Mitä tietää COVID-19:stä ja multippeliskleroosista (MS)

Asettaako MS-tauti minut suureen riskiin saada vuoden 2019 koronavirus?

MS-tauti ei lisää riskiäsi saada vuoden 2019 koronavirus.

Jotkut MS-tautia modifioivat lääkkeet (DMT:t) muuttavat tai tukahduttavat immuunijärjestelmää ja voivat tehdä sinut alttiimmaksi infektioille ja komplikaatioille.

Myös steroideja käytetään joskus torjumaan MS-taudin uusiutumisen aiheuttamaa tulehdusta. Steroidit voivat myös heikentää immuunijärjestelmää ja vaikeuttaa infektioiden torjuntaa.

Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa lääkkeiden käyttö. Keskustele lääkärisi kanssa erityisestä hoitosuunnitelmastasi, joka liittyy MS-tautiin ja riskiisi saada 2019 koronavirus ja kehittää COVID-19.

Muut tekijät, jotka voivat lisätä riskiäsi

Muut tekijät, kuten yli 60-vuotias, voivat lisätä riskiäsi saada vakava COVID-19-tauti.

Muut ovat:

• etenevä MS-tauti tai korkea vammaisuus

• vakavia oireita, joihin liittyy nielemistä tai keuhkojen puhdistamista
• BMI 30 tai enemmän
• korkea verenpaine
• sydänsairaus
• astma tai muu keuhkosairaus

MS on autoimmuunisairaus, joten infektioiden torjuminen voi aiheuttaa MS-oireiden pahenemista.

Etäterveyskäynti lääkärin kanssa voi helpottaa huolenaiheita

Tutkijat oppivat edelleen COVID-19:stä ja sen vaikutuksista ihmisiin, joilla on taustalla olevia terveysongelmia. Jokaisen tilanne on erilainen.

Monien seikkojen vuoksi on viisasta sopia etäterveyskäynti lääkärisi kanssa keskustellaksesi MS-tautien hoitosuunnitelmasta ja parhaista tavoista minimoida riskisi altistua vuoden 2019 koronavirukselle.

Mitä minun pitäisi tehdä, jos saan positiivisen COVID-19-testin?

Jos testitulos on positiivinen, eristä hänet välittömästi kotona ja keskustele lääkärisi kanssa.

Eristää

Ellei sinulla ole vakavia komplikaatioita, sinun ei pitäisi tarvita sairaalahoitoa. Pysy kotona niin paljon kuin mahdollista. Jos asut muiden kanssa:

• Pysy erillisessä huoneessa.
• Kun et pysty pitämään erossa toisistaan, kaikkien perheenjäsenten tulee käyttää maskia ja harjoitella usein käsienpesua.
• Peitä nenäsi ja suusi, kun yskit tai aivastat. Hävitä nenäliinat vuoratussa astiassa turvallista hävittämistä varten ja pese kätesi välittömästi.
• Älä jaa taloustavaroita. Keittiötarvikkeet ja liinavaatteet tulee desinfioida perusteellisesti käytön jälkeen.
• Kaikki pinnat tulee desinfioida usein.

Ole valmiina

Tarkista, onko sinulla kaikkea mitä tarvitset, kuten ruokaa, lääkkeitä ja muita välttämättömiä tarvikkeita. Jos tarvitset apua tarvikkeiden hankinnassa, keskustele lääkärisi kanssa.

Multippeliskleroosisäätiöllä on apurahoja ja ohjelmia arjen tarpeisiin.

Pitä huolta itsestäsi

Kuten minkä tahansa virusinfektion kanssa, lepää runsaasti ja pysy nesteyttisenä.

Vaikka menetät ruokahalusi ja makuaistisi, varmista, että syöt tarpeeksi saadaksesi välttämättömät ravintoaineet.

Ota OTC-lääkkeitä kipuun, yskään tai korkeaan kuumeeseen.

Virusinfektio voi aiheuttaa MS-oireiden, kuten väsymyksen, heikkouden tai tasapainohäiriöiden, pahenemista. Oireet yleensä häviävät, kun olet poistanut infektion.

Pidä lääkärisi ajan tasalla

Ilmoita uusista tai pahenevista COVID-19- tai MS-taudin oireista. Jos henkilökohtainen käynti tai sairaalahoito on tarpeen, lääkärisi antaa ohjeet siitä, minne mennä ja miten se tehdään turvallisesti.

Eristyneisyyden lopettaminen

Eristämistä ei ole turvallista lopettaa ennen kuin kaikki nämä ehdot on täytetty:

• Sinulla ei ole ollut kuumetta 3 päivään ilman kuumetta alentavia lääkkeitä.
• Et enää yskää tai sinulla ei ole hengenahdistusta.
• On kulunut 14 päivää tai kauemmin siitä, kun oireet ilmaantuivat.

Toinen tapa tietää, että se on turvallista, on tehdä 2 negatiivista testiä peräkkäin vähintään 24 tunnin välein.

Tämä ei ole aina mahdollista, jos testaus on rajallinen ja tulosten odotusaika on pitkä. Jos olet epävarma eristämisen lopettamisesta, kysy lääkäriltäsi.

Mihin toimenpiteisiin minun pitäisi ryhtyä estääkseni vuoden 2019 koronaviruksen saamisen?

Lähikontaktin ajan rajoittaminen muiden kanssa on tärkeä keino ehkäistä vuoden 2019 koronavirukseen tarttumista. Muut ovat:

• Käytä maskia julkisilla paikoilla ja varmista, että se peittää nenäsi ja suusi kokonaan.
• Vältä koskettamasta silmiäsi, nenääsi, suutasi.
• Pidä 6 jalkaa (2 metriä) päässä muista julkisilla paikalla.
• Kanna käsidesiä aina kun poistut kotoa.
• Vältä suuria kokoontumisia, erityisesti sisätiloissa.
• Käytä etäterveyttä henkilökohtaisten käyntien sijaan aina kun mahdollista.
• Työskentele kotoa, jos mahdollista.
• Vältä kosketusta sairaiden ihmisten kanssa.

Tietenkin toistuva ja huolellinen käsienpesu on tärkeää sinulle ja kaikille kotitaloudessasi.

Kuinka hoidat mielenterveyttäsi COVID-19-pandemian aikana

Autoimmuunisairaudet, kuten MS, voivat puhkeaa stressin aikana. Sosiaalisen vuorovaikutuksen puute ja yritys estää 2019 koronaviruksen saaminen ja COVID-19:n kehittyminen voivat lisätä stressiä.

Tässä muutamia vinkkejä mielenterveytesi hoitamiseen.

• Säilytä suhteita. Puhelut ja virtuaaliset vierailut voivat auttaa pitämään yhteyden. Käytä tekniikkaa yhteydenpitoon.
• Hanki online-tukea. MS-tauti ei pysähdy pandemiaan. Jos sinulla ei vielä ole sellaista, harkitse liittymistä online-MS-yhteisöön. Tutustu National MS Societyn ja Multiple Sclerosis Foundationin tukiresursseihin.
• Harjoittele. Tutkimus osoittaa positiivisen yhteyden harjoituksen ja MS-tautia sairastavien ihmisten mielenterveyden välillä. Jopa fyysisistä rajoitteista huolimatta harjoituksesta voi olla apua. Kokeile joogaa. Se on vähävaikutteinen harjoitus kehollesi ja mielellesi.
• Pidä hauskaa. Palaa laiminlyötyyn harrastukseen tai aloita uusi saadaksesi luovan mehusi virrata.
• Nuorentaa. Kun tunnet olosi jännittyneeksi, hengitä syvään, meditoi tai hae raitista ilmaa. Anna aikaa purkaa stressiä.
• Järjestä päiväsi. Estä päivät sulamasta yhteen varaamalla työhön, harjoitteluun, lepoon, leikkiin jne.
• Pysy ajan tasalla käytännön asioista. Tarkista tarvikkeet säännöllisesti varmistaaksesi, että sinulla on tarpeeksi ruokaa, lääkkeitä ja muita välttämättömiä tarvikkeita, jotta et joudu ryyppäämään viime hetkellä.
• Tiedotettu. Pandemia on nopeasti muuttuva tilanne, joten valitse hyvämaineiset terveystiedot. Hanki viimeisimmät tosiasiat, mutta varo liiallisesta uutisten kuluttamisesta, jotka voivat saada sinut kriisitilaan.

Keskeiset takeawayt

MS on krooninen autoimmuunisairaus, joka ei lisää mahdollisuuksiasi saada vuoden 2019 koronavirus ja kehittää COVID-19.

Kuitenkin joillakin MS-potilailla on suurempi riski saada COVID-19. Riskitekijöitä ovat:

• ottaa tiettyjä MS-lääkkeitä
• korkea vammaisuus
• rinnakkaiset olosuhteet

Virusinfektio voi myös laukaista MS-oireiden pahenemisen.

Jos sinulla on MS-tauti, ryhdy varotoimiin vuoden 2019 koronavirustartunnan varalta. mikä voi johtaa COVID-19:n kehittymiseen.

Jos sairaus kehittyy, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ja tietää vakavien komplikaatioiden, kuten hengitysvaikeuksien ja rintakipujen, varoitusmerkit.

Jatka MS-lääkkeiden ottamista, ellei lääkäri toisin määrää.