja katsoo vauvaa ja havaitsee litistymisen. Mikään testi ei voi vahvistaa tai mitata litteän pään oireyhtymää.
Hallinta ja hoito
Kuinka voin muuttaa vauvani asennon hoitamaan litteän pään oireyhtymää?
Paras tapa hoitaa plagiokefaliaa on vaihdella vauvan asentoa. Voit tehdä tämän vauvan nukkuessa tai hereillä.
Ajan myötä uudelleenasento jakaa paineen tasaisemmin koko vauvan päähän ja vahvistaa niskalihaksia. Sinun pitäisi:
- Vaihda vauvan nukkuma-asentoa usein. Vaihtele suuntaa, jossa lapsesi makaa pinnasängyssä. Valo ja aktiivisuus herättävät huomion, joten vauvat kääntyvät kohti ikkunoita tai huoneen keskiosaa. Jos asetat vauvan pään sängyn yläosaan yhtenä yönä ja alas seuraavana yönä, vauva näyttää joka kerta eri tavalla.
- Vaihda vauvan pään asentoa, kun hän nukkuu. Kun vauva nukkuu, liikuta vauvan päätä varovasti sivulle, jota ei suosi.
- Pidä vauvaasi usein rajoittaaksesi aikaa, jonka lapsesi viettää nojaten tasaista pintaa vasten. Kehdä ja ruoki vauvaasi eri asennoissa vaihtaen käsiä ajoittain. Anna vauvan makaa rinnallasi.
- Tarjoa paljon valvottua ”vatsa-aikaa” kun vauva on hereillä. Vatsaaika parantaa litteän pään oireyhtymää ja vahvistaa vauvan niskaa, käsivarsia ja selkää.
- Lyhennä nukkumisaikaa paikoin jossa vauvan pää ei voi liikkua vapaasti. Vältä liikaa aikaa kaarevissa vauvakeinuissa tai liikkumista rajoittavissa turvaistuimissa.
- Kiinnitä strategisesti vauvan huomio. Kännykkä tai muu turvallinen lelu pinnasängyn ulkopuolella voi kannustaa vauvaasi kääntymään ja katsomaan.
Entä jos uudelleensijoittaminen ei riitä?
Useimmilla vauvoilla, joilla on litteän pään vauvaoireyhtymä, on myös torticollis (kireät lihakset). Nämä lapset tarvitsevat yleensä fysioterapiaa ja kotiharjoitusohjelmia. Fysioterapeutti opettaa sinulle harjoituksia ja venyttelyjä vauvan niskalihasten pidentämiseksi ja suoristamiseksi.
Terveydenhuollon tarjoaja voi määrätä vauvallesi kypärän, jonka mittaa ortopedi (terveydenhuollon ammattilainen, joka valmistaa ja asentaa laitteita, kuten tämän kypärän). Kypärät sopivat löysästi sinne, missä pää on tasainen ja tiukasti sinne, missä se on pyöreä. Ne edistävät pään tasaisen alueen kasvua.
Ennaltaehkäisy
Kuinka ehkäistän plagiokefaliaa?
Vauvan uudelleenasennon muuttaminen on yksi parhaista tavoista estää litteän pään syndrooma.
Näkymä / ennuste
Onko litteän pään syndrooma haitallista lapselleni?
Plagiokefalia voi muuttaa vauvasi ulkonäköä. Se voi johtaa karvojen vähenemiseen litistetyssä kohdassa tai kasvojen epäsymmetriaa (mikä voi aiheuttaa näköhäiriöitä). Toisella puolella oleva korva voi näyttää työntyneeltä eteenpäin tai otsa saattaa pullistua. Kaula, leuka ja kasvot voivat näyttää epätasaisilta.
Onko uudelleensijoittamisessa riskejä?
Vauvan uudelleenasentaminen oikein tehtynä ei ole riskialtista. Mutta tietyt unitekniikat eivät ole turvallisia. Älä koskaan aseta vauvaasi:
- Vatsalle nukkumaan.
- Nukkumaan kyljelle.
- Sängyssä pehmeiden peittojen tai lelujen kanssa.
Kuinka kauan minun täytyy muuttaa vauvaani?
Vauvan kallo on pehmeä ja muotoutuva vain tietyn ajan. Uudelleenasentotekniikat ovat tehokkaimpia ennen neljän kuukauden ikää.
Asuminen kanssa
Pitäisikö minun soittaa lääkärille, jos asennon vaihtaminen ei auta?
Litteä pää -oireyhtymä voidaan korjata tai minimoida vauvan uudelleenasennon tekniikoilla. Varhainen aloittaminen ja johdonmukaisuus auttavat. Jos uudelleenasento ei toimi tai jos vauvasi niskalihakset näyttävät jännittyneiltä, soita terveydenhuollon tarjoajalle. Fysioterapia tai kypärä voi auttaa.
Uudelleenasento on hyödyllinen tekniikka, joka auttaa vauvoja toipumaan plagiokefaliasta tai litteän pään oireyhtymästä. Älä koskaan laita vauvaa nukkumaan vatsalle tai kyljelle – asentoihin, jotka liittyvät SIDS:ään. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta vauvasi terveyden pitämisestä nukkuessaan.
