Ovatko sinappikylvyt COVID-19-taikaluoti?

Mikä on sinappijauhe?

Sinappikylpyihin käytetty jauhe tulee joko keltaisista tai mustista sinapinsiemenistä, jotka jauhetaan hienoksi. Ja kyllä, keltainen sinappi on sama siemen, jota käytetään suosituissa mausteissa.

Sinappikylpy on yksinkertaisesti seos sinappijauhetta ja Epsom-suolaa tai ruokasoodaa. Vaikka sinappi lääkkeenä on pitkä historia, sen käyttö on tulossa yhä suositummaksi.

Sinappikylvyt ovat yleistyneet hyvinvointitrendinä viime vuosina, ja niitä on mainostettu kotilääkenä yleisiin sairauksiin. Netistä löytyy paljon tee-se-itse-reseptejä sekä joitain tunnettuja tuotemerkkejä, joiden nimeen fanit vannovat.

Mutta mitä tiede sanoo?

Sinappi ei voi hoitaa COVID-19:ää

Ei ole todisteita siitä, että sinappi voisi hoitaa COVID-19:ää. Useat Healthlinen haastattelemat lääkärit eivät olleet koskaan edes kuulleet sinappikylvyistä.

Toisaalta Prosper Natural Healthin naturopaattinen lääkäri Molly Force tunsi sinapin vilustumisen ja flunssan hoitona.

Kysyttäessä, voisiko hänen mielestään sinappi auttaa COVID-19:n oireisiin, Force vastasi hyvin selkeästi: ”COVIDin suhteen meillä ei valitettavasti ole todisteita sen tueksi, että siitä olisi suoraa hyötyä.”

Kelsey Asplin, naturopaattinen lääkäri Denverissä, Coloradossa, ja integratiivisen terveydenhuolto-ohjelman professori Metropolitan State University of Denverissä, on samaa mieltä.

Asplin sanoo COVID-19:stä: ”Immuunijärjestelmän tukeminen, jotta se voi ’taistella hyvää taistelua’, on paras neuvo, jonka voin antaa potilaalleni.”

Jos epäilet, että sinulla on COVID-19, sinun on tiedettävä tärkeitä asioita, kuten mahdolliset hoidot, etsittävät oireet ja milloin hakeutua hoitoon.

Jos tapauksesi on lievä, on olemassa erityisiä suosituksia kotihoitoon. Keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään hoidon aloittamista varmistaaksesi, että se sopii sinulle.

Sinappikylvyn riskit

Sinappikylpyihin liittyy myös todellisia riskejä.

Sinapin terapeuttisesta laadusta vastaavaa yhdistettä kutsutaan sinigriniksi. Sitä löytyy myös ruusukaalista ja parsakaalista, ja se antaa sinapille mausteisen maun.

Sinigriinillä uskotaan olevan antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia vaikutuksia sekä antibakteerisia, sieniä estäviä ja haavoja parantavia ominaisuuksia.

Sinigrin hajoaa vedessä muodostaen allyyli-isotiosyanaattia. Tämä haihtuva orgaaninen yhdiste tekee sinapin mausteiseksi. Se voi myös aiheuttaa vakavia kemiallisia palovammoja iholle ja keuhkoihin.

A 2013 raportti kuvailee naista, jolle kehittyi kosketusihottuma, johon liittyy punoitusta ja ärsytystä, kiinnitettyään sinapinsiemeniä sisältävän kiinalaisen lääkelaastarin suoraan iholleen.

On selvää, että sinappi on pistävä muussakin kuin vain maussaan.

Christopher D’Adamo, PhD, tutkimusjohtaja ja Marylandin yliopiston Integratiivisen lääketieteen keskuksen apulaisjohtaja, sanoo, että sinappia tulee käyttää varoen.

”Sinapinsiemenkylvyt eivät ole luonnostaan ​​vaarallisia kohtuullisilla pitoisuuksilla, mutta ne voivat varmasti olla vaarallisia”, D’Adamo sanoo. ”On varottava polttamasta ihoa korkeilla pitoisuuksilla. Jos iho alkaa punoittaa epämiellyttävästi, se olisi merkki siitä, että sitä on käytetty liikaa ja se voi olla vaarallista.”

Force toistaa D’Adamon tunteita.

Hoidon ”täytyisi olla hyvin spesifistä potilaalle, mikä tekee siitä hieman hankalaa. Yksilöllinen potilaan oman rakenteen ja sairauden ilmenemisen arviointi on ratkaisevan tärkeää päätöksenteossa”, Force sanoo.

Force huomauttaa, että on välttämätöntä testata sinapin vaikutus potilaan iholla ensin laimentamalla pieni määrä veteen ja tekemällä laastari.

”Sinappi voi olla erittäin syövyttävää iholle ja voi polttaa joitain ihmisiä. Suosittelen yleensä pientä, noin neljänneksen kokoista kokeilulaastaria heidän iholleen”, Force sanoo.

Asplin tuntuu samalta ja huomauttaa, että jos sinappi jätetään iholle liian pitkään, se voi aiheuttaa ärsytystä ja palovammoja.

Ja jos sinulla on yleensä herkkä iho, on parasta välttää sitä.

Edut, jotka eivät liity COVID-19:ään

Vaikka riskejä on, sinappihauteilla on myös joitain etuja.

Kun kysytään sinapin terveyshyödyistä, D’Adamo sanoo: ”Sinapinsiemen sisältää molempia glukosinolaatit ja myrosinaasientsyymi jotka yhdessä tuottavat isotiosyanaatteja. Nämä isotiosyanaatit auttavat kehon luonnollisia vieroitusprosesseja, vähentävät tulehdusta ja voivat tarjota suojaa syöpäsolujen kehittymiseltä ja kasvulta.”

Hän huomauttaa myös, että vilustumisen oireiden, kuten tukkoisuuden, helpottaminen on yksi sinapin ”klassisista käyttötavoista” ja että sinappikylvyt ”voivat lisätä mukavuutta” vilustumisen ja flunssan hoidossa.

Force on samaa mieltä.

”Tämä on perinteinen muoto, mitä harkitsen vesihoito joka auttaa verenkierrossa ja voi periaatteessa aiheuttaa kuumetta. Se voi stimuloida kehon lämpöä, joten teorian mukaan voimme stimuloida immuunivastetta ja lymfaattista liikettä toivomalla indusoivaa matala-asteista kuumetta, Force sanoo.

Force kuvaa sinappipakkausten käyttöä potilaiden kanssa rintakehän tukkoisuuden lievittämiseksi. Sinappia on perinteisesti käytetty myös jalkojen liotuksessa.

Itse asiassa viimeaikainen kiinnostus sinapinsiemenkylpyjä kohtaan saattaa liittyä pieneen 2017-tutkimukseen. Tutkijat tutkivat 139 hengitystieinfektiota sairastavaa ihmistä nähdäkseen, parantavatko sinappijalkakylpyt heidän oireidensa havaitsemista.

Osallistujat, jotka ottivat jalkakylpyjä seitsemän minuutin ajan kerran päivässä kuuden päivän ajan, raportoivat parantumisesta neljässä viidestä oireiden mittaamiseen käytetystä kategoriasta.

Tutkimuksen mukaan ”Jalkakylvyt täydentävänä hoitovaihtoehtona vaikuttavat positiivisesti immuunitoimintaan ja potilaan terveyteen termografisen vaikutuksensa ansiosta. Todettiin myös, että jalkakylpyt voivat vähentää stressiä.”

Force selittää edelleen, että sinappikylvyt voivat lyhentää vilustumisen ja flunssan oireiden kestoa.

”Koska se on lämmittävä hoitoaine, se auttaa avaamaan huokosia ja stimuloi hikoilua ja hikirauhasten avautumista, joten sen katsotaan auttavan liikkumiseen [of] myrkylliset aineet pois kehosta”, hän sanoo.

Asplinin mukaan sinappikylvyt voivat olla hyödyllisiä keuhkojen ja poskionteloiden tukkoisuuden poistamisessa.

”Sinappikylvyt ovat myös erittäin hyödyllisiä kehon särkyjen ja kipujen hoitoon sekä rentoutumiseen ja stressin lievittämiseen”, hän lisää.

Terve historia

Sinappia on käytetty lääketieteellisesti jo muinaisessa Kreikassa ja Intiassa, ja sillä on edelleen näkyvä paikka Ayurvedic lääke.

Ayurvedan mukaan sinappi lämmittää nieltynä tai paikallisesti käytettynä, mikä selittää sen, miksi sitä mainostetaan detox-menetelmänä. Jos lämmität kehon hikoilun pisteeseen, niin logiikka menee, myrkkyjä vapautuu.

On olemassa todisteita siitä, että varhainen länsimainen lääketiede käytti sinappia sen lääkeominaisuuksien vuoksi. Vuonna 1845 julkaistussa The Lancet -lääketieteellisessä julkaisussa mainitaan sinappihauteiden ja sinappihauteiden käyttö tulehduksen vähentämiseksi.

Ja saman lehden vuodelta 1840 julkaistussa julkaisussa mainitaan sinappikylvyn käyttö hikoilun aikaansaamiseksi ja että pieninä annoksina sinappikylpy ”aiheuttaa lämmön tunteen, joka ei ole ainoastaan ​​miellyttävä ja rauhoittava potilaan tunteille, vaan myös antaa keholle optimaaliset olosuhteet, joita vaaditaan hyökkäävien organismien torjuntaan.”

Artikkelissa varoitetaan myös, että sinappi voi aiheuttaa palovammoja ja aiheuttaa pistelyä, josta tulee ”siestämätön”.

Mielenkiintoista, a 2012 tutkimus osoittanut, että sinappi voi vähentää kosketusihottuman oireita. Tämä tutkimus tehtiin kuitenkin hiirillä, ja on epäselvää, voidaanko tuloksia yleistää ihmisiin.

Sinappia osoittavia tietoja on paljon siemenet ja lähtee ovat täynnä ravinteita. Tietenkin sinun on syötävä ne, jos haluat saada niitä ravintoaineita, ei kylpeä niissä.

Sinappi on myös runsaasti antioksidantteja. Sinappi ylpeilee flavonoidit jotka voivat suojata tyypin 2 diabetekselta, sydänsairauksilta ja mahdollisesti joiltakin syövät.

Nämä antioksidantit voivat suojata bakteereilta, kuten E. coli, B. subtilis ja S. aureus., mutta tutkimustulokset ovat ristiriitaisia. Lisäksi ei ole todisteita siitä, että nämä antioksidantit voisivat imeytyä kylvyn läpi.

Sinappikylvyt eivät ole tehokas hoito COVID-19:ää vastaan. Ne voivat olla hyödyllisiä vilustumiseen, flunssaan, kipuihin ja kipuihin sekä yleiseen stressin lievitykseen.

Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin yrität sinappikylpyä.

Kun puhutaan COVID-19:stä, voit pysyä perillä kouluttautumalla lääkärin suositusten mukaan.

Crystal Hoshaw on äiti, kirjailija ja pitkäaikainen joogan harjoittaja. Hän on opettanut yksityisissä studioissa, kuntosaleissa ja henkilökohtaisessa ympäristössä Los Angelesissa, Thaimaassa ja San Franciscon lahden alueella. Hän jakaa tietoisia strategioita ahdistukseen ryhmäkursseilla. Löydät hänet Instagramista.