Uniapnea-päänsärky ilmaantuu yleensä heräämisen yhteydessä, ja siihen liittyy kipua, jota kuvataan painavaksi tunteeksi pään molemmilla puolilla. Uskotaan, että ne johtuvat uniapneasta.
Obstruktiivinen uniapnea-oireyhtymä (OSAS), tila, jossa yksilöllä on lyhyitä jaksoja, joissa hän lakkaa hengittämästä nukkuessaan.
Lue lisää uniapnean päänsärkyistä, niiden tuntemuksista ja hoitovaihtoehdoista, jos sinulla on niitä.
Lue lisää uniapneasta.
Mikä on uniapnea-päänsärky?
Kansainvälisen päänsärkyhäiriöiden luokituksen (ICHD-3) mukaan päänsäryn on täytettävä uniapneapäänsäryn kriteerit, jotta sitä voidaan pitää uniapneapäänsärkynä.
Päänsärkyä on oltava, kun heräät nukkumisen jälkeen. Päänsärky alkaa uniapneastasi tai uniapnean diagnoosista. On oltava kliinisiä todisteita siitä, että päänsäryt johtuvat uniapneasta, kuten:
- Päänsärkysi pahenee, kun uniapneasi pahenee, tai ne paranevat, kun uniapneasi paranee.
- Päänsärkyäsi ei selitä mikään muu diagnoosi.
- Päänsärkylläsi on ainakin yksi seuraavista ominaisuuksista:
- Niitä tapahtuu vähintään 15 päivää kuukaudessa.
- Ne vaikuttavat pään molemmille puolille, tuntuu kuin jokin painaisi päätäsi, eivätkä ne sisällä pahoinvointia, valonarkuus tai fonofobia.
- Päänsärky häviää 4 tunnin kuluessa.
Miltä uniapnea-päänsärky tuntuu?
Uniapnea-päänsärkyä esiintyy yleensä aamulla, yleensä heräämisen yhteydessä, mutta joillakin ihmisillä voi olla niitä myös keskellä yötä. Ihmiset raportoivat, että nämä päänsäryt tuntuvat painavalta kivulta, joka vaikuttaa pään molemmille puolille ja voi kestää 30 minuutista 4 tuntiin.
Päänsäryt reagoivat hyvin hoitoon. Ne eroavat migreenistä, koska niihin ei yleensä liity muita oireita, kuten pahoinvointia ja oksentelua, valo- ja ääniherkkyyttä tai auraa.
Milloin soittaa lääkärillesi
Jos sinulla on päänsärkyä herätessäsi, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, varsinkin jos sinulla on uniapnea.
Äkillinen, vakava päänsärky voi olla merkki lääketieteellisestä hätätilanteesta. Jos sinulla on äkillinen, voimakas päänsärky, hakeudu lääkärin hoitoon, varsinkin jos sinulla on muita oireita, kuten:
- jäykkä niska
- korkea kuume
- vaikeuksia puhua
- muutoksia näkössäsi
- heikkous toisella kehon puolella
Eroaako uniapnean päänsärky migreenistä?
Migreeni ja uniapnea päänsäryt ovat kaksi erilaista päänsärkyä. Osa uniapneapäänsäryn kliinistä määritelmää on, että se ei sisällä yleisiä migreenioireita. Tässä on vertailu migreenin ja uniapnean aiheuttamiin päänsäryihin.
Uniapnea vs. migreeni
| Merkki/Oire | Uniapnea päänsärky | Migreeni |
|---|---|---|
| Kivun tyyppi | painava, jatkuvampi | sykkivä |
| Kesto | keskimäärin 30 minuutista 4 tuntiin | 4 tunnista 3 päivään |
| Sijainti | pään molemmat puolet (kaksipuolinen) | pään toinen puoli (yksipuolinen) |
| Muut oireet | päiväaikainen uneliaisuus | pahoinvointi, valo- ja ääniherkkyys, |
Mikä on uniapnean päänsäryn hoito?
Tehokas hoito uniapneaan hoitaa myös siihen liittyvää päänsärkyä. Eniten
Muita hoitovaihtoehtoja ovat:
Oraaliset laitteet
Lääkärit voivat määrätä suun kautta otettavia laitteita, tai voit ostaa niitä reseptivapaasti (OTC), kuten alaleuan uudelleenasemointisuukappaleita ja kielenpidätyslaitteita. Nämä laitteet säätävät kielen uudelleen auttamalla pitämään hengitystiet auki unen aikana.
Kirurgiset toimenpiteet
Useat kirurgiset toimenpiteet voivat auttaa hoitamaan uniapneaa, mukaan lukien:
- adenotonsillektomia
- implantoitavat monitorit
-
pehmytkudoksen poistaminen suusta ja kurkusta
- leuan tai leuan etenemisleikkaus
Usein Kysytyt Kysymykset
Kuinka pääset eroon uniapnea-päänsärystä?
OTC-kipulääkkeet voivat hoitaa uniapnea-päänsäryn välittömiä oireita, mutta niiden estämiseksi harkitse CPAP-koneen tai muiden uniapneahoitojen keskustelemista lääkärisi kanssa.
Voiko hapenpuute unen aikana aiheuttaa päänsärkyä?
Kyllä, hapenpuute voi aiheuttaa päänsärkyä, mutta ei ole näyttöä siitä, että uniapneapäänsäryn ja alhaisten happipitoisuuksien välillä olisi yhteys.
Lopettaako CPAP päänsäryn?
Kyllä, CPAP voi auttaa estämään uniapnean aiheuttamat päänsäryt. CPAP on yleisin uniapnean hoito, ja uniapnean tehokas hoito ehkäisee useimpia uniapnean aiheuttamia päänsäryjä.
Uniapnea-päänsäryt ilmaantuvat heti heräämisen jälkeen, voivat kestää jopa 4 tuntia ja yleensä häviävät, kun uniapneasi paranee.
Kaikilla, joilla on uniapnea, ei ole näitä päänsärkyä. Ihmisille, joilla on uniapnea, ei joka aamuinen päänsärky ole uniapneapäänsärkyä.
