Nopea katsaus parhaisiin hypoallergeenisiin tyynyihin
- Paras viilentävä hypoallergeeninen tyyny: Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze -kaksoisjäähdytystyyny
- Paras luomu hypoallergeeninen tyyny: Avocadon vihreä tyyny
- Paras untuvavaihtoehto hypoallergeeninen tyyny: Alkuperäinen Casper tyyny
- Paras säädettävä hypoallergeeninen tyyny: Coop Home Goods Original
- Paras pehmeä hypoallergeeninen tyyny: Boll & Branch Down vaihtoehtoinen tyyny
- Paras hypoallergeeninen tyyny sivuun nukkuville: Columbia Down – Vaihtoehtoinen allergeenisuojatyyny
- Paras hypoallergeeninen tyyny kaikkiin nukkuma-asentoihin: BreatheWell-sertifioitu astma- ja allergiaystävällinen tyyny
Ilta toisensa jälkeen kasvosi lepäävät tyynylläsi. Hengität sisään ja ulos kaiken, mitä sisällä voi piipahtaa.
Tyynyt voivat vangita allergeeneja, kuten pölypunkkeja, aiheuttaen allergiaoireita, kuten aivastelua, tukkoisuutta, silmien punoitusta ja kutinaa. Tulos: tuntuu kamalalta kun heräät.
Sen sijaan voit harkita hypoallergeenisen tyynyn valitsemista vähentääksesi altistumistasi allergeeneille. Markkinoilla on useita hypoallergeenisia tyynyjä, joissa on lisäominaisuuksia, kuten jäähdytysgeelit, kosteutta siirtävät kankaat ja jopa säädettävät täyttötasot.
Mikä tekee tyynystä hypoallergeenisen?
Tyynyt voivat laukaista allergioita, koska ne voivat olla pölypunkkien säiliö, sanoo Purvi Parikh, MD, Allergy & Asthma Networkin allergologi New Yorkissa. Untuvahöyhenet – tyynyjen yleinen täyte – ”voivat toimia allergeenina keräämällä pölyä”, hän lisää.
Vanhan tyynyn vaihtaminen voi auttaa vähentämään allergiaoireita – kunhan teet älykkään vaihdon. Tämä voi tarkoittaa vaihtamista alaspäin vaihtoehtoisista tai luonnonkuiduista.
On myös hyvä idea peittää tyynysi hypoallergeenisella pölypunkkipeitteellä. ”Nämä peittävät tyynyn ja muodostavat esteen sinun ja pölypunkkien välille”, lisää tohtori Parikh. Hän suosittelee näiden koteloiden pesemistä kuumassa vedessä viikoittain. Bonuspisteitä, jos itse tyyny on myös pestävä.
Kuinka valitsimme parhaat tyynyt allergikoille
On olemassa muutamia tärkeimpiä ominaisuuksia, joita etsimme:
- Irrotettava ja pestävä päällinen. Etsimme tyynyjä, jotka muodostavat esteen sinun ja tyynysi väliin. Pesukyky pitää kasvojasi lähinnä olevan materiaalin puhtaana ja raikkaana.
- Vaihtoehtoiset untuvatäytteet. Untuva tunnetaan pölypunkkien ja muiden allergeenien vangitsemisesta. Ohitamme vaihtoehtoja synteettisten tai luonnollisten täytteiden hyväksi.
- Materiaalien sertifioinnit. Helposti ärsyttäville hengitysteille harkitsimme tyynyjä, joilla on sertifikaatit, jotka osoittavat, että materiaalit rajoittavat kemikaalien poistokaasua.
- Positiiviset arvostelut. Etsimme allergikoiden arvosteluja saadaksemme käsityksen siitä, auttoiko tyyny lievittämään oireita (tai päinvastoin, pahensi niitä ja pakotti palaamaan).
Hintaopas
- $ = alle 50 dollaria
- $$ = 50–150 dollaria
- $$$ = yli 150 dollaria
Healthlinen valikoima parhaita hypoallergeenisia tyynyjä
Paras viilentävä hypoallergeeninen tyyny
Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze -kaksoisjäähdytystyyny
- Hinta: $$$
Tämä tyyny on suunniteltu kuumalle nukkujalle riippumatta siitä, mikä on haluamasi nukkuma-asento. Siinä on vaahtoydin ja se on päällystetty geelivaahdolla, jonka tarkoitus on rajoittaa yöhikoilua.
Healthline-toimittaja Candice Abellon, jolla on vakavia pölypunkkiallergioita, huomauttaa, että tämän tyynyn mukana tulee irrotettava, pestävä puuvillainen neulepäällinen. Päällinen on tikattu, joten se antaa memory foam -tyynylle lisärakennetta ja pehmustetta. Hän lisää myös: ”Sillä on paljon parvea, mikä tekee siitä mukavan kyljessä nukkumiseen.”
Toinen bonus: 5 vuoden takuu sisältää lupauksen korjata tai vaihtaa, jos tyynyllesi tapahtuu jotain.
Osta Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pillow verkosta.
Paras luomu hypoallergeeninen tyyny
Avocadon vihreä tyyny
- Hinta: $$
Tämä Greenguard Gold -sertifioitu tyyny on vegaaninen ja luomu. Se sisältää useita kerroksia: konepestävän Global Organic Textile Standard (GOTS) -sertifioidun puuvillapäällisen, luomupuuvillaisen jerseyvuoren ja täytteen, jossa yhdistyvät Global Organic Latex Standard (GOLS) -sertifioitu lateksi ja GOTS-sertifioitu kapok (kasvikuitu).
Useimmat allergikoista arvioijat sanovat, että tyyny on mukava eikä aiheuta heidän allergioidensa leimahduksia.
Kaikki Avocado tuotteet tulevat 100 yön unen kokeiluun.
Osta Avocado Green Pillow verkosta.
Paras untuvavaihtoehto hypoallergeeninen tyyny
Alkuperäinen Casper tyyny
- Hinta: $$
Casperin muotoilu yhdistää tyynyn tyynyn sisälle. Sisätyynyn on tarkoitus tukea oikeaa niskan suuntausta, kun taas ulompi tyyny on suunniteltu tarjoamaan nousevaa ja pehmeyttä.
Kuituuntuvavaihtoehdolla voit ohittaa täytteen, joka voi johtaa aivasteluihin. Puuvillapäällinen on suunniteltu pitämään sinut viileänä yöllä, mikä kuuman nukkujan mielestä todella toimii.
Huomaa, että 30 päivän kohdalla Casperin koeaika ei ole yhtä pitkä kuin muiden yritysten.
Osta alkuperäinen Casper Pillow verkosta.
Paras säädettävä täyteaine hypoallergeeninen tyyny
Coop Home Goods Original
- Hinta: $$
Kaikki eivät viihdy samalla tyynyn korkeudella – ja tällä tyynyllä voit muokata sitä mieleiseksesi. Jokaisen tyynyn mukana tulee puolen kilon pussi keskivahvaa täytettä, jolla voit täyttää tyynyn pään toiveiden mukaan.
Täyte on sekoitus muistivaahtoa ja mikrokuitua, joka on CertiPUR-US:n ja Greenguard Goldin sertifioima kaasun muodostumisen rajoittamiseksi.
Päällinen ei ole pestävä, vaan voit myös pestä itse tyynyn (suositus) kerran vuodessa.
Healthline-toimittaja Ruby Thompson käyttää tätä tyynyä ja sanoo: ”Minulla on krooninen allerginen sidekalvotulehdus (lähinnä vaaleanpunainen silmä allergioista) ja herään usein epämiellyttävän kuiviin ja kutiseviin silmiin. Kun vaihdoin tähän Coop Home Goods -tyynyyn, huomasin, että silmäni juoksivat vähemmän öisin ja aamuoireenikin paranivat huomattavasti. Lisäksi se on yksi mukavimmista tyynyistä, joita olen koskaan omistanut, joten olen täysin koukussa.
Hän huomauttaa myös, että tyyny ei ollut ainoa asia, joka paransi hänen oireitaan, ja sanoi, että lääkärin suosittelemat silmätipat ovat hyödyllisiä.
Osta Coop Home Goods Original verkosta.
Paras pehmeä hypoallergeeninen tyyny
Boll & Branch Down vaihtoehtoinen tyyny
- Hinta: $$
Saatat olettaa, että jos et voi saada täytettyä untuvaa, pehmeä tyyny ei ole vaihtoehto. Mutta tästä Boll & Branchin untuvatyynystä on saatavana useita tiheysvaihtoehtoja, mukaan lukien pehmeä, keskikokoinen ja kiinteä.
Boll & Branch kertoo, että niiden synteettinen kuitutäyte – nimeltään PrimaLoft – on pörröinen, pehmeä materiaali, joka tarjoaa samanlaisen untuvan höyhenen purskeen.
Onnelliset nukkujat sanovat, että täyte ei pahenna heidän allergioitaan. Jotkut arvioijat kutsuvat sitä kuitenkin ”liian pehmeäksi”. Toinen voitto allergikoille: 100 % luomupuuvillakuori.
Osta Boll & Branch Down -vaihtoehtoinen tyyny verkosta.
Paras hypoallergeeninen tyyny sivuun nukkuville
Columbia Down – Vaihtoehtoinen allergeenisuojatyyny
- Hinta: $
Tämä hyvin arvioitu Columbian tyyny on valmistettu kosteutta siirtävästä kankaasta. Sisäänrakennettu allergeenisuoja estää pölypunkkien ja muiden ilkeiden muodostumisen tyynyyn.
Arvostelijat pitävät siitä, kuinka tyyny säilyttää muotonsa ilman, että sinun tarvitsee jatkuvasti ”nöyhtää”. Koska tyyny säilyttää vahvuutensa, se tarjoaa hyvän tuen sivuun nukkuville.
Osta Columbia Down-Alternative Allergen Barrier Pillow verkosta.
Paras hypoallergeeninen tyyny kaikkiin nukkumisasentoihin
BreatheWell-sertifioitu astma- ja allergiaystävällinen tyyny
- Hinta: $
Tämä tyyny toimitetaan kahdessa pakkauksessa, mikä tekee siitä entistä edullisemman. Tyyny on Asthma and Allergy Foundation of America ja Allergy Standards Limitedin sertifioima astma- ja allergiaystävällinen.
Tyynyille myönnetään tämä nimitys, jos ne:
- on peite, joka toimii allergeenisuojana
- ovat hengittäviä
- ovat kestäviä ja helposti puhdistettavissa
- eivät sisällä suuria määriä kemikaaleja, jotka laukaisevat allergeeneja tai hengitysvaikeuksia
Tässä tyynyssä on riittävästi parvea ja tukea selälle ja sivulle nukkuville, mutta tarpeeksi pursua, jotta se on mukava myös vatsallaan torkkuville.
Osta BreatheWell-sertifioitu astma- ja allergiaystävällinen tyyny verkosta.
Kuinka ostaa tyynyä, jos olet allerginen
Pelkästään uuden tyynyn ostaminen voi vähentää altistumistasi pölypunkeille.
Kun teet ostoksia, etsi tyynyä, joka ei sisällä untuvahöyheniä. Siinä tulee olla joko sisäänrakennettu allergeenisuoja tai irrotettava, pestävä päällinen.
Etsi myös kolmannen osapuolen nimityksiä, kuten Greenguard tai CertiPUR-US, jotka osoittavat, että tyyny ei sisällä tiettyjä kemikaaleja.
Lopuksi voit myös harkita tyynyjen etsimistä, jotka ovat sertifioituja astma- ja allergiaystävällisiä. Ainoa saalis on, että monet tämän tietokannan tyynyistä eivät ole enää saatavilla, joten siihen voidaan osua tai jättää väliin.
Jos sinulla on allergioita, voi olla hyvä idea aloittaa alusta uudella tyynyllä.
Vältä untuvan höyheniä ja valitse sellainen, jossa on irrotettava, pestävä päällinen pitääksesi pölypunkit loitolla.
Jessica Migala on freelance-kirjoittaja, joka on erikoistunut terveyteen, ravitsemukseen ja kuntoiluun. Hän asuu Chicagossa miehensä, kahden nuoren poikansa ja pelastuspennun kanssa. Löydä hänet LinkedInistä tai Instagramista.
