Rintojen muutokset
Iän myötä rintojen kudos ja rakenne alkavat muuttua. Tämä johtuu lisääntymishormonitasojen eroista, jotka johtuvat luonnollisesta ikääntymisprosessista. Näiden muutosten seurauksena rintasi alkavat menettää kiinteyttä ja täyteyttä.
Myös iän myötä lisääntyy riski kehittää rintojen kasvaimia, kuten fibroideja, kystoja ja syöpää. Muista, että minkä ikäiset naiset voivat kehittää näitä sairauksia. Tee itsellesi säännöllinen rintojen itsetesti, jotta voit tarkistaa mahdolliset kasvut.
Tässä on mitä sinun tulee tietää rintojen ikääntymisen muutoksista.
Syyt
Luonnollinen estrogeenin väheneminen
Yksi tärkeimmistä ikääntymismuutosten syistä rinnoissa on naisten lisääntymishormonin estrogeenin luonnollinen väheneminen. Tämä estrogeenin vähentynyt määrä vähentää rintojen ihon ja sidekudoksen kosteutta, mikä tekee siitä vähemmän elastisen.
Vähemmän joustavuuden ansiosta rinnat menettävät lujuutensa ja täyteläisyytensä ja voivat kehittyä venytetyksi ja löysämmäksi. Ei ole harvinaista muuttaa kupin kokoa iän myötä.
Tiheä rintakudos korvataan rasvakudoksella ikääntymisprosessin jatkuessa.
Vaihdevuodet
Useimmat ikääntymisen muutokset rinnoissa tapahtuvat vaihdevuosien aikoihin.
Vaihdevuodet on luonnollinen prosessi, jonka aikana ovulaatio ja kuukautiset pysähtyvät. Tämä siirtymä tapahtuu tavallisesti 45-55-vuotiaiden välillä. Olet virallisesti vaihdevuodet, kun sinulla ei ole ollut kuukautisia 12 peräkkäiseen kuukauteen.
Muut syyt
Niillä, joilta munasarjat on poistettu kirurgisesti, rinnoissa voi milloin tahansa esiintyä muutoksia hormonien häviämisen vuoksi.
Yleiset rintojen muutokset
Yleisiä muutoksia, joita rinnoissa tapahtuu iän vuoksi, ovat:
- raskausarpia
- alaspäin osoittavat nännit
- pitkänomainen, venytetty tai litistynyt ulkonäkö
- leveämpi tila rintojen välissä
- kyhmy, joka voi johtua hyvänlaatuisista fibrokystisista muutoksista rinnassa tai vakavista tiloista, kuten rintasyövästä
Mutta jotkut muutokset eivät ole normaaleja. Ota yhteys lääkäriisi, jos huomaat jonkin seuraavista:
- rypistämistä
- punoitus
- rintojen ihon paksuuntuminen
- sisään vedetty nänni
- nänni vastuuvapauden
- rintojen kipu
- kovia kokkareita
- toinen rinta näyttää huomattavasti erilaiselta kuin toinen
Rintamuutosten hoito ja hallinta
Monet rintojen muutokset ovat normaali osa ikääntymisprosessia.
Jos olet merkittävästi ahdistunut rintakudoksen muutoksista, sinun kannattaa harkita kauneusleikkausta. Kosmeettinen leikkaus voi korvata rintojen täyteläisyyden sekä nännien asennon.
Jos haluat hoitaa venytysmerkkejä, nykyistä lopullista hoitoa ei ole. Jotkut paikalliset tuotteet voivat olla hyödyllisiä minimoimaan niiden ulkonäköä.
Joissakin tutkimuksissa yrtti Centella asiatica ja reseptilääke tretinoiinin todettiin olevan tehokas vähentämään venytysmerkkien esiintymistä. Saatavilla on myös laserhoitoja.
Keskustele näistä vaihtoehdoista lääkärisi kanssa selvittääksesi, mikä on sinulle paras.
Muista, että nämä ikääntymisen muutokset rinnoissasi ovat normaaleja. Sinun ei tarvitse kohdella heitä, jos et halua. Sen sijaan syleile niitä!
Ennaltaehkäisy
Ei ole varmaa tapaa estää ikääntymiseen liittyviä muutoksia rinnoissasi.
Mutta tupakoimatta jättäminen – tai tupakoinnin lopettaminen, jos teet tällä hetkellä – on tärkeää ihon ja kudosten terveydelle.
On myös tärkeää olla mahdollisimman armollinen kehollesi koko elämäsi ajan. Nukumalla riittävästi ja säännöllisesti, syömällä terveellisesti ja osallistumalla säännölliseen liikuntaan voit edistää lempeää ikääntymisprosessia.
