Apua hyllyille
Vaikka Urology Care Foundationin arvion mukaan 33 miljoonalla ihmisellä Yhdysvalloissa on yliaktiivinen virtsarakko (OAB), todelliset luvut voivat olla paljon suurempia. Monet ihmiset saattavat olla liian nolostuneita puhumaan oireista, kuten äkillisestä ja kiireellisestä virtsaamistarpeesta, virtsaamistiheydestä ja onnettomuuksista.
Sinun ei tarvitse elää OAB:n kanssa tai pitää sitä salassa. Apua voi saada lähimmästä apteekista, mutta ota ensin selvää, mitä sinun tulee tietää ennen kuin valitset lääkkeen.
Asioiden korjaaminen
Lääkettä oksibutyniini voidaan käyttää OAB:n hoitoon. Sitä on saatavana käsikauppana laastarin muodossa, joka kuljettaa 3,9 mg oksibutyniinia päivittäin ihon läpi. Reseptivapaa laastari on kuitenkin vain naisten saatavilla. Miehet voivat ottaa oksibutyniinia laastarin tai suun kautta, mutta he tarvitsevat reseptin.
On tärkeää, että naiset keskustelevat lääkärinsä kanssa oireista ennen kuin kiinnittävät käsikauppa-laastarin. Lääkärisi voi testata virtsasi varmistaakseen, ettei siinä ole merkkejä infektiosta, ja saattaa haluta sulkea pois munuaissairauden tai muiden häiriöiden.
Oikea laastarin käyttö
Aseta oksibutyniinilaastari vatsan, lonkan tai pakaran kuivalle, ehjälle iholle. Muista, ettet käytä öljyä, voidetta tai hajuvettä kyseisellä alueella. Pysy kaukana vyötäröltäsi, koska vaatteet saattavat hieroa laastaria.
Jätä laastari päälle neljä päivää. Vaihda laastari neljän päivän kuluttua ja valitse toinen paikka ihoärsytyksen välttämiseksi. Johdonmukaisuuden vuoksi kiinnitä laastari kahtena samana päivänä viikossa. Merkitse päivät kalenteriisi tai lääkepakkaukseen.
Kuinka se toimii
Oksibutyniini on antikolinerginen lääke. Tämä tarkoittaa, että lääke estää kemiallisen asetyylikoliinin, joka säätelee sileän lihaksen supistumista. Virtsarakossa oksibutyniini vaikuttaa asetyylikoliinireseptorisoluihin detrusorlihaksessa, suuressa virtsarakon lihaksessa, joka puristaa virtsaa. Detrusor-spasmien määrän vähentäminen mahdollistaa virtsarakon täyttymisen virtsalla ennen kuin se laukaisee tunteen, että on pakko lähteä.
Sivuvaikutusten hallinta
Vaikka laastarin sivuvaikutukset voivat olla vähemmän voimakkaita kuin suun kautta otettavan oksibutyniinin kanssa, saatat kokea suun ja silmien kuivumista. Keinotekoisten kyyneleiden käyttö ja sokerittoman karamellien syöminen voivat auttaa lievittämään kuivuutta. Koska lääke voi myös olla ummetusta, mikä voi pahentaa OAB-oireita, on tärkeää syödä runsaasti kuitupitoisia hedelmiä ja vihanneksia.
Laastari voi tehdä sinut uneliaaksi, joten muista, että alkoholi lisää tätä vaikutusta. Älä aja autoa tai käytä koneita ennen kuin olet käyttänyt laastaria tarpeeksi kauan sen vaikutuksen arvioimiseksi sinuun. Tämä voi olla merkittävä rajoitus, jos ajat töihin tai jos sinulla on työ, johon liittyy koneiden käyttö.
OAB:n yrttilisät
Lukuisat kasviperäiset tuotteet väittävät antavan sinulle ”luottamusta”, parantavan rakkoasi tai auttavan ”vähemmän”. Näiden väitteiden taustalla oleva tiede on kuitenkin hyvin heikkoa. Jotkut eläintutkimukset osoittavat tiettyjen yrttien mahdollisen vaikutuksen virtsarakkoon, mutta tutkimukset ovat pieniä, eikä niitä ole toistettu suuressa mittakaavassa ihmisillä, jos ollenkaan.
Vihreän teen uute
Ei ole tarpeeksi tietoa tukeakseen vihreän teen uutteen käyttöä OAB-oireiden minimoimiseksi. Yksi eläin
Mikään ihmisillä tehty tutkimus ei kuitenkaan mittaa vihreän teen katekiinien vaikutusta virtsarakkoon. Ja vihreän teen uutteen etiketti ei välttämättä kerro, kuinka paljon kofeiinia tuotteessa on. Kofeiini on virtsarakkoa ärsyttävä aine, joka voi pahentaa OAB-oireita.
Aasialaiset yrtit
Japanilainen lisäravinne gosha-jinki-gan yhdistää 10 yrttiä. Pieni
Kiinalainen yrttisekoitus hachi-mi-jio-gan – lyhennettynä HE – sisältää useita samoja yrttejä, joita löytyy gosha-jinki-ganista. Rotilla tehdyn japanilaisen tutkimuksen mukaan HE voi estää asetyylikoliinin aiheuttamia virtsarakon supistuksia. Ihmiskokeita ei ole tehty.
Hakat ja maissisilkki
Cleavers tai ”tahmea Willy” on kasvi, joka takertuu kaikkeen, kuten sen nimi kertoo. Cleavers-teetä markkinoidaan ”myrkyttömiä poistavana” ja ”lymfaattisen tuen” tarjoajana, mutta sen käyttöä OAB-oireiden vähentämiseen ei ole todistettu.
Maissisilkkiä, maissista poimitut säikeet ennen sen syömistä, käytetään myös teen valmistukseen. Tämän teen sanotaan helpottavan virtsatieinfektion oireita, mutta mikään tieto ei tue väitettä. Ei ole myöskään tieteellistä näyttöä siitä, että maissisilkki auttaisi OAB:tä.
Buchu ja virtsarakkosi
Buchu on Etelä-Afrikan vuoristoalueilta kotoisin oleva kukkiva kasvi, jolla on pitkä perinteinen käyttöhistoria. Legendan mukaan buchu auttaa parantamaan kaikkea kuumeesta yskään ja virtsatietulehduksiin.
Buchu-tee ei sisällä kofeiinia, joten aamukahvin tai mustan teen vaihtaminen buchuun vähentää kofeiinin kulutusta. Siitä voi olla apua OAB-oireiden lievittämisessä, mutta älä odota parannuskeinoa. Mikään tutkimuksia ei mittaa buchun vaikutusta OAB:hen.
Ei, Korte, karpalo
Korte (equisetum), ikivanha kasvi, joka muistuttaa kuivattuaan harjaista häntää, voi tuottaa lievän diureettisen vaikutuksen. OAB-hoidon tavoitteena on kontrolloida satunnaisia virtsarakon kouristuksia, ei lisääntynyt virtsan virtaus. Diureettisen vaikutuksen ja tutkimusten puutteen vuoksi sinun tulee jättää korte pois listaltasi, jos etsit apua OAB:lle.
Sama pätee karpaloihin. Hedelmät ovat erittäin happamia, mikä voi pahentaa OAB:n oireita. Karpalot voivat muuttaa tapaa, jolla bakteerit tarttuvat virtsarakkoon virtsatieinfektiossa, mutta bakteerit eivät ole mukana tahattomissa supistuksissa, jotka aiheuttavat OAB:tä.
RTX: Ei vielä OAB-tuloksia
Resiniferatoksiini (RTX) tulee Marokossa kasvavan kaktuksen kaltaisen kasvin hartsista. Tämä myrkky vaikuttaa hermosoluihin, jotka lähettävät kipuviestejä aivoihin. Teoreettisesti kipua lievittävä vaikutus voisi vaikuttaa virtsarakkoon, mutta mikään OAB-potilailla tehty tutkimus ei vahvista tätä ajatusta.
Eläin
