Niveltulehdukseen yleisesti liittyviä oireita ovat nivelten turvotus, kipu ja jäykkyys sekä vähentynyt liikerata.
“Niveltulehdus” on termi, joka viittaa ryhmään, joka vaikuttaa niveliin. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mukaan
On
Tässä artikkelissa tarkastellaan kaikkia niveltulehduksen oireita, mukaan lukien missä ja milloin oireet alkavat, sekä tapoja saada helpotusta.
Yleiset niveltulehdukset
-
nivelrikko (OA),
yleisin niveltulehduksen tyyppi - autoimmuunitulehduksellinen niveltulehdus, johon kuuluvat sairaudet, kuten:
- nivelreuma (RA)
- psoriaattinen niveltulehdus (PsA)
- juveniili idiopaattinen niveltulehdus (JIA)
- tarttuva niveltulehdus
- kihti
Mitkä ovat niveltulehduksen oireet?
Niveltulehdukseen yleisimmin liittyviä oireita ovat:
- nivelkipu
- jäykät nivelet
- nivelten turvotus
- vähentynyt liikerata
Niveltulehduksen oireiden vakavuus voi vaihdella henkilöstä toiseen. Oireet voivat myös tulla ja mennä tai pysyä vakioina.
Kun niveltulehdus on vakava, se voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuasi. Vaikea niveltulehdus voi johtaa:
- krooninen kipu
- vaikeuksia liikkua ja tehdä päivittäisiä tehtäviä
- nivelten pysyvä vaurio tai epämuodostuma
Jotkut niveltulehdustyypit voivat lopulta vaikuttaa muihin kehon alueisiin kuin niveliin, kuten RA ja PsA.
Mikä aiheuttaa niveltulehduksen oireita?
OA johtuu yleensä nivelten kulumisesta, joka aiheuttaa niitä pehmustavan ruston hajoamisen. Myös alhaiset tulehdustasot ovat mukana.
Useat asiat voivat entisestään rasittaa niveliä, mikä edistää OA:n kehittymistä, mukaan lukien:
- nivelen liiallinen käyttö
- aikaisemmat vammat tai leikkaukset
- ylipainoa tai lihavuutta
Muilla niveltulehduksilla on erilaisia syitä:
- Autoimmuuninen tulehduksellinen niveltulehdus tapahtuu, kun immuunijärjestelmäsi hyökkää vahingossa tervettä nivelkudosta vastaan.
- Tarttuva niveltulehdus johtuu infektiosta, joka vaikuttaa nivelkudokseen.
- Kihti johtuu virtsahappokiteiden kerääntymisestä niveliin.
Mistä niveltulehduksen oireet yleensä alkavat?
Se, missä niveltulehduksen oireet tyypillisesti alkavat, riippuu niveltulehduksen tyypistä.
Nivelrikko
Nivelet
- käsissä
- jalat
- polvet
- lonkat
-
selkäranka, erityisesti niska tai alaselkä
Autoimmuuninen tulehduksellinen niveltulehdus
Se, missä autoimmuunitulehduksellinen niveltulehdus alkaa, voi riippua tietystä tilasta.
Esimerkiksi nivelreuma alkaa tyypillisesti käsien ja jalkojen pienistä nivelistä ennen kuin leviää suurempiin niveliin. Toisin kuin OA, se on myös usein symmetrinen, mikä tarkoittaa, että se vaikuttaa samoihin niveliin kehon molemmilla puolilla.
Samaan aikaan PsA voi vaikuttaa pieniin niveliin, kuten käsien ja jalkojen niveliin, tai suurempiin niveliin, kuten polviin. Harvemmin se voi vaikuttaa selkärankaan. PsA voi olla joko symmetrinen tai epäsymmetrinen.
Tarttuva niveltulehdus
Tarttuva niveltulehdus tapahtuu, kun infektio kulkeutuu niveleen muualla kehossa. Se vaikuttaa tyypillisesti vain yhteen niveleen, usein suuriin, kuten polveen tai lonkkaan.
Kihti
Kihti
Minkä ikäisenä niveltulehduksen oireet yleensä alkavat?
Niveltulehduksen alkamisikä voi vaihdella niveltulehduksen tyypin mukaan.
Yleensä niveltulehdusten määrät lisääntyvät iän myötä. Mukaan
- 50,4 % 65-vuotiaista ja sitä vanhemmista ilmoitti saaneensa minkä tahansa tyyppisen niveltulehduksen diagnoosin
- 30,5 % 45–64-vuotiaista sai diagnoosin minkä tahansa tyyppisestä niveltulehduksesta
- 7,1 % 18–44-vuotiaista aikuisista sai diagnoosin minkä tahansa tyyppisestä niveltulehduksesta
Suurimman osan ajasta OA kehittyy, kun henkilö on heidän
Jotkut niveltulehdustyypit voivat ilmaantua aikaisemmin. Esimerkiksi RA:n puhkeaminen voi tapahtua
Miten voit saada helpotusta niveltulehduksen oireisiin?
Jos sinulla on niveltulehdus, voit tehdä useita asioita helpottaaksesi oireitasi:
- Lääkkeet: Erilaisia lääkkeitä on saatavilla vähentämään niveltulehdukseen liittyvää kipua tai tulehdusta. Suositeltu tyyppi riippuu niveltulehduksen tyypistä.
- Harjoittele: Harjoittelulla voi olla monia etuja ihmisille, joilla on niveltulehdus, kuten parantaa voimaa, joustavuutta ja liikelaajuutta. Työskentely fysioterapeutin kanssa voi myös olla hyödyllistä joillekin ihmisille.
- Painonhallinta: Jos sinulla on ylipainoa tai lihavuutta, voit vähentää nivelten rasitusta, jos otat toimenpiteitä painon hallintaan.
- Apuvälineet: Apuvälineet, kuten kepit tai kävelijät, voivat auttaa joidenkin ihmisten liikkumisessa.
- Täydentävät hoidot: Jotkut ihmiset saattavat huomata, että täydentävät hoidot, kuten akupunktio tai hieronta, auttavat niveltulehduksen oireissa. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin lisäät täydentäviä hoitoja hoitosuunnitelmaasi.
-
Muita elämäntapastrategioita: Muut elämäntapastrategiat voivat olla hyödyllisiä niveltulehduksellesi ja yleiselle terveytellesi. Sen lisäksi, mitä olemme keskustelleet edellä, tämä voi sisältää esimerkiksi seuraavia asioita:
- syö tasapainoista ruokavaliota
- vähentää stressiä
-
tupakoinnin lopettaminen, jos tupakoit
- hoitaa muita terveystilanteita
- Leikkaus: Jos muut hoidot eivät ole onnistuneet hallitsemaan niveltulehduksen oireita, lääkäri voi suositella leikkausta vaurioituneiden nivelten korjaamiseksi.
Niveltulehduksia on monenlaisia. Yleisimpiä oireita niveltulehdustyypeissä ovat nivelkipu ja -turvotus, jäykät nivelet ja vähentynyt liikerata.
Ensimmäiset nivelet, joihin niveltulehdus vaikuttaa, ja alkamisikä voivat riippua niveltulehduksen tyypistä.
Vaikka niveltulehdukseen ei ole parannuskeinoa, saatavilla on monia hoitoja, jotka auttavat sinua hallitsemaan niveltulehduksen oireita.
