Onko OCD ahdistuneisuushäiriö?

Ei, DSM:n viimeisimmässä painoksessa OCD:tä ei luokitella ahdistuneisuushäiriöksi. Sen sijaan se on luokiteltu pakko-oireisten ja siihen liittyvien sairauksien luokkaan.

Ahdistuneisuushäiriöihin kuuluvat:

• agorafobia
• yleistynyt ahdistuneisuushäiriö
• paniikkihäiriö
• erityinen fobia
• sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö
• eroahdistushäiriö
• valikoiva mutismi

On mahdollista, että sinulla on useita ahdistuneisuushäiriöitä samanaikaisesti. On myös mahdollista saada OCD sekä yksi tai useampi ahdistuneisuushäiriö.

Yhdysvalloissa lääkärit käyttävät DSM:ää mielenterveyssairauksien, kuten OCD:n, diagnosointiin. Käsikirjassa luokitellaan ja kuvataan myös muut olosuhteet.

Käsikirjaa päivitetään säännöllisesti. Viimeisin painos – viidennen painoksen tekstiversio – on nimeltään DSM-5-TR.

OCD sisällytettiin ensimmäisen kerran DSM:n kolmanteen painokseen, joka julkaistiin 1980-luvulla. DSM-III:ssa OCD luokiteltiin ahdistuneisuushäiriöksi.

DSM-IV luokitteli myös OCD:n ahdistuneisuushäiriöksi.

DSM-5:ssä OCD siirrettiin uuteen pakko-oireisten ja siihen liittyvien sairauksien kategoriaan.

Myös OCD:n diagnostiset kriteerit muuttunut uusimmassa painoksessa. Esimerkiksi DSM-IV:llä on kriteeri: “Ajatukset, impulssit tai kuvat eivät ole vain liiallista huolta tosielämän ongelmista.” Tämä kriteeri hylättiin DSM-5:ssä.

Pakko-oireisten ja siihen liittyvien häiriöiden kategoriaan kuuluvat mielenterveystilat ovat:

• kehon dysmorfinen häiriö (BDD)
• excoriation (ihon poiminta) häiriö
• hamstraushäiriö
• trikotillomania
• pakko-oireinen häiriö (OCD)
• pakko-oireinen ja siihen liittyvä muusta sairaudesta johtuva häiriö
• muu määritelty pakko-oireinen ja siihen liittyvä häiriö
• aineiden/lääkkeiden aiheuttama pakko-oireinen ja siihen liittyvä häiriö
• määrittelemätön pakko-oireinen häiriö ja siihen liittyvä häiriö

Ahdistus on voimakkaan huolen tunne. Vaikka ahdistuneisuushäiriöt ovat mielenterveysongelmia, ajoittainen ahdistuneisuus ei ole sama asia kuin ahdistuneisuushäiriö.

Silti ihmiset voivat kutsua ahdistuneisuushäiriötään puhekielessä “ahdistukseksi”.

Ihmiset, joilla on OCD, toisaalta kokevat pysyviä, ei-toivottuja, tunkeilevia ajatuksia (eli pakkomielle). He voivat sitten harjoittaa toistuvaa käyttäytymistä yrittääkseen vähentää ajatusta tai ajatukseen liittyvää ahdistusta (eli pakkoa).

Joku, jolla on OCD, saattaa ymmärtää, että nämä toistuvat toiminnot eivät välttämättä ole hyödyllisiä, mutta hänen on vaikea lopettaa näiden pakotteiden toteuttaminen – kuten kutina raapiminen.

Sinulla voi olla OCD ja ahdistuneisuushäiriö samanaikaisesti.

OCD sisältää kaksi pääkomponenttia: pakkomielteet ja pakko-oireet.

Pakkomielteet ovat ei-toivottuja ja tunkeilevia ajatuksia, joita on vaikea tukahduttaa. Nämä ajatukset saattavat palata uudestaan ​​​​ja uudestaan.

Mikä tahansa voi olla pakkomielteidesi keskipiste – esimerkkejä on laajasti. Mutta joitain yleisiä teemoja ovat:

• pelko vahingoittaa itseäsi tai toista (vaurioittaa OCD)
• pelko siitä, että et ole se seksuaalinen suuntautuminen, johon samaistut (kutsutaan joskus homoseksuaaliseksi OCD:ksi)
• pelko sanoa jotain loukkaavaa, töykeää tai säädytöntä
• väkivaltaisia ​​ajatuksia tai kuvia
• ajatuksia tai kuvia, jotka ovat seksuaalista
• pelko tavaroiden heittämisestä pois
• pelko sairastua
• häiritseviä kuvia, sanoja tai ääniä
• kyseenalaistaa suhteesi tai tunteesi jotakuta kohtaan (suhteen OCD)
• ajatukset, jotka uskot olevan jumalanpilkkaa tai moraalittomia (tunnontuntemus)
• toistaa henkisesti menneitä tapahtumia (todellisten tapahtumien OCD)

Pakotteet ovat toistuvia rituaaleja, käyttäytymismalleja tai toimintoja, joihin osallistut joko päästäksesi eroon ajatuksesta tai vähentääksesi ajatukseen liittyvää ahdistusta. Nämä pakotteet voivat olla fyysisiä (kuten käsien pesu tai askeleiden laskeminen) tai henkisiä (kuten positiivisten ajatusten ajattelu tai rukoileminen).

Yleisiä pakotteita ovat:

• veitsien, saksien ja muiden mahdollisesti vaarallisten esineiden välttäminen tai piilottaminen
• tarkistaa ja tarkistaa uudelleen, oletko lukinnut ovet, sammuttanut kaasun ja paljon muuta
• kerätä tiettyjä esineitä
• esineiden, askelten tai toimien laskeminen
• henkisesti toistamalla tekosi tarkistaaksesi, oletko satuttanut ketään
• esineiden järjestäminen tai järjestäminen tietyllä tavalla
• tiettyjen lauseiden toistaminen
• saada varmuutta muilta tai tutkimuksen avulla
• käsien, esineiden tai kehon liiallinen pesu

Kuka tahansa voi kokea ajoittain häiritseviä ajatuksia. Tunkeilevien ajatusten kokeminen ei välttämättä tarkoita, että sinulla on OCD. Samoin monilla ihmisillä on tapoja tai rituaaleja ilman OCD:tä.

Mutta jos sinulla on erittäin ahdistavia häiritseviä ajatuksia ja sinun on pakko ryhtyä tiettyihin rituaaleihin päästäksesi niistä eroon, sinun kannattaa hakeutua hoitoon. Terapeutin kanssa puhuminen voi auttaa sinua löytämään helpotusta.

OCD:tä ei luokitella ahdistuneisuushäiriöksi. OCD:hen liittyy kuitenkin usein korkea ahdistustaso.

Jos epäilet, että sinulla on OCD tai ahdistuneisuushäiriö, on hyvä keskustella mielenterveysalan ammattilaisen kanssa. Terapia voi auttaa sinua selviytymään ahdistuksestasi ja voimaan paremmin. Lue lisää oikean terapeutin löytämisestä ja mielenterveysavun saamisesta.

Tässä on täydellinen luettelo mielenterveysresursseista, jotka auttavat sinua löytämään hoitoa.