Saako vauvan näkeminen sinut valoon? Onko vaikea kävellä rattaiden ohi kurkistamatta sisälle nähdäksesi pikkuisen? Jos olet valmis laajentamaan perhettäsi ja haluat olla raskaana, voi tuntua, ettei ole kuukauttakaan väliä!
Vaikka olisit juuri päättänyt alkaa yrittää, jokainen kuukausi, joka kuluu ilman positiivista raskaustestiä, saattaa tuntua ikuisuudelta, kun mietit, voisiko perheesi laajentua ja milloin.
Jos haluat maksimoida raskaaksi tulemisen todennäköisyyden, saatat olla valmis kokeilemaan melkein mitä tahansa! No, ovulaation testiliuskoilla aloittaminen voi auttaa sinua hallitsemaan hedelmällisyyttäsi.
Mitä ovat ovulaatiotestiliuskat?
Ovulaatiotestiliuskat ovat rakenteeltaan samanlaisia kuin monista lähi- ja ruokakaupoista löytyvät raskaustestit. Mutta sen sijaan, että ovulaatiotestiliuskat osoittaisivat, milloin olet raskaana, ne osoittavat hedelmällisyyttäsi, jotta tiedät, milloin yhdyntä todennäköisimmin johtaa raskauteen.
Aivan kuten kaupasta ostetut raskaustestit, jotka havaitsevat ihmisen koriongonadotropiinin (hCG) pitoisuudet virtsassasi, ovulaatiotestiliuskat havaitsevat luteinisoivan hormonin (LH) virtsasta kertoakseen sinulle, milloin olet todennäköisimmin raskaaksi. Kuinka tämä on mahdollista? Tämä kaikki johtuu LH-huippusta…
Luteinisoivaa hormonia erittyy alhaisina määrinä koko kuukautiskierron ajan. Kuitenkin, kun kehittyvä munarakkula saavuttaa tietyn koon, tasot nousevat ja LH-aalto aiheuttaa ovulaation tapahtuvan 24-36 tuntia myöhemmin. (Jos mietit asiaan liittyvää aikajanaa, tämä nousu tapahtuu yleensä kiertosi puolivälissä.)
Mitä tämä kaikki tarkoittaa? Jos yrität tulla raskaaksi, ovulaatio on tärkeä, koska se merkitsee hedelmällisen ikkunan huipentumaa. Kun muna on vapautunut munasarjasta, se on elinkelpoinen vain 24 tuntia.
Paras mahdollisuutesi tulla raskaaksi on suojaamaton yhdyntä 5 päivää ennen ovulaation jälkeistä päivää. Tämä tarkoittaa, että siihen mennessä, kun näet LH-syötön, olet jo hedelmällisen ikkunasi keskellä.
On tärkeää huomata, että ovulaatiotestiliuskojen käyttö ei takaa, että tulet raskaaksi. Ensinnäkin ne eivät toimi kaikille. Joissakin tapauksissa (joista osa on kuvattu alla), joissa kehon LH-taso on kohonnut muista syistä johtuen, eikä LH-aalto osoita ovulaatiota.
Lisäksi ovulaatiotestiliuskat eivät testaa munasolujen tai siittiöiden elinkelpoisuutta, eivätkä ne vaikuta hedelmöittymiseen. Sellaisenaan ei ole mitään takeita siitä, että jos harrastat seksiä LH-suhdanteen aikana, tulet raskaaksi terveen vauvan.
Jos olet huolissasi ovulaatiosta tai muista tekijöistä, jotka voivat vaikuttaa kykyysi tulla raskaaksi, keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa lisätestausvaihtoehdoista.
Kuinka käytät ovulaatiotestiliuskoja?
Eri merkkiset ovulaatiotestiliuskat tulevat hieman eri suuntiin, joten on tärkeää tarkistaa oman sarjasi ohjeet!
Yleensä haluat käyttää ovulaatiotestiliuskoja samaan aikaan joka päivä useiden päivien ajan, kunnes saat positiivisen tuloksen. Prosessi on tyypillisesti hyvin yksinkertainen, ja siihen kuuluu testiliuskojen kastaminen virtsaan ja tulosten lukemisen odottaminen.
Kierroksen ajoittaminen
Ovulaatiotestiliuskojen käyttöpäivinä voi olla monimutkaista tietää. Testiliuskojen hinnasta johtuen useimmat ihmiset eivät halua testata joka päivä kuukaudessa, joten on hyödyllistä rajata muutaman päivän mittainen testi.
Jos käytät testiliuskoja ja haluat ohittaa matematiikan, yksi vaihtoehto on käyttää ovulaatiolaskinsovellusta. Lisää vain tietoja kuukautisten keskimääräisestä pituudesta ja viimeisen kiertosi päivämääristä, niin saat arvioidun ovulaation päivämäärän.
Aloita liuskojen käyttö muutama päivä ennen arvioitua ovulaation päivämäärää varmistaaksesi, ettet jää huomaamatta LH-huippua, jos kiertosi on tavallista lyhyempi. Hyvällä tuurilla näet positiivisen raskaustestin muutaman viikon kuluttua.
Oletko utelias matematiikasta ja haluatko yrittää selvittää sen itse? No, 28 päivän syklissä ovulaatio tapahtuu yleensä noin 14 päivää viimeisten kuukautisten ensimmäisen päivän jälkeen, ja LH-huippu tapahtuu yleensä 1 tai 2 päivää ennen sitä. Tässä tapauksessa sinun pitäisi aloittaa testaus noin 10. päivänä.
Jos kiertosi on lyhyempi tai pidempi, sinun on säädettävä keskipistettä. Sinun tulee aloittaa testaus vähintään 3–4 päivää ennen arvioitua ovulaation päivämäärää, jotta voit havaita nousun.
Testin lukeminen
Jos käytät perustestiliuskoja, näet kaksi riviä. Yksi rivi on ohjauslinja. Tämä on vain kertoa sinulle, että testi toimii oikein. Toinen rivi on testilinja. Voit havaita, että LH jyllää, kun tämä toinen viiva on yhtä tumma tai tummempi kuin kontrolliviiva.
Jos käytät ovulaatiotestiä digitaalisella näytöllä, näytölle tulee kuvio, joka osoittaa, oletko siirtynyt hedelmällisyyteen.
Kun testi näyttää positiiviselta, tiedät, että LH-huippusi on käynnissä ja että hedelmällinen ikkunasi on seuraavat 24–48 tuntia.
Muista, että voit saada positiivisen tuloksen testissäsi useiden päivien ajan, joten jos ensimmäinen testipäiväsi on positiivinen, saatat haluta testata ensi kuussa päivää tai kaksi aikaisemmin varmistaaksesi, että LH-huippu alkaa. Kuten aiemmin mainittiin, hedelmällinen ikkunasi alkaa muutama päivä ennen nousua, joten sen tapahtumisen tietäminen voi auttaa määrittämään ajoituksen.
Millaiset ovulaatiotestiliuskat ovat parhaita?
On olemassa monia erilaisia ovulaatiotestiliuskoja – ja niiden mukana on useita eri hintaisia!
Kalliimmissa vaihtoehdoissa on digitaalinen näyttö, ja jotkut havaitsevat sekä estrogeenin että LH:n. Tämän ansiosta he voivat havaita hedelmällisempiä päiviä kuin jotkut perustestit.
Käytät enemmän rahaa näihin tietoihin ja helppolukuisuuteen, mutta lisätiedot voivat olla sen arvoisia, jos sinulla on ollut vaikeuksia tulla raskaaksi. (Sinun on myös aloitettava testaus eri aikaan näillä digitaalisilla näyttövaihtoehdoilla, joten muista lukea ohjeet huolellisesti!)
Kustannusspektrin toisessa päässä voit ostaa verkosta irtotavarana ovulaatiotestiliuskoja, joiden mukana tulee rajoitetut käyttöohjeet. Se, toimivatko nämä testiliuskat sinulle, riippuu mukavuudestasi lukea niitä.
Toisin kuin raskaustestit, joissa joko näkyy viiva tai ei, sinun on voitava verrata testiviivan väriä ovulaation perustestiliuskan kontrolliviivaan. Tämän helpottamiseksi jotkut merkit tarjoavat sovelluksen, jolla voit seurata testejäsi ja vertailla linjoja ajan kuluessa.
Lue lisää parhaista ovulaatiotesteistä täältä.
Kenelle ovulaatiotestiliuskat sopivat?
Ovulaatiotestiliuskat eivät sovi kaikille, joten on tärkeää tietää, että et ehkä halua käyttää niitä, jos:
- Sinulla on erittäin epäsäännölliset syklit (Voi olla turhauttavaa yrittää selvittää, milloin niitä käytetään, ja kustannukset voivat kasvaa.)
- Sinulla on polykystinen munasarjaoireyhtymä (PCOS) (monilla PCOS-potilailla on jatkuvasti kohonnut LH-taso, joten ovulaatiotestit rekisteröivät virheellisesti positiivisen tuloksen.)
- Olet menopausseihin (kuten PCOS, tämä voi johtaa jatkuvasti kohonneisiin LH-tasoihin.)
Ottaa mukaan
Kun vauvakuume iskee, voi olla vaikea odottaa! Jos et halua tuhlata aikaa raskaaksi tulemiseen, nykyinen lääketieteellinen tekniikka voi varmasti lisätä toiveesi toteutumisen todennäköisyyttä. Ennen kuin siirryt invasiivisempiin toimenpiteisiin, sinun kannattaa kuitenkin kokeilla ovulaatiotestiliuskoja.
Ovulaatiotestiliuskat eivät takaa raskautta, mutta ne voivat auttaa sinua tietämään, mitkä ovat hedelmälliset päiväsi. Jos et ole hyvä ehdokas ovulaatioliuskoille tai tarvitset lisäapua, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat käyttää verikokeita hedelmällisen ajanjaksosi määrittämiseen tai ehkä jopa tehdä transvaginaalisen ultraäänen tarkistaakseen kohtusi ja munasarjasi.
Älä myöskään pelkää keskustella palveluntarjoajan kanssa, jos huomaat, että et voi tulla raskaaksi kuuden kuukauden yrittämisen jälkeen (jos olet vähintään 35-vuotias) tai yli vuoden ajan (jos olet alle 35-vuotias). Lääkärisi voi tarjota lisäapua tai ohjata sinut hedelmällisyysasiantuntijan puoleen.
