Mikä on nivelrikko?
Nivelrikko (OA) on rappeuttava nivelsairaus. Se tapahtuu, kun luiden välinen rusto hajoaa. Rusto pehmustaa luita hankautumasta yhteen. Kun rusto hajoaa, se voi aiheuttaa kipua, jäykkyyttä ja turvotusta.
OA vaikuttaa useimmiten seuraaviin niveliin:
- polvet
- lantiota
- kaula
- alaselän
- varpaat
- käsissä
Tällä tilalla voi olla merkittävä vaikutus elämäntyyliisi ja se voi vaikeuttaa päivittäisiin toimintoihin osallistumista. OA vaikuttaa noin
Lue lisää OA-tyypeistä ja katso kuvia siitä, kuinka eri tyyppiset OA vaikuttavat niveliin.
Kuvia OA:sta
OA polven
Polvi on yksi yleisimmistä nivelistä, joihin OA vaikuttaa.
Polven OA:n oireet
Polven OA:n yleisimpiä oireita ovat:
- polven jäykkyys ja turvotus
- vaikeus taivuttaa polvea
- enemmän kipua tai turvotusta aamulla tai levon jälkeen
- polven lukkiutuminen, narina, napsahtaminen, napsahtaminen tai hionta
- tunne, että polvi on heikko tai nurjahtanut
- lisääntynyt kipu fyysisen toiminnan tai kostean sään jälkeen
Voit tuntea kipua koko polvessa, kun sinulla on tämäntyyppinen OA. Se voi vaikuttaa liikkuvuuteen ja rajoittaa kykyäsi liikkua. Tämä on erityisen vaikeaa ihmisille, jotka luottavat kävelyyn paljon päivän aikana.
Lue lisää: 7 polven nivelrikon oireita »
OA lonkkaan
Lonkka OA on tuskallinen tila, joka voi vaikuttaa liikkuvuuteen. Lonkan OA-potilailla on kipua lonkkanivelen ympärillä, mikä pahenee ajan myötä. Ajan myötä kipu voi muuttua useammaksi ja voimakkaammaksi. Saatat myös kokea enemmän kipua yöllä tai lepääessäsi.
Muita lonkan OA:n oireita ovat:
- kipu nivusissa tai reidessä, joka säteilee pakaraan tai polveen
- jäykkyys aamulla tai levon tai seisomisen jälkeen
- kipu fyysisen toiminnan jälkeen
- nivelen jäykkyys tai vaikeudet kävellä ja taipua
- lonkkanivelen tarttuminen, lukitseminen tai hionta
- liikealueen heikkeneminen
- mahdollinen ontuminen
- lisääntynyt kipu kostealla säällä
Lue lisää: Mitkä ovat lonkkaniveltulehduksen hoitovaihtoehdot? »
OA kaulassa
Niska OA voi aiheuttaa jäykkyyttä ja kipua niskassa. Kaulan OA:n oireita voivat olla seuraavat:
- kipua, kun niska pidetään samassa asennossa pitkiä aikoja
- päänsäryt
- hiontaa tai poksahtavaa ääntä niskaa käännettäessä
- tunnottomuus tai heikkous käsissä, sormissa ja käsivarsissa
- tasapainohäiriöt
- heikkouden tunne käsissä ja jaloissa
- vaikeus kävellä
- lihaskouristukset hartioissa ja niskassa
Lue lisää: 5 niskaharjoitusta niveltulehdukseen »
OA selässä
Selkä OA aiheuttaa kipua selkärangassa tai alaselässä.
Selän OA:n oireita voivat olla seuraavat:
- selkäkipu, joka on syvällä lihaksissa
- lisääntynyt kipu istuessa tai seistessä pystyasennossa ja vähentynyt kipu makuulla
- alaselän kipu, joka on pahempi aamulla tai toimettomuusjaksojen jälkeen
- jäykkyys ja rajoittunut liike selkärangassa
Varpaan OA
Suurimmaksi osaksi kipua ja jäykkyyttä kehittyy ajan myötä varpaan nivelalueilla. Muita varpaan OA:n oireita ovat:
- kipua varpaan liikuttaessa
- kipu, joka pahenee fyysisen toiminnan jälkeen
- vaikeus kävellä
- arkuus, turvotus, lämpö tai punoitus nivelessä
- vähentynyt liikerata
OA varpaassasi, jalassa tai nilkassa voi heikentää liikkuvuuttasi. Vaikeissa tapauksissa saatat jäädä liikkumattomaksi.
OA kädestä
Kädessä ja ranteessa on monia pieniä niveliä, jotka toimivat yhdessä luoden liikettä. Kun nämä nivelet ovat heikentyneet, se voi aiheuttaa kipua ja epämiellyttäviä oireita sekä käsien liikkuvuuden heikkenemistä tai rajoitettua liikkuvuutta.
Käsien OA:n oireita ovat:
- tylsää tai polttavaa tunnetta kädessä
- lisääntynyt kipu pitkien toistuvien käyttöjaksojen jälkeen
- kipu aamulla
- nivelen jäykkyys, turvotus tai laajentuminen
- kystat
- nivelten välisen hiertymisen tunne
Lue lisää: 7 käsiharjoitusta niveltulehduskipujen lievittämiseen »
Näkymät
OA voi aiheuttaa kipua ja heikentynyttä liikkuvuutta, mutta hoitoja on monia. Työskentele lääkärisi kanssa hoitosuunnitelman laatimiseksi ja kerro heille, jos sinulla on lisääntynyt kipu. OA on rappeuttava sairaus, mikä tarkoittaa, että se pahenee ajan myötä, joten saatat joutua muuttamaan hoitosuunnitelmaasi tilan edetessä.
Lue lisää: Luonnollista helpotusta niveltulehduskivulle »