Kuinka kauan kestää toipua selkäleikkauksesta?

Voit jäädä sairaalaan 1–3 päivää selkäleikkauksen jälkeen, jolloin sinulla on aikaa parantua, kun lääkärit tarkkailevat sinua mahdollisten leikkaukseen liittyvien riskien varalta. Voit myös työskennellä fysio- tai toimintaterapeutin kanssa sairaalassa ollessasi. Terapeutti voi auttaa sinua oppimaan liikkumaan ja tekemään jokapäiväisiä tehtäviä turvallisesti.

Pidemmät sairaalajaksot voivat olla tarpeen monimutkaisemmissa leikkauksissa. Myös kuntoutussairaalassa oleskelu on mahdollista. Tämäntyyppisessä laitoksessa työskentelet fysioterapeuttien ja muiden terveydenhuollon ammattilaisten kanssa, jotta voit liikkua uudelleen ja saada toimintoja takaisin.

Selkäleikkausten tyypit

Useimmissa selkäleikkauksissa on aikakehys osittaiselle ja täydelliselle toipumiselle. Lääkärit eivät voi ennustaa tarkasti, kuinka kauan sinun tulee toipua, mutta nämä arviot auttavat heitä päättämään, millainen leikkauksen jälkeinen ajanjakso on.

• Diskektomia: Diskektomia, johon kuuluu välilevytyrän poistaminen, vaatii lyhyemmän toipumisajan. Useimmat ihmiset:
  • jatkaa rajoitettua toimintaa 2–3 viikon kuluessa
  • jatkaa täyden valikoiman aktiviteetteja jopa 6–8 viikossa
• Selkärangan laminektomia tai selkärangan dekompressio: Selkärangan laminektomian tai selkärangan dekompressiotoimenpiteen aikana kirurgi poistaa kudoksen tai luun kannen levyltä. Jos sinulla on laminektomia ja diskektomia samanaikaisesti, aikaväli voi muuttua, mutta jokaisessa erillisessä toimenpiteessä useimmat ihmiset:
  • ovat osittain toimintakykyisiä 4–6 viikossa
  • toipua kokonaan jopa 12 viikossa
• Kyfoplastia ja vertebroplastia: Tämän toimenpiteen aikana sementtimäistä tuotetta ruiskutetaan selkärangan nikamien murtumiin niiden vahvistamiseksi. Tämä toimenpide sisältää yleensä lyhyemmän toipumisajan. Useimmat ihmiset:
  • on hyvä määrä toimintoja 2–3 viikossa
  • toipua täydellisesti jopa 4–6 viikossa
• Nukleoplastia: Nukleoplastian aikana, joka on minimaalisesti invasiivinen toimenpide, kirurgi poistaa kudoksen levytyrästä. Sinä voit:
  • palauttaa täyden toiminnan 2–3 viikossa
  • saada täydellinen toipuminen jopa 12 viikossa
• Selkärangan fuusio: Joitakin selkäydinlevyjä ei voida pelastaa, ja ne on poistettava. Kirurgi voi poistaa levyn ja korvata sen metallilaitteella tai luusiirteellä. Tämä leikkaus vaatii pidemmän toipumisajan kuin useimmat muut selkäleikkaukset. Se saattaa:
  • kestää 6–8 viikkoa palauttaaksesi osan päivittäisistä toiminnoista
  • kestää 6 kuukautta, ennen kuin voit tehdä kaiken toiminnan ilman kipua
• Keinotekoisen levyn vaihto: Kun levy on vaurioitunut, levy voidaan vaihtaa. Tällä toimenpiteellä kirurgi asettaa synteettisen levyn selkärangaan korvaamaan leikkauksen aikana poistetun levyn. Tämä toimenpide kestää useita viikkoja toipumiseen. Palautus voi:
  • kestää 12 viikkoa tai kauemmin
  • kestää 6 kuukautta tai enemmän täydelliseen paranemiseen

Selkäleikkauksen tyypin lisäksi myös muut tekijät voivat vaikuttaa toipumisaikaasi. Nämä sisältävät:

• Tilan vakavuus ja oireet: Vakavat oireet tai useat selkä- tai selkäongelmat voivat hidastaa palautumista ja pidentää normaaliin toimintaan palaamista.
• Ikä: Vanhemmilla aikuisilla on yleensä pidempi aika toipua selkäleikkauksen jälkeen, ja he voivat todennäköisemmin jäädä kuntoutuskeskukseen leikkauksen jälkeen.
• Kehon paino: Ylimääräinen paino voi vaikeuttaa kuntoutusta.
• Prekirurgian kuntotaso: Jos olit aktiivinen ennen leikkausta, sinulla saattaa olla helpompi palata tyypillisiin toimintoihin, mutta sinun ei pitäisi odottaa palaavansi välittömästi leikkausta edeltäviin kuntotoimintoihin.
• Lääkkeet: Ennen leikkausta tarvitsemasi kipulääkkeet voivat vaikuttaa toipumiseen.
• Muut terveysolosuhteet: Ongelmat, kuten muiden nivelten niveltulehdus, lihasjännitys tai tulehdustilat, kuten selkärankareuma, voivat pidentää toipumista.

Leikkaustiimi keskustelee tiedoista kanssasi ennen leikkausta. Osa keskustelusta keskittyy siihen, mitä voit tehdä ennen leikkausta ja sen jälkeen toipumisen edistämiseksi.

On myös joitain toimenpiteitä, jotka voit tehdä ennen selkäleikkausta, jotka voivat auttaa toipumisessasi, kuten:

• tupakoinnin lopettaminen, jos tupakoit
• alkoholin rajoittaminen tai välttäminen
• kohtuullisen painon ylläpitäminen
• Sydämen, keuhkojen ja verisuonten terveyden tarkistaminen perusterveydenhuollon lääkärin toimesta

Mitä ei saa tehdä selkäleikkauksen jälkeen

• Älä istu liian kauan: Lepo on tärkeää selkäleikkauksen jälkeen, mutta liian pitkä istuminen tai makuulla voi olla ongelmallista. Jopa muutaman askeleen ottaminen joka tunti auttaa lisäämään joustavuuttasi ja liikkuvuuttasi.
• Vältä raskaiden esineiden nostamista: Älä nosta mitään maitosäiliötä painavampaa ennen kuin lääkäri on antanut sinulle luvan. Saatat rasittaa selkääsi ja viivästyttää palautumista.
• Vältä ajamista: Ajoneuvon ajaminen vaatii usein vääntymistä, kääntymistä ja äkillisiä liikkeitä. Kestää yleensä useita viikkoja, ennen kuin saat ajoluvan.
• Rajoita aikaasi autossa: Vältä istumasta autossa yli 30 minuuttia kerrallaan selkäleikkauksen jälkeisinä viikkoina. Jos joudut matkustamaan autolla, nouse ulos 30 minuutin välein ja kävele pari minuuttia.

Mitä tehdä selkäleikkauksen jälkeen

• Lepää, mutta älä ole passiivinen: Ota rauhallisesti, äläkä yritä tehdä liian montaa asiaa kerralla. Odota, että sinulla on pienempi aktiivisuuskapasiteetti vähintään 8 viikkoa. Älä kuitenkaan makaa sängyssä tai istu liian kauan, koska täydellinen passiivisuus voi heikentää verenkiertoa ja heikentää lihaksia.
• Kävellä: Liikkuminen on tärkeää selkäleikkauksen jälkeiselle palautumiselle. Liikkuminen lisää verenkiertoa, auttaa estämään leikkauksiin liittyviä riskejä ja auttaa myös vähentämään lihaskipua ja rakentamaan kestävyyttä.
• Osallistu terapiaistuntoihin: Fysio- ja toimintaterapia voi auttaa parantamaan voimaasi ja joustavuuttasi. Opitut tekniikat voivat myös auttaa sinua sopeutumaan toiminnallisuuksien muutoksiin ensimmäisten viikkojen aikana leikkauksen jälkeen.

On yleistä kokea voimakasta kipua selkäleikkauksen jälkeen. Lääkäri määrää sinulle kipulääkkeitä, joita otat sairaalasta poistumisen jälkeen.

Muutaman viikon kuluessa kivun pitäisi vähentyä merkittävästi. Jos kipu ei ole pahentunut tai on pahentunut, varaa aika lääkärille. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos saat uusia oireita, kuten:

• tunnottomuus tai tunnottomuus selässäsi, lantiossasi tai jaloissasi
• voiman menetys toisessa tai molemmissa jaloissa
• virtsarakon tai suoliston toiminnan menetys

• infektion oireita, kuten kuumetta tai turvotusta ja punoitusta viillon ympärillä

Selkäleikkauksesta toipuminen voi kestää useita viikkoja tai kuukausia. Leikkauksen tyyppi määrittää suurelta osin, kuinka kauan voit odottaa toipumistasi. Muut tekijät, kuten ikäsi, kuntotasosi ja yleinen terveys, voivat myös vaikuttaa palautumisaikaan.

Ennen leikkausta keskustele lääkärisi kanssa tilastasi ja tarvitsemastasi leikkauksesta. He saattavat pystyä antamaan sinulle paremman käsityksen palautumisaikataulustasi. Varmista toimenpiteen jälkeen, että noudatat lääkärisi suosituksia ihanteellisen toipumisen saavuttamiseksi.