Keltainen, vihreä, ruskea ja paljon muuta: mitä räkäni väri tarkoittaa?

Miksi räkä muuttaa väriä

Jos sinulla on joskus vuotanut nenä tai aivastanut ilman nenäliinaa, olet todennäköisesti tullut läheiseksi ja henkilökohtaiseksi räkäsi kanssa. Olet ehkä huomannut, että se muuttaa väriä tai rakennetta ajoittain. Nenävuoto voi olla kirkasta, vihreää, mustaa ja monia muita värejä niiden välissä.

Limasi suojaa nenääsi ja poskionteloitasi pölyltä, bakteereilta ja muilta ympäristövaaroilta. Miksi lima voi muuttaa väriä? Sillä on yleensä jotain tekemistä sen kanssa, mitä kehossasi tai sen ulkopuolella tapahtuu. Saatat olla terve tai sinulla voi olla flunssa, allergioita tai jokin muu taustalla oleva sairaus.

Tässä on opas eri tiloihin, jotka voivat vaikuttaa räkäsi väriin, vinkkejä helpotuksen löytämiseen ja lääkärin käyntiin.

Mitä eri räkan värit tarkoittavat?

Mitä kirkas räkä tarkoittaa?

Kirkasta räkää pidetään ”normaalina” tai terveenä. Kehosi tuottaa noin 1,5 litraa tätä eritystä joka päivä, vaikka todennäköisesti nielet suurimman osan siitä. Tämäntyyppinen lima koostuu vedestä, jossa on proteiineja, vasta-aineita ja suoloja. Kun se saavuttaa mahalaukun, se liukenee. Kehosi tekee työtä ympäri vuorokauden auttaakseen linjaamaan ja suojaamaan nenääsi ja poskionteloitasi.

Allerginen nuha tai ”heinänuha” voi myös aiheuttaa kirkasta, vuotavaa nenävuotoa. Vaikka saatat tuntea olosi melko sairaaksi, allergiat eivät johdu viruksesta. Oireet ovat kehosi reaktio ärsyttäville aineille, kuten siitepölylle, kissan tai koiran turkille ja pölypunkeille.

Muita oireita voivat olla:

• postnasaalinen tippu
• kutisevat, vetiset silmät
• aivastelu
• yskiminen
• kutiava nenä, kurkku tai suun katto
• värjäytynyt iho silmien alla
• väsymys

Joillekin naisille kehittyy raskauden aikana vuotava nenä, jota kutsutaan ei-allergiseksi nuhaksi. Tutkijat selittävät, että tämä tila johtuu hormonaalisista muutoksista ja voi kehittyä missä tahansa raskaudessa. Se on yleisempää viikkojen välillä 13 ja 21. Tämä tila paranee yleensä muutaman viikon kuluessa synnytyksestä.

Mitä valkoinen räkä tarkoittaa?

Jos tunnet olosi ruuhkaiseksi tai tukkoiseksi, saatat huomata, että räkäsi on valkoinen. Saatat myös kokea turvotusta tai tulehdusta nenässäsi ja hidasta nenäliman virtausta. Tukkoisuuden vuoksi räkä menettää vesipitoisuutensa. Se muuttuu paksuksi ja jopa sameaksi, molemmat merkit siitä, että sinulla saattaa olla vilustuminen tai infektio.

Nuhakuume voi aiheuttaa yleistä huonovointisuutta. Oireesi kehittyvät yleensä yhden ja kolmen päivän välillä virukselle altistumisesta. Lapset ovat erityisen alttiita vilustumiselle. Aikuiset voivat toisaalta kokea kahdesta kolmeen vilustumista vuodessa.

Muita oireita ovat:

• kipeä kurkku
• ruuhkia
• yskä
• aivastelu
• matala-asteinen kuume tai kuume, joka on yli 37 °C, mutta alle 38 °C
• lieviä vartalokipuja
• lievä päänsärky

Mitä keltainen räkä tarkoittaa?

Keltainen lima on merkki siitä, että mikä tahansa virus tai infektio sinulla on. Hyvät uutiset? Kehosi taistelee vastaan. Keltainen väri tulee soluista – esimerkiksi valkosoluista – jotka ryntäävät tappamaan loukkaavia bakteereita. Kun solut ovat tehneet työnsä, ne heitetään räkäisi ja saavat sen kellertävän ruskeaksi.

Sairaudesi voi kestää 10–14 päivää, mutta pidä silmällä nenävuotoa.

Mitä vihreä räkä tarkoittaa?

Jos immuunijärjestelmäsi alkaa taistella infektioita vastaan, räkäsi voi muuttua vihreäksi ja muuttua erityisen paksuksi. Väri tulee kuolleista valkosoluista ja muista jätetuotteista.

Mutta vihreä räkä ei aina ole syy juosta lääkäriin. Itse asiassa jotkut poskiontelotulehdukset voivat olla virusta, eivät bakteeria.

Silti, jos sinulla on ollut vilustuminen tai tulehdus 12 päivää tai kauemmin, voi olla hyvä aika varata aika. Sinulla voi olla bakteeriperäinen poskiontelotulehdus tai muu lääkitystä vaativa bakteeri-infektio. Etsi muita merkkejä siitä, ettet parane, kuten kuume, päänsärky tai pahoinvointi.

Mitä vaaleanpunainen tai punainen (verinen) räkä tarkoittaa?

Veri räkassasi sävyttää sen vaaleanpunaiseksi tai punaiseksi. Veri saattaa virrata hieman, jos olet puhaltanut nenääsi paljon tai jos olet saanut jonkinlaisen iskun nenään.

Harkitse nenäverenvuotoa:

• levittämällä vaseliinia tai muuta voidetta nenäkäytäviin kolme kertaa päivässä
• käyttämällä suolaliuosta nenäsumutetta lisätäksesi kosteutta nenäkudoksiisi
• kynsien leikkaaminen nenän poimimisen estämiseksi
• lisäämällä kosteutta ilmaan ilmankostuttimella
• puhaltaa nenääsi kevyemmin

Raskaana olevat naiset voivat myös kokea veristä räkää. Tämä voi johtua veren tilavuuden kasvusta, hormoneista tai turvonneista nenäkäytävistä.

Jos lapsellasi on verenvuotoa, soita lastenlääkärille. Tämä on erityisen tärkeää, jos kaljasi on alle 2-vuotias.

Jos veresi on seurausta akuutista vammasta, kuten auto-onnettomuudesta, hakeudu lääkärin hoitoon vakavampien ongelmien välttämiseksi.

Sinun tulee myös käydä lääkärissä, jos:

• on hengitysvaikeuksia
• vuotaa verta yli 30 minuuttia
• tuottaa enemmän kuin noin 1 ruokalusikallinen verta

Mitä ruskea tai oranssi räkä tarkoittaa?

Ruskea räkä voi olla seurausta vanhasta verestä, joka poistuu kehosta. Tai olet saattanut hengittää jotain punaista tai ruskeaa, joka on värjäänyt limaasi. Mahdollisuuksia ovat lika, nuuska tai paprika.

Mitä musta räkä tarkoittaa?

Musta nenän lima voi olla merkki vakavasta sieni-infektiosta. Vaikka tämä ei ole yleistä, ihmiset, joiden immuunijärjestelmä on heikentynyt, voivat olla alttiita tämän tyyppisille sairauksille.

Poskionteloiden sieni-infektioita on neljää tyyppiä:

• Mycetoma-sieni-siniitti. Tämä tyyppi johtuu itiöryhmyistä, jotka tunkeutuvat poskionteloon. Hoito sisältää tartunnan saaneiden poskionteloiden raapimisen.
• Allerginen sieni-siniitti. Tämä tyyppi on yleisempi ihmisillä, joilla on ollut allerginen nuha. Infektio on poistettava kirurgisesti.
• Krooninen indolentti poskiontelotulehdus. Tätä tyyppiä löytyy enimmäkseen Yhdysvaltojen ulkopuolella sellaisilla alueilla kuin Sudan ja Intia. Muita oireita ovat päänsärky, kasvojen turvotus ja näköhäiriöt.
• Fulminantti sinuiitti. Tämä tyyppi voi vahingoittaa poskionteloita ja luualuetta, joka sisältää silmämunat ja aivot.

Ihmisillä, jotka tupakoivat tai käyttävät huumeita, voi myös olla musta räkä.

Mikä tahansa mahdollinen syy tahansa, on hyvä idea tarkistaa lääkäriltäsi virallisempaa diagnoosia varten.

Entä jos räkan rakenne muuttuu?

Sönn todellinen rakenne riippuu paljon sen kosteuspitoisuudesta. Vapaasti virtaava nenän lima sisältää enemmän vettä kuin kova räkä. Joissakin tapauksissa veden juominen voi auttaa ohentamaan limaa. Rakenteen muutoksia voi tapahtua koko sairauden ajan.

Vetinen vuoto nenästä voi olla varoitusmerkki aivo-selkäydinnesteen (CSF) vuotamisesta. Vuoto tapahtuu, kun aivojasi ympäröivissä kalvoissa on repeämä, joka johtuu todennäköisesti loukkaantumisesta tai tietyistä sairauksista, kuten vesipää.

Muita CSF-vuodon oireita ovat:

• pahoinvointi
• oksentelua
• niskan jäykkyys
• herkkyys valolle tai äänelle
• asennon päänsärky; Saatat esimerkiksi tuntea enemmän kipua istuessasi kuin makuulla

Jos epäilet, että sinulla on CSF-vuoto, hakeudu lääkärin hoitoon.

Milloin mennä lääkäriin

Voi olla vaikea erottaa flunssan tai muun virusinfektion ja bakteeri-infektion välillä. Väri ei aina ole paras osoitus siitä, pitäisikö sinun mennä lääkäriin. Kiinnitä sen sijaan huomiota sairautesi kestoon ja muiden oireidesi pahenemiseen.

Useimmat flunssat kestävät 7-10 päivää. Niiden vakavuus on yleensä huippuluokkaa kolmen ja viidennen päivän välillä. Bakteeri-infektio voi pahentua edetessään ja jatkua tämän ajanjakson jälkeen.

Muita merkkejä, joihin kannattaa varata aika:

• keltainen räkä, johon liittyy kuume, joka kestää kolme tai neljä päivää peräkkäin
• päänsärky, joka voi keskittyä silmien ympärille tai taakse ja on pahempi kumartuessaan
• turvotusta silmien ympärillä tai tummia silmänalusia

Harvinaisissa tapauksissa infektio voi levitä silmään tai aivoihin. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos huomaat jonkin seuraavista oireista:

• koko päivän kestävä turvotus tai punoitus silmien ympärillä
• kova päänsärky
• herkkyys valolle
• kipua niskassasi
• lisää ärtyneisyyttä
• jatkuva oksentelu

Kuinka päästä eroon räkän valumisesta tai ruuhkasta

Luuletko, että räkäsi voi johtua allergioista? Voit tehdä ruuhkasi poistamiseksi useilla tavoilla:

• Yritä välttää ärsyttäviä aineita, kuten tuoksukkoa, ruohoja ja puita runsaasti siitepölyä sisältävinä päivinä. Jos et voi täysin välttää ulkoilua, vältä ulkoilua klo 5-10 välillä
• Pidä ikkunat kiinni ja käytä ilmastointia.
• Älä ripusta pyykkiäsi ulkona kuivumaan. Home ja siitepöly voivat tarttua vaatteisiisi, pyyhkeihisi ja lakanoihin.
• Noudata varotoimia pihatöissä. Pölynaamari voi suojata sinua ärsyttäviltä aineilta leikkaaessasi, haravoitaessasi tai puutarhanhoidossa. Hanki yksi täältä.
• Keskustele lääkärisi kanssa asiasta allergialääkkeet. Voit ottaa joko reseptilääkkeitä tai reseptivapaita (OTC) antihistamiineja tai dekongestantteja.

Vilustumisesta ja muista sairauksista johtuva ruuhkautuminen:

• Puhalla nenääsi varovasti niin usein kuin tarvitset. Nenäliman nuuskiminen ja nieleminen on toinen vaihtoehto lyhyellä aikavälillä.
• Juo paljon vettä – vähintään kahdeksan 8 unssin lasillista päivässä – auttaaksesi ohentamaan limaasi puhaltamisen helpottamiseksi.
• Käytä kostutinta lisätäksesi kosteutta hengittämääsi ilmaan. Osta ilmankostuttimet nyt.
• Suihkuta a suolaliuosta nenäkäytävissäsi. Tämä on suolavesiliuos, joka ei sisällä lääkkeitä, joten voit käyttää sitä kaksi tai kolme kertaa päivässä.
• Jos ruuhkasi on vakava, harkitse dekongestantin käyttöä, kuten Afrin, enintään kolme päivää.
• Käytä sipuliruiskua poistamaan ylimääräinen räkä vauvoilta ja pieniltä lapsilta. Osta täältä.

Vaihtoehtoisesti voit kokeilla neti-potin huuhtelemiseen roskat tai lima nenästäsi. Nettipotteja löytyy netistä täältä.

Neti-potin käyttäminen:

1. Sekoita suolavesiliuos tislatulla tai steriloidulla vedellä.
2. Kallista päätäsi toiselle puolelle pesualtaan yli. Aseta nokka ylempään sieraimeen.
3. Hengitä sisään suun kautta ja kaada liuos ylempään sieraimeen. Se valuu alasieraimesi kautta.
4. Toista tämä prosessi toisella puolella.
5. Huuhtele kattila käytön jälkeen tislatulla tai steriloidulla vedellä ja anna kuivua.

Lopputulos

Poskiontelosi tuottavat Snot suojana ulkomaailmalta ja sen monilta viruksilta ja muilta vaaroilta. Useimmat ruuhkautumisen syyt johtuvat viruksista ja allergioista, eivät bakteeri- tai sieni-infektioista.

Ellei sinulla ole taustalla olevaa lääketieteellistä sairautta, voit kokeilla kotona toteutettavia mukavuustoimenpiteitä ruuhkien poistamiseksi. Jos huomaat varoittavia merkkejä bakteeri-infektiosta tai sinulla on muita huolia terveydestäsi, ota yhteys lääkäriisi.

Lue tämä artikkeli espanjaksi