Kalsiumkarbonaatti on yleinen lisäravinne ihmisille, joilla on alhainen kalsiumtaso. Se on myös hyödyllinen antasidina hallitsemaan epämiellyttäviä ruoansulatuskanavan oireita.
Kalsiumkarbonaatti (CaCO3) on yhdiste, jota käytetään ravinnon kalsiumlisänä ja yleisenä antasidina. Se on yksi maankuoren runsaimmista yhdisteistä ja sitä löytyy luonnostaan:
- munan ja osterin kuoret
- äyriäisten ulkorungot
- tummat lehtivihreät, kuten lehtikaali
Kalsiumkarbonaattia on saatavana käsikauppana Alka-Seltzer-, Tums-, Rolaids- ja Pepto-Bismol -lääkkeinä. Vaikka kalsiumkarbonaattituotteita ja lisäravinteita on saatavana ilman reseptiä, oikea annostus on tärkeää maksimaalisen hyödyn ja mahdollisten komplikaatioiden välttämiseksi.
Lue lisää kalsiumkarbonaatista, siitä, kuinka se voi hyötyä sinulle, suositellusta annoksesta ja mahdollisista sivuvaikutuksista.
Mikä on kalsiumkarbonaatti?
Kalsiumkarbonaatti on eräänlainen luonnossa esiintyvä kalsiumsuola, jota käytetään usein elintarvikelisäaineena, antasidina, fosfaatin sideaineena tai ravintolisänä.
Farmaseuttisena tuotteena siitä voi olla apua:
- tiettyjen ruoansulatushäiriöiden hallinta (GERD, refluksi)
- alhaisiin kalsiumtasoihin liittyvien tilojen (osteoporoosi, kilpirauhasen vajaatoiminta) hoitoon
- toimii fosfaatin sitojana ihmisillä, joilla on krooninen munuaissairaus
Kalsiumkarbonaattilisät ovat tabletteja, pureskeltavia, oraalisuspensioita tai jauheita. Kehosi voi saada eniten kalsiumia kalsiumkarbonaatista jauhemuodossa, mutta myös muut muodot ovat tehokkaita.
Mihin kalsiumkarbonaattia käytetään?
Kalsiumkarbonaatilla on useita lääketieteellisiä käyttötarkoituksia. Vaikka se tunnetaan yleisimmin antasidina, sitä käytetään myös seuraavien tilojen hallintaan tai estämiseen:
- Matala kalsiumtaso (hypokalsemia): Kalsiumkarbonaatti on yleinen ainesosa kalsiumlisissä. Kroonisesti alhainen kalsiumtaso veressä voi johtua sellaisista tiloista kuin osteoporoosi, kilpirauhasen vajaatoiminta ja kilpirauhasen vajaatoiminta.
- GERD ja närästys: Kalsiumkarbonaatin antasidiset ominaisuudet voivat lievittää ruoansulatushäiriöiden oireita, kuten happamia ruoansulatushäiriöitä ja närästystä. Kalsiumkarbonaatti tarjoaa helpotusta neutraloimalla näitä oireita aiheuttavat mahahapot.
- Krooninen munuaissairaus: Kalsiumkarbonaatti toimii fosfaattia sitovana aineena, mikä voi auttaa estämään luusairauksia munuaissairauspotilailla.
- Preeklampsia: Kalsiumlisät voivat auttaa vähentämään korkean verenpaineen (preeklampsian) riskiä raskauden aikana.
Kuinka paljon kalsiumkarbonaattia pitäisi ottaa?
Kalsiumkarbonaattia pidetään yleisesti turvallisena päivittäisenä kalsiumlisänä.
Mutta jos huomaat, että käytät säännöllisesti kalsiumkarbonaattia ruoansulatushäiriöiden lievittämiseksi, lääkäri voi auttaa sinua tutkimaan huolesi perimmäisen syyn. Krooninen antasidien käyttö tai väärinkäyttö voi johtaa kielteisiin terveysvaikutuksiin.
Kalsiumkarbonaatin annossuositukset riippuvat erityisistä terveystarpeistasi. Asiantuntijat suosittelevat tyypillisesti päivittäistä annosta enintään
Lääkäri saattaa suositella lyhytaikaista suuremman annoksen kalsiumkarbonaattia (enintään 1 000 mg), mutta sinun ei pitäisi ottaa enempää kuin 8 grammaa päivässä tänä aikana.
Varotoimet huomioitava
Kalsiumkarbonaatti on tyypillisesti hyvin siedetty. Sinun on kuitenkin ehkä seurattava kalsiumkarbonaatin saantia tarkasti, jos sinulla on tai sinulla on riski:
-
hyperkalsemia tai mikä tahansa sairaus, joka aiheuttaa korkeita kalsiumpitoisuuksia veressäsi
- sydänsairaus
- eturauhassyöpä
Vaikka se ei ole vakuuttavaa, jotkin tutkimukset ovat osoittaneet kalsiumin lisäävän riskiä
Varastointi- ja hävityssuositukset
Jos käytät kalsiumkarbonaattia, muista noudattaa näitä säilytys- ja hävitysehdotuksia:
- Säilytä sitä huoneenlämmössä, suojassa korkealta kuumuudelta ja kosteudelta.
- Säilytä alkuperäispakkauksessaan.
- Varmista, että se on poissa lasten ja lemmikkien ulottuvilta.
- Älä huuhtele käyttämätöntä kalsiumkarbonaattia wc-istuimeen.
- Jos mahdollista, käytä alueellista lääkitystä
takaisinotto-ohjelma hävittää tarpeettomat lääkkeet.
Onko kalsiumkarbonaatilla mahdollisia sivuvaikutuksia, jotka on syytä tietää?
Sivuvaikutuksia
- pahoinvointia tai vatsavaivoja
- oksentelua
- röyhtäilyä tai turvotusta
- vatsakipu
- ummetus
- ruokahalun menetys
- metallinen maku
- lisääntynyt virtsaaminen
- kuiva suu
Kalsiumkarbonaattilisät ovat tehokas tapa nostaa kalsiumtasojasi, jos et saa tarpeeksi ruokavaliostasi tai jos sinulla on tila, joka johtaa alhaisempaan kalsiumpitoisuuteen kehossasi.
Kalsiumkarbonaatti on myös hyödyllinen antasidina useiden ruoansulatushäiriöiden oireiden hallinnassa ja fosfaatin sitojana ihmisille, joilla on krooninen munuaissairaus.
Vaikka kalsiumkarbonaatin sivuvaikutukset ovat yleensä lieviä, on tärkeää ottaa vain suositeltu annos odottamattomien terveysvaikutusten estämiseksi.
