Kuorinnan ymmärtäminen
Ihosi käy läpi luonnollisen vaihtumissyklin noin 30 päivän välein. Kun näin tapahtuu, ihosi ylempi kerros (epidermis) irtoaa ja paljastaa uuden ihon ihosi keskikerroksesta (dermis).
Solujen kiertokulku ei kuitenkaan aina ole niin yksiselitteinen. Joskus kuolleet ihosolut eivät irtoa kokonaan, mikä johtaa ihon hilseilyyn, kuiviin laikkuihin ja tukkeutuneisiin huokosiin. Voit auttaa kehoasi poistamaan nämä solut kuorinnan avulla.
Kuorinta on prosessi, jossa kuolleita ihosoluja poistetaan kuorijana tunnetulla aineella tai työkalulla. Kuorintaaineita on monessa muodossa kemiallisista hoidoista siveltimiin.
Lue lisää saadaksesi lisätietoja siitä, kuinka valita paras kuorinta ihollesi.
Tunne ihotyyppisi
Ennen kuin valitset kuorinnan, on tärkeää tietää, millainen iho sinulla on. Muista, että ihotyyppisi voi muuttua iän, sään muutosten ja elämäntapatekijöiden, kuten tupakoinnin, myötä.
On olemassa viisi pääasiallista ihotyyppiä:
- Kuiva. Tällä ihotyypillä on todennäköisemmin kuivia läiskiä ja se vaatii enemmän kosteutta. Todennäköisesti huomaat, että ihosi kuivuu vieläkin kylmällä ja kuivalla säällä.
- Yhdistelmä. Tämä ihotyyppi ei ole kuiva, mutta ei myöskään täysin rasvainen. Sinulla voi olla öljyinen T-alue (nenä, otsa ja leuka) ja kuivuus poskien ja leukalinjan ympärillä. Sekaiho on yleisin ihotyyppi.
- Öljyinen. Tälle ihotyypille on ominaista liika tali, huokosten alla olevien talirauhasten tuottamat luonnolliset öljyt. Tämä johtaa usein huokosten tukkeutumiseen ja akneen.
- Herkkä. Tämäntyyppinen iho ärsyttää helposti hajusteet, kemikaalit ja muut synteettiset materiaalit. Sinulla voi olla herkkä iho, joka on myös kuiva, rasvainen tai sekaiho.
- Normaali. Tämäntyyppisellä iholla ei ole kuivuutta, rasvaisuutta tai herkkyyttä. Se on melko harvinaista, koska useimpien ihmisten ihossa on ainakin jonkin verran rasvaisuutta tai kuivuutta.
Voit ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin tai kosmetologiin, joka auttaa sinua määrittämään ihotyyppisi. Voit tehdä sen myös kotona seuraavasti:
- Pese kasvosi ja varmista, että poistat meikin hyvin.
- Kuivaa kasvosi, mutta älä käytä väriainetta tai kosteusvoidetta.
- Odota yksi tunti ja taputtele sitten nenäliinaa varovasti kasvojen eri osiin.
Tässä on mitä etsit:
- Jos kudos imee öljyä koko kasvoiltasi, sinulla on rasvainen iho.
- Jos kudos imee öljyä vain tietyiltä alueilta, sinulla on sekaiho.
- Jos kudoksessa ei ole öljyä, sinulla on joko normaali tai kuiva iho.
- Jos sinulla on hilseileviä tai hilseileviä alueita, sinulla on kuiva iho.
Vaikka saattaa tuntua siltä, että kuiva iho on ainoa tyyppi, jossa on kuolleita ihosoluja, näin voi tapahtua mille tahansa ihotyypille. Joten vaikka löytäisitkin hiutaleita, kannattaa käyttää ihotyypille parhaiten sopivaa kuorintaa.
Kemiallinen kuorinta
Vaikka se kuulostaa ankaralta, kemiallinen kuorinta on itse asiassa hellävaraisin kuorintamenetelmä. Varmista kuitenkin, että noudatat kaikkia valmistajan ohjeita, koska voit helposti liioitella.
Alfa-hydroksihapot
Alfahydroksihapot (AHA) ovat kasvipohjaisia ainesosia, jotka auttavat liuottamaan kuolleita ihosoluja kasvojen pinnalta. Ne toimivat parhaiten kuivalle ja normaalille ihotyypille.
Yleisiä AHA-happoja ovat:
- glykolihappo
- sitruunahappo
- omenahappo
- maitohappo
Löydät erilaisia AHA-kuorintaaineet Amazonissa. Löydät tuotteita, jotka sisältävät yhtä AHA:ta tai niiden yhdistelmän. Jos et kuitenkaan ole koskaan käyttänyt AHA-happoja, harkitse aloittamista tuotteella, joka sisältää vain yhden AHA:n, jotta voit seurata, kuinka ihosi reagoi tiettyihin AHA-happoihin.
Opi kaikista erilaisista kasvojen kuorinnassa olevista hapoista, mukaan lukien kuinka ne voivat auttaa kuolleen ihon lisäksi.
Beeta-hydroksihapot
Beetahydroksihapot (BHA:t) poistavat kuolleita ihosoluja syvältä huokosistasi, mikä voi auttaa vähentämään ihottumia. Ne ovat hyvä vaihtoehto rasvaiselle ja sekaiholle sekä iholle, jolla on aknearpia tai aurinkoläiskiä.
Yksi tunnetuimmista BHA:ista on salisyylihappo, jota löytyy monista kuorintaaineet Amazonissa.
Lue lisää AHA:n ja BHA:n eroista ja kuinka valitset ihollesi sopivan tuotteen.
Entsyymit
Entsyymikuorinta sisältää entsyymejä, yleensä hedelmistä, jotka poistavat kuolleita ihosoluja kasvoiltasi. Toisin kuin AHA:t tai BHA:t, entsyymikuorinnot eivät lisää solujen kiertoa, mikä tarkoittaa, että ne eivät paljasta ihoa tuoretta kerrosta. Tämä tekee niistä erityisen hyvän vaihtoehdon ihmisille, joilla on herkkä iho.
Mekaaninen kuorinta
Mekaaninen kuorinta toimii fyysisesti poistamalla kuollutta ihoa sen sijaan, että se liuottaisi sitä. Se on vähemmän hellävarainen kuin kemiallinen kuorinta ja toimii parhaiten normaalille ja rasvaiselle iholle. Vältä mekaanisen kuorinnan käyttöä herkälle tai kuivalle iholle.
Jauheet
Kuorintajauheet, esim tässä, käytä hienoja hiukkasia sekä imemään öljyä että poistamaan kuollutta ihoa. Käyttääksesi sitä sekoita puuteri pieneen määrään vettä, kunnes se muodostaa tahnan, jonka voit levittää kasvoillesi. Vahvemman tuloksen saamiseksi käytä vähemmän vettä paksumman tahnan luomiseksi.
Kuivaharjaus
Kuivaharjauksessa käytetään pehmeitä harjaksia kuolleiden ihosolujen harjaamiseksi pois. Käytä pientä harjaa, jossa on luonnonharjakset, esim tämä, ja harjaa kosteaa ihoa varovasti pienin ympyröin jopa 30 sekunnin ajan. Käytä tätä menetelmää vain iholle, jossa ei ole pieniä viiltoja tai ärsytystä.
Pesulappu
Jos olet yksi harvoista onnekkaista, joilla on normaali iho, saatat pystyä kuorimaan yksinkertaisesti kuivaamalla kasvosi pesulapulla. Kasvojen pesun jälkeen liikuta pehmeää pesulappua varovasti pienissä ympyröissä kuolleiden ihosolujen poistamiseksi ja kasvojen kuivaamiseksi.
Mitä ei saa käyttää
Ihotyypistäsi riippumatta, vältä kuorintaaineita, jotka sisältävät ärsyttäviä tai karkeita hiukkasia, jotka voivat vahingoittaa ihoasi. Mitä tulee kuorimiseen, kaikki tuotteet eivät ole samanarvoisia. Monet kuorintaaineet, joissa on kuorintaaineita, ovat liian kovia ihollesi.
Pysy kaukana kuorivista aineista, jotka sisältävät:
- sokeria
- helmiä
- pähkinän kuoret
- mikrobit
- karkeaa suolaa
- ruokasooda
Tärkeitä turvallisuusvinkkejä
Kuorinta jättää yleensä sileämmän ja pehmeämmän ihon. Säilyttääksesi nämä tulokset, varmista, että käytät hyvää kosteusvoidetta, joka sopii ihotyypille parhaiten.
Jos sinulla on kuiva iho, valitse a voide kosteusvoide, joka on rikkaampi kuin kosteusemulsio. Jos sinulla on sekaiho tai rasvainen iho, etsi vaaleaa, öljytön voide tai geelipohjainen kosteusvoide.
Vaikka luultavasti jo tiedätkin aurinkovoiteen käytön tärkeydestä, se on vielä tärkeämpää, jos olet kuorinut.
Hapot ja mekaaninen kuorinta poistavat koko ihokerroksen kasvoiltasi. Äskettäin altistunut iho on erittäin herkkä auringonvalolle ja palaa paljon todennäköisemmin. Ota selvää, mitä SPF:ää sinun tulisi käyttää kasvoillesi.
Lisäksi sinun tulee olla erityisen varovainen kuorinnan kanssa, jos sinulla on:
- aktiivinen aknen puhkeaminen
- taustalla oleva sairaus, joka aiheuttaa vaurioita kasvoillesi, kuten herpes simplex
- ruusufinni
- syylät
Lopuksi, ennen kuin kokeilet uutta tuotetta ihollasi, tee ensin pieni laastari. Levitä hieman uutta tuotetta pienelle kehon alueelle, kuten käsivarren sisäpuolelle. Noudata valmistajan ohjeita levittämisessä ja poistamisessa.
Jos et huomaa mitään ärsytyksen merkkejä 24 tunnin kuluttua, voit kokeilla käyttää sitä kasvoillesi.
Lopputulos
Kuorinta on tehokas poistamaan kuollutta ihoa kasvoiltasi. Tämä jättää sinulle sileämmän, pehmeämmän ihon. Jos käytät meikkiä, huomaa myös, että kuorinta auttaa leviämään tasaisemmin.
Varmista vain, että aloitat hitaasti selvittääksesi, mitä tuotteita ja kuorintaaineita ihosi kestää, ja käytä aina kosteusvoidetta ja aurinkovoidetta.
