Mikä on melanooma?
Melanooma on vakava ihosyövän muoto. Se kehittyy melanosyyteissäsi tai ihosoluissasi. Nämä ihosolut tuottavat melaniinia, joka antaa ihollesi värin.
Melanoomasäätiön mukaan yli 70 prosenttia melanoomista kehittyy olemassa olevalle myyrälle tai tummalle iholle tai sen lähelle. On tärkeää huomata muutokset myyrien ja syntymämerkkien koossa tai ulkonäössä. Nämä muutokset voivat tarkoittaa melanooman kehittymistä. Miehillä melanooma kehittyy yleensä runkoon, päähän tai kaulaan. Naisilla se kehittyy yleensä käsivarsille ja jaloille.
Melanooman tarkkoja syitä ei täysin ymmärretä. Altistuminen auringon tai solariumin ultraviolettivalolle (UV) lisää kuitenkin riskiäsi sen kehittymiselle. Jos melanooma havaitaan ajoissa, se voidaan poistaa kirurgisesti. Jos se on levinnyt liikaa kirurgiseen poistamiseen, muita vakiohoitoja ovat:
- kemoterapia
- immunoterapia
- kohdennettua terapiaa
Lue lisää: Melanoomatiedot »
Vaihtoehtoiset hoidot
Täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede (CAM) pyrkii lievittämään stressiä ja kipua sen sijaan, että parantaisi tautia. Jotkut potilaat saattavat etsiä parannuskeinoja. Mikään tutkimus ei kuitenkaan ole osoittanut, että vaihtoehtoiset hoidot voivat parantaa melanoomaa tai mitä tahansa syöpää. Vaihtoehtoisia hoitomuotoja, jotka lupaavat täydellisen syövän toipumisen, tulee suhtautua epäluuloisesti.
Sen sijaan sinun pitäisi keskustella lääkärisi kanssa CAM -hoidoista, jotka voit yhdistää perinteiseen hoitoon. Ennen kuin aloitat CAM -hoidon, on aina viisasta tutkia edut ja haitat, koska tietyillä hoidoilla voi olla sivuvaikutuksia yhdistettynä tavanomaiseen hoitoon. Seuraavassa on luettelo yleisimmistä CAM -hoidoista.
Ravitsemusterapia
Syöminen terveellisemmin ja liikunta on tärkeää kaikenlaisten syöpien hoidossa. Ravitsemusterapia tarjoaa sinulle elintärkeitä ravintoaineita, jotka auttavat sinua ylläpitämään terveen painon ja torjumaan infektioita. Sen tavoitteena on hallita lääkkeistä tai sairauksista johtuvia sivuvaikutuksia säilyttäen samalla voimasi. Terveellinen ruokavalio auttaa kehoasi torjumaan syöpää paremmin. Harjoitus pitää kehosi vahvana ja vähentää väsymystä, jonka saat tavallisista hoidoista.
Tutkimuksissa on myös tutkittu rasvojen ja proteiinien roolia syövän ehkäisemisessä sekä kasvipohjaisia mausteita, kuten kurkumiinia. Lisäksi jotkut luonnossa esiintyvät yhdisteet kasvipohjaisissa elintarvikkeissa voivat auttaa ehkäisemään syöpää. Näitä yhdisteitä, joita kutsutaan flavonoideiksi, löytyy muun muassa omenoista, parsakaalista, tomaateista ja rypäleistä.
Naturopaattinen lääketiede
Naturopaattinen lääketiede sisältää luonnollisia hoitomuotoja erilaisista parantamisperinteistä. Nämä vaihtelevat yrttilisäravinteista kehon manipulointimuotoihin, kuten hierontaan ja akupunktioon.
Yrttilääke
Kasviperäisiä lääkkeitä voidaan ottaa teiden tai kapseleiden muodossa. Vihreää teetä on jo pitkään kiitetty terveydellisistä eduistaan syövästä niveltulehdukseen. Täynnä tehokkaita antioksidantteja, vihreä tee voi estää ihokasvainten muodostumisen.
Akupunktio ja akupressuuri
Akupunktio ja akupressuuri on tarkoitettu syövän aiheuttaman kivun lievittämiseen pikemminkin kuin yksinään. Molempien tekniikoiden tavoitteena on vapauttaa energiaa, joka on tukossa kehossasi. Akupunktio tekee tämän asettamalla neuloja kehon avainkohtiin. Akupainanta sisältää painostuksen kohdistamisen kehon tiettyihin kohtiin.
Hieronta ja fysioterapia
Hieronta ja fysioterapia voivat auttaa hallitsemaan melanooman kroonista kipua. Jos melanooma on levinnyt imusolmukkeisiisi, voimaharjoittelu ja venyttely fysioterapiasta voivat olla hyödyllisiä.
Vesihoito
Vesihoito sisältää lämpimän tai viileän veden käytön höyrysaunan tai jääpakkausten muodossa kivun lievittämiseksi. Lämmin vesi voi rentouttaa lihaksia, kun taas jää- ja jäävesi voivat vähentää tulehdusta supistamalla verisuonia. Vesiterapia voi myös auttaa vähentämään kipua ja lisäämään rentoutumista.
Mind-Body Therapy
Liikuntaa suositellaan erittäin melanoomapotilaille terveellisen ruumiinpainon ylläpitämiseksi ja energian ylläpitämiseksi. Kävely tai muut vähävaikutteiset aktiviteetit, kuten jooga, voivat parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi sinun tulee suorittaa nämä toiminnot noin puoli tuntia, kolme tai neljä päivää viikossa. Lisäksi joogan asennot ja hengityksen painottaminen voivat auttaa vähentämään stressiä.
Meditaatio
Vaikka meditaatiomuotoja on erilaisia, monilla niistä on yhteisiä piirteitä. Näitä ovat häiriötekijöiden rajoittaminen, avoimen, tuomitsemattoman asenteen säilyttäminen ja mukavan asennon löytäminen keskittymisen luomiseksi. Meditaatiota käytetään tutkimaan terveytesi emotionaalisten, henkisten ja käyttäytymistekijöiden välistä suhdetta. Se auttaa myös lievittämään stressiä ja ahdistusta.
Ehkäisy
Melanooman ehkäisemiseksi voit tehdä monia yksinkertaisia asioita:
- Vältä pitkäaikaista altistumista auringolle.
- Vältä solariumia.
- Käytä aurinkovoidetta koko ajan.
- Käytä suojavaatetusta, joka peittää kädet, jalat ja kasvot, kun menet ulos.
Sinun tulee myös tuntea ihosi, jotta huomaat muutoksia siinä. Tämä sisältää uudet myyrät tai pisamia tai muutoksia nykyisissä myyrissä, pisamia tai syntymämerkkejä. Ota heti yhteys lääkäriisi, jos huomaat:
- mikä tahansa koon kasvu, erityisesti halkaisijaltaan yli 7 millimetriä
- värin muutos
- moolin rajan epäsäännöllisyys
Näkymät
CAM -hoidot eivät voi hoitaa melanoomaa. Ne voivat kuitenkin auttaa torjumaan joitain sairauteen ja sen hoitoihin liittyviä oireita, kuten kemoterapiaa ja säteilyä. Jos melanoomaa hoidetaan varhain ja asianmukaisesti, viiden vuoden eloonjäämisaste on yleensä erittäin korkea.
- 92-97 prosenttia vaiheessa 1
- 53-81 prosenttia vaiheessa 2
- 40-78 prosenttia vaiheessa 3
- 15-20 prosenttia vaiheessa 4
Muista keskustella lääkärisi kanssa hoitosuunnitelmasta ja siitä, miten CAM -hoidot sisällytetään hoito -ohjelmaan. Taudin hoito ja yleisen hyvinvoinnin ylläpitäminen ovat erittäin tärkeitä koko terveydellesi.
