Nopea johdatus pH-asteikkoon
pH-asteikko mittaa, kuinka hapan tai emäksinen – emäksinen – jokin on.
Kehosi työskentelee jatkuvasti valvoakseen tarkasti veren ja muiden nesteiden pH-arvoja. Elimistön pH-tasapainoa kutsutaan myös happo-emäs- tai happo-emästasapainoksi. Oikeat pH-arvot tarvitaan hyvään terveyteen.
pH-asteikko vaihtelee välillä 0-14. Lukemat perustuvat pH-arvoon 7, joka on neutraali, kuten puhdas vesi:
- Alle 7 pH on hapan.
- Yli 7 pH on alkalinen tai emäksinen.
Tämä mittakaava saattaa tuntua pieneltä, mutta jokainen taso on 10 kertaa suurempi kuin seuraava. Esimerkiksi pH 9 on 10 kertaa emäksisempi kuin pH 8. pH 2 on 10 kertaa happamampi kuin pH 3 ja 100 kertaa happamampi kuin lukema 4.
Joten mikä on normaali veren pH?
Veresi normaali pH-arvo on 7,35-7,45. Tämä tarkoittaa, että veri on luonnostaan lievästi emäksistä tai emäksistä.
Vertailun vuoksi mahahapon pH on noin 1,5-3,5. Tämä tekee siitä hapan. Matala pH on hyvä ruoansulatukseen ja mahalaukkuun pääsevien bakteerien tuhoamiseen.
Mikä saa veren pH:n muuttumaan tai muuttumaan epänormaaliksi?
Terveysongelmat, jotka tekevät kehosta liian happaman tai emäksisen, liittyvät yleensä veren pH-arvoon. Normaalin veren pH:n muutokset voivat olla merkki tietyistä terveystiloista ja lääketieteellisistä hätätilanteista. Nämä sisältävät:
- astma
- diabetes
- sydänsairaus
- munuaissairaus
- keuhkosairaus
- kihti
- infektio
- shokki
- verenvuoto (verenvuoto)
- huumeiden yliannostus
- myrkytys
Veren pH-tasapaino
Asidoosi on, kun veren pH laskee alle 7,35:n ja muuttuu liian happamaksi. Alkaloosi on, kun veren pH on yli 7,45 ja muuttuu liian emäksiseksi. Kaksi tärkeintä elintä, jotka auttavat tasapainottamaan veren pH:ta, ovat:
- Keuhkot. Nämä elimet poistavat hiilidioksidia hengityksen tai hengityksen kautta.
- Munuaiset. Nämä elimet poistavat happoja virtsan tai erittymisen kautta.
Veren asidoosin ja alkaloosin eri tyypit riippuvat syystä. Kaksi päätyyppiä ovat:
- Hengitys. Tämä tyyppi esiintyy, kun veren pH:n muutos johtuu keuhko- tai hengityshäiriöstä.
- Metabolinen. Tämä tyyppi esiintyy, kun veren pH-muutos johtuu munuaissairaudesta tai -ongelmasta.
Veren pH:n testaus
Veren pH-testi on normaali osa verikaasutestiä tai valtimoverikaasutestiä (ABG). Se mittaa, kuinka paljon happea ja hiilidioksidia veressäsi on.
Lääkärisi saattaa testata veren pH:n osana säännöllistä terveystarkastusta tai jos sinulla on jokin sairaus.
Veren pH-testeihin kuuluu veren ottaminen neulalla. Sen jälkeen verinäyte lähetetään laboratorioon testattavaksi.
Voitko testata kotona?
Kotona suoritettava sormenpistotesti ei ole yhtä tarkka kuin veren pH-testi lääkärin vastaanotolla.
Virtsan pH-lakmuspaperitesti ei näytä veren pH-tasoa, mutta se voi auttaa osoittamaan, että jokin on epätasapainossa.
Veren pH-muutosten syyt
Korkea veren pH
Alkaloosi tapahtuu, kun veren pH on normaalia korkeampi. Korkealle veren pH:lle on useita syitä.
Sairaus voi tilapäisesti nostaa veren pH:ta. Vakavammat terveysolosuhteet voivat myös johtaa alkaloosiin.
Nesteen menetys
Liian suuren veden menettäminen kehosta voi nostaa veren pH:ta. Tämä tapahtuu, koska menetät myös joitain veren elektrolyyttejä – suoloja ja kivennäisaineita – veden menetyksen mukana. Näitä ovat natrium ja kalium. Nesteen menetyksen syyt ovat liiallinen:
- hikoilu
- oksentelua
- ripuli
Diureettilääkkeet ja muut lääkkeet voivat saada sinut virtsaamaan liikaa, mikä johtaa korkeaan veren pH-arvoon. Nesteen menetyksen hoitoon kuuluu runsaan nesteen saanti ja elektrolyyttien vaihtaminen. Urheilujuomat voivat joskus auttaa tässä. Lääkärisi voi myös lopettaa kaikki nestehukkaa aiheuttavat lääkkeet.
Munuaisongelmat
Munuaiset auttavat ylläpitämään kehosi happo-emästasapainoa. Munuaisongelma voi johtaa korkeaan veren pH-arvoon. Tämä voi tapahtua, jos munuaiset eivät poista tarpeeksi emäksisiä aineita virtsan kautta. Esimerkiksi bikarbonaattia voidaan laittaa väärin takaisin vereen.
Lääkkeet ja muut munuaisten hoidot auttavat alentamaan korkeaa veren pH:ta.
Matala veren pH
Veren asidoosi voi vaikuttaa kaikkien kehosi elinten toimintaan. Matala veren pH on yleisempi lääketieteellinen ongelma kuin korkea veren pH. Asidoosi voi olla varoitusmerkki siitä, että terveydentilaa ei ole kunnolla hallinnassa.
Jotkut terveysolosuhteet aiheuttavat luonnollisten happojen kertymistä vereen. Hapot, jotka voivat alentaa veren pH:ta, ovat:
- maitohappo
- ketohapot
- rikkihappo
- fosforihappo
- suolahappo
- hiilihappo
Ruokavalio
Terveellä ihmisellä ruokavalio ei vaikuta veren pH-arvoon.
Diabeettinen ketoasidoosi
Jos sinulla on diabetes, veresi voi muuttua happamaksi, jos verensokeritasosi ei ole kunnolla hallinnassa. Diabeettinen ketoasidoosi tapahtuu, kun kehosi ei pysty valmistamaan tarpeeksi insuliinia tai käyttämään sitä kunnolla.
Insuliini auttaa siirtämään syömistäsi ruoista sokeria soluihisi, missä se voidaan polttaa kehosi polttoaineena.
Jos insuliinia ei voida käyttää, kehosi alkaa hajottaa varastoituja rasvoja saadakseen itseensä energiaa. Tämä vapauttaa hapan jätettä, jota kutsutaan ketoneiksi. Happo kerääntyy, mikä aiheuttaa alhaisen veren pH:n.
Hakeudu ensiapuun, jos verensokerisi on yli 300 milligrammaa desilitrassa (16 millimoolia litrassa).
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on jokin näistä oireista:
- liiallinen jano
- toistuva virtsaaminen
-
väsymys tai heikkous
- pahoinvointia tai oksentelua
- hengenahdistus
- hedelmäiseltä tuoksuva hengitys
- vatsakipu
- hämmennystä
Diabeettinen ketoasidoosi on merkki siitä, että diabetestasi ei hoideta tai hoideta kunnolla. Joillekin ihmisille se voi olla ensimmäinen merkki diabeteksesta.
Diabeteksen hoito tasapainottaa veren pH:ta. Sinä voit tarvita:
- päivittäiset lääkkeet
- insuliinipistokset
- tiukka ruokavalio- ja liikuntasuunnitelma pysyäksesi terveenä
Metabolinen asidoosi
Alhaista veren pH:ta munuaissairaudesta tai munuaisten vajaatoiminnasta kutsutaan metaboliseksi asidoosiksi. Tämä tapahtuu, kun munuaiset eivät toimi kunnolla poistamaan happoja kehostasi. Tämä nostaa veren happoja ja alentaa veren pH:ta.
National Kidney Foundationin mukaan metabolisen asidoosin oireita ovat:
- väsymys ja heikkous
- ruokahalun menetys
- pahoinvointia ja oksentelua
- päänsäryn kipu
- nopea sydämenlyönti
- raskas hengitys
Aineenvaihduntasairauksien hoitoon kuuluu lääkkeitä, jotka auttavat munuaisiasi toimimaan paremmin. Vakavissa tapauksissa saatat tarvita dialyysihoitoa tai munuaisensiirtoa. Dialyysi on, kun konetta käytetään veren puhdistamiseen.
Hengitysteiden asidoosi
Kun keuhkosi eivät pysty siirtämään tarpeeksi hiilidioksidia pois kehosta tarpeeksi nopeasti, veren pH laskee. Tätä kutsutaan hengitysteiden asidoosiksi. Tämä voi tapahtua, jos sinulla on vakava tai krooninen keuhkosairaus, kuten:
- astma tai astmakohtaus
- uniapnea
- keuhkoputkentulehdus
- keuhkokuume
- krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
- pallean häiriöt
Jos olet ollut leikkauksessa, olet lihava tai käytät väärin rauhoittavia lääkkeitä, jotka ovat unilääkkeitä tai opioidikipulääkkeitä, olet myös vaarassa saada hengitysteiden asidoosi.
Joissakin vähäisissä tapauksissa munuaiset pystyvät poistamaan ylimääräiset verihapot virtsatessa. Saatat tarvita ylimääräistä happea ja lääkkeitä, kuten keuhkoputkia laajentavia lääkkeitä ja steroideja, jotta keuhkot toimisivat paremmin.
Vakavissa tapauksissa intubaatio ja mekaaninen ventilaatio voivat auttaa sinua hengitysteiden asidoosissa hengittämään paremmin. Se myös nostaa veren pH:ta takaisin normaaliksi.
Veren pH-arvo, joka ei ole normaali, voi olla merkki lievästä epätasapainosta tai terveydentilasta. Useimmissa tapauksissa veren pH tasapainottuu, kun syy häviää tai sitä hoidetaan.
Saatat tarvita useita testejä auttaaksesi lääkäriäsi löytämään sinulle parhaan hoidon. Nämä sisältävät:
- verikokeet, kuten verikaasu-, glukoosi- ja kreatiniinikokeet
- virtsakokeet
- rintakehän röntgenkuvaus
- sydämen elektrokardiogrammi (EKG)
Jos sinulla on krooninen sairaus, kuten diabetes tai munuaissairaus, lääkärisi saattaa joutua tarkistamaan veren pH-tasot rutiininomaisesti. Tämä auttaa osoittamaan, kuinka hyvin tilaasi hoidetaan. Muista ottaa kaikki lääkkeet ohjeiden mukaan.
Terveystilojen puuttuessa kehosi säätelee veren pH:ta, eikä sinun tarvitse huolehtia siitä.
Kysy lääkäriltäsi parhaasta ruokavalio- ja liikuntasuunnitelmasta pysyäksesi terveenä.
