Onko tämä syytä huoleen?
Jos iho sormenpäissäsi kuoriutuu, se ei todennäköisesti aiheuta huolta. Tämä yleinen ilmiö johtuu usein ympäristön ärsykkeistä tai muista hallittavissa olevista tekijöistä.
Joissakin tapauksissa sormenpäiden kuoriutuminen voi johtua taustalla olevasta sairaudesta. Jos sormenpääsi eivät reagoi kotihoitoon tai oireesi pahenevat, ota yhteys lääkäriisi. Ne voivat auttaa määrittämään, mikä aiheuttaa sormiesi kuoriutumista, ja suositella hoitovaihtoehtoja.
Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja.
Ympäristölliset syyt
Ympäristötekijät ovat ulkoisia voimia, joita et ehkä pysty hallitsemaan. Sää on esimerkki ympäristötekijästä. Vaikka et voi muuttaa säätä, voit hallita kuinka paljon altistat itsesi sääolosuhteille.
Jatka lukemista saadaksesi tietää, kuinka ympäristötekijät, kuten tämä, voivat vaikuttaa ihoasi ja mitä voit tehdä asialle.
Kuiva iho
Usein kuiva iho on syynä sormenpäiden hilseilyyn. Se on tyypillisesti yleisempää talvikuukausina. Saatat myös olla herkempi kuivalle iholle, jos peset tai käyt suihkussa kuumassa vedessä.
Joskus saippuan tai muiden hygieniatuotteiden kovat ainesosat voivat aiheuttaa kuivuutta.
Muita oireita voivat olla:
- kutina
- halkeilua
- punainen tai tuhkainen iho
- iho, joka tuntuu kireältä tai venytetyltä
Hoito voi olla yhtä yksinkertaista kuin hellävaraisen saippuan käyttö ja käsien kosteusvoiteen käyttäminen. Älä myöskään käytä kuumaa vettä käsien pesuun.
Toistuva käsienpesu
Liiallinen käsienpesu voi aiheuttaa sormenpäiden hilseilyä. Käsien pesu usein saippualla voi kuluttaa lipidisuojaa ihon pinnalta. Tämä voi saada saippuan imeytymään herkempiin ihokerroksiin, mikä johtaa ärsytykseen ja hilseilyyn.
Kuuma vesi, kosteusvoiteen käytön laiminlyönti käsissä pesun jälkeen ja ärsyttävien paperipyyhkeiden käyttö voivat myös vaikuttaa ihoon.
Jotta sormenpäät eivät hilseile, pese kätesi hellävaraisilla tuotteilla.
Älä kuitenkaan pidättäydy pesemästä käsiäsi, koska ne hilseilevät. Käsienpesu on tehokkain tapa vähentää bakteerien, kuten influenssaviruksen tai uuden koronaviruksen, joka aiheuttaa COVID-19-tautia, leviämistä.
Kädet tulee pestä sisääntulon jälkeen, kun ne näyttävät likaisilta, ennen ruokailua, ennen ja jälkeen raakojen elintarvikkeiden käsittelyn, pakkausten tai kotitalouskemikaalien käsittelyn jälkeen, kättelyn jälkeen muiden ihmisten kanssa sekä kylpyhuoneen käytön jälkeen.
Muista vain käyttää kosteusvoidetta pesun jälkeen.
Alkoholipohjainen käsien desinfiointiaine voi olla vaihtoehto käsien puhdistamiseen, kun käsissä ei ole näkyvää likaa, mikä vaatii käsien pesun.
Jos sinusta tuntuu, että käsienpesusi on muuttumassa pakkomielteiseksi ja häiritsee jokapäiväistä elämääsi, sinun kannattaa keskustella lääkärisi kanssa. Sinulla saattaa olla merkkejä pakko-oireisesta häiriöstä (OCD).
Kovia kemikaaleja sisältävien tuotteiden käyttö
Tietyt kosteusvoiteisiin, saippuoihin, shampoihin ja muihin kauneustuotteisiin lisätyt kemikaalit voivat aiheuttaa ihoärsytystä, joka johtaa sormenpäiden hilseilyyn.
Yleisiä ärsyttäviä aineita ovat:
- tuoksuja
- antibakteeriset voiteet
- säilöntäaineita, kuten formaldehydiä
- isotiatsolinonit
- kokamidopropyylibetaiini
Kehosi ei välttämättä reagoi kaikkiin näihin kemikaaleihin. Lääkärisi suorittama laastari voi olla tarpeen määrittääksesi kehosi reaktion tiettyyn aineeseen.
Paras peukalosääntö kovien kemikaalien välttämiseksi on etsiä herkälle iholle markkinoituja tuotteita. Nämä tuotteet ovat tyypillisesti vapaita hajusteista ja muista ärsyttävistä aineista.
Auringonpolttama
Pitkäaikainen altistuminen auringolle voi aiheuttaa auringonpolttaman. Auringonpolttama voi saada ihosi tuntumaan lämpimältä ja arkalta kosketettaessa. Ihosi on todennäköisesti punainen tai vaaleanpunainen. Ihon hilseily on yleinen oire muutama päivä ensimmäisen auringonpolttaman jälkeen.
Auringonpolttamat voivat olla erittäin kiusallisia, ja niiden paraneminen voi kestää muutaman päivän tai jopa viikon. Paranemisen aikana voit hoitaa palovamman levittämällä kylmiä kompressioita ja kosteusvoidetta vaurioituneille alueille.
Saatat huomata, että reseptivapaa (OTC) kipulääke auttaa myös lievittämään oireitasi.
Aurinkosuojavoiteen säännöllinen käyttö ja uudelleen levittäminen on ainoa tapa välttää auringonpolttamaa.
Reaktio kylmään ja kuumaan säähän
Kuiva ilmasto ja talvilämpötilat voivat aiheuttaa ihon kuivaa, halkeilevaa ja hilseilevää.
Estä ihon kuivuminen:
- käyttämällä kostutinta, kun lämpö on päällä
- käyttämällä hellävaraista kosteusvoidetta tai paksua voidetta kylvyn jälkeen
- yllään väljiä, hengittäviä vaatteita
- välttää kuumia kylpyjä ja suihkuja
Myös sormenpäiden hilseily voi kehittyä kesäkuukausina. Tämä voi johtua liiallisesta hikoilusta tai ärsyttävistä aineista, joita löytyy hyönteissuihkeista ja aurinkovoideista.
Sormien imeminen
Sormien tai peukalon imeminen voi aiheuttaa lasten ihon kuivumista ja hilseilyä. Ei ole epätavallista, että vauva tai taapero imee peukaloaan. Monet lapset kasvavat pois tästä tavasta luonnollisesti, kun taas jotkut vaativat hieman enemmän puuttumista.
Jos lapsesi imee peukaloaan tai sormiaan siihen pisteeseen, jossa on halkeamia tai hilseilyä, keskustele lastenlääkärin kanssa. He voivat opastaa sinua seuraavissa vaiheissa.
Taustalla olevat sairaudet
Joskus sormenpäiden kuoriutuminen on merkki taustalla olevasta sairaudesta. Jatka lukemista saadaksesi selville, mitkä sairaudet liittyvät sormenpäiden kuorimiseen.
Allergiat
Sormenpäissäsi oleva iho voi kuoriutua, jos olet allerginen jollekin, jonka kanssa olet joutunut kosketuksiin.
Saatat esimerkiksi altistua nikkelille, kun käytät edullisia koruja. Tämä allergia aiheuttaa ihon punoitusta ja kutinaa. Sitten iho rakkuloituu ja lopulta kuoriutuu.
Lateksiallergiat ovat toinen mahdollisuus. Reaktio lateksiin voi vaihdella ja aiheuttaa anafylaktisen sokin, joka vaatii välitöntä lääketieteellistä hoitoa. Lievemmät reaktiot voivat aiheuttaa kutinaa, hilseilyä ja turvotusta.
Jos oireesi pahenevat tai jatkuvat yli päivän tai kaksi, ota yhteys lääkäriisi.
Niasiinin puutos tai A-vitamiinin myrkyllisyys
Liian vähän tai liikaa tiettyjä vitamiineja saa ihosi kuoriutumaan.
Pellagra on sairaus, joka johtuu B-3-vitamiinin (niasiinin) puutteesta ruokavaliossa. Se voi johtaa ihotulehdukseen sekä ripuliin ja jopa dementiaan.
Vaikka pellagra johtuu tyypillisesti huonosta ruokavaliosta, se voi johtua myös muista taustalla olevista sairauksista. Niasiinilisä on ainoa tapa palauttaa B-3-vitamiinitasosi. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, ovatko lisäravinteet turvallisia sinulle ja kuinka paljon niitä tulee ottaa.
Jos saat liikaa A-vitamiinia, se voi aiheuttaa ihoärsytystä ja kynsien halkeamia.
Muita oireita ovat:
- pahoinvointi
- huimaus
- päänsärky
- väsymys
Jos sinulla on näitä oireita, ota yhteys lääkäriisi. He voivat diagnosoida, mikä aiheuttaa oireesi, ja antaa sinulle ohjeita siitä, mitä tehdä seuraavaksi.
Käsien ekseema
Yleinen ihotulehdus (atooppinen dermatiitti) voi myös aiheuttaa käsien ekseeman kehittymistä.
Käsien ekseema näyttää ärtyneeltä iholta, joka voi:
- kuori
- näyttää punaiselta
- crack
- kutittaa
- olla herkkä kosketukselle
Vaikka altistuminen tietyille kemikaaleille tai aineille voi aiheuttaa käsien ihottumaa, geeneilläsi voi myös olla merkitystä.
On tärkeää hoitaa käsien ihottumaa käyttämällä hellävaraisia saippuoita ja muita puhdistusaineita, välttämällä kuumaa vettä ja kosteuttamalla niitä usein. Jos tiedät, mitkä ekseemasi laukaisevat, vältä niitä tai käytä käsineitä aina, kun niitä on käsiteltävä.
Jos et ole koskaan aiemmin kokenut näitä oireita, ota yhteys lääkäriisi. He voivat tehdä diagnoosin ja neuvoa, mitä tehdä seuraavaksi.
Psoriasis
Sormenpäiden kuoriutuminen voi olla psoriaasin oire. Psoriasis on krooninen ihosairaus, joka voi ilmaantua hopeanvärisinä plakkeina tai muina ihovaurioina.
Käsien psoriasikseen on saatavilla monia hoitoja, kuten terva, salisyylihappo, kortikosteroidit ja kalsipotrieeni.
Jos olet jo saanut psoriaasidiagnoosin, sinun tulee jatkaa hoitosuunnitelmaasi.
Mutta jos et ole koskaan aiemmin kokenut tällaisia oireita, sinun tulee mennä lääkäriin. He voivat määrittää, aiheuttaako psoriaasi oireitasi, ja työskennellä kanssasi hoitosuunnitelman laatimisessa.
Eksfoliatiivinen keratolyysi
Kuoriutuva keratolyysi tapahtuu usein kesäkuukausina. Tämä tila voi aiheuttaa rakkuloita, jotka lopulta kuoriutuvat. Tämä johtaa ihoon, joka näyttää punaiselta ja tuntuu kuivalta ja halkeilevalta. Ärsyttävät saippuat ja puhdistusaineet voivat pahentaa tilaa.
Vaikka kosteusvoiteen käyttö voi olla hyödyllistä, edistyneempiä ihohoitoja voi olla tarpeen lievittää täysin oireitasi. Keskustele lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja käytettävissä olevista vaihtoehdoista.
Kawasakin tauti
Kawasakin tauti on harvinainen sairaus, joka vaikuttaa ensisijaisesti alle 5-vuotiaisiin lapsiin. Se esiintyy useiden viikkojen aikana ja oireet ilmenevät kolmessa eri vaiheessa.
Ensimmäiselle vaiheelle on ominaista korkea kuume, joka kestää 5 päivää tai enemmän. Sormenpäiden kuoriutuminen on usein ominaista tämän tilan keskivaiheelle. Käsien ja jalkapohjien punoitus ja turvotus ilmaantuvat yleensä myöhäisessä vaiheessa.
Jos lapsesi kokee näitä oireita, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Milloin mennä lääkäriin
Sormenpääsi voi kuoriutua monista syistä. Lieviä oireita voidaan parhaiten hoitaa ajan kanssa, kotihoidoilla ja OTC-voiteilla tai kosteusvoiteilla.
Ota heti yhteys lääkäriin, jos sinulla on myös vakavia oireita, kuten voimakasta kipua tai hengitysvaikeuksia. Sinulla voi olla vakava lääketieteellinen ongelma, joka vaatii välitöntä hoitoa.
Sinun tulee myös käydä lääkärissä, jos kuoriutuminen ei parane viikon kuluessa. Lääkärisi voi auttaa määrittämään, mikä oireesi aiheuttaa, ja laatia sopivan hoitosuunnitelman.
Lue tämä artikkeli espanjaksi.
