Rakas Sabrina,
Pysy vahvana nyt ja aina. Muista ne sanat, jotka äiti opetti sinulle. Psoriaasin kaltaisen kroonisen sairauden kanssa eläminen voi olla ja tulee olemaan vaikeaa toisinaan, mutta se, kuinka vahva olet läpi vaikeiden aikojen, antaa sinulle itseluottamusta elää joka päivä positiivisessa valossa.
Olet yksi onnekkaista. Odottamisen sijaan kävit oikean ihotautilääkärin kanssa heti, kun plakit ilmestyivät. Tämä on erittäin tärkeä osa psoriaasimatkaasi, koska voit auttaa muita ymmärtämään oikean lääkärin löytämisen tärkeyden alusta alkaen. Tämä tarkoittaa psoriasikseen erikoistuneen ihotautilääkärin etsimistä.
Kokeilet kaikkia siellä olevia hoitoja, mutta siihen on syy. Lopulta löydät sen, mikä toimii sinulle. Psoriasis on autoimmuunisairaus, eikä kenenkään immuunijärjestelmä ole samanlainen, joten se vaikuttaa jokaiseen eri tavalla. Hoito, joka toimii jollekin toiselle, voi tai ei välttämättä toimi sinulle, ja se on OK.
Osana matkaa on oppia, kuinka kehosi reagoi tiettyyn laukaiseeseen, psoriaasin hoitoon tai elämäntapamuutokseen. Annat toivoa muille, jotka kamppailevat löytääkseen itselleen sopivan. Voit tuntea olosi mukavaksi ihossasi hoitaessasi psoriaasia.
Psoriaasin kanssa eläminen on vaikeaa, joten tulee aika (tai ajat), jolloin tarvitset tukijärjestelmää. Miehesi ja perheesi ovat tärkein tukijärjestelmäsi, joten muista jakaa tarinasi heidän kanssaan.
Etsi myös tukea National Psoriasis Foundation -säätiöstä ja sosiaalisessa mediassa. Jaa tarinasi psoriaasipotilaiden perustamien ryhmien kanssa. Nämä henkilöt ymmärtävät sinua toisella tasolla.
Tulet hieman hermostuneeksi, kun sinä ja miehesi olette valmiita perustamaan perheen. Ajatus psoriaasin hoidon lopettamisesta raskauden aikana voi olla pelottavaa. Jopa ajatus taudin siirtämisestä lapsillesi voi saada sinut miettimään lasten hankkimista kahdesti. Mutta elämä, jota kasvatat, on sen arvoista.
Kyllä, tulet kokemaan pahenemisvaiheita, luultavasti paikoissa, joissa et ole koskaan ennen kokenut leimahduksia. Mutta se on osa elämää tämän monimutkaisen sairauden kanssa, ja sinä selviät siitä. Tulet molemmista raskauksistasi vahvempana, itsevarmempana naisena kuin olit ennen. Annat toivoa muille, jotka haluavat tulla raskaaksi eläessään kroonisen sairauden kanssa.
Viimeinen asia: pidä huolta itsestäsi.
Jos et tunne oloasi 100-prosenttiseksi, et voi välittää ympärilläsi olevista. Jos se tarkoittaa, että käytät 10 minuuttia päivässä tehdäksesi jotain itsellesi, tee se, tyttö.
Tämä voi olla mitä tahansa lempikirjan lukemisesta, hiljaisuudessa istumisesta, korttelin ympärillä kävelemisestä tai lempivoiteen nauttimisesta, joka auttaa hallitsemaan kyynärpäissäsi esiintyviä oireita (koska ne eivät näytä häviävän). Niin paljon kuin pidät huolta muista, ansaitset saman määrän rakkautta.
Muista, että sinulle on määrätty tämä vuori näyttämään muille, että sitä voidaan siirtää.
Sabrina Skiles on elämäntapa- ja psoriaasibloggaaja. Hän loi bloginsa, Homegrown Houston, elämäntaparesurssiksi tuhatvuotisille naisille ja niille, joilla on psoriaasi. Hän jakaa päivittäin inspiraatiota sellaisista aiheista kuin terveys ja hyvinvointi, äitiys ja avioliitto sekä kroonisen sairauden hallinta ja tyylikäs elämä. Sabrina on myös National Psoriasis Foundationin vapaaehtoinen mentori, valmentaja ja sosiaalinen lähettiläs. Löydät hänen jakavansa psoriaasivinkkejä eläessään tyylikästä elämää Instagramissa, Viserrys, ja Facebook.
