Miksi hapot pitäisi jättää väliin
Jos olet viime aikoina tuntenut olosi hieman ”palaneeksi” kuorivien hapojen takia (täysin tarkoitettu sana), et ole yksin. Monet kauneusharrastajat ovat alkaneet ymmärtää, että se, mikä aluksi tuntui ihmeeltä – Poistaa kuolleita ihosoluja! Lisää solujen vaihtuvuutta! Saa ihon näyttämään kimmoisalta ja kiiltävältä! – voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä, etenkin herkälle iholle.
Ihotautilääkäreiden mukaan liiallinen kuorinta hapoilla voi aiheuttaa ongelmia, kuten ihon kuivumista, ihottumaa ja tulehdusta. Ja se ”tiukka ja kiiltävä” look? Se voi itse asiassa olla merkki vahingosta, ei terve hehku, jota toivoit.
”Tästä on tärkeää keskustella, koska niin monet pienestä ihottumasta kärsivät ihmiset käyttävät automaattisesti liikaa salisyylihappoa tai bentsoyyliperoksidia kasvoilla”, Rejuvenate with Noushan rekisteröity sairaanhoitaja ja ihonhoitoasiantuntija Nousha Salimi kertoo Healthlinelle.
”Kun teemme niin, se lopulta kuivattaa ihoa, ja ihomme reaktio on tuottaa lisää öljyä aiheuttaen lisäpurkauksia – ja sykli jatkuu.”
Luodaan hapoton ihonhoitorutiini
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että ratkaisu näihin ihoongelmiin voi löytyä hapottomasta ihonhoitorutiinista, joka on täynnä hellävaraisia mutta tehokkaita ihonhoitotuotteita. ”On parempia tapoja pitää iho terveenä kuin käyttää happamia tuotteita”, sanoo Ronald Moy, ihotautilääkäri ja konsultti DNA Renewalista, tutkimukseen perustuvasta ihonhoitoyrityksestä.
Hän huomauttaa, että hapoton rutiini on erityisen hyödyllinen niille, joilla on herkkä iho tai joku, jolla on krooninen ihosairaus, kuten ruusufinni, ekseema tai ihotulehdus.
1. Perusteellinen puhdistus
”Puhdistusaine on perusta lian ja epäpuhtauksien poistamiselle”, Moy sanoo. Joten kyllä, se on välttämätöntä huokosten pitämiseksi vapaina ja puhtaina.
Monissa markkinoilla olevissa puhdistusaineissa on kuitenkin suoraan sisäänrakennettuja alfahydroksihappoja (AHA) tai beetahydroksihappoja (BHA), jotka voivat aiheuttaa ongelmia niille, joilla on reaktiivisempi iho tai jokaiselle, joka myöhemmin käyttää happamaa väriainetta tai muuta kuorintaa. tuote.
Ratkaisu: ”Käytä hellävaraista, sulfaattitonta puhdistusainetta”, Aanand Geria, ihotautilääkäri Geria Dermatologysta New Jerseyssä, kertoo Healthlinelle.
Mainitun puhdistusaineen koostumus voi vaihdella ihotyypin mukaan – esimerkiksi kuiva iho käy hyvin voide- tai öljypohjaisilla tuotteilla, kun taas geelit sopivat ihanteellisesti rasvaiselle iholle – mutta on olemassa muutamia yleispäteviä huomautuksia: Vältä alkoholia sisältäviä kaavoja, hapot ja natriumlauryylisulfaatti, koska kaikki kolme voivat poistaa iholta kosteutta.
Toinen puhdistusvinkki: Etsi pH-tasapainoinen kasvovesi, joka ei vahingoita ihon suojakerrosta ja tahtoa auttaa sitä pysymään kosteutettuna ja suojattuna. Suositeltu pH-arvo on 5-5,5.
Tarvitsetko ehdotuksen ohjataksesi sinut oikeaan suuntaan? Geria pitää tästä Cetaphilin puhdistusaineesta, kun taas Salimi suosittelee January Labs Pure & Gentle Cleansing Gel -geeliä.
2. C-vitamiiniseerumi
”Jos et käytä happoja, aloita lisäämällä yksi aktiivinen seerumi hapon tilalle, joka auttaa vähentämään pigmentaatiota, hienoja juonteita ja ryppyjä sekä koostumusta”, Moy ehdottaa.
C-vitamiini on hyvä esimerkki. Esteetikot ja ihotautilääkärit ovat hyväksyneet antioksidanttipakatun ainesosan sen kyvystä nostaa hyperpigmentaatiota, suojata ympäristövahingoilta ja jopa stimuloida kollageenin tuotantoa. Lopputulos? Tasainen, täyteläinen, terve iho.
On syytä huomata, että C-vitamiinin lääketieteellinen nimi on L-askorbiinihappo, mutta se ei ole kuorivan lajikkeen happo, eikä se heikennä ihosi suojakerrosta. Se tekee sinusta kuitenkin herkemmän auringonvalolle. On turvallista sisällyttää C-vitamiinia päivärytmiisi – täytä se vain SPF:llä (sitä lisää myöhemmin!).
3. Soluja korjaavat tuotteet
Sen sijaan, että luottaisi happoihin poistamaan kuolleita ihosoluja, Moy sanoo etsivänsä korjaavia ainesosiaja suojellaihosoluja sen sijaan.
”Ihotautilääkärinä käytän ihonhoitoaineita, kuten DNA-korjausentsyymejä, jotka ovat peräisin meren kasviperäisistä aineista, kuten levistä ja planktonista ja jotka auttavat korjaamaan ja rakentamaan ihon suojakerrosta”, hän sanoo.
”Etsin myös epidermaalista kasvutekijää (EGF), joka toimii solutasolla korjaamaan auringon vaurioitunutta ihoa ja lisäämään kollageenia, mikä lisää ikääntyneen ihon paksuutta.” EGF:ää esiintyy luonnollisesti kehossa ja on
Moy ehdottaa kasvipohjaista EGF:ää, jota löytyy DNA Renewal Regeneration Serumista ja DNA Eye Renewal balsamista. Molemmat sisältävät ”ohrasta peräisin olevan bioteknisen EGF:n, joka paksuntaa ja kiinteyttää ihoa”.
4. Yksinkertainen kasvoöljy
Monet ihmiset, jotka kääntyvät happokuorintaan, voivat itse asiassa pystyä korjaamaan taustalla olevan ongelman ”laadukkaalla öljyllä”, Salimi sanoo.
Se kuulostaa hieman ristiriitaiselta, mutta näin tapahtuu: Usein iho tuottaa liian vähän luonnollista talia ja on siksi kuiva ja hilseilevä. Tämä saattaa saada sinut houkuttelemaan kuorimaan hiutaleet pois happamalla väriaineella. Tai ihosi tuottaa liikaa talia, mikä voi johtaa ihottumiin, ja sinulla on kiusaus syväpuhdistaa huokoset hapoilla.
Mutta siellä On tapa tasapainottaa luonnollista öljyntuotantoasi ja poistaa happaman kuorinnan tarpeen:
Jojobaöljy vastaa kemiallisesti 97-prosenttisesti ihmisen talia. Kun sitä painetaan kuivalle iholle, huokoset imevät sen positiivisesti. Päinvastoin, kun sitä levitetään rasvaiselle iholle, se lähettää eräänlaisen ”signaalin” öljyrauhasille, jotta ne lakkaavat tuottamasta ylimääräistä öljyä. Se tekee ihmeitä kaikki ihotyypit: ei kuivia hiutaleita, ei tukkeutuneita ihohuokosia, eikä happokuorinta tarvitse. Bonus? Voit käyttää sitä tavallisen kosteusvoiteen sijaan.
Parhaan tuloksen saat etsimällä orgaanista, puhdasta, 100-prosenttista jojobaöljyä, joka on kylmäpuristettu öljyn luonnollisten ominaisuuksien säilyttämiseksi. Etsitkö kevyempää luksusöljyä? Useimmat kasvoöljyt, jotka sisältävät jojobaöljyä luettelon viiden ensimmäisen ainesosan joukossa (siis suurina pitoisuuksina), voivat tarjota samanlaisia etuja.
5. Hellävarainen, fyysinen kuorinta
Se, että vältät happoja, ei tarkoita, että sinun tulisi välttää kuorintaa. Asiantuntijat suosittelevat fyysisen kuorinnan käyttöä enintään kerran tai kahdesti viikossa – muuten saatat nähdä ärsytystä. (Ajattele: punoitusta, hilseilyä ja ihottumaa.)
”Biohajoavat, kasvipohjaiset rakeet, jotka auttavat poistamaan kuolleita ihosoluja ilman liiallisen kuorinnan riskiä, ovat mahtavia”, Geria sanoo.
Hän suosittelee Shiseido Waso Soft + Cushy Polisheria, kun taas Salimi on fani Kora Organics kurkumanaamio.
”Siinä on pieniä jyviä, jotka kuorivat, kun taas kurkuma kirkastaa, kiinteyttää ja vähentää tulehdusta kasvoissa”, hän raportoi.
6. Kuukausittaiset kasvohoidot
Yksi tärkeimmistä syistä, miksi kuorivia happoja on rakastettu, on se, että ne liuottavat pois huokosissasi olevat saastehiukkaset ja tuotteen kertymät. Mutta on toinenkin tapa saada lika pois: ammattimainen uutto.
Jos huomaat komedoneja tai pieniä kuoppia ihon pinnalla tai mustapäitä ilmaantumassa, voi olla aika pyytää esteetikkoa apuun. Kasvohoitajat on koulutettu poistamaan tämän kertymän – sekoituksen talia, tuotejäämiä ja ympäristön ”pölyä” – mahdollisimman vähän ärsytystä. (Puhumattakaan steriileistä työkaluista – niin paljon turvallisempaa kuin poksauttaa ne itse.)
Kuten Salimi sanoo: ”Paras asia on järjestää kuukausittaiset kasvohoidot, jotta niitä ei tarvitse tehdä päivittäin.”
7. Ohita väriaine
”Väriaine ei ole välttämätön useimmille ihmisille, koska se poistaa ihosi tarvitsemat luonnolliset öljyt”, Moyn mukaan. ”Tämä voi kuoria liikaa ja kuivata ihoa liikaa.”
On syytä huomata, että ei kaikki väriaineet kuivuvat.
Tuotteita, joissa on taikapähkinää tai alkoholia, tulee välttää. Kosteuspohjaiset väriaineet – joita joskus kutsutaan ”esanssiksi” – on hyvä pitää kierrossasi. Varmista, että ne sisältävät ainesosia, jotka rauhoittavat ja kosteuttavat: Hyaluronihappo auttaa soluja säilyttämään kosteuden ja glyseriini vetää ulkopuolista kosteutta ihosoluihin.
Pysy perusasioissa
Sen lisäksi, että hapottomalla ihonhoitorutiinilla on turvallinen herkälle iholle, sillä on toinen tärkeä etu: se on helppoa. Varmista vain, että säilytät myös ihonhoidon perusasiat.
”Ihon pitäminen terveenä happamattomilla tuotteilla on helppoa, kunhan käytät aurinkovoidetta ja juot runsaasti vettä”, Geria sanoo.
Toisin sanoen: Ihosi perustarpeiden – kosteutuksen ja aurinkosuojan – hoitaminen on kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä. Kaikki muu on vain kirsikka ihonhoitokakun päällä.
Jessica L. Yarbrough on kirjailija, jonka kotipaikka on Joshua Tree, Kalifornia ja jonka teoksia voi löytää osoitteesta The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan ja Fashionista.com. Kun hän ei kirjoita, hän luo luonnollisia ihonhoitojuomia ihonhoitosarjaansa ILLUUMille.
