Mikä on sisäinen mustelma ja miten sitä hoidetaan?

Mikä on sisäinen mustelma?

Mitkä ovat oireet?

Sisäisen mustelman oireita voivat olla:

• kipua ja arkuutta vamman alueella
• mustelmia vammautuneen kohdan ihon alla, joissakin tapauksissa
• rajoitettu liikerata ympäröivissä nivelissä (lihasmustelmat)
• hematooma, verilammikko, joka kerääntyy loukkaantuneen kohdan ympärille

• verta virtsassa (munuaisten mustelmat)

Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos havaitset jonkin seuraavista oireista. Ne voivat viitata vakavampaan sisäiseen verenvuotoon tai shokkiin:

• oireet, jotka eivät parane tai pahene
• kuume 38 °C tai korkeampi
• kipu, puutuminen tai heikkous toisessa tai molemmissa jaloissa (selän mustelmat)
• pahoinvointia tai oksentelua
• nopea pulssi
• kalpea iho
• pinnallinen hengitys
• huimausta tai pyörtymistä
• hämmennystä

Mikä sen aiheuttaa?

Sisäisiä mustelmia voi esiintyä monella tapaa, tyypillisesti onnettomuuden tai jonkinlaisen tylsän trauman seurauksena.

Jalat

Mustelmat jaloissa ovat hyvin yleisiä urheilevilla ihmisillä. Suorat iskut tai kaatumiset aiheuttavat tyypillisesti vamman. Vamman sattuessa jalkasi lihakset puristuvat ja puristuvat epäluonnollisella tavalla.

Mustelmia jaloissa esiintyy usein reiden etuosassa olevassa nelipäisessä lihaksessa, alueella, joka voi olla altis suorille iskuille.

Vatsa tai vatsa

Mustelmat vatsassa tai vatsassa johtuvat tyypillisesti seuraavista syistä:

• suoria iskuja vatsaasi
• putoaminen, jossa loukkaantut tai laskeudut vatsallesi
• onnettomuuksia, kuten auto-onnettomuuksia

Vamman aiheuttama trauma saa vaurioituneen kudoksen verisuonet avautumaan. Tämä johtaa mustelmiin.

Selkä tai selkäydin

Kuten vatsan tai vatsan alueen mustelmat, selän tai selkäytimen mustelmia voi esiintyä putoamisen, onnettomuuden tai loukkaantumisen yhteydessä. Mustelmia syntyy tyypillisesti, kun jokin selän alue puristuu onnettomuuden tai vamman vuoksi.

Pää ja aivot

Aivomustelmia voi esiintyä päähän kohdistuneen iskun tai piiskaiskuvamman seurauksena, usein auto-onnettomuuden yhteydessä.

Mustelmia voi esiintyä niin kutsutun vallankaappausvamman kautta. Alkuperäinen mustelma, jota kutsutaan vallankaappaukseksi, tapahtuu traumapaikalla. Kun aivot täristetään vamman seurauksena, se voi osua kalloon ja aiheuttaa uuden mustelman, jota kutsutaan contrecoupiksi.

Miten sitä hoidetaan?

Sisäisten mustelmien hoito voi olla hyvin yksilöllistä, riippuen sekä mustelman sijainnista että vakavuudesta.

Jalat

Jalan mustelmien hoitoon kuuluu RICE-kaavan noudattaminen:

• Levätä. Vältä muita rasittavia toimintoja.
• Jäätä. Levitä jäätä vaurioituneelle alueelle 10-30 minuutin ajan kerrallaan.
• Puristus. Käytä pehmeää käärettä, esim ACE-side, joka puristaa loukkaantuneen alueen.
• Korkeus. Nosta loukkaantunut alue sydämen tason yläpuolelle.

Vakavammissa mustelmissa, joissa et voi painaa loukkaantunutta jalkaa, saatat tarvita kainalosauvoja, kunnes vamma on parantunut riittävästi. Lääkärisi voi myös ehdottaa sinulle lääkkeitä kivunlievitykseen, kuten ibuprofeeni (Advil).

Vältä lämmittämästä ja hieromasta vahingoittunutta aluetta sen paranemisen aikana.

Ennen kuin voit lisätä aktiivisuustasoasi, sinun on kunnostettava loukkaantunut alue. Tämä voi kestää useita viikkoja vamman laajuudesta riippuen. Ensimmäiset vaiheet sisältävät venytysharjoituksia, jotka auttavat sinua saamaan takaisin liikerataa vaurioituneella alueella.

Sen jälkeen lääkärisi antaa sinulle sekä vahvistavia että painonnostoharjoituksia, jotka auttavat sinua saamaan takaisin täyden voimasi ja kestävyytesi.

Vatsan tai vatsan alue

Vatsan alueen mustelmien hoito riippuu sekä vamman sijainnista että sen vakavasta vakavuudesta. Joissakin tapauksissa tilaasi on seurattava sairaalassa. Hoito voi sisältää:

• rasittavan toiminnan tai vuodelevon välttäminen
• kipulääkkeitä, joko reseptivapaasti tai lääkärin määräämiä
• suonensisäiset (IV) nesteet
• lisävamman tai verenhukan testaus
• verensiirto
• leikkaus ylimääräisen nesteen poistamiseksi vatsasta tai verenvuodon lähteen löytämiseksi ja pysäyttämiseksi

Selkä tai selkäydin

Selän mustelmien vuoksi lääkärisi suosittelee lepoa. Vältä rasittavaa toimintaa tai kaiken painavan nostamista. Lääkärisi voi suositella jään levittämistä vammakohtaan. Tämä auttaa vähentämään kipua ja turvotusta. He voivat myös määrätä kipulääkkeitä.

Vaurioitunutta tai ruhjettua selkäydintä ei voida korjata, mutta lääkärit ja tutkijat jatkavat vaurioituneiden selkäydinkudosten elvyttämistapoja. Saatat tarvita leikkausta vakauttamaan loukkaantunutta aluetta tai lievittämään painetta. Hoito ja kuntoutus ovat todennäköisesti pitkäkestoisia.

Pää ja aivot

Kuten monet sisäiset mustelmat, pään ja aivojen mustelmien hoito riippuu suuresti vamman vakavuudesta. Hoito voi sisältää:

• jään levittäminen loukkaantumiskohtaan
• vuodelepo
• tarkkailu sairaalassa
• kohonneen paineen seuranta kallon sisällä
• hengityksen avustaminen, kuten hengityslaitteen tai hengityskoneen päälle asettaminen
• leikkaus aivopaineen lievittämiseksi

Mitkä ovat näkymät?

Sisäisten mustelmien näkymät riippuvat sekä mustelman sijainnista että vakavuudesta. Lievien mustelmien tapauksessa lääkärisi voi suositella kotihoitoa, joka sisältää lepoa, jään levittämistä ja kivun hallintaa. Vakavammat sisäiset mustelmat saattavat vaatia seurantaa sairaalassa tai leikkauksen hoitamista.

Monet sisäiset mustelmat johtuvat tylpästä traumasta, kaatumisesta tai onnettomuudesta. Tästä syystä on tärkeää vähentää riskejä mahdollisuuksien mukaan.

Käytä aina turvavyötä ajon aikana. Muista käyttää asianmukaisia ​​suojavarusteita urheilun aikana. On tärkeää varmistaa, että olet mahdollisimman suojattu onnettomuuden sattuessa. Tämä auttaa estämään monia mustelmia.