Vahvempi elämä MS-taudin kanssa
Multippeliskleroosi (MS) on krooninen autoimmuunisairaus, joka hyökkää hermojesi suojaavaa pinnoitetta vastaan. Nämä hyökkäykset vahingoittavat ja hajottavat päällystettä, jota kutsutaan myeliiniksi. Myeliinin kuluessa aivojen ja kehon välinen viestintä saattaa katketa. Lopulta MS voi vahingoittaa ja tuhota itse hermoja. Tätä vahinkoa ei voida peruuttaa.
MS-tauti aiheuttaa erilaisia merkkejä ja oireita. Oireet, joita saatat kokea, riippuvat siitä, kuinka vaurioituneet hermosi ovat ja mitkä hermot ovat taudin kohteena. MS-taudin tyyppi määrittää, kuinka nopeasti oireesi etenevät.
Onneksi, jos sinulla on MS-tauti, on olemassa tapoja, joilla voit elää vahvempaa, terveellisempää ja tyydyttävämpää elämää, kun opit selviytymään diagnoosistasi ja muuttuvasta kehostasi. Yksi tapa saavuttaa tämä on toimintaterapia.
Mitä on toimintaterapia?
Toimintaterapia (OT) on terveydenhuollon ammatti, jonka tavoitteena on auttaa erityistarpeita omaavia ihmisiä elämään itsenäisemmin ja tuottavammin.
Toimintaterapia on samanlaista kuin fysioterapia, mutta siinä on muutamia keskeisiä eroja. Fysioterapiassa keskitytään yleisvoimaan, nivelten liikelaajuuteen, koordinaatioon ja motorisiin taitoihin, kun taas toimintaterapiassa keskitytään auttamaan sinua suorittamaan jokapäiväisiä toimintoja itsenäisemmin.
Toimintaterapeutit auttavat ihmisiä elämään paremmin vammasta tai sairaudesta huolimatta. He tekevät tämän parantamalla arjen tehtävien suorittamiseen tarvittavia taitoja tai etsimällä vaihtoehtoisia tapoja suorittaa ne.
Toimintaterapiapalvelut voivat sisältää:
- auttaa rutiininomaisissa päivittäisissä toimissa, kuten suihkussa, ruoanlaitossa ja pukeutumisessa
- koti- ja työympäristösi arvioiminen mahdollisten vaaratekijöiden tunnistamiseksi ja tarpeisiisi sopivan toimivamman ympäristön luomiseksi
- suositellaan erikoislaitteita tai apuvälineitä käytettäväksi kotona, koulussa tai työssä
- näyttää, kuinka mukautuvia laitteita, kuten ortotiikkaa, henkselit tai pyörätuolia, käytetään oikein
- auttaa budjetoinnin, aikataulujen ja päivittäisen suunnittelun kanssa
- työskentelemällä koulujen tai työpaikkojen kanssa varmistaaksesi, että saavutat tavoitteesi
- suositella harjoituksia, jotka vahvistavat hienomotorisia taitoja, koordinaatiota ja henkistä vireyttä
- opettaa sinulle stressinhallintataitoja
Kuinka toimintaterapia auttaa MS-potilaita
Toimintaterapia voi auttaa sinua oppimaan huolehtimaan itsestäsi MS-taudin kanssa. Alla on esimerkkejä siitä, miten voit hyötyä.
Apua päivittäisissä toimissa
Yksi toimintaterapian päätavoitteista on auttaa sinua elämään itsenäisempää elämää. Kun sinulla on MS-tauti, jopa rutiinitoiminnot voivat olla haastavia. Toimintaterapeutti voi antaa sinulle työkalut, joita tarvitset päivittäisten tehtävien tehokkaaseen suorittamiseen.
Tämä sisältää:
- suihkussa
- kylpyhuonetta käyttämällä
- työskentelee
- ottamalla lääkkeitä
- ajo-
- puhdistus
- pukeutumassa
- hoitoon
- aterian valmistus
- puhdistus
- pesula
- harrastuksia
Tämä on erityisen tärkeää silloin, kun MS-taudin oireet vaikuttavat muistiin, keskittymiseen ja organisointiin tai saavat sinut jatkuvasti väsyneeksi.
Opettaa säästämään energiaa
Yksi MS-tautia sairastavien suurimmista haasteista on energiansäästö. Rasittaminen tai fyysinen uupumus voi olla vammauttavaa, jos sinulla on MS-tauti. Se voi aiheuttaa MS-tautisi pahenemisen tai pahentaa sitä. Tämä on huolestuttavaa, koska soihdun aiheuttamista vahingoista ei aina ole mahdollista toipua.
Toimintaterapeutit voivat auttaa MS-tautia sairastavia ihmisiä käyttämään energiaansa ja kykyjään hyödyllisillä, ei haitallisilla tavoilla. Toimintaterapeutti voi myös auttaa sinua tunnistamaan työkaluja ja tekniikoita, jotka auttavat yksinkertaistamaan tehtäviä ja vähentämään kehosi taakkaa.
Mukavien laitteiden määrittäminen töissä, koulussa ja kotona
Yksi toimintaterapeutin tärkeimmistä tehtävistä on arvioida, miten olet vuorovaikutuksessa työ-, koulu- ja kotiympäristösi kanssa. Terapeutti voi sitten tunnistaa tapoja parantaa näitä vuorovaikutuksia henkilökohtaisten tarpeidesi perusteella.
Saatavilla on satoja erilaisia mukautuvia tai avustavia tekniikoita ja laitteita itsenäisyyden edistämiseksi. Toimintaterapeuttisi voi suositella, mitkä niistä auttavat sinua eniten.
Esimerkkejä mukautuvista ja apuvälineistä, jotka voivat auttaa MS-tautia sairastavaa henkilöä, ovat:
- pyörätuoleja, keppejä ja kävelijöitä
- kylpyhuonevarusteet, kuten tukitangot, putoamisen estämiseksi
- laitteita, jotka parantavat ajoturvallisuutta ja -mukavuutta
- painotetut välineet vapinaa vastaan
- ”reacher” työkalu tavaroiden poimimiseen lattialta
- luku- ja kirjoitusapuvälineet, kuten kynäkahvat
- purkinavaajia
- visuaalisia apuvälineitä, kuten suurentavat lukijat
- tietokoneen näytönlukijaohjelmisto
Kehittää voimaa ja koordinaatiota
Monet MS-tautia sairastavat ihmiset menettävät käsien voiman tai koordinaatiokyvyn. Tämä voi tehdä yksinkertaisistakin tehtävistä, kuten paidan napista, erittäin vaikeaksi. Toimintaterapeutti voi opettaa sinulle harjoituksia käsien voiman ja liikeradan parantamiseksi.
Toimintaterapeutti tietää myös käytettävissä olevista mukautuvista teknologioista, jotka auttavat vastaamaan tarpeisiisi ja voittamaan käsien voiman puutteen.
Kognitiivinen kuntoutus
Toimintaterapeutti voi arvioida sinua muistion, keskittymiseen tai ongelmanratkaisuun liittyvien ongelmien varalta. He voivat sitten löytää keinoja kompensoida nämä ongelmat.
Toimintaterapeuttisi voi suositella tietokoneistettua kognitiivista koulutusta. He voivat myös opettaa sinua käyttämään älypuhelinsovelluksia, jotka auttavat sinua muistamaan tärkeitä tapahtumia tai hallitsemaan talouttasi.
Kuinka löytää toimintaterapeutti
Keskustele lääkärisi kanssa toimintaterapeutin käynnistä. Kuka tahansa MS-tautia sairastava voi hyötyä keskustelusta.
Jos sinulla on äskettäin diagnosoitu
Ensimmäisellä käynnilläsi toimintaterapeutti suorittaa kokeen määrittääkseen kykyjesi perustan. Tämä auttaa heitä tietämään, mitkä ovat rajoituksesi.
Myöhemmin toimintaterapeutti voi käydä kotonasi ja työpaikallasi saadakseen käsityksen ympäristöstäsi. Näin terapeutti voi arvioida erityistarpeitasi ja suositella tapoja parantaa saavutettavuuttasi ja liikkuvuuttasi.
Kun kaikki tämä otetaan huomioon, sinä ja terapeutti alat työskennellä yhdessä luodaksesi tekniikoita ja strategioita, jotka auttavat sinua varmistamaan suuremman itsenäisyyden mahdollisimman pitkään.
Jos sinulla on pitkälle edennyt MS
Potilaat, joilla on ollut sairaus useita vuosia, ovat saattaneet jo menettää joitakin kykyjä taudin etenemisen vuoksi. Edelleen on tärkeää käydä toimintaterapeutilla.
Energiansäästö kasvaa yhä tärkeämmäksi, varsinkin taudin edetessä. Toimintaterapeutti voi auttaa sinua löytämään tapoja säilyttää itsenäisyytesi samalla kun huolehdit itsestäsi vaarantamatta suurempia vahinkoja kehollesi.
Päättää, tarvitsetko toimintaterapiaa
Kaikki MS-tautia sairastavat eivät tarvitse toimintaterapeuttia. Sinun tulee pyytää lääkäriltäsi lähete toimintaterapeutille, jos huomaat, että MS-oireesi:
- vaikuttaa kykyysi suorittaa päivittäisiä tehtäviä tai pitää hyvää huolta itsestäsi
- vaikeuttaa tuottavuutta työssä tai koulussa
- estää sinua nauttimasta harrastuksista tai harrastuksista
Lääkärin lähetteellä useimmat vakuutussuunnitelmat kattavat toimintaterapiapalvelut.
