Kanelin tuoksu on mausteinen, makea ja monille täynnä onnellisia muistoja herkullisesta ruoasta ja mukavista päivistä. Kaneliöljyä arvostetaan rehevän tuoksunsa vuoksi. Se liittyy myös useisiin terveys- ja kauneushyötyihin.
Eri muodoissa olevan kanelin vaikutusta infektioiden hallintaan, verensokerin hallintaan ja muihin tiloihin on tutkittu.
- antibakteerinen
- sienilääke
- diabeteslääke
- ja antioksidanttisia ominaisuuksia
Kaneliöljyn tyypit
Kaneliöljyä saadaan useiden erityyppisten puiden kuoresta tai lehdistä, mukaan lukien Cinnamoum verum puu ja Cinnamomum cassia puu.
Suurin osa kaupallisesti saatavilla olevasta kaneliöljystä on peräisin Cinnamomum cassia puu ja sitä kutsutaan cassia-kaneliksi. Kaneli, joka on peräisin Cinnamoum verum kutsutaan Ceylonin kaneliksi. Tämä lajike on kalliimpi.
Molemmat tyypit koostuvat yhdisteistä ja fytokemikaaleista, kuten kanelimaldehydistä ja eugenolista. Juuri nämä elementit tekevät kanelista hyödyllistä terveydelle.
Kaneliöljyn käyttötarkoitukset ja edut
Mielialan parantaja
Kaneliöljyn ominaisuudet tekevät siitä suositun valinnan aromaterapiahoitoihin kotona.
Aromaterapiassa eteeriset öljyt levitetään tai ruiskutetaan ilmaan, jotta ne voidaan hengittää sisään tai imeytyä ihoon. Aromaterapia on yhdistetty moniin etuihin, kuten masennuksen ja ahdistuksen vähenemiseen sekä unen paranemiseen.
Kaneliöljyn käyttöä aromaterapiassa ei ole tutkittu laajasti, mutta monet ihmiset nauttivat kanelin tuoksusta ja kokevat sen rentouttavan.
Osta eteeristen öljyjen diffuusoreita.
Antibakteeriset ominaisuudet
Tutkimukset viittaavat siihen, että kaneliöljy:
-
Taistelee vaikeasti hoidettavia bakteeri-organismeja vastaan. A
opiskella , joka käytti bakteeriviljelmiä ja laboratoriotestejä, havaitsi, että kaneliöljyn yhdisteillä oli antimikrobinen vaikutus Pseudomonas aeruginosa, mahdollisesti hengenvaarallinen, lääkeresistentti bakteeri, joka vaikuttaa kasveihin, ihmisiin ja muihin eläimiin. -
Tukee suun terveyttä. Kanelin antibakteeristen ja antifungaalisten ominaisuuksien on havaittu olevan tehokkaita
Streptococcus mutans ja edelleen Candida ssp biofilmi, kaksi ainetta, jotka aiheuttavat suun tulehduksia ja reikiä hampaissa. -
Desinfioi. Kaneliöljyn antibakteeristen ominaisuuksien ansiosta se on turvallinen, tehokas ja ei-kemiallinen lisäainevaihtoehto, jota voidaan käyttää tuotteiden säilöntään ja niiden säilyvyyden pidentämiseen. Yksi
opiskella havaitsi, että kaneliöljyä voitaisiin käyttää tehokkaasti säilöntäaineena kosmetiikassa, hygieniatuotteissa ja sairaalakäyttöön tarkoitetuissa desinfiointiaineissa.
Hiusten täyteläisyys ja kasvu
Ei ole tieteellistä näyttöä kanelin yhdistämisestä hiusten kasvuun ihmisillä. Hiirillä on tehty tutkimuksia, joissa on havaittu karvojen paksuuntumista ja kasvua.
Anekdoottiset raportit ja perinteiset käytännöt osoittavat, että kanelista, oliiviöljystä ja hunajasta valmistettu naamio voi edistää tehokkaasti hiusten kasvua ja paksuuntumista.
Ruoan mausteet ja kosmetiikka
Kaneliöljyä on saatavana eteerisenä öljynä ja elintarvikeöljynä. Sitä löytyy myös ainesosana sokerittomissa purukumissa, kovakaramisissa, teessä ja kaupallisesti valmistetuissa leivonnaisissa.
Kaneliöljyä käytetään ainesosana hygieniatuotteissa, kuten hammastahnassa, suuvedessä, saippuassa ja vartaloemulsiossa. Sitä käytetään myös huonesuihkeiden, kynttilöiden ja sesonkituotteiden, kuten käpyjen ja seppeleiden, tuoksumiseen.
Kuinka käyttää kaneliöljyä
Tisserand Instituten tekemän tutkimuksen mukaan monet eteeristen kaneliöljyjen valmistajat suosittelevat paikallisen käytön välttämistä kokonaan.
Yleinen suositus on pitää kaneliöljyn pitoisuus alhaisena, jos se joutuu kosketuksiin ihon kanssa. Esimerkiksi yksi ohjearvo, jonka pitoisuus on 0,01 prosenttia tai vähemmän, vastaa 1 tippa kaneliöljyä 30-40 millilitraa (ml) kantajanestettä kohden.
| Millilitraa | Vastaava unssia | Vastaavat ruokalusikat |
|---|---|---|
| 30-40 ml | 1–1,5 unssia | 2 rkl. |
Lisää ilmanraikastajiin
Tuoksua kotisi lisäämällä yksi tippa kaneliöljyä kangaspusseihin tai kuivattuihin kukkoihin. Tai voit lisätä pari tippaa hajottimeen vedellä. Joissakin kaupallisesti valmistetuissa ilmanraikastimissa on niille tehty kanelin tuoksu.
Lisää vartaloöljyihin ja kosteusvoiteisiin
Kaneliöljyä voidaan sekoittaa kantajaöljyyn ja käyttää hierontaan. Sekoita yksi tippa kaneliöljyä kahteen tai kolmeen kupilliseen kantajaöljyä, kuten manteliöljyä, ja käytä hierontaan tai ihon kosteutukseen.
Osta kaneliöljyä.
Käytä kanelitankoja
Kokonaiset kanelitangot sisältävät kaneliöljyä, ja niitä voidaan käyttää aromaterapiassa. Pudota yksi tai kaksi tikkua isoon kattilaan lämmintä vettä ja anna seoksen kiehua, jolloin höyry tuo huoneeseen tuoksua.
Voit myös käyttää kanelitankoja keitettäessä kahvia ja teetä tai kuumien juomien sekoittimena.
Kaneliöljyn sivuvaikutukset ja riskit
Kaneliöljy on erittäin vahvaa, ja sitä on helppo käyttää liikaa. Sivuvaikutuksia ja haittavaikutuksia ovat ihottumat tai polttaminen.
On erittäin tärkeää laimentaa kaneliöljyä kantajaöljyllä ennen käyttöä. Kokeile käyttää yhtä tippaa kanelin eteeristä öljyä kahteen tai useampaan kupilliseen kantajaöljyä, kuten oliivi-, manteli-, jojoba- tai seesamiöljyä.
Älä koskaan hiero tai hiero kaneliöljyä suoraan iholle, ellei sitä ole laimennettu kantajaöljyllä.
Kaneliöljy ei sekoitu veteen. Älä kaada laimentamatonta öljyä suoraan kylpyveteen, koska se voi hikoilla ja polttaa tai ärsyttää ihoa.
Sinun ei myöskään pidä niellä täysivoimaista kaneliöljyä tai kaataa sitä suulliseen käyttöön tarkoitettuihin kapseleihin. Kaneliöljy voi polttaa limakalvoja ja ruokatorven limakalvoja. Vältä hankaamasta täysivoimaista kaneliöljyä ikenille tai joutumasta myös silmiin.
Jotkut ihmiset ovat allergisia kanelille. Muista välttää kaneliöljyä tai kaneliöljyä sisältäviä tuotteita, jos sinulla on kaneliallergia.
Takeaway
Kaneliöljyllä on monia terveys- ja kauneushyötyjä. Sitä voidaan käyttää antibakteerisena ja antifungaalisena aineena. Sitä voidaan käyttää myös aromaterapiassa rentouttavana aineena. Kaneliöljy on erittäin vahvaa ja sitä tulee käyttää säästeliäästi.
