Rintapumppuja on kahta päätyyppiä: sähköinen ja manuaalinen. Ja näissä tyypeissä on valikoima pumppuja, joista valita.
Vaikka jokaisella pumpulla voi olla omat erityispiirteensä, perusvaiheet ovat samat jokaiselle tyypille. On hyvä idea aina lukea käyttöohjeet, kun käytät pumppua ensimmäisen kerran, jotta voit tunnistaa ainutlaatuiset ominaisuudet.
Lue eteenpäin oppiaksesi sähkö- ja käsirintapumppujen käytön perusvaiheet.
Kuinka käyttää sähköpumppua
Varmista, että kaikki rintapumpun osat ovat puhtaita ja steriloituja ennen käyttöä. Lue käyttöopas tutustuaksesi prosessiin.
Kun olet valmis pumppaamaan, etsi tarvittaessa rauhallinen paikka, jossa on pistorasia. Jotkut sähköpumput voivat toimia akkujen kanssa.
Noudata sitten näitä yleisiä ohjeita.
- Pese kätesi varmistaaksesi, että ne ovat puhtaita.
- Kokoa rintasuoja, maitosäiliö, letkut ja rintapumppu.
- Aseta rintasuoja rintasi päälle. Sen tulee olla sovitettu eikä se saa olla kipeä. Tunnelin koon tulee olla 3-4 millimetriä nänniä suurempi. Keskitä se ja paina varovasti saadaksesi hyvän tiivistyksen.
- Ajattele vauvaasi, jotta voit stimuloida irtisanoutumisrefleksiä. Käynnistä pumppu alhaisella teholla. Voit lisätä tehoa hitaasti, kunhan se ei ole kipeä. Jatka säätämistä, kunnes maito valuu.
- Puhdista rintasuojus ja kaikki osat, jotka ovat joutuneet kosketuksiin rintamaidon kanssa jokaisen käyttökerran jälkeen. Jokaisella rintapumpulla on erilaiset puhdistusohjeet käyttöohjeen mukaisesti. Noudata näitä huolellisesti.
Auttaako suurempi nopeus pumppaamaan enemmän?
Rintapumpun suurempi tai nopeampi nopeus voi auttaa sinua tuottamaan enemmän maitoa tehokkaammin. Mutta on tärkeää muistaa myös muut tekijät, kuten maidon määrä ja mukavuus, ovat tärkeitä.
Saattaa kestää jonkin aikaa, ennen kuin kehosi saavuttaa täyden maidonsyötön. Jos et ole varma, mitä asetuksia rintapumpussasi käyttää, imetyskonsultti voi auttaa.
Kuinka käyttää käsi- tai manuaalista pumppua
Varmista, että kaikki rintapumpun osat ovat puhtaita ja steriloituja ennen käyttöä. Lue käyttöopas tutustuaksesi prosessiin. Etsi rauhallinen paikka pumppaamiseen. Noudata sitten näitä yleisiä ohjeita.
- Pese kätesi varmistaaksesi, että ne ovat puhtaita.
- Aloita käsien ilmaisu hieromalla kutakin rintaa kevyesti pumppaavin liikkein niin, että puristat ja vedät rintaa ulos, ja vapautat sitten, kun se putoaa takaisin paikoilleen.
- Kun olet stimuloinut rintojasi, keskitä yksi nänni pumpun laipan sisään ja aseta se tasaisesti rintaasi vasten.
- Aloita pumpun kahvan pumppaaminen varovasti rytmisellä, tasaisella liikkeellä, jonka pitäisi jäljitellä vauvasi imemisjaksoja.
- Toista vaiheet 3 ja 4 toiselle rinnalle. Liiku rintojen välillä niin monta kertaa kuin on tarpeen edistääksesi maidon virtausta.
- Viimeistele käsin ilmaisemalla.
Yksi vs. kaksinkertainen pumppaus
Kaksoissähköpumppu on fiksu sijoitus, jos aiot ilmaista säännöllisesti tai tiedät olevasi poissa vauvastasi pitkiä aikoja.
Jotkut kaksoispumpun käytön eduista ovat, että sen avulla voit lypsää maitoa puolessa ajassa, ja voit käyttää sitä maidon lypsämiseen molemmista rinnoista kerralla.
Jotkut haitat ovat, että sinun on kuljettava enemmän laitteita. Useimmat vaativat pistorasia tai paristot.
Yksittäinen manuaalinen tai sähköinen pumppu voi olla hyödyllinen, jos tarvitset pumppausta vain satunnaisesti tai haluat imettää ja pumpata samanaikaisesti. Nämä pumput ovat yleensä pienempiä kuin kaksoispumput, mikä helpottaa niiden kuljettamista.
Jos käytät manuaalista pumppua, ne ovat myös äänettömiä eivätkä vaadi virtalähdettä. Manuaalisia pumppuja ei ole saatavana kaksoispumppuina.
Yksittäisen pumppauksen tärkein haittapuoli on, että et lypsä niin paljon maitoa kuin jos pumppaisit kaksinkertaisen pumppauksen, ja sen poistaminen kestää kauemmin.
Kuinka saada hyvä istuvuus
Rintasuojatunnelin tulee ympäröidä nänni tiiviisti, mutta jättää riittävästi tilaa, jotta se voi liikkua vapaasti vasemmalta oikealle hankaamatta.
Jos rintasuojasi tuntuu liian pieneltä tai suurelta, tarkista valmistajalta muut kokovaihtoehdot. Useimmat merkit valmistavat eri kokoja.
Jos käytät kaksoispumppua, varmista, että sinulla on kaksi mukavasti istuvaa suojusta.
Kuinka usein kannattaa pumpata?
Pumppaustiheys on erilainen kaikille tarpeidesi ja vauvasi mukaan, mutta tässä on joitain yleisiä ohjeita pumppaustavoitteistasi riippuen.
Jos pumppaat ollessasi poissa vauvan luota ylläpitääksesi syöttöä, pumppaa tai käsipostia kolmen tai viiden tunnin välein. Saatat joutua pumppaamaan lähemmäs kolmen tunnin välein, jos käytät yksittäistä tai manuaalista pumppua, ja voit ehkä pidentää pumppauskertojen välistä aikaa lähemmäksi viittä tuntia, kun käytät kaksoispumppua.
Jos pumppaat maidontuotannon lisäämiseksi, imetä tai pumppaa vähintään 8–10 kertaa 24 tunnin aikana. Voit lisätä ylimääräisen pumpun aamulla tai illalla samalla kun lisäät syöttöäsi, ja voit myös pumpata heti imetyskerran jälkeen tyhjentääksesi rinnat kokonaan.
Jos pumppaat yksinomaan, kokeile kaksinkertaista pumppausta saadaksesi enemmän maitoa ja vähentääksesi kuhunkin käyttökertaan kuluvaa aikaa.
Jos yrität kerätä maitovarastoa valmistautuaksesi töihin paluuseen tai jotta muut hoitajat voivat auttaa vauvan ruokkimisessa, aloita pumppaus vähintään kaksi viikkoa ennen kuin tiedät olevasi poissa vauvastasi tai ennen kuin palaat työskennellä.
Jotkut naiset tuottavat tarpeeksi maitoa useiden pullojen täyttämiseen yhdellä pumppauskerralla, kun taas toiset vaativat kahdesta kolmeen pumppauskertaa yhden pullon täyttämiseen. Yritä olla keskittymättä pumppaamasi maidon määrään, koska se voi johtaa tarpeettomaan stressiin.
Ja jos pumppaat valmistautuessasi töihin paluuta, keskity vain saamaan tarpeeksi maitoa 1–2 päivän pulloihin, ei kuukausiin tai viikkoihin.
Kuinka valita rintapumppu
Sinun kannattaa valita tarpeisiisi parhaiten sopiva rintapumppu. Jos pumppaat yksinomaan tai olet poissa vauvastasi vähintään kahdeksan tuntia päivässä, kaksinkertainen sähköinen rintapumppu on kannattava investointi. Jos aiot pumpata vain satunnaisesti, manuaalinen tai yksittäinen pumppu voi olla kaikki mitä tarvitset.
Harkitse myös rintapumpun merkkiä ja mallia. Jotkut ovat raskaampia tai isompia kuljettaa mukana kuin toiset. Jotkut sähköpumput vaativat pistorasia, kun taas toiset vaativat akkuja.
Jos asut Yhdysvalloissa ja sinulla on sairausvakuutus, vakuutuksesi tulee kattaa rintapumpun kustannukset. Tarkista käytäntösi saadaksesi lisätietoja siitä, mitä ne kattavat.
Vakuutuksesi voi kattaa steriloidun vuokrayksikön tai uuden rintapumpun, jonka pidät. Se voi kattaa myös manuaalisen tai sähköpumpun, jonka voit noutaa ennen synnytystä tai sen jälkeen, riippuen vakuutuksestasi.
Mitä muita tarvikkeita tarvitset?
Rintapumpun lisäksi seuraavat verkosta ostettavissa olevat tarvikkeet voivat helpottaa pumppausta.
- Pumppaavat rintaliivit. Näissä rintaliiveissä on erityiset leikkaukset, jotka mahdollistavat handsfree-pumppauksen. Jotkin klipsit olemassa oleviin imetysliiveihisi tai työskentele tiettyjen rintapumppujen merkkien/mallien kanssa.
- Kertakäyttöiset pumppupyyhkeet. Nämä kertakäyttöpyyhkeet ovat helppo tapa puhdistaa rintapumpun osat, kun olet liikkeellä.
- Pumppauspussi. Nämä pussit on suunniteltu pitämään pumppusi ja kaikki tarvikkeesi. Jotkut sisältävät sisäänrakennetun jäähdyttimen rintamaidon säilyttämiseen pumppauksen jälkeen.
- Märkä laukku. Jos et voi pestä pumpun osia heti, voit säilyttää niitä märkäpussissa, jotta rintamaito ei pääse muualle. Muista vain pestä osat ennen seuraavaa pumppauskertaa.
- Eristetty kylmälaukku. Eristetty kylmälaukku voi auttaa kuljettamaan maitoa turvallisesti. Voit käyttää näitä myös lypsätyn maidon säilyttämiseen, jos sinulla ei ole pääsyä jääkaappiin, jos pumppaat tien päällä.
Myös pumppausvaraosat on hyvä olla käsillä siltä varalta, että jokin osa katoaa tai rikkoutuu. Voit säilyttää varaosia toimistossasi tai autossasi, jotta sinulla on varmuuskopio, jos unohdat ottaa kaikki osat mukaan.
Voitko käyttää rintapumppua synnytyksen käynnistämiseen?
Rintapumppu voi auttaa synnyttämään lisäämällä oksitosiinin määrää kehossa. Tämä voi auttaa sinua rentoutumaan ja aloittamaan kohdun supistukset.
Mutta tutkimukset ovat rajalliset, jotka osoittavat rintapumpun käytön tehokkuuden synnytyksen käynnistämiseen. Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet induktiotekniikoita kotona. Synnytyksen käynnistäminen ei välttämättä ole turvallista tietyissä olosuhteissa.
Ottaa mukaan
Rintapumpun käytön oppiminen voi kestää hetken. Muista lukea käyttöohje ja noudattaa kaikkia ohjeita huolellisesti. Jos sinulla on vaikeuksia pumppaamisessa tai rintapumpun käytössä, imetyskonsultti voi auttaa.
