Peukaloideni narisemalla…
Peukalon nivelrikko on yleisin käsiin vaikuttava niveltulehdus. Nivelrikko johtuu nivelruston ja alla olevan luun hajoamisesta. Se voi vaikuttaa tyviniveleen, joka on ranteen lähellä oleva nivel ja peukalon mehevä osa. Tämän liitoksen avulla voit tavallisesti puristaa, kääntää ja kääntää peukaloasi satoja tehtäviä varten joka päivä.
Ihmisillä, joilla on peukalon niveltulehdus, nivelen sisällä oleva tyynymäinen rusto hajoaa ajan myötä. Tämä saa luun hankaamaan luuta vasten. Peukalon niveltulehduksen oireet voivat lamauttaa, osittain siksi, että peukaloa tarvitaan niin usein joka päivä. Käsissä voi esiintyä heikentynyttä pitovoimaa, liikelaajuutta ja turvotusta ja kipua. Sinun voi olla vaikeaa avata purkkeja, kääntää ovenkahvaa auki tai jopa napsauttaa sormiasi.
Jos sinulla on niveltulehdus muissa nivelissä, kuten polvissa, lonkissa tai kyynärpäissä, se voi lisätä peukalon niveltulehdusta. Naiset ovat alttiimpia peukalon niveltulehdukselle, erityisesti niille, joilla on erittäin joustavat tai löysät peukalon nivelsiteet. Tilastollisesti naiset ovat
Nivelreuma on toinen niveltulehdus, joka voi kehittyä perusliitoksessa.
Hoitovaihtoehdot
Niveltulehdus on erilainen jokaisella yksilöllä. On olemassa erilaisia hoitoja, jotka voivat toimia tiettyihin oireisiisi.
Ensimmäiset hoitovaihtoehdot sisältävät:
- harjoitukset
- jään käyttö
- lääkkeitä
- lastaus
- steroidi-injektiot
Jos nämä menetelmät eivät lievitä kipua eivätkä paranna toimintaa, nivel voidaan joutua rekonstruoimaan leikkauksella.
Kuten minkä tahansa niveltulehduksen muodon kohdalla, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen sairautesi hoitoa, varsinkin ennen lääkkeiden ottamista.
Harjoittele peukaloitasi
Lääkäri tai fysioterapeutti voi suositella käsiharjoituksia. Voit tehdä näitä harjoituksia parantaaksesi liikerataa ja parantaaksesi niveltulehduksen oireita.
Yksinkertaisiin harjoituksiin voi kuulua peukalon venyttely, jossa yrität koskettaa peukalon kärkeä vaaleanpunaisen sormesi alle.
Toinen venytys, nimeltään IP, käyttää taivutusta. Se edellyttää, että pidät peukaloasi tukevasti toisella kädelläsi ja yrität taivuttaa vain peukalon yläosaa. Ja lisäharjoitus on yksinkertaisesti koskettaa jokaisen sormesi kärkiä peukalon kärkeen.
Sinun tulisi tehdä nämä harjoitukset vasta kuultuaan lääkärisi tai fysioterapeutin kanssa. Ja muista saada ohjeet varmistaaksesi, että teet liikkeet oikein.
Lääkkeet peukalon niveltulehdukseen
Kivun hoitoon käytettäviä lääkkeitä ovat käsikauppalääkkeet, reseptilääkkeet ja injektoitavat lääkkeet.
OTC-lääkkeitä, jotka voivat auttaa kipua, ovat asetaminofeeni (tylenoli), ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) ja lisäravinteet.
OTC-tulehduskipulääkkeitä ovat ibuprofeeni (Motrin, Advil) ja naprokseeni (Aleve). Suuret tulehduskipulääkkeet voivat aiheuttaa terveysongelmia, joten älä ota enempää kuin pakkauksessa tai lääkärisi suosittelee.
On lisäravinteita, joissa on todisteita tehosta. Näitä ovat glukosamiini ja kondroitiini, joita on saatavana pillereinä ja jauheina. Lisäksi peukalolle levitetyt kapsaisiini -ihovoiteet voivat lievittää kipua.
Reseptilääkkeet
Niveltulehduksen reseptilääkkeisiin kuuluvat COX-2-estäjät, kuten selekoksibi (Celebrex) ja meloksikaami (Mobic). Tramadolia (Ultram, Conzip) voidaan myös määrätä. Nämä lääkkeet voivat aiheuttaa suurilla annoksilla sivuvaikutuksia, kuten korvien soimista, sydän- ja verisuonisairauksia, maksa- ja munuaisvaurioita ja maha-suolikanavan verenvuotoa. Saatat joutua tekemään tiettyjä verikokeita näiden lääkkeiden käytön aikana.
Kortikosteroidi-injektiot peukalon niveleen voivat auttaa lievittämään turvotusta ja kipua. Nämä voidaan tehdä vain kaksi tai kolme kertaa vuodessa. Näiden ruiskeiden tarjoama helpotus on väliaikainen, mutta voi olla merkittävä. Varo liiallista fyysistä rasitusta steroidilääkityksen aikana, sillä muuten voit vaurioittaa niveliä.
Superlastat
Lääkärisi tai fysioterapeutti voi suositella lasta peukaloosi, erityisesti yöllä. Peukalon lasta voi näyttää puolikäsineeltä, jonka sisällä on vahvistusta. Tämän lastan käyttäminen voi auttaa vähentämään kipua, kannustamaan peukalon oikeaan asentoon ja lepäämään niveltä.
Tämän tyyppistä lastaa kutsutaan joskus “pitkäksi opponens”- tai “thumb spica” -lastoksi. Lastaus tehdään usein yhtäjaksoisesti kolmen tai neljän viikon ajan. Sitten lastaa käytetään jonkin aikaa, joko yöllä tai tiettyjen päivittäisten toimien aikana, jotka voivat rasittaa niveltä.
Kirurgiset ratkaisut
Jos harjoittelu, lääkkeet ja lastat eivät vähennä riittävästi kipua eivätkä palauta liike- ja voimavaroja, voidaan tarvita leikkausta. Mahdollisia peukalon niveltulehduksen leikkauksia ovat:
Trapetsiektomia: Yksi peukalon nivelessä olevista ranteista poistetaan.
Osteotomia: Nivelesi luut liikkuvat ja kohdistetaan oikein. Niitä voidaan leikata ylimääräisen kasvun poistamiseksi.
Yhteinen fuusio: Nivelen luut ovat sulaneet. Tämä parantaa vakautta ja vähentää kipua. Nivelessä ei kuitenkaan ole enää joustavuutta, etkä voi enää suorittaa tiettyjä tehtäviä.
Nivelen vaihto: Nivel korvataan jänteillä.
Näkymät
Vaikka peukalon niveltulehdukseen ei ole parannuskeinoa, on olemassa useita yksinkertaisia hoitoja, jotka voivat auttaa lievittämään monien ihmisten oireita. Keskustele lääkärisi tai fysioterapeutin kanssa siitä, mitkä hoidot voisivat toimia sinulle parhaiten.
