Relapsoiva-remittoiva multippeliskleroosi (RRMS) on yleisin MS-tautityyppi sekä aikuisilla että lapsilla.
Koska lapset saavat kaksi tai kolme kertaa todennäköisemmin MS-taudin uusiutumisen aikuisiin verrattuna, on tärkeää noudattaa lapsesi hoitosuunnitelmaa näiden tapausten vähentämiseksi.
Heidän hoitosuunnitelmansa voi sisältää myös ruokavalio- ja ravitsemusstrategioita, jotka auttavat lastasi pitämään kohtalaisen painon.
Vaikka ruumiinpaino ei todellakaan ole ainoa tekijä MS-diagnoosissa, viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että ylipainoisilla tai liikalihavilla lapsilla saattaa olla todennäköisemmin MS-tautia verrattuna lapsiin, joilla ei ole näitä sairauksia.
Suuremman ruumiinpainon ja vakavien MS-oireiden suurempien mahdollisuuksien välillä on myös yhteys.
Jos lääkärisi on suositellut lapsellesi painonpudotusta, se saattaa parantaa hänen yleistä terveyttään, henkistä hyvinvointiaan ja MS-taudin kulkua. Lue eteenpäin oppiaksesi tärkeimmät huomioon otettavat tekijät.
Ruumiinpaino ja lasten MS
On arvioitu, että 3–5 prosenttia MS-tautia sairastavista saa tämän sairauden ennen kuin he ovat 16-vuotiaita.
Vaikka MS-taudille ei ole yhtä suoraa syytä,
Tämä pätee erityisesti, jos lapsellasi on geneettinen alttius (esimerkiksi MS-tautia sairastava perheenjäsen).
MS-tautia sairastavat lapset käyttävät tyypillisesti samoja sairautta modifioivia hoitoja kuin MS-tautia sairastavat aikuiset. Ensilinjan hoitoja ovat interferoni beeta 1a ja glatirameeriasetaatti. Näiden reseptilääkkeiden tarkoituksena on vähentää uusiutumisten määrää.
Jos ensilinjan MS-lääkkeet eivät toimi hyvin, uudempia tai vahvempia lääkkeitä voidaan tarvita.
On arvioitu, että jopa 30 prosenttia lasten MS-tapauksista ei reagoi hyvin ensilinjan hoitoon. Tutkijat etsivät mahdollisia syitä.
Yksi
Kohtuupainon ylläpitäminen ruokavalion avulla
Kun autat lastasi tekemään terveellisiä ruokavaliovalintoja nyt, se ei vain auta häntä ylläpitämään kohtuullista painoa, vaan nämä tottumukset voivat säilyä hänen mukanaan myös aikuisikään asti.
On myös tärkeää ymmärtää, kuinka tietyt ruoat voivat vaikuttaa MS-taudin uusiutumiseen ja etenemiseen.
Enemmän kasviksia, vähemmän rasvaa
Yhdessä vuoden 2017 tutkimuksessa, johon osallistui 219 lapsipotilasta, joilla oli joko RRMS-oireyhtymä tai kliinisesti eristetty oireyhtymä (CIS), tarkasteltiin runsaasti rasvaa sisältävän ruokavalion ja runsaasti kasviksia sisältävän ruokavalion roolia.
Tutkijat havaitsivat, että 10 prosentin ruokavalion rasvan lisäys johti 56 prosenttia suurempaan uusiutumisen mahdollisuuteen, kun taas jokainen 1 kupillinen kasvisannos vähentynyt todennäköisyydellä 50 prosenttia.
Lapsesi kasvisten kulutuksen lisäämisen lisäksi on tärkeää rajoittaa tyydyttyneiden rasvojen määrää lapsesi ruokavaliossa. Tuon 2017 tutkimuksen mukaan tyydyttyneiden rasvojen saanti liittyy lisääntyneeseen MS-taudin uusiutumisen riskiin lapsilla.
Lisäksi runsaasti tyydyttynyttä rasvaa sisältävät ruoat sisältävät yleensä enemmän kaloreita. Nämä sisältävät:
- juustoja
- voita
- jäätelö
- leivonnaisia, keksejä ja kakkuja
- keksit
- makkaraa ja pekonia
- suolatut lihat
- rasvaiset lihapalat
- pizza
Vähennä sokeria
Sokeri on ravitsematon lisä lapsesi ruokavalioon. Se voi myös vaikuttaa negatiivisesti MS-tautiin.
Alustavien tutkimusten mukaan vakavien oireiden todennäköisyys on suurempi ihmisillä, jotka kuluttavat keskimäärin 290 kaloria soodaa tai muita sokeria sisältäviä juomia päivässä.
Vaikka tutkimukseen osallistuneet olivat aikuisia, kannattaa silti harkita sokerin kielteisiä vaikutuksia MS-tautia sairastaviin lapsiin ja rajoittaa sitä aina kun mahdollista.
Tärkeitä ravintoaineita
Tasapainoisen ruokavalion lisäksi tutkimukset tukevat seuraavia ravintoaineita ja niiden roolia MS-taudissa.
Omega-3 rasvahapot
Omega-3-rasvahapot ovat untyydyttyneitä rasvoja, jotka voivat mahdollisesti vähentää tulehdusta ja vähentää uusiutumista MS-tautia sairastavilla aikuisilla. Rasvaisesta kalasta saa omega-3-rasvahappoja, kuten:
- lohi
- sardiinit
- makrilli
Vaikka omega-3-rasvahappojen vaikutuksista MS-tautia sairastaviin lapsiin tarvitaan lisää tutkimusta, saattaa olla syytä keskustella lapsesi lastenlääkärin kanssa kalaöljylisien antamisesta, varsinkin jos he eivät saa paljon kalaa ruokavaliossaan.
Rauta
Vuonna 2017 MS-tautia sairastavilla lapsilla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että 312:sta MS-tautia sairastavasta osallistujasta 77,2 prosentilla oli raudanpuute.
Tutkijat kuitenkin varoittavat, että tarvitaan lisää tutkimuksia sen selvittämiseksi, liittyykö riittämätön raudan saanti lasten vakaviin MS-oireisiin.
Voit kysyä lastenlääkäriltäsi lapsesi raudan saannista ja tarpeista. Esimerkkejä terveellisistä rautapitoisista ruoista ovat:
- siipikarja
- tummat lehtivihreät
- pavut
- palkokasveja
D-vitamiini
Tämän anti-inflammatorisen ravintoaineen alhaiset tasot on yhdistetty aikuisten suurempaan riskiin sairastua MS-tautiin.
D-vitamiinilla tiedetään myös olevan positiivisia vaikutuksia immuunijärjestelmän yleiseen toimintaan, vaikka tarvitaan lisää tutkimusta sen selvittämiseksi, voiko se muuttaa lapsesi MS-taudin kulkua.
Runsaasti D-vitamiinia sisältäviä ruokalähteitä ovat:
- rasvainen kala
- väkevöity maito
- munankeltuaiset
Liikunnan rooli lasten MS-taudissa
Liikunta on toinen tapa hallita painoa. Säännöllinen fyysinen toiminta ei ainoastaan polta kaloreita ja lisää aineenvaihduntaa, vaan se auttaa myös lastasi rakentamaan lihaksia ja terveitä luita.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että MS-tautia sairastavilla lapsilla, jotka harjoittelevat säännöllisesti, on vähemmän leesioita, vähemmän väsymystä ja parempi mielenterveys.
Mutta MS-taudin luonteen vuoksi jotkut lapset, joilla on sairaus, eivät saa tarpeeksi fyysistä aktiivisuutta. Keskustele lapsesi lastenlääkärin kanssa lapsellesi sopivan harjoitusohjelman aloittamisesta.
He voivat suositella yhdistelmää aerobista harjoittelua, kuten uintia ja kävelyä, sekä venyttelyä tai lasten joogaa.
Tutkimus kehittyy edelleen syiden ja hoitotekijöiden suhteen, jotka vaikuttavat MS-tautia sairastaviin lapsiin. Yksi näistä näkökohdista koskee kehon painoa.
Ylipainoisilla tai lihavilla lapsilla voi olla suurempi mahdollisuus sairastua MS-tautiin. MS-tautia sairastavilla lapsilla, joilla on suurempi ruumiinpaino, voi myös olla suurempi uusiutumisten mahdollisuus.
Keskustele lastenlääkärisi kanssa tarvittavien ruokavalio- ja liikuntamuutosten tekemisestä. He voivat ohjata sinut ravitsemusterapeutin tai fysioterapeutin puoleen.
Työskentely lapsesi terveydenhuoltotiimin kanssa voi auttaa lasta menestymään.
