Yleiskatsaus
Onychorrhexis on tila, joka aiheuttaa pystysuorien harjanteiden muodostumisen kynsiin. Suhteellisen sileän kynnen sijaan onychorexia sairastavan henkilön kynsissä on uria tai kohoumia. Joillakin ihmisillä voi olla tämä sairaus vain yhdessä kynnessä, kun taas toisilla se voi olla kaikissa kynsissä.
Onychorexis ei yleensä aiheuta huolta. Muutokset kynsissä voivat kuitenkin joskus viitata taustalla olevaan sairauteen tai ravitsemuksellisiin puutteisiin. Saatavilla on hoitoja, jotka vahvistavat kynsiä ja parantavat niiden ulkonäköä.
Onychorexin syyt
Onychorrexis voi olla luonnollinen vaihtelu kynnen ulkonäössä, ja joskus lääkärit eivät pysty tunnistamaan syytä. Se, miten käsittelet kynsiäsi, mitä syöt, ja taustalla olevat sairaudet voivat kaikki vaikuttaa.
Jotkut mahdollisista onykorreksisista syistä ovat:
-
amyloidoosi, tila, joka aiheuttaa liiallisen amyloidiproteiinin kertymisen kehoon
- anemia
- syömishäiriöt, kuten bulimia
- ekseema
- kynsien liiallinen poimiminen tai pureminen, mikä heikentää niitä
- altistuminen kemikaaleille ja liialliselle kosteudelle, kuten kampaajan tai taloudenhoitajan ammatissa
- kynsilakanpoistoaineen toistuva käyttö, joka voi ohentaa kynttä
- kilpirauhasen vajaatoiminta
- lichen planus, tulehduksellinen ihosairaus
- psoriasis
- nivelreuma
- kynnen tai kynsien trauma
Lääkärit ovat myös yhdistäneet nämä kynsien uurteet ravitsemuksellisiin puutteisiin. Esimerkkejä ovat foolihapon, raudan tai proteiinien puutteet. Keho tarvitsee näitä ravintokomponentteja terveiden, vahvojen kynsien tuottamiseksi.
Ikääntyminen aiheuttaa myös onykorreksia. Kynnet taipumus ohenevat ja haurastuvat iän myötä, mikä voi tehdä kynsissä olevista juonteista selvempiä.
Onychorexiksen oireet
Vaikka joidenkin ihmisten kynsissä olevat viivat ovat helpompia nähdä, lähes kaikilla ihmisillä on jonkin verran uurteita kynsissä. Täällä kynsisolut työnnetään ylös kynsimatriisista muodostaen kynnet. Kuitenkin, jos kynnesi ovat ohuempia tai niistä puuttuu komponentteja vahvojen kynsien tekemiseen, voit havaita onychorexia.
Onychorrexis-taudin pääoire on helposti näkyvät, ylös- ja alaspäin (pitkittäiset) juovat kynsissä. Vaikka kynnet eivät ole luonnostaan täysin sileitä, nämä juonteet tuntuvat kuoppaisilta, kun hieroat sormella kynnen yli.
Joskus tämä harjaus voi olla vain yhdellä sormella. Tai sinulla voi olla se kaikilla sormilla. Jos olet saanut vamman tietyssä kynnessä, kuten kynnen murskaantuessa tai taipuessa taaksepäin, kynnessäsi on todennäköisemmin onychorexis.
Joskus tähän uurteeseen liittyy hauraita kynnet, jotka voivat halkeilla hieman päistä. Lääkärit kutsuvat tätä onykoskiisiksi. Onychorrexis-kynnet ovat usein ohuempia ja alttiimpia murtumiselle kuin kynnet, joilla ei ole voimakkaita harjanteita.
Onychorexisin hoito
Koska onychorexis on yleensä joko ikääntymisen sivuvaikutus tai jokin muu suhteellisen yleinen, se ei aina vaadi hoitoa. Jos kuitenkin huomaat, että kyntesi ovat hauraampia ja taipuvaisempia murtumaan, on joitain ohjeita, jotka voivat auttaa. Lisäksi, jos onykorreksisi on seurausta taustalla olevasta sairaudesta, tämän tilan korjaaminen ja korjaaminen voi auttaa.
Lääketieteelliset hoidot
Onykorreksisin lääketieteelliset hoidot sisältävät yleensä taustalla olevien syiden hoidon. Jos sinulla on esimerkiksi tulehdussairaus, kuten psoriaasi tai ekseema, lääkäri voi suositella paikallisten kortikosteroidien pistämistä, ottamista tai käyttöä taustalla olevan tulehduksen vähentämiseksi. Lääkärit voivat jopa ruiskuttaa steroideja suoraan kynsiin parantaakseen kynnen ulkonäköä.
Lääkärit voivat myös määrätä kynsiin ”maalattuja” tai harjattuja hoitoja, jotka suojaavat niitä ja estävät lisävaurioita. Esimerkkejä näistä reseptilääkkeistä ovat:
- polyureatiini
- 16 prosenttia Nuvail
- vesiliukoinen kynsilakka (Genadur)
Kotihoitokeinot
Suojaa ja hoida kynsiäsi kotona seuraavilla kotikäyttövaihtoehdoilla:
- Levitä kosteuttavia tuotteita käsille ja kynsille. Esimerkkejä ovat E-vitamiiniöljy, vaseliini tai oliiviöljy. Jotkut ihmiset laittavat pehmeät puuvillakäsineet käsiinsä kosteusvoiteen levittämisen jälkeen, jotta se imeytyy.
- Vältä kynsien liottamista tai altistamista vedelle tai puhdistuskemikaaleille liian pitkäksi aikaa. Tämä voi heikentää kynsiäsi.
- Vältä kynsilakkoja, jotka eivät sisällä vitamiineja ja kivennäisaineita kynsien ravitsemiseksi. Voit myös haluta ”levätä” kynnet jättämällä käyttämättä lakkoja ja vahvoja kynsilakanpoistoaineita vähään aikaan, jotta kynnet vahvistuvat ja kasvavat.
- Juo runsaasti vettä joka päivä, sen verran, että virtsasi on yleensä vaaleankeltaista. Kynsissä on tyypillisesti noin 18 prosenttia vettä, ja kun olet kuivunut, ne voivat haurastua. Lääkärit yhdistävät huonon ruoan ja veden saannin hauraisiin kynsiin.
- Syö erilaisia terveellisiä ruokia, joissa on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Hedelmiä, vihanneksia, lehtivihanneksia ja vähärasvaisia proteiineja sisältävä ruokavalio voi auttaa. Jos sinulla on vaikeuksia sisällyttää erilaisia ruokia päivittäiseen ruokavalioosi, keskustele lääkärisi kanssa vitamiinilisästä.
- Pidä kyntesi siistinä ja leikattuina – mitä pidemmät ne ovat, sitä alttiimpia traumoille ja murtumisille ne voivat olla.
- Ota biotiinilisä. Lääkärit yhdistävät tämän B-vitamiinimuodon terveeseen ihoon ja kynsiin. Biotiinilisät ovat saatavilla käsikauppana. Keskustele lääkärisi kanssa ihanteellisesta annoksesta yleisen terveytesi perusteella.
- Käytä suojakäsineitä, kun käytät puhdistusaineita tai tiskaat. Ohuet puuvillakäsineet, joiden päällä on muovikäsine, voivat suojata kynsiä ja käsiä vedeltä ja vahvoilta kemikaaleilta.
Näiden positiivisten kynsien tottumusten harjoittaminen ei vain suojaa kynsille, vaan myös kynsien lisävaurioita.
Onychorrhexis ei yleensä aiheuta huolta, ja se voi olla sivuvaikutus jostakin, jota et voi estää – ikääntymisestä. Kun se on systeemisen häiriön taustalla oleva oire, sen hoitaminen ja kynsien leikkaaminen ja kosteuttaminen voi auttaa estämään haurautta aina kun mahdollista.
Jos sinulla on jatkuvia ongelmia kynsien katkeamisen kanssa, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista hoidoista. He voivat ehkä määrätä kynsilakkatuotteita, jotka vahvistavat ja suojaavat kynsiä.
