Yleiskatsaus
Homeopatia on täydentävä lääke. Sitä käytetään vaihtoehtoisena ja luonnollisena hoitona tiettyihin terveysongelmiin.
Tähän sisältyy ahdistus. Ahdistuneisuuteen on monia homeopaattisia lääkkeitä, mukaan lukien lycopodium, pulsatilla, aconite ja muut.
On tehty paljon tutkimuksia sen selvittämiseksi, toimiiko homeopatia ahdistukseen. Homeopatiaa on käytetty yli kaksi vuosisataa, ja monet ihmiset väittävät sen toimivan.
Homeopaattisia lääkkeitä koskevat raportit voivat kuitenkin olla virheellisiä, epätieteellisiä tai puolueellisia. Tästä syystä homeopatia on edelleen vaihtoehtoinen lähestymistapa valtavirran ulkopuolella.
Sillä on kuitenkin joitain etuja, mukaan lukien lumevaikutus, kun sitä käytetään ahdistuksen hoitona. Homeopatialla on myös vähän sivuvaikutuksia, jos sitä annetaan turvallisesti ja oikein.
Mitä on homeopatia?
Homeopatia keksittiin 1700-luvun lopulla. Se perustuu ajatukseen ”kuten parannuskeino”. Toisin sanoen, jos jokin aiheuttaa sairauden, se saattaa myös parantaa saman sairauden.
Tietyt aineet laimennetaan veteen homeopaattisten lääkkeiden luomiseksi. Jotkut näistä aineista ovat jopa myrkyllisiä. Vaikka kaikki myrkylliset aineet ovat erittäin laimennettuja. Ne ovat niin laimennettuja, että mikroskoopilla tutkittaessa tasot ovat uskomattoman alhaisia tai niitä ei voida havaita.
Tämä menetelmä poimii aineen parantavan ”allekirjoituksen”, joka on vastuussa sen vaikutuksista.
Homeopaattiset lääkkeet paniikkikohtauksiin ja ahdistukseen
Jos olet ahdistunut ja haluat kokeilla homeopatiaa rajallisista tieteellisistä todisteista huolimatta, tässä on joitain hoitoja, joita voit kokeilla. Huomaa, että nämä suositukset ovat homeopatiateollisuuden, eivätkä yleisten lääkärien, antamia.
Ukonhattu
Homeopatian ammattilaiset suosittelevat akoniittia voimakkaaseen, äkilliseen ahdistukseen, paniikkiin tai pelkoon. Paniikki voi liittyä menneeseen traumaan. Tämän tyyppisen paniikin oireita ovat kuiva iho, suun kuivuminen ja nopea sydämen syke.
Argentum nitricum
Tätä suositellaan joskus ihmisille, joilla on epävarmuudesta johtuvaa ahdistusta. Tähän sisältyy klaustrofobia, luulotauti, korkeuksien pelko tai arkisten asioiden pelko. Epävarmuuteen perustuva ahdistus voi liittyä ruoansulatushäiriöihin, kuten ripuliin ja makeanhimoon.
Arsenicum albumi
Tämän väitetään tarkoittavan yksinäisyyden, pimeyden tai epätäydellisyyden pelosta johtuvaa ahdistusta. Ihmiset, joilla on tämäntyyppinen ahdistus, pelkäävät yksinjäämistä ja voivat lievittää ahdistusta kontrolloimalla tai arvostelemalla muita. Ne voivat myös tuntua usein kylmältä.
Calcarea carbonica
Ne, jotka tarvitsevat calcareaa, voivat olla samanlaisia kuin ne, jotka voisivat hyötyä arseenikumista. Heillä on pelko murtautua turvallisesta rutiinista. Ahdistus pahenee, kun suunnitelmia muutetaan, ja niiden on vaikea mennä ”virran mukana”.
Gelsemium
Tämä on tarkoitettu ihmisille, jotka kohtaavat riittämättömyyden tunteiden aiheuttamaa ahdistusta. Ihmiset, joilla on tällainen ahdistus, ovat usein arkoja ja vapisevia. He voivat kokea agorafobiaa, välttää väkijoukkoja tai julkista puhetta ja olla alttiina pyörtymiselle. He haluavat usein myös yksinäisyyttä ja välttävät muiden ihmisten painostusta.
Ignatia
Homeopaatit suosittelevat ignatiaa niille, jotka kokevat ahdistusta surusta tai menetyksestä. Ihmiset, jotka sopivat tähän kuvaukseen, ovat usein erittäin herkkiä ja alttiita mielialan vaihteluille, siirtyen naurusta kyyneliin. Ignatiaa suositellaan myös masennukseen.
Kali arsenicosum
Tämä on terveyteen perustuvaa ahdistusta. Edellytyksiä ovat luulotauti, liiallinen hoito ja jopa pelko sydänkohtauksista. Terveyteen liittyvästä ahdistuneisuudesta kärsivillä ihmisillä voi olla kilpailevia ajatuksia ja univaikeuksia. He saattavat myös pelätä kuolemaa tai kuolemaa. He voivat olla alttiita tuntemaan kylmää ja alttiita paniikkikohtauksille.
Kali phophoricum
Tämä on mainostettu niille, jotka ovat alttiita stressille tai hukkuvat. Heidän ahdistuksensa johtuu siitä, että heillä on liikaa tehtävää tai tavoitteet, jotka ovat pelottavia. Heidän ahdistuksensa rasittaa heitä myös fyysisesti.
Lycopodium
Kuten gelsemium, lycopodiumia suositellaan ihmisille, joilla ei ole itseluottamusta. Vaikka he pelkäävät puhua julkisesti ja pelkäävät näyttämöä, he piilottavat sen hyvin. He saattavat peittää sen puhumalla äänekkäästi tai liian usein.
Fosfori
Homeopaattisen fosforin uskotaan olevan hyvä sosiaalisille ihmisille, joilla on ahdistuneisuus. Kun he ovat ahdistuneita tai ahdistuneita, heidän ajatuksensa hajoavat ja heidän on vaikea keskittyä tai saada asioita tehtyä. Heidän ahdistuksensa voi olla sidottu hyväksynnän tarpeeseen sosiaalisissa piireissä tai romanttisten kumppaneiden taholta.
Pulsatilla
Tämä on tarkoitettu ihmisille, joilla on lapsellista ahdistusta. He saattavat tarvita paljon varmuutta ja tukea muilta voidakseen paremmin.
Piidioksidi
Piidioksidi on paljon kuin gelsemium ja lycopodium. Se on tarkoitettu ihmisille, jotka pelkäävät kokea uusia asioita, puhua ihmisten edessä ja saada paljon huomiota. Heillä on taipumus tulla työnarkomaaniksi lievittääkseen pelkoaan.
Stramonium
Tämä on ahdistuneisuus, johon sisältyy myös yökauhuja, painajaisia tai pimeitä ajatuksia hereillä ollessa. Ihmiset, joilla on tällainen ahdistus, pelkäävät usein pimeää tai yksin olemista, ja erityisen pelkäävät ajatukset hirviöistä tai salaperäisistä hahmoista. Heidän mielikuvituksellaan on taipumus pahentaa heidän ahdistustaan.
Mitä tutkimusta homeopaattisista ahdistuneisuuslääkkeistä on tehty?
Laadukasta homeopatiaa tukevaa tutkimusta on vähän. Tämä pätee myös ahdistuneisuuden homeopatiaan.
Homeopatiaa on vaikea tutkia lääketieteessä. Kun se näyttää toimivan, se johtuu usein plasebovaikutuksesta. Plasebovaikutus ei todista, etteikö todellisia oireita olisi ollut, vaan se todistaa mielen voimasta kehossa.
Jotkut tutkimukset osoittavat, että homeopatia voi toimia ahdistuksen hoitoon. Vuoden 2012 Homeopatia-lehtitutkimuksessa havaittiin, että homeopaattisella pulsatillalla oli ahdistusta ehkäiseviä vaikutuksia hiirissä. Se oli myös yhtä tehokas kuin ahdistuslääke.
Tämä tutkimus tehtiin kuitenkin vain eläimillä. Se oli myös riippumaton tutkimus, jonka teki homeopaattisen teollisuuden erityislehti.
Lopuksi käytettyjen aineiden ei voitu osoittaa sisältävän pulsatillaa, vaan ainoastaan sen näkymätöntä ”allekirjoitusta”.
On myös tutkimuksia, jotka kumoavat homeopatian ahdistukseen verrattuna lumelääkkeeseen. Tämä sisältää
Tämä koskee erityisesti vakavampia ahdistuneisuushäiriöitä. Viime kädessä tarvitaan enemmän – ja parempaa – tutkimusta.
Itse asiassa,
Jotkut ahdistuksen muodot ovat vakavampia kuin toiset. Lievään ahdistukseen ja stressiin homeopatia voi kuitenkin olla luonnollinen lääke, joka auttaa sinua.
Onko homeopatian käytöllä sivuvaikutuksia?
Oikein valmistettuina homeopaattiset ahdistuneisuuslääkkeet eivät saa sisältää molekyylejä aineista, joille ne on merkitty. Muuten tasot ovat erittäin alhaiset.
Vaikka ne sisältävät myrkyllisiä aineosia, ne ovat tarpeeksi laimennettuja ollakseen täysin turvallisia. Muista kuitenkin, että Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei säätele homeopaattisia lisäravinteita.
On monia yrityksiä, jotka valmistavat ja myyvät näitä korjaustoimenpiteitä. Osta vain yrityksiltä, joihin luotat tai joilla on hyvä maine.
Monet homeopaattiset lisäravinteet sisältävät myrkyllisiä aineosia. Jos niitä ei ole valmistettu ja laimennettu oikein, ne voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia, kuten tässä vuoden 2009 tapauksessa. Homeopaattiset aineet, kuten arseeni ja akoniitti, ovat hengenvaarallisia, jos ne kulutetaan väärin laimennettuina.
Tämä on hyvä syy hankkia hankintoja arvostetuilta valmistajilta ja keskustella sertifioidun homeopatian lääkärin kanssa. Jos havaitset outoja sivuvaikutuksia, lopeta käyttö välittömästi ja ota yhteys lääkäriin.
Muut luonnolliset hoidot ahdistukseen
Homeopaattisten lääkkeiden lisäksi voit kokeilla muita luontaisia lääkkeitä ahdistukseen tai paniikkikohtauksiin. Joillakin on enemmän tutkimusta tukeakseen niitä kuin homeopatiaa.
- Vitamiinit. A-, C-, D-, E- ja B-vitamiinikompleksit voivat lievittää ahdistusta kokonaisvaltaisesti pitkällä aikavälillä.
- Mineraalit. Mineraalit (erityisesti magnesium) voivat auttaa vuoden 2015 tutkimuksen mukaan.
- Lisäravinteet. Omega-3-rasvahapot, tietyt aminohapot ja tietyt välittäjäaineet, kuten 5-HTP, voivat auttaa.
- Yrtit. Sitruunamelissa, bacopa, passionflower ja paljon muuta on tutkittu ahdistuksen suhteen.
- Meditaatio ja rentoutuminen. Opi mindfulness-pohjaisia stressinhallintastrategioita käsitelläksesi ahdistusta. Sen käyttöä tukee merkittävä tutkimus.
Takeaway
Homeopatia on suhteellisen turvallinen vaihtoehto, jota voit tutkia luonnollisesti lievittääksesi ahdistustasi. Se voi toimia myös niukasti paniikkikohtauksissa. Sivuvaikutuksia on vähän, ja se voi riittää lievän ahdistuksen hoitoon.
Homeopaattisia lääkkeitä on käytetty jo pitkään ahdistuksen hoitoon joillakin ihmisillä. Koska tutkimus on sekalaista, yleislääkärit eivät kuitenkaan suosittele näitä korjaustoimenpiteitä.
Jos ne auttavat ahdistuneisuuteesi, on mahdollista, että kyseessä on vain lumelääkevaikutus. Tästä voi kuitenkin olla hyötyä. Jos homeopatia toimii sinulle, jatka sen käyttöä.
Älä käytä homeopatiaa ensilinjan lähestymistapana vakavampia ahdistuksen muotoja vastaan. Lääkkeet ja lääkkeet, joilla on vahvempi tutkimus, ovat turvallisempia vaihtoehtoja tutkia.
Jos ahdistuneisuus ei parane homeopatian myötä tai jos sinulla on sivuvaikutuksia, lopeta käyttö kokonaan. Mene lääkäriin mahdollisimman pian.
