Yleinen ongelma parran kasvatuksessa on hajanainen kasvu poskissa. Monilla miehillä on paksummat hiukset ylähuulen ja suun ympärillä.
Jos tavoitteesi on kasvattaa täysi parta, saatat miettiä, voitko tehdä jotain täyttääksesi sivut, joissa hiuksesi voivat olla harvempia.
Valitettavasti et voi tehdä juurikaan stimuloidaksesi uusien kasvojen karvojen kasvua. Genetiikkasi on ensisijainen tekijä, joka määrittää, kuinka paksu partasi kasvaa. On kuitenkin olemassa tapoja, joilla voit saada partasi näyttämään täyteläisemmältä ja maksimoida geneettisen potentiaalisi.
Tässä artikkelissa tarkastellaan parran kasvun takana olevaa tiedettä. Tarkastelemme myös parhaita tapoja poistaa poskien laastarit.
Ensinnäkin, mikä hallitsee parran kasvua?
Kykysi kasvattaa kasvojen karvoja riippuu suurelta osin geneettisistä tekijöistä. Monet ihmiset uskovat, että jos sinulla on enemmän testosteronia, partasi kasvaa paksummaksi. Kuitenkin, ellei sinulla ole kliinisesti alhaisia testosteronitasojasi, hormonitasosi eivät todennäköisesti ole syynä hajanaiseen kasvuisi.
Kehosi käyttää entsyymiä nimeltä 5-alfa-reduktaasi testosteronin muuntamiseksi dihydrotestosteroniksi (DHT). DHT sitoutuu kasvojen karvatuppien reseptoreihin ja stimuloi hiusten kasvua.
Paksumman parran kasvattaminen ei kuitenkaan ole yhtä helppoa kuin testosteroni- tai DHT-tason nostaminen. Partasi kasvu määräytyy hiustesi DHT-herkkyyden mukaan. Tämä herkkyys määräytyy suurelta osin geneettisistäsi.
Vastakohtaisesti DHT:lla on päinvastainen vaikutus päänahaan ja
Mitä voit tehdä parantaaksesi parran kasvua, erityisesti poskilla?
Et voi tehdä juurikaan parantaaksesi partasi paksuutta tai kasvunopeutta. Seuraavat strategiat voivat kuitenkin auttaa sinua saavuttamaan täyteläisemmän parran.
- Kasvata partasi. Kun annat partasi kasvaa ulos, voit piilottaa kohdat, joissa kasvosi karvat kasvavat harvakseltaan.
-
Käytä Rogainea. Rogaine on minoksidiilin tuotenimi, voide, jota käytetään korjaamaan hiustenlähtöä päänahassa. Vaikka jotkut ihmiset väittävät, että se auttaa heitä säilyttämään täyteläisemmän parran, ainoa
opiskella tutkimalla sen vaikutusta kasvojen hiuksiin havaittiin vain 3 prosentin parannus lumelääkkeeseen verrattuna. - Muuta partatyylejä. Jos sinulla on vaikeuksia kasvattaa täysi parta, voit kokeilla erilaista hiustyyliä, kuten vuohenpartaa tai viiksiä.
-
Kokeile mikroneulausta. Mikroneulaus on menetelmä, jossa kasvojasi pistetään pienillä neuloilla verenkierron lisäämiseksi.
Tutkimus on todennut, että se voi olla tehokas hiusten kasvun stimuloinnissa miesten kaljuuntumiseen, mutta ei ole selvää, auttaako se myös parran kasvua. - Pidä huolta terveydestäsi. Tasapainoinen ruokavalio, tupakoinnin välttäminen, alkoholin rajoittaminen ja säännöllinen liikunta voivat parantaa ihosi ja hiusten terveyttä.
Kuinka kauan kestää kasvaa täysi parta?
Partasi kasvunopeus riippuu suurelta osin geneettisestäsi. Kasvuvauhti voi vaihdella suuresti ihmisten välillä.
Keskimääräistä parrankasvua ei ole tutkittu. Monien ihmisten parta kasvaa kuitenkin noin ½ tuumaa kuukaudessa. Lyhyen parran kasvattaminen kestää todennäköisesti vähintään kuukauden.
Mikä tekee parran kasvattamisesta vaikeaa?
Useimmille miehille genetiikka on parran kasvua rajoittava tekijä. Myös seuraavat asiat voivat vaikuttaa kasvojen hiusten ulkonäköön.
- Alopecia areata. Tämä autoimmuunisairaus saa kehosi hyökkäämään karvatuppeja vastaan ja johtaa hajanaiseen hiustenlähtöön päässäsi tai parrassasi. Ei ole parannuskeinoa, mutta on olemassa hoitovaihtoehtoja, kuten minoksidiili (Rogaine), ditranoli (Dritho-Scalp) tai kortikosteroidivoiteet.
- Kliinisesti alhainen testosteroni. Kliinisesti alhaiset testosteronitasot voivat estää partasi kasvua. Jos testosteronitasosi ovat alhaiset, sinulla on todennäköisesti muita oireita, kuten ärtyneisyys, alhainen seksihalu ja erektiohäiriöt.
- Ikä. Useimmat miehet huomaavat, että heidän partansa paksunee edelleen 30-vuotiaana. Jos olet vielä 20-vuotias tai nuorempi, saatat huomata, että partasi tulee edelleen täyteläisemmäksi iän myötä.
-
Ravinteiden puutteet. Olennaisen kivennäisaineen tai vitamiinin puute voi rajoittaa helmen kasvua. Erittäin alhaiset tasot
proteiinia voi estää kehosi testosteronin tuotantoa ja häiritä parran kasvua. -
Rotu. Rotuesi on geneettinen tekijä, joka voi vaikuttaa partasi kasvuun.
Tutkimus on havainnut, että kiinalaisilla miehillä on yleensä harvempi karvakasvu poskissa ja kaulassa kuin valkoihoisilla miehillä.
Onko parran kasvusta olemassa myyttejä, jotka sinun pitäisi tietää?
Internetissä on paljon myyttejä kasvojen karvojen kasvattamisesta. Suurin osa tästä väärästä tiedosta tulee ihmisiltä, jotka myyvät tuotteita, joiden tarkoituksena on antaa sinulle paksumpi parta.
Suurimmalla osalla näistä tuotteista ei ole tutkimusta niiden tueksi. Jos törmäät tuotteeseen, joka kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, on hyvä mahdollisuus, että se on sitä.
Tässä on joitain yleisiä myyttejä, joita saatat kuulla.
Parranajo tekee parrasta paksumman
Olet ehkä kuullut, että kasvojen karvojen parranajo tekee niistä takaisin paksumpia. Parran ajamisella ei kuitenkaan ole vaikutusta parran kasvuun.
Kun ajelet partasi, tylpistät karvasi kärjet, mikä saattaa tehdä niistä näkyvämpiä, koska ne ovat karkeampia. Hiukset kasvavat ihon alla olevasta juuresta, eikä karvojen päiden leikkaaminen vaikuta niiden kasvuun.
Lisää testosteronia johtaa paksumpaan partaan
Testosteroni on ensisijainen ”mieshormoni”. Erittäin alhaiset testosteronitasot voivat estää parran kasvua,
Karvatuppien herkkyys DHT:lle vaikuttaa todennäköisemmin kasvojen karvojen kasvuun.
Partaöljyt voivat tehdä parrasta paksumman
Monet uskovat virheellisesti, että partaöljy voi tehdä heidän partastaan paksumman. Partaöljyt eivät muuta hiusten kasvua. Partaöljyt on suunniteltu kosteuttamaan hiuksiasi ja parran alla olevaa ihoa auttamaan sinua välttämään kuivumista. Partasi kiiltävä turkki voi kuitenkin saada sen näyttämään paksummalta.
Lisäravinteet lisäävät parran kasvua
Monet lisäravinneyritykset markkinoivat tuotteitaan erityisesti parran kasvattamiseen. On mahdollista, että vitamiinien tai kivennäisaineiden puutos voi estää hiusten kasvua.
Parrankasvatuslisissä ei kuitenkaan ole mitään erityistä. Jos syöt terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, sinun pitäisi jo saada täysi kirjo mikroravinteita.
Kasvojen karvojen kasvu riippuu suurelta osin geneettisestäsi. On hyvä mahdollisuus, että partasi kasvupotentiaali on samanlainen kuin isäsi ja isoisäsi.
Vaikka monet miehet pitävät parran ulkonäöstä, parran kasvattamatta jättäminen ei vaaranna sinua sairastua terveysongelmiin, jos olet muuten terve.
Vaikka et voi kasvattaa hiuksia poskillesi, voit ehkä ylläpitää monia muita hiustyylejä, kuten vuohenparkki, viikset tai sielumerkki.
