Olen hakemassa akupunktiota. Sattuuko se?

Miten akupunktio toimii?

Sattuuko se?

Yksi väärinkäsitys akupunktiosta on, että se sattuu, ja tämä on syy, miksi jotkut ihmiset eivät halua kokeilla akupunktiota. Hoidon ei ole tarkoitus satuttaa, vaikka saatat kokea joitain tuntemuksia hoidon aikana.

”Useimmat [people being treated] älä tunne mitään”, Prajna Paramita Choudhury, LAc, DiplOM, lisensoitu ja sertifioitu akupunktiolääkäri kertoi Healthlinelle. ”Useimmiten se, mitä voidaan kuvata kivuksi, on chi-aisti. Se voi olla raskasta, sykkivää tai hyppäävää, jotka kaikki ovat myönteisiä vastauksia.”

Tämä voi vaihdella kivunsietotason ja yleisen herkkyyden mukaan. Joskus ensimmäinen akupunktiohoitosi on kivuliaampi kuin seuraavat hoidot. Tämä voi johtua siitä, että tietyt kehosi energiapisteet aktivoituvat ensimmäistä kertaa. Oireesi voivat pahentua hieman ennen kuin ne paranevat.

”Kipu ei ole negatiivinen asia, mutta et halua sen kestävän. Suurimman osan ajasta se haihtuu”, Choudhury sanoi. ”Jos potilas edelleen tuntee sen, otan neulan ulos.”

Miltä akupunktio tuntuu?

Vaikka kokemus on erilainen kaikille, akupunktio ei yleensä aiheuta epämukavuutta tai kipua.

”Sen ei tarvitse satuttaa ollakseen tehokas. On hyvä tuntea energia tunteina, kuten tylsyyden ja raskauden, Choudhury sanoi. ”Näitä pidetään positiivisina vastauksina, ja se tarkoittaa, että jotain on tapahtumassa.”

Usein et tunne neulojen työntämistä, koska ne ovat ohuita ja hellästi työnnettyjä. Kun neula saavuttaa aiotun syvyyden, tunnet todennäköisesti lievää, tylsää kipua tai lievää pistelyä. Tämä voi olla merkki siitä, että hoito toimii ja akupunktiopiste on aktivoitumassa. Saatat myös tuntea raskaan tai sähköisen tunteen. Akupunktiopisteissä saattaa esiintyä lämmön tunteita.

Jos tunnet jotain voimakasta tai terävää kipua, sinun tulee kertoa siitä akupunktiolääkärillesi. Suurimman osan ajasta kipu tai epämukavuus on ohikiitävää ja kestää vain muutaman sekunnin.

Mikä aiheuttaa kipua?

Suurempien neulojen käyttö tai neulojen työntäminen syvemmälle aiheuttaa todennäköisemmin kipua. Tietyt neulamerkit aiheuttavat myös todennäköisemmin kipua. Jotkut harjoittajat käyttävät enemmän voimaa tai raskaampaa tekniikkaa työnnettäessä neuloja. On tärkeää saada hoitoon vain lisensoituja ja kokeneita akupunktioterapeutteja.

Puhu, jos koet kipua, joka on enemmän kuin lievä epämukavuus. Voit myös pyytää lääkäriäsi toimimaan hitaammin, käyttämään vähemmän neuloja, työntämään ne matalammin ja käsittelemään niitä vähemmän.

”Joskus se on huono neulaustekniikka”, Choudhury sanoi. ”Jos kaikki sattuu, saatat haluta kokeilla toista lääkäriä.”

Lisää tuskallisia painepisteitä

Voit odottaa joidenkin kohtien olevan herkempiä kuin toiset. Jos neula osuu pieneen hermoon, lihakseen tai verisuoniin, saatat tuntea kipua tai voimakkaampaa tunnetta. Yksikin tunne on OK, kunhan se on lyhyt. Raajojen pisteet aiheuttavat todennäköisemmin voimakkaampia reaktioita tylsinä kipuina tai pistelynä. Kohdat, joissa lihaa on vähemmän, kuten kynsien lähellä, voivat joskus tuottaa terävämmän tunteen. Useimmiten nämä tuntemukset ovat lyhytaikaisia.

Mitä tulee kehon paikkoihin, jotka sattivat eniten, Choudhury selitti: ”Se riippuu todella henkilöstä. Monille ihmisille jalat ovat kipeämpiä, koska niissä on paljon tärkeitä energiapisteitä.

Saatat tuntea enemmän tunnetta kohteissa, jotka ovat tärkeimpiä hoitosi kannalta, koska nämä paikat voivat sisältää energian pysähtymistä. Choudhury totesi, että lääkärin tulisi olla tietoinen hoidettavan henkilön tarpeista ja olla herkkä niille. ”Kyse on todellakin vastaamisesta tiettyyn malliin [they] esitellä ja hoitaa tämä asianmukaisesti.”

Kuinka kauan hoito kestää?

Voit odottaa akupunktiohoidon kestävän 30–90 minuuttia.

Osa ajasta käytetään keskustelemaan akupunktion syistä lääkärisi kanssa. Riippuen tilastasi ja siitä, kuinka syvällinen tämä keskustelu on, jotkut istunnot voivat kestää pidempään, erityisesti ensimmäinen tapaamisesi.

Neuloja pidetään yleensä paikoillaan 10-30 minuuttia. Tänä aikana makaat hiljaa. Jotkut ihmiset menevät hyvin rentoutuneeseen tilaan tai nukahtavat.

Hoito ajanvarauksen jälkeen

On tärkeää, että pidät huolta itsestäsi hoidon jälkeen, erityisesti ensimmäisten 24 tunnin aikana.

Saatat tuntea olosi rauhalliseksi, rentoutuneeksi tai uniseksi. Lepää ja ota rennosti, vaikka tuntisitkin itsesi energiseksi. Vältä kaikkea rasittavaa toimintaa.

Syö terveellistä ruokaa, mukaan lukien hedelmät, vihannekset ja proteiini. Juo runsaasti vettä. Vältä alkoholia ja kofeiinipitoisia juomia.

Älä käytä jääpakkauksia, koska ne voivat häiritä kehosi energian virtausta. Sen sijaan voit käyttää lämpöpakkauksia. Hierontaa suositellaan ja se voi lisätä akupunktion etuja.

Yleensä hoidon aikana kokemasi kipu häviää, kun hoito lopetetaan. Sinulla voi olla kipua tai voimistuneita oireita muutaman päivän ajan hoidon jälkeen. Niiden pitäisi alkaa parantua muutaman viikon sisällä. Hoidon seurauksena ilmenevät lievät mustelmat poistuvat yleensä muutamassa päivässä.

Ota yhteyttä lääkäriisi tai akupunktiolääkäriin, jos sinulla on epätavallisia oireita hoidon jälkeen. Joillekin ihmisille on kehittynyt hengenahdistusta ja ilmarintaa rintakehän akupunktion jälkeen.

Kuka voi tehdä akupunktiota?

Lisensoidut akupunktiohoitajat ja lääkärit saavat suorittaa akupunktiota Yhdysvalloissa. Koulutus-, tentti- ja lisenssivaatimukset vaihtelevat osavaltioittain. Koulutetut kiropraktikot saavat harjoittaa akupunktiota 34 osavaltiossa. Jotkut osavaltiot edellyttävät, että kiropraktikolla on erillinen akupunktio-lisenssi.

”Varoitan saamasta hoitoa henkilöltä, joka ei ole sertifioitu akupunktioterapeutti”, Choudhury sanoi. ”Useimmat onnettomuudet tai kielteiset seuraukset ovat tapahtuneet muuntyyppisten harjoittajien kautta.”

Takeaway

Jos olet kiinnostunut akupunktiosta, mutta olet huolissasi sen mahdollisesti aiheuttamasta kivusta, keskustele lääkärin kanssa. Sen pitäisi olla suhteellisen kivuton kokemus.

Keskustele lääkärin kanssa ennen minkään akupunktiohoito-ohjelman aloittamista. Voit keskustella siitä, mitä tuloksia haluat saavuttaa. Tämä on erityisen tärkeää, jos sinulla on jokin sairaus, jota haluat hoitaa tai käytät lääkkeitä. Lääkärisi voi suositella akupunktiolääkäriä, joka sopii parhaiten sinun tarpeisiisi.