Kevyt jakso yhtäkkiä? COVID-19-ahdistus saattaa olla syyllinen

Stressi COVID-19-iässä

Jo ennen COVID-19:ää tutkijat ovat havainneet yhteyden stressin ja kuukautisten välillä.

Jos olet tavallista enemmän stressaantunut, voit kokea raskaampaa vuotoa, kevyempää vuotoa, epänormaalia vuotoa tai kuukautisia ei tule ollenkaan.

Naisten terveysvirasto raportoi, että niillä, joilla on ahdistuneisuushäiriöitä tai päihteiden käyttöhäiriöitä, on todennäköisemmin lyhyempi kuukautiskierto tai kevyempi vuoto, joka tunnetaan myös nimellä hypomenorrea.

Ja mukaan Kansallinen mielenterveysinstituutti, pandemia voi aiheuttaa stressiä monin tavoin, mukaan lukien:

• pelko omasta ja muiden terveydestä
• päivittäisten ruokailu- ja nukkumistottumusten muutokset
• lisääntyneet krooniset terveysongelmat
• alkoholin, tupakan tai muiden aineiden lisääntynyt käyttö

Mikä tahansa näistä stressitekijöistä voi vaikuttaa kuukautiskiertoosi, erityisesti virtauksen määrään tai pituuteen.

Muita yleisiä syitä

Vaikka COVID-19:n aiheuttaman stressin on helppo katsoa johtuvan kuukautisten epäsäännöllisyydestä, on muitakin tekijöitä, jotka on otettava huomioon.

Hormonaalinen ehkäisy

Hormonaaliset ehkäisymenetelmät, kuten yhdistelmä (estrogeeni ja progestiini) ja mini (vain progestiini) pillerit, voivat vaikuttaa kuukautiskiertoon.

Jotkut lääkärit määräävät pillereitä niille, joilla on raskaampi virtaus, koska hormonit voivat vaikuttaa kohdun limakalvon kasvuun ennen kuukautisia.

Tämä voi johtaa siihen, että kuukautiset ovat vaaleampia – ja joillekin tämä tarkoittaa, että kuukautisia esiintyy tai ei ollenkaan.

Kevyempien kuukautisten lisäksi hormonaalinen ehkäisy voi aiheuttaa:

• päänsärky
• nesteen kertyminen
• rintojen arkuus

Painon muutokset

Jos olet äskettäin kokenut äkillistä painonpudotusta tai painonnousua jostain syystä, tämä voi vaikuttaa kiertoosi.

Jos painosi on noussut, kehosi rasvapitoisuuden nousu voi johtaa äkilliseen hormonihäiriöön. Tämä voi hidastaa tai pysäyttää ovulaation kokonaan.

Samaan aikaan, jos olet äskettäin laihtunut, tämä voi tarkoittaa, että kehossasi on alhaisempi estrogeenitaso, mikä voi hidastaa tai pysäyttää ovulaation.

Kilpirauhasen vajaatoiminta

Alhainen kilpirauhashormonin tuotanto, joka tunnetaan myös nimellä kilpirauhasen vajaatoiminta, voi aiheuttaa kuukautiskierron vaihtelua erityisesti nuoremmilla henkilöillä.

Se voi tehdä kuukautisista raskaampia ja tiheämpiä tai lopettaa ne kokonaan.

Muita huomionarvoisia oireita ovat:

• vilunväristykset
• väsymys
• ummetus
• ruokahaluttomuus
• epätavallinen painonnousu
• kuivia ja hauraita hiuksia tai kynsiä
• masennus

Munasarjojen monirakkulatauti (PCOS)

PCOS kehittyy, kun munasarjat tuottavat liikaa androgeenejä, jotka ovat miessukupuolihormonia.

Tämä voi johtaa epäsäännöllisiin kuukautisiin, kevyisiin kuukautisiin tai kuukautisten kokonaan puuttumiseen.

Muita PCOS:n oireita ovat:

• akne
• epätavallinen painonnousu
• ylimääräiset vartalon karvat
• tummat iholäiskit niskan, kainaloiden tai rintojen lähellä

Raskaus

Jos tämä on ensimmäinen kerta, kun kuukautisesi ovat olleet vähäiset tai niitä ei ole ollenkaan, toinen mahdollinen selitys voi olla raskaus.

Valopilkku vaikuttaa ympärillä 25 prosenttia ihmisistä ensimmäisen kolmanneksen aikana.

Jos kuukautiset ovat jääneet väliin ja olet äskettäin ollut emättimessä, kannattaa tehdä raskaustesti.

Vaihdevuodet

Kun hormonitasosi laskee, saatat huomata muutoksia kuukautisissasi.

Perimenopausaaliset kuukautiset voivat ilmetä epäsäännöllisenä kuukautisena, kevyempinä vuotoina tai valona.

Tämä on normaalia kaikille, joilla on kuukautiset, ja se tapahtuu tyypillisesti 45–55-vuotiaiden välillä.

Jos epäilet vaihdevuosien alkamista, pidä silmällä seuraavia:

• kuumia aaltoja
• yöhikoilut
• nukahtamisvaikeuksia
• virtsaamisvaikeudet
• emättimen kuivuus
• muutokset seksuaalisessa tyytyväisyydessä tai halussa

Harvinaisissa tapauksissa

Hyvin harvoissa tapauksissa kuukautiskierron muutos voi olla merkki vakavammasta ongelmasta.

Jos koet jonkin seuraavista, ota välittömästi yhteys lääkäriisi tai muuhun terveydenhuollon ammattihenkilöön.

Ashermanin oireyhtymä

Ashermanin oireyhtymä on harvinainen sairaus ja gynekologinen sairaus, joka voi hidastaa tai pysäyttää kuukautiskierron, lisätä kouristuksia ja vatsakipuja ja johtaa lopulta hedelmättömyyteen.

Se johtuu arpikudoksesta, joka sitoutuu kohdun seinämiin, mikä johtaa tulehdukseen.

Muita oireita ovat kuukautiskierron katkeaminen, johon liittyy voimakasta kipua tai toistuva keskenmeno.

Jos lääkärisi epäilee Ashermanin oireyhtymää, he suorittavat verikokeita ja tilaavat ultraäänen oireidesi lähteen määrittämiseksi.

Sheehanin oireyhtymä

Sheehanin oireyhtymä, joka tunnetaan myös synnytyksen jälkeisenä hypopituitarismina, on harvinainen sairaus, joka ilmenee, kun liiallinen verenhukka synnytyksen aikana tai sen jälkeen vaikuttaa aivolisäkkeeseen.

Oireet voivat alkaa heti synnytyksen jälkeen tai lisääntyä ajan myötä, mukaan lukien kevennetyt kuukautiset tai kuukautisten loppuminen kokonaan.

Muita huomioitavia oireita ovat:

• vaikeus tai kyvyttömyys imettää
• väsymys
• heikentynyt kognitiivinen toiminta
• epätavallinen painonnousu
• kainalo- tai häpykarvojenlähtö
• lisääntyneet hienot juonteet silmien ja huulten ympärillä
• kuiva iho
• rintakudoksen väheneminen
• vähentynyt seksuaalinen halu
• nivelkipu

Jos lääkärisi epäilee Sheehanin oireyhtymää, he suorittavat verikokeita ja tilaavat MRI- tai CT-skannauksen oireidesi lähteen määrittämiseksi.

Kohdunkaulan ahtauma

Kohdunkaulan ahtauma viittaa kohdunkaulan kaventumiseen tai sulkeutumiseen.

Tämä tila ilmenee tyypillisesti ikään liittyvien muutosten seurauksena 50-vuotiailla tai sitä vanhemmilla aikuisilla.

Kuitenkin hyvin harvoissa tapauksissa kohdunkaula on kaventunut syntymästä lähtien luiden muodostumistavan vuoksi.

Tämä kapeneminen tai sulkeutuminen estää kuukautisnesteen pääsyn emättimen aukkoon.

Muita oireita ovat:

• kipeät kuukautiset
• yleinen lantion kipu
• alaselän kipu seistessä tai kävellessä
• tunnottomuus jaloissa tai pakaroissa
• vaikeuksia tasapainottaa

Jos lääkärisi epäilee stenoosia, hän suorittaa fyysisen kokeen. He voivat myös käyttää kuvantamistestejä, kuten röntgenkuvaa, oireidesi lähteen määrittämiseksi.

Milloin lääkäriin

Jos kuukautisissasi on äkillisiä muutoksia ja epäilet sen johtuvan muista kuin stressiin liittyvistä syistä, sinun tulee harkita lääkärin käyntiä.

Vaikka oireesi eivät ehkä näytä olevan ”niin pahoja”, niitä voi tapahtua enemmän.

Lääkäri tai muu terveydenhuollon ammattilainen voi suorittaa fyysisen tutkimuksen tai tilata muita diagnostisia testejä taustalla olevan syyn tunnistamiseksi.

Lopputulos

Stressi vaikuttaa kehoon monin tavoin – myös kuukautiskierron häiriöinä.

Jos olet kyllästynyt virkistämään Centers for Disease Control and Prevention (CDC) verkkosivustolla, voit harkita jotakin näistä ihmiskeskeisistä strategioista stressin tai ahdistuksen lievittämiseksi.

Mutta jos oireesi jatkuvat – tai luulet, että syynä voi olla jokin muu kuin stressi – harkitse terveydenhuollon ammattilaisen puoltamista.

Elleivät he usko, että henkilökohtainen käynti on tarpeen, palveluntarjoajasi saattaa pystyä diagnosoimaan taustalla olevan syyn ja suosittelemaan seuraavia toimia puhelimen tai videopuhelun avulla.

Jen on Healthlinen hyvinvointiavustaja. Hän kirjoittaa ja editoi erilaisiin elämäntapa- ja kauneusjulkaisuihin, joiden tekijät ovat Refinery29, Byrdie, MyDomaine ja bareMinerals. Kun et kirjoita, Jenni harjoittelee joogaa, levittää eteerisiä öljyjä, katselee Food Networkia tai juo kupillista kahvia. Voit seurata hänen NYC-seikkailujaan Viserrys ja Instagram.