Kutinaa poistamalla venytysmerkit

Venytysmerkit johtuvat ihosi venymisestä, joka aiheuttaa repeytymistä ihossa eli orvaskeden alapuolella. Tämän repeämisen ansiosta dermiksen alla oleva kerros täyttyy ja aiheuttaa venytysmerkkejä.

Tämä tapahtuu yleensä, kun paino nousee lyhyessä ajassa ja ihosi joutuu kompensoimaan nopeaa kasvua. Tällainen painonnousu voi johtua raskaudesta, murrosiästä tai tietyistä sairauksista.

Aluksi uudet venytysmerkit ovat vaaleanpunaisia, punaisia ​​tai violetteja. Tuoreet venytysmerkit ovat myös alttiimpia kutinalle. Kun venytysmerkit paranevat, ne voivat muuttua valkoisiksi. Useimmat venytysmerkit kulkevat pystysuunnassa pitkin kehoa, vaikka ne voivat joskus olla myös vaakasuorassa.

Paraneva iho yleensä kutiaa. Ihon repeytymisen yhteydessä hermosi reagoivat luomalla kutiavia tuntemuksia. Tästä syystä venytysmerkit saattavat kutittaa painon pudotuksen jälkeen.

Raskaus voi aiheuttaa nopeaa painonnousua joillakin naisilla, erityisesti lonkan, reisien ja vatsan alueella. Jotkut naiset ovat alttiimpia venytysmerkeille näillä alueilla, ja ne voivat kutittaa paraneessaan.

On myös mahdollista, että kutina johtuu muustakin kuin vain raskauteen liittyvistä venytysmerkeistä. Joillekin raskaana oleville naisille kehittyy ihottuma, jota kutsutaan kutisevaksi urtikaariaksi ja raskausplakeiksi (PUPPP). Joissakin tapauksissa PUPPP voi kehittyä suoraan venytysmerkkien päälle aiheuttaen äärimmäistä kutinaa.

Kutiavat venytysmerkit liittyvät myös muihin syihin. Vaikka jokainen, joka kokee painonvaihteluita, voi saada venytysmerkkejä, saat ne todennäköisemmin, jos:

• ovat naisellisia
• sinulla on suvussa venytysarpia
• koe nopeaa lihaskasvua painoharjoittelun aikana
• sinulla on aiemmin ollut nopea painonnousu tai -lasku
• ovat murrosiässä
• olet aiemmin käyttänyt systeemistä tai paikallista kortikosteroidia, kuten käyttänyt säännöllisesti paikallista hydrokortisonia ihollasi, koska ne voivat venyttää ihoa ja ohentaa sitä

Tietyt sairaudet, jotka eivät liity raskauteen, voivat myös johtaa venytysmerkkeihin. Nämä sisältävät:

• ylipainoinen tai lihava
• säännölliset hormonivaihtelut
• Cushingin oireyhtymä
• Marfanin oireyhtymä
• Ehlers-Danlosin oireyhtymä

Kun venytysmerkit kehittyvät ja paranevat minkä tahansa yllä mainitun syyn ja riskitekijän vuoksi, saatat kokea kutinaa paikan päällä. Ja varo kuivaa ihoa, sillä se voi tehdä venytysaroistasi kutisevampia.

Avain saada kutiavat venytysmerkit hallintaan on hoitaa taustalla oleva kutina. Yritä olla naarmuuntamatta, koska se tekee sinusta alttiimman haavoille ja infektioille. Kokeile sen sijaan näitä kotihoitokeinoja kutinan lopettamiseksi.

Kaakaovoi

Tämä on yksi kotihoito, joka rauhoittaa ihoasi erityisesti raskauden aikana. Paksu, erittäin kosteuttava voide auttaa pitämään ihosi kosteutettuna ja samalla vähentää kutinaa.

Löydä kaakaovoita verkosta täältä.

Kosteusvoiteet ja muut ajankohtaiset aineet

PUPPP:n aiheuttama kutina voi hyötyä kosteusvoiteesta sekä paikallisista kortikosteroideista tai antihistamiineista. Älä kuitenkaan käytä kortikosteroidia suositeltua pidempään, koska tämä voi aiheuttaa ihon ohenemista ajan myötä ja lisätä riskiä tuleville venytysarmille.

Osta kosteusvoide netistä.

Kookosöljy ja E-vitamiini

Kookosöljy- ja E-vitamiinikapselit ja -voiteet voivat myös auttaa lievittämään kutinaa. Muut kasvipohjaiset öljyt, kuten manteli- ja oliiviöljyt, voivat myös vähentää venytysmerkkien kutinaa. Jos ihosi on rasvaiselle puolelle, kokeile sen sijaan jojobaöljyä – tämä voi auttaa vähentämään öljyn kertymistä ihollesi.

Löydä kookosöljytuotteet täältä.

Katso E-vitamiinituotteet verkossa.

Riippumatta siitä, mitä kotihoitoa yrität, on tärkeää käyttää sitä mahdollisimman aikaisin ja usein parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Voi kestää myös useita päiviä – jopa viikkoja – ennen kuin mikä tahansa venytysarpien kotihoito toimii. Tuotteen hierominen iholla voi tehdä siitä tehokkaamman. Jatka hoitoasi, kunnes kaikki kutisevien venytysmerkkien merkit ja oireet ovat parantuneet.

On myös ammattitason prosessihoitoja, jotka tyypillisesti suorittaa ihotautilääkäri, vähentääkseen venytysmerkkien esiintymistä. Joitakin vaihtoehtoja ovat laserhoito, mikrodermabrasio ja kemiallinen kuorinta. Voit harkita ihotautilääkärin käyntiä saadaksesi lisätietoja näistä vaihtoehdoista.

Voit auttaa estämään kutinaa kosteuttamalla venytysmerkkejäsi ja ympäröivää ihoa kunnolla. Runsaan veden juominen päivittäin voi myös pitää ihon kosteutettuna ja vähentää kutinaa.

Vaikka on lähes mahdotonta estää painonvaihteluja eliniän aikana, voit auttaa varmistamaan, että hallitset joitain nopean painonnousun syitä, kuten steroidien käyttöä tai istuvaa elämäntapaa.

Vuotuisten terveystarkastusten seuranta antaa myös lääkärillesi mahdollisuuden diagnosoida mahdolliset nopean painonnousun taustalla olevat syyt, jotka voidaan hallita nopealla hoidolla.

Aivan kuten useimmat venytysmerkit haalistuvat vähemmän havaittavaksi ajan myötä, myös kutina vähenee todennäköisesti vähitellen. Jos venytysmerkit kuitenkin kutisevat edelleen vakavasti kotihoidoista huolimatta, saatat haluta nähdä lääkärin arvioinnin. Sinun tulee myös soittaa lääkärillesi, jos venytysmerkkiisi liittyy ihottumaa.