Jos sinulla on diabetes, olet ehkä kuullut lääkärisi tai terveydenhuollon ammattilaisen mainitsevan arvioitua keskimääräistä glukoosia (eAG).
Mutta mikä eAG tarkalleen on, mitä se kertoo verensokeritasoistasi ja miksi se on tärkeää?
Tämä artikkeli auttaa vastaamaan näihin kysymyksiin ja selittää, miksi on hyödyllistä tietää, mikä eAG on, jos sinulla on diabetes.
Mikä on arvioitu keskimääräinen glukoosi?
Arvioitu keskimääräinen glukoosi (eAG) viittaa keskimääräiseen verensokeritasosi (glukoosi) viimeisten 60–90 päivän ajalta. Se voidaan ilmoittaa milligrammoina desilitraa kohden (mg/dl) tai millimoleina litrassa (mmol/l).
Mittaaksesi eAG-arvosi, sinun on otettava A1C-veritesti.
Toisin kuin päivittäiset verensokerilukemasi, jotka mittaavat verensokeritasosi sillä hetkellä, eAG katsoo laajempaa kuvaa. eAG mittaa tyypillisen verensokeritasosi muutaman viime kuukauden aikana.
eAG:n tunteminen voi auttaa seuraavissa diabeteksen hallinnan näkökohdissa:
- diagnosoida sekä esidiabeteksen että diabeteksen
- vahvistavat päivittäiset verensokerimittauksen tulokset
- selvittää, auttaako diabeteksen hoitosuunnitelmasi
- tehdä muutoksia diabeteksen hoitosuunnitelmaasi
- vahvistaa terveellisiä elämäntapoja ja ruokavaliota
Miten se lasketaan?
Kun tiedät A1C-prosenttisi, voit etsiä eAG:n seuraavan kaavion avulla:
| A1C (%) | eAG (mg/dl) | eAG (mmol/l) | |
| 4 | 68 | 3.8 | |
| 5 | 97 | 5.4 | |
| 6 | 126 | 7.0 | |
| 7 | 154 | 8.6 | |
| 8 | 183 | 10.1 | |
| 9 | 212 | 11.8 | |
| 10 | 240 | 13.4 | |
| 11 | 269 | 14.9 | |
| 12 | 298 | 16.5 | |
Vaihtoehtoisesti voit käyttää tätä American Diabetes Associationin (ADA) online-laskinta määrittääksesi eAG:si A1C:n avulla ja päinvastoin.
A1C- ja eAG-arvojen välillä on suora yhteys seuraavan kaavan mukaisesti:
eAG (mg/dl) = 28,7 x A1C – 46,7
Yleensä sekä A1C- että eAG-lukemat antavat samat tiedot viimeaikaisista verensokeritasoistasi, esimerkiksi siitä, onko hoitosuunnitelmastasi apua.
Mutta eAG käyttää samoja yksiköitä (mg/dl tai mmol/l), joita näet säännöllisesti päivittäisissä verensokeriarvoissasi, mikä helpottaa tulkintaa.
Onko arvioidulle keskimääräiselle glukoosille tavoitealuetta?
Kaikille ei ole yhtä eAG-kohdetta. Lääkärisi auttaa sinua määrittämään sopivan tavoitteen ikäsi ja olosuhteisi mukaan. Lisäksi tavoite-eAG voi muuttua ajan myötä.
Yleensä useimpia diabetesta sairastavia aikuisia, jotka eivät ole raskaana, kehotetaan pitämään eAG alle 154 mg/dl (8,6 mmol/l). Tämä vastaa A1C-testin tulosta, joka on alle 7 prosenttia.
ADA määrittelee seuraavat eAG-alueet:
- Normaali alue: alle 114 mg/dl
- Prediabetes vaihteluväli: suurempi kuin 114 mg/dl ja alle 140 mg/dl
- Diabetesalue: yli 140 mg/dl
Kuten edellä mainittiin, korkeammat eAG-arvot osoittavat korkeampia keskimääräisiä verensokeritasoja muutaman viime kuukauden aikana. Jos olet esidiabeteksessa tai diabetesalueella, sinulla voi olla lisääntynyt riski saada diabeteksen komplikaatioita.
Jos eAG-arvosi on korkeampi kuin tavoitteesi, se voi olla mahdollisuus parantaa henkilökohtaista hoitosuunnitelmaasi.
On tärkeää keskustella lääkärisi tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa siitä, minkä uskot toimivan ja mikä ei. Lääkärisi voi sitten tehdä muutoksia suunnitelmaasi tarvittaessa.
Kuinka usein arvioitu keskimääräinen glukoosi pitäisi mitata?
ADA:n vuoden 2021 diabeteksen hoitosuositusten mukaan hyvin hallinnassa olevien diabetesta sairastavien ihmisten tulee tehdä A1C-veritesti eAG:n määrittämiseksi vähintään kahdesti vuodessa.
Samat ohjeet suosittelevat testaamista vähintään 4 kertaa vuodessa henkilöille, joiden hoitosuunnitelma on äskettäin muuttunut, sekä niille, joilla on vaikeuksia saavuttaa verensokeritavoitteensa.
Miten arvioitu keskimääräinen glukoosisi eroaa päivittäisestä seurannasta?
Päivittäinen glukoosin seuranta on toinen tärkeä työkalu diabeteksen hoidossa. Mutta päivittäinen seuranta ei anna sinulle pitkän aikavälin näkemystä verensokeritasoistasi.
Näytön lukemat antavat tilannekuvan verensokeristasi tietyllä hetkellä. Näyttösi saattaa automaattisesti laskea keskiarvon kaikista näistä lukemista. Mutta tämä numero ei ole sama kuin eAG.
eAG-mittarisi laskee verensokeritasosi 24 tuntia vuorokaudessa, mukaan lukien ajat, jolloin et todennäköisesti tee testiä. Kuten nimestä voi päätellä, se on arvio, joka perustuu A1C-testituloksiisi.
Jos sinulla on diabetes, sinua yleensä neuvotaan mittaamaan verensokerisi, kun se on alhainen (esimerkiksi kun heräät, ennen ateriaa tai useita tunteja aterian jälkeen). eAG-arvosi on todennäköisesti korkeampi kuin näytössäsi keskimäärin, mikä tarjoaa laajemman kuvan verensokeritasoistasi.
Lopputulos
eAG voi auttaa sinua ja terveydenhuoltotiimiäsi ymmärtämään verensokeritasosi 60 tai 90 päivän aikana.
Jotta tiedät eAG:si, sinun on otettava A1C-veritesti. eAG-arvosi raportoidaan samoissa yksiköissä, jotka tavallisesti näet verensokerimittarissasi, joten se on helppo tulkita.
Lääkärisi auttaa sinua määrittämään sopivan eAG-tavoitteen ikäsi ja muiden tekijöiden perusteella. eAG-lukemastasi riippuen lääkärisi voi tehdä muutoksia diabeteksen hoitosuunnitelmaasi.
