Niveltulehdus raskauden aikana

Koska niveltulehdus vaikuttaa niveliin koko kehossa, raskauden lisääntynyt paino voi lisätä kipua ja epämukavuutta. Tämä voi olla erityisen havaittavissa polvissa. Lisääntynyt paine selkärankaan voi aiheuttaa lihaskouristuksia tai jalkojen tunnottomuutta.

Veden paino voi aiheuttaa rannekanavaoireyhtymän tai lantion, polvien, nilkkojen ja jalkojen jäykkyyttä. Nämä oireet häviävät yleensä vauvan syntymän jälkeen.

Naiset, joilla on autoimmuunisairaus nivelreuma (RA), voivat kokea lisääntynyttä väsymystä.

Keskustele lääkärisi kanssa niveltulehduslääkkeiden käytöstä raskauden aikana. Muista mainita kaikki käyttämäsi resepti-, käsikauppalääkkeet ja ravintolisät. Jotkut ovat turvallisia jatkaa käyttöä, mutta toiset voivat vahingoittaa vauvaasi. Lääkärisi saattaa pystyä vaihtamaan lääkkeitäsi tai muuttamaan annostasi vauvan syntymään asti. Kerro lääkärillesi, jos suunnittelet imetystä.

Joskus niveltulehdus voi aiheuttaa oireita, kuten suun kuivumista ja nielemisvaikeuksia, mikä vaikeuttaa syömistä. Hyvä ravitsemus on kuitenkin tärkeää ihmisille, joilla on niveltulehdus, ja se on välttämätöntä vauvasi kehitykselle. Käytät luultavasti synnytystä edeltäviä lisäravinteita, mutta sinun tulee keskustella kaikista syömisongelmista lääkärisi kanssa.

Harjoitusta kannattaa jatkaa raskauden aikana. Sisällytä harjoitusrutiinisi liikerataharjoituksia joustavuuden edistämiseksi sekä harjoituksia, jotka auttavat ylläpitämään lihasvoimaasi. Kävely ja uinti ovat erityisen hyödyllisiä ihmisille, joilla on niveltulehdus. Kysy lääkäriltäsi, onko harjoittelusi turvallista vauvallesi.

Noudata näitä hyödyllisiä vinkkejä lievittääksesi nivelkipua ja jäykkyyttä:

• Käytä kuuma- ja kylmäpakkauksia nivelissäsi.
• Lepää niveliäsi usein.
• Nosta jalat ylös vähentääksesi polvien ja nilkkojen rasitusta.
• Anna hyvät yöunet.
• Kokeile syvää hengitystä tai muita rentoutustekniikoita.
• Kiinnitä huomiota ryhtiisi, koska huono asento voi lisätä nivelten stressiä.
• Vältä korkokenkien käyttöä. Valitse mukavat kengät, jotka tarjoavat runsaasti tukea.

Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että nivelreuma lisää preeklampsian riskiä. Preeklampsia on tila, jossa raskaana olevalle naiselle kehittyy korkea verenpaine ja mahdollisesti ylimääräinen proteiini virtsassaan. Tämä tila voi esiintyä harvoin synnytyksen jälkeen. Tämä voi olla vakava, hengenvaarallinen tila sekä äidille että vauvalle.

Tämä sama tutkimus osoittaa myös, että nivelreumaa sairastavilla naisilla on suurempi riski saada muita komplikaatioita verrattuna naisiin, joilla ei ole nivelreumaa. Riskeihin kuuluu keskimääräistä pienempikokoisten tai alhainen syntymäpainoisten lasten saaminen.

Yleensä niveltulehdusta sairastavilla naisilla ei ole vaikeampaa aikaa synnytyksen aikana kuin muilla naisilla. Naiset, joilla on nivelreuma, joutuvat kuitenkin todennäköisemmin keisarinleikkaukseen.

Jos sinulla on voimakasta kipua ja epämukavuutta niveltulehduksen vuoksi, keskustele lääkärisi kanssa ennen synnytystä, jotta valmistelut voidaan tehdä. Jos sinulla on niveltulehdukseen liittyvää selkäkipua, et ehkä halua makaa selällään. Lääkärisi voi auttaa sinua valitsemaan turvallisen vaihtoehtoisen asennon.

Monet naiset, joilla on nivelreuma, paranevat raskauden toisen kolmanneksen aikana, ja se voi kestää jopa kuusi viikkoa synnytyksen jälkeen. Jotkut ovat myös vähemmän väsyneitä. Jos niveltulehdus oli melko lievä ensimmäisen kolmanneksen aikana, se todennäköisesti pysyy sellaisena.

Tutkijat eivät ole varmoja, miksi jotkut naiset menevät remissioon raskauden aikana. Yksi tutkimus osoittaa, että nivelreumaa sairastavat naiset kokevat todennäköisemmin helpotusta oireisiinsa raskauden aikana. Tämä pätee erityisesti, jos ne ovat negatiivisia reumatekijälle ja autovasta-aineelle, joka tunnetaan nimellä anti-CCP.

Jotkut naiset kokevat niveltulehduksen pahenemisen muutaman viikon kuluessa synnytyksestä. Jos lopetit niveltulehduslääkityksen raskauden aikana, on aika keskustella lääkärisi kanssa jatkamisesta.

Sinun pitäisi pystyä jatkamaan harjoituksia, jotka edistävät liikelaajuutta ja lihasten vahvistumista. Kysy lääkäriltäsi ennen kuin aloitat raskaamman harjoituksen.

Kerro lääkärillesi, jos aiot imettää. Jotkut lääkkeet kulkeutuvat äidinmaidon kautta ja voivat olla haitallisia vauvallesi.